刮痧

现在的中医养生越来越热门了,很多女孩子都尝试中医减肥瘦腿,那么面部刮痧好处和坏处及方法有哪些呢?中医刮痧除了可以在脸部、背部、面部进行之外,还有哪些地方呢?下面就让小编为您揭秘养生疗法。

相关疗法

李志刚讲痧到病自消
刮痧对很多人来讲并不陌生,但很少有人知道,刮痧不但可以治疗疾病,还可以通过观察痧印,判断病情的轻重。下面出现
李志刚讲痧到病自消之2
对于刮痧,可能很多人都不了解,并且对于刮痧还存在着一定的误区,在生活中,刮痧可以治疗很多种疾病吗,虽然说刮痧
齐小田讲刮痧讲究多
很多人喜欢用刮痧来养生,但其实刮痧也是有很多需要注意的,如果不懂得刮痧的学问,很可能在刮痧的过程中出现问题,
刮痧是出痧越多越好吗
刮痧是中医常用的一种排毒手段,现在夏季又到了刮痧的好时候,但是很多人都不知道中医刮痧的具体知识。有的刮痧总是
张秀勤讲刮痧有妙招
夏季养生有很多细节都是需要注意的,从刮痧这件事来讲,我们就有很多注意事项得牢记。本期的万家灯火节目邀请了专家
齐小田讲专家教你正确刮痧
刮痧的好处有很多,但是在现在生活中,很少会有人选择刮痧,他们都觉得刮痧留下的印记不好看,其实刮痧治病的效果是

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刮痧知识

  刮痧的好处

  刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用。

  因其简、便、廉、效的特点,临床应用广泛,适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用,加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。

  刮痧疗法

  1.感冒刮痧疗法

  采用穴位(风池、太阳、大椎、风门、肺俞、夹脊等穴)刮痧法,将红花油或万花油涂擦于穴位局部皮肤上,操作者用手紧握刮痧板从上至下刮拭,用力宜均匀柔和,痛甚处应反复重刮,每次治疗时间约15分钟。

  刮拭出痧后再给饮温开水或生姜汁糖水以发汗解表。隔日治疗1次。

  2.黄褐斑刮痧疗法

  先清洁皮肤,再均匀涂抹润肤乳,按照额头、眼周、面颊、口周、鼻部、下颌的顺序;

  用面部刮痧板依次从面部中间向两侧沿肌肉纹理走向或顺应骨骼形态单方向刮拭,在色斑、痛点处采用压力大速度慢的手法。

  然后按揉太阳、印堂、迎香、颧髎、承泣、四白、承浆、大迎、颊车及黄褐斑部位。

  刮拭速度宜缓慢柔和,力度均匀平稳,以皮肤潮红为度,不要求出痧。每周2次,4周为一疗程。

  刮痧减肥

  刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。

  刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。