陈式太极拳

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  陈式太极拳 练太极拳对身体部位的要求2016-01-13 15:20

  陈式太极拳是太极拳门派中成立最早的门派，太极拳的特点是柔和缓慢，练习陈式太极拳能达到祛病延年的功效，小编与您共同学习一下陈式太极拳对全身部位的要求，下面我们先学...
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  陈式太极拳 练习陈式太极拳的整体劲2016-01-13 14:23

  陈式太极拳是众多门派中的佼佼者，练习陈式太极拳可陶冶情操。如何练习陈式太极拳的整体劲呢?小编为您细细讲解，太极拳的好处是提高身体免疫力，下面我们先跟着太极拳视频...
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  陈式太极拳 如何理解太极看“圈”与看拳2016-01-13 11:17

  太极拳与中国传统文化紧密相连，而圆一直是传统的美，练习太极拳要遵循一个“圈”。太极拳的特点是缓慢柔和，连绵不断，常练习太极拳能修身养性，下面我们学习一下陈式太极...
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  陈式太极拳基本功 如何把握太极拳的要领2016-01-12 16:57

  学习太极拳需掌握太极拳的要领，太极拳的特点是刚柔相济，缓慢柔和。练习太极拳的好处是强身健体，延年益寿，练习太极拳还能陶冶情操。下面我们先学习一下陈式太极拳基本功...
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  陈式太极拳 女人经期做一事一生不怕长皱纹2016-01-12 14:07

  女性由于生理原因，容易血亏，常伴有面色暗黄、月经失调等症状，皮肤也会瞬间长很多皱纹。而陈式太极拳能帮助女性调节月经，还能让女性减少皱纹，太极拳的好处帮助女性补血...
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  陈式太极拳基本功 陈式太极拳的九大要论2016-01-08 16:24

  陈式太极拳是太极拳门派中成立最早的门派，也是现代人学习主要门派。想要学好陈式太极拳就要掌握陈式太极拳基本功的十大论，太极拳的特点是缠丝劲的运用，下面我们先学习一...
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  太极拳视频 陈式太极拳呼吸与内功的关系2016-01-08 13:00

  太极拳是门武术，武术讲究的是内功的修炼。陈式太极拳是现代人们练习最多的拳法，但是您知道陈式太极拳中呼吸与内功的关系吗?太极拳的特点是螺旋缠丝的运用，下面我们先跟...
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  陈式太极拳基本功 初学太极拳应掌握基本功2016-01-07 09:25

  修炼武术是个循序渐进的过程，特别是太极拳。陈式太极拳基本功非常重要，这关系到今后境界的提升及技击的高低。太极拳的特点有哪些呢?我们先学习一下陈式太极拳吧!初学陈...
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  陈式太极拳 简析陈式太极拳小架的五个特点2016-01-05 13:28

  陈式太极拳是太极拳门派成立最早的，练习陈式太极拳首先要掌握太极拳的特点，陈式太极拳对身体的每个部位都有严格的要求，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!陈式太...
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  陈式太极拳 用皮肤探测身体隐疾只需这一招2016-01-05 11:04

  肌肤是每个人代表着一个人的年龄，而年龄是我们最不愿透露的，想要容颜保持年轻，就得做好护肤工作。小编今天就教您几招美容护肤小窍门，太极拳的特点能增强皮肤弹性，下面...
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  陈式太极拳 简单小运动防癌助消化让你无忧2016-01-04 11:00

  即将临近春节，走亲访友定会海吃海和，同时消化系统疾病也来侵犯了。最常见的是消化不良和肠道疼痛等，太极拳的特点缓慢柔和，可帮助肠道蠕动，想要具体的了解，下面我们先...
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  陈式太极拳 陈式太极拳的金刚捣碓练习方法2015-12-30 13:22

  陈式太极拳是太极拳门派成立最早的，陈式太极拳的特点众多，其中金刚捣碓最受欢迎。小编今天要与您探讨的也是金刚捣碓及其练习方法，太极拳教程中有详细的讲解，下面我们先...
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  陈式太极拳 练习陈式太极拳对臀部的要求2015-12-14 17:40

  臀部是非常重要的部位，也是身材线条的审美部位。练陈式太极拳对臀部也有要求，小编今天就带您一起学习一下。太极拳的特点是连绵不断，那么，练太极拳对臀部的要求是什么呢...
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  陈式太极拳新架一路 练太极拳促进健康2015-12-14 15:13

  陈式太极拳是太极拳门派中成立最早的，其中陈式太极拳新架一路是现代......
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  陈式太极拳 简析陈式太极拳的腹式呼吸方法2015-12-11 11:52

  陈式太极拳是太极拳流派成立最早的，现在也有很多人将陈式太极拳作为养生运动。陈式太极拳的特点在于缠丝劲，但是小编今天要跟您讲的是陈式太极拳的腹式呼吸方法，下面我们...