42式太极拳

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  42式太极拳 从四大方面学习42式太极拳2015-04-22 19:09

  练太极拳不仅可以锻炼身体，而且可以修身养性，可以说是一举两得。以前只有老年人爱打太极拳，现在很多年轻人也加入打太极拳的行列。很多人都喜欢打42式太极拳。今天，小...
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  42式太极拳 练42式太极的四大要点解析2015-04-21 17:48

  以前只有中老年人才爱打太极拳，现在很多帅哥美女也加入到打太极拳的行列。如何才能正确的练好42式太极拳呢?今天，小编就和很多太极爱好者们一起探讨如何练习42式太极...
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  42式太极拳 42式太极拳的四大问题解答2015-04-16 14:23

  现在很多人都喜欢练太极拳，在公园的很多地方都可以看见老年人打太极拳的身影。42式太极拳是结合了各家所长，所精简出来的一套太极拳拳法。但是大家对42式太极拳还存在...
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  42式太极拳 42式太极拳的三大基本桩功2015-04-15 15:15

  以前只有中老年人喜欢练太极拳，现在很多年轻的帅哥美女也喜欢练太极拳。当然，练习太极拳对我们的身体也十分有好处。42式太极拳是结合了各家太极拳的长处，所简化而得来...
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  42式太极拳 练42式太极拳如何定而求中2015-04-03 13:49

  太极拳已经变成了很多人日常生活中随处可见的风景。练习太极拳的好处有很多，不仅可以修身养性而且可以锻炼身体，现在很多女性也加入到打太极拳的行列。今天，小编想要和大...
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  42式太极拳 42式太极拳技击原则有哪些2015-04-02 15:45

  太极拳现在已经变成了一种时尚和流行。很多人都喜欢练太极拳。以前只有中老年喜欢练太极拳，现在很多年轻的小伙子和少年也加入到了打太极拳的行列。今天，小编要和大家一起...
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  42式太极拳 练习42式太极拳的入门基础2015-03-27 17:57

  太极拳是中华民族自古以来代代相传的运动方式之一。很多人都喜欢打太极拳。练太极拳不可以可以强身健体，而且可以修身养性，是很好的养生运动。今天，小编就和大家探讨一下...
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  42式太极拳 如何练42式太极的三大功法2015-03-26 13:32

  随着更多的人对于运动的热爱，很多人都喜欢打太极拳。以前打太极拳的都只有些大爷大妈，现在很多年轻的姑娘小伙子也爱打太极拳。就让我们一起学习下打42式太极拳的三种功...
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  42式太极拳 练42式太极拳的五大注意点2015-03-25 12:59

  42式太极拳是一种性命兼修，身心兼练的拳术，一个人通过练拳能够很好地体现出自己的风度、气质、情操和修养，这就是说你找到了42式太极拳的“太极味”和神韵。若想达到...
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  42式太极拳 练42式太极拳如何压腿和踢腿2015-03-23 15:37

  一、关于正压腿在压腿的几种方法里，正压腿是基础，也是习练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问题：低头、弯腰，急于用头碰脚，胸部和腿之间出现一个大空儿，还有的站不...
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  42式太极拳 练42式太极拳对腰胯的要求2015-03-23 15:32

  42式太极拳对腰胯的要求有塌腰、收臀、尾闾上提(谷道上提)、合胯、圆裆、抽胯。一、其中“塌腰、收臀、尾闾上提(谷道上提)”是一个劲有些人练了几十年拳，不知道何为...
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  42式太极拳 如何学42式太极的七大方面2015-03-19 17:27

  一、平衡是42式太极拳修为的目标修为42式太极拳，没有很玄妙的道理，其实就是在为平衡。身体的平衡、心灵的平衡、欲求的平衡，平衡总总，以42式太极拳拳的手段进行体...
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  42式太极拳 如何学42式太极的五种功法2015-03-18 13:07

  很多人以为练42式太极拳必须十年才能练出功夫，其实不然，只要找到正确的途径，十年的时间，至少可以使42式太极拳爱好者在太极领域有大的成就了;而普通人，则应该一两...
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  42式太极拳 如何学42式太极拳的缠丝法2015-03-18 12:46

  如何学42式太极拳的缠丝法(一)顺逆缠丝42式太极拳拳的所以异于其它拳术的，不在于动作的缓慢，因为42式太极拳拳也有动作快的时候，也不在于手法用劲的柔和，因为4...
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  42式太极拳 练42式太极要轻沉刚柔练法2015-03-17 12:12

  (一)先练轻灵，由松入柔42式太极拳动作既要轻灵，又要沉着。练轻灵，要动作轻缓，去掉人体原有的僵劲，这段时间越长越好，目的是求得由楹入柔。然后，再练沉着。在放松...