刷牙
刷牙是我们日常生活中最平常的一件事，不要小瞧这一不起眼的事情，不正确的刷牙方法可能会导致牙龈出血或导致牙周病，严重些可能要拔出这些牙齿。那么，刷牙出血是什么原因？正确的刷牙时间的是什么时候呢？刷牙时恶心干呕是什么情况？拔牙后多久可以刷牙？下面大家就和小编一起来了解一下刷牙的知识吧！
相关术语
- 哪些人拔牙要十分小心
- 人到中老年，牙齿越来越“不给力”，很多牙病患者会选择拔牙。但贸然拔牙会使其原有的疾病加重或引发新的疾病。需要特别
- 中医支招帮你解决6种牙病
- 牙病牙痛一直困扰很多朋友，那中医有没有什么好方法能治牙病，牙齿生病我们该如何护理？有没有治疗牙痛的偏方呢？
- 植牙前应该做哪些检查
- 牙齿坏了最好的方法便是植牙，但是对于植牙你了解多少呢?植牙也需要看体质，你知道植牙前需要做什么样的检查吗?怎么样
- 龋齿的危害有哪些
- 美国研究人员发现，很多老人的肺炎是牙齿病变引起的。为什么牙齿会感染肺炎呢?预防老年人患上肺炎要注意什么呢?龋齿吃
- 十个小妙招还你亮白牙齿
- 甜蜜笑容能够为女性的魅力加分，但是如果你没有一口洁白的牙齿的话，那么笑容也是会减分的哦!今天小编就为大家介绍几个
- 牙齿矫正是什么
- 越来越多的人接受并且认可牙齿矫正，我们在大街上，经常会看到别人带着牙套。
热门文章
-
怎么刷牙才正确 早上这样刷牙牙齿会更坚固2016-09-03 09:55随着大家的健康意识逐渐增强，于是每天早上醒来之后去刷牙就成你一天中第一件要做的事情。每天坚持刷牙虽然说对坚固以及保养牙齿来说特别有好处，但是你早上真的都刷对... -
刷牙恶心 男女一早起来就做这事竟易犯恶心2016-08-16 18:47早上起来刷牙恶心干呕怎么办?很多人在日常生活中会发现自己刷牙的时候，会出现恶心干呕的症状。其实不知不觉中，你已经患上咽炎或者胃部疾病了，那么刷牙恶心干呕怎么... -
不刷牙的危害 晚上不做这事竟致患癌率升高2016-08-08 15:51癌症是生活中常见的病症，让人防不胜防，其种类繁多、治疗复杂、花费较高，让人会产生失望乃至绝望的心理。一方面，癌症和饮食有关，不科学饮食容易造成癌症的发生;另一方... -
这些生活误区容易让你生病2016-07-29 14:58生病无疑是大家不想面对的事情，但是，在生活中，生病并不是我们能够左右的，即使你多加小心，但还是会染上疾病的，可能是因为自身确实没有做好预防疾病的措施，当然，也有... -
偷懒居然容易患上这5种病2016-07-14 18:04现代年轻人常抱着一种能躺着不坐着的生活态度，争取一切可以休息或躺下的时间，甚至最近也流行一种“瘫坐”。长期的缺乏运动、久卧、不良睡姿等等，给人体带来的不适休... -
晚上不想刷牙怎么办 学会这几招准管用2016-07-10 17:23一口皎白的牙齿不仅让笑容加分，同样是健康的重要象征。但是，想拥有坚固洁白的牙齿最主要的还需从清洁做起，其中晚上便是护牙洁齿的重要时段。然而，当遇上晚上不想刷... -
睡前3件事如果不做对身体危害大2016-06-28 17:31进入夏季之后你是不是也感觉越来越疲惫呢?失眠不足、口苦口臭、感冒咳嗽是不是时有发生呢?其实身体的一些小病是由于自身造成的，当人体过于疲惫时却没有及时纾解疲劳，但... -
你认为的“好习惯” 却会伤害你的身体2016-06-22 14:38在生活中养成一个好习惯是一件重要的事情，好习惯往往会让你从生活方方面面以此为准则，进行生活作息，一些好的习惯对于健康也有非常好的帮助。但是，并不是所有的好习惯都... -
刷牙的时机跟你吃的食物密切相关2016-06-22 13:25随着食品的越发丰富，我们对牙齿的关注程度也在逐渐提高。牙好了，吃东西才香，身体也才能好。所以，很多人都会在吃过东西后，立即想到刷牙，迫切地想把那些会腐蚀牙齿的“... -
这样用牙膏刷牙 牙齿会很受伤2016-06-21 16:36早上起床你可能会是蓬头垢面的形象，但是，在洗漱间几分钟，出来后你又是那么的衣冠整洁、光彩照人。你可能不会吃早饭，但刷牙、洗脸这些展现自己形象的事情，你还是会注意... -
早上的第一杯水喝它才健康2016-06-17 13:30大家都知道早上起床以后应该喝杯水，以唤醒休眠了一夜的肠胃。不过，喝什么水最健康?你每天都喝得对吗?早上喝什么都不如白开水对于喝什么样的水，我们通常有很多种选择，... -
含醋刷牙危害大 这样做才能让牙齿变白2016-06-17 09:34洁白的牙齿是每个人都想要拥有的，但是因为生活习惯的原因，很多人的牙齿都会微微泛黄，而不知从何时起有了这样的谣言“刷牙之前将醋含在嘴里三分钟，然后在刷牙，这样可以... -
固齿刷牙散中药方剂2016-06-15 15:18我们的牙齿在不同的年龄段会有不同的状态，但是如果是正当壮年，却有了牙齿松动的现象，就要多注意了。可以使用些治疗方法来治疗牙齿松动的情况。例如使用固齿刷牙散中药方... -
这样用牙膏 牙齿变好才怪2016-06-13 15:22我们每天至少需要刷两次牙，特别是家里有小朋友的，从两三岁的时候开始，就会让他学着自己刷牙，并养成良好的清洁口腔习惯了。刷牙对我们如此重要，除了牙刷和刷牙姿势，还... -
错误的刷牙方法 七个错误要注意2016-06-03 15:58“人活一张脸，树活一张皮”，出门在外，别人对你的第一映像就是你的脸，而牙齿就是你的脸上比较重要的位置了。如果你的牙齿不是很美观，那么很容易给人家不好的初印象，所...
精彩推荐
- 我们经常会说通过一个人的行为举止可以看出一个人的心理，但是你们知道么其实从一个人的刷牙的方式也可以看出他的心理。
- 刷牙是我们每天必须要做的事，但现实生活中很多人并不重视刷牙的过程与方法，间接导致或加重口腔疾病的发生。
- 一提到刷牙，很多人都会说，刷牙谁不会呢?但你的刷牙方法真的正确吗?你有没有想过在生活中经常会遇到的牙齿问题呢。
刷牙知识
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法;也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑，维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。如果刷牙方法不适当，不但达不到刷牙的目的，反会引起各种不良后果，最常见的是牙龈萎缩和牙齿颈部的楔状缺损。
刷牙的方法
手动牙刷的刷牙方法很多，每一种方法都有它一定的特点，然而，没有一种刷牙方法能适合于所有的人。这里主要介绍二种刷牙方法。
成人刷牙方法：水平颤动拂刷法(改良Bass刷牙法)
水平颤动拂刷法是一种有效清除龈沟内和牙面菌斑的刷牙方法。水平颤动主要是去除牙颈部及龈沟内的菌斑，拂刷主要是清除唇(颊)舌(腭)面的菌斑。具体操作如下：
1.将刷头置于牙颈部，刷毛指向牙根方向(上颌牙向上，下颌牙向下)，刷毛与牙长轴大约呈45°角，轻微加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部分置于牙龈上。
2.从后牙颊侧以2～3颗牙为一组开始刷牙，用短距离水平颤动的动作在同一部位数次往返，然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷颊面。刷完第一个部位后，将牙刷移至下一组2～3颗牙的位置重新放置，注意与前一个部位保持有重叠的区域，继续刷下一个部位，按顺序刷完上下牙齿的唇(颊)面。
3.用同样的方法刷后牙的舌(腭)面。
4.刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下颤动。刷下前牙舌面时，自下而上颤动。
5.刷咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后来回刷。
儿童刷牙方法：圆弧刷牙法(Fonts刷牙法)
儿童的口腔健康是非常重要的一件事情，牙齿刷的好与坏会影响宝宝的营养摄取与健康。而且儿童的牙缝很大，不清洁干净很容易造成儿童龋齿。对于儿童，应选择刷毛软的儿童牙刷同时，推荐使用圆弧刷牙法(Fonts刷牙法)，如图1，这种方法最易为年幼儿童学习理解和掌握。
刷牙要领：在闭口即上下牙咬在一起时，将牙刷放入口腔前庭，刷毛轻度接触上颌最后磨牙的牙龈区，用较快、较宽的圆弧动作，较小的压力从上颌牙龈拖至下颌牙龈。前牙切缘对切缘接触，作连续的圆弧形颤动，舌侧面与腭侧面需往返颤动，由上颌牙弓到下颌牙弓。
温馨提示
早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要，每次刷牙时间至少2分钟，要面面俱到。
热点推荐
- 正确的刷牙方法
- 加拿大男子发明了一种懒人牙刷让你趟在床上就可以刷牙了。