刷牙
刷牙是我们日常生活中最平常的一件事，不要小瞧这一不起眼的事情，不正确的刷牙方法可能会导致牙龈出血或导致牙周病，严重些可能要拔出这些牙齿。那么，刷牙出血是什么原因？正确的刷牙时间的是什么时候呢？刷牙时恶心干呕是什么情况？拔牙后多久可以刷牙？下面大家就和小编一起来了解一下刷牙的知识吧！
相关术语
- 哪些人拔牙要十分小心
- 人到中老年，牙齿越来越“不给力”，很多牙病患者会选择拔牙。但贸然拔牙会使其原有的疾病加重或引发新的疾病。需要特别
- 中医支招帮你解决6种牙病
- 牙病牙痛一直困扰很多朋友，那中医有没有什么好方法能治牙病，牙齿生病我们该如何护理？有没有治疗牙痛的偏方呢？
- 植牙前应该做哪些检查
- 牙齿坏了最好的方法便是植牙，但是对于植牙你了解多少呢?植牙也需要看体质，你知道植牙前需要做什么样的检查吗?怎么样
- 龋齿的危害有哪些
- 美国研究人员发现，很多老人的肺炎是牙齿病变引起的。为什么牙齿会感染肺炎呢?预防老年人患上肺炎要注意什么呢?龋齿吃
- 十个小妙招还你亮白牙齿
- 甜蜜笑容能够为女性的魅力加分，但是如果你没有一口洁白的牙齿的话，那么笑容也是会减分的哦!今天小编就为大家介绍几个
- 牙齿矫正是什么
- 越来越多的人接受并且认可牙齿矫正，我们在大街上，经常会看到别人带着牙套。
热门文章
-
固齿刷牙散中药方剂2016-06-15 15:18我们的牙齿在不同的年龄段会有不同的状态，但是如果是正当壮年，却有了牙齿松动的现象，就要多注意了。可以使用些治疗方法来治疗牙齿松动的情况。例如使用固齿刷牙散中药方... -
这样用牙膏 牙齿变好才怪2016-06-13 15:22我们每天至少需要刷两次牙，特别是家里有小朋友的，从两三岁的时候开始，就会让他学着自己刷牙，并养成良好的清洁口腔习惯了。刷牙对我们如此重要，除了牙刷和刷牙姿势，还... -
错误的刷牙方法 七个错误要注意2016-06-03 15:58“人活一张脸，树活一张皮”，出门在外，别人对你的第一映像就是你的脸，而牙齿就是你的脸上比较重要的位置了。如果你的牙齿不是很美观，那么很容易给人家不好的初印象，所... -
经常做这事会损害你的牙齿健康2016-05-25 14:18人能够正常进食离不开牙齿，所以日常注意对牙齿的保养是必不可少的。而很多人在平时对牙齿的保养却不在意，那么就会对你的牙齿产生伤害。小编今天就来给大家介绍一下，在日... -
早上眼一睁就做这事对身体不利2016-05-25 11:07很多人都有早上起来喝一杯水的好习惯，它可以及时地给身体补充水分。特别是现在，炎热的夏季，使得人们夜里也会从汗液中流失不少的水分，因此，早上醒来就特别想喝水。当然... -
早上刷牙为什么恶心干呕 原因可能是这些2016-05-20 12:43干呕与正常呕吐有明显的不同，就是恶心但又呕不出来的感觉，这种现象常见于早上刷牙的时候。为何刷牙时易出现这样的情况，以下内容为您解答!一、为什么刷牙时易出现干... -
牙齿美白误区 美白牙齿的误区都有哪些2016-05-12 16:26我们每个人希望自己的牙齿能够洁白干净，研究许多美白牙齿的方法，然是很多的都是错误的常识，不仅没有达到美白牙齿的效果，还会让牙齿及牙龈受到伤害，本文今天就从牙齿美... -
男女患上这种口腔病太尴尬2016-05-11 16:44每个人都想要自己拥有极高的魅力，能够吸引异性的目光，但是一个人是否有魅力不仅与他的学识修养有关，而且更重要的是和个人的卫生之间也有着非常密切的联系。想象一下，即... -
晨起这四个坏毛病严重损害身体健康2016-05-11 10:36健康的生活从美好的早晨开始，我们在早上起床之后的每一个行动包括每一个细节，都会严重影响到我们的身体健康，特别是女性朋友，尤其是要注意早晨养生的。但是我们在生活中... -
早起后这事做对了有益健康2016-05-09 11:02人们会有这样体会，早上正做着美梦，手机或闹钟突然响起，即使想着把手机、闹钟扔在一边，不管不顾，埋头再睡，但是，为了生存，赚取微薄的薪水，不得不起床。可能这个时候... -
小葫仙历险记之正确刷牙的重要性1912016-05-04 14:17往期回顾：上一期我们说到，小葫仙和老杜在老家的这几天，老杜在各方面都照顾的很周到。老杜一边带着小葫仙欣赏村子后边的海景，同时还准备海带炖豆腐来犒劳小葫仙。并且还... -
小葫仙历险记之不刷牙竟会致病1842016-04-24 17:47往期回顾：上一期我们说到，小葫仙送完颜去渠钦的部队锻炼自己的心理承受能力，在送走完颜以后，便独自一人去逛街，并且买了很多滋肝补肾的坚果回来吃，把坚果带给硫唓以后... -
早起3分钟做这事少生病2016-04-20 11:38不少人在早上起床时会感觉到头脑还是一片混沌，不想起床是很多人的想法，但不得不起床。造成头晕，睡眠时间是一方面，毕竟很少有人能够达到正常的睡眠;也有可能是因为身体... -
刷牙恶心干呕 造成干呕的原因是什么2016-04-18 14:28什么是刷牙恶心干呕?这是很多人都会遇到的情况，大家都很想知道这是大家都比较关心和在意的一个问题，因为这种情况会给我们造成很大的影响。下面我们就一起来看看刷牙恶心... -
醒后先刷牙还是先喝水 原来90%人都做错了2016-04-01 13:42每天早晨人们从睡眠中醒来的第一件事情是什么呢?发呆?穿衣服?去卫生间?这些事情虽然也很重要，但大多数人恐怕还是把洗漱和喝水放在了第一位。喝水的重要性在经过了一夜...
精彩推荐
- 我们经常会说通过一个人的行为举止可以看出一个人的心理，但是你们知道么其实从一个人的刷牙的方式也可以看出他的心理。
- 刷牙是我们每天必须要做的事，但现实生活中很多人并不重视刷牙的过程与方法，间接导致或加重口腔疾病的发生。
- 一提到刷牙，很多人都会说，刷牙谁不会呢?但你的刷牙方法真的正确吗?你有没有想过在生活中经常会遇到的牙齿问题呢。
刷牙知识
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法;也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑，维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。如果刷牙方法不适当，不但达不到刷牙的目的，反会引起各种不良后果，最常见的是牙龈萎缩和牙齿颈部的楔状缺损。
刷牙的方法
手动牙刷的刷牙方法很多，每一种方法都有它一定的特点，然而，没有一种刷牙方法能适合于所有的人。这里主要介绍二种刷牙方法。
成人刷牙方法：水平颤动拂刷法(改良Bass刷牙法)
水平颤动拂刷法是一种有效清除龈沟内和牙面菌斑的刷牙方法。水平颤动主要是去除牙颈部及龈沟内的菌斑，拂刷主要是清除唇(颊)舌(腭)面的菌斑。具体操作如下：
1.将刷头置于牙颈部，刷毛指向牙根方向(上颌牙向上，下颌牙向下)，刷毛与牙长轴大约呈45°角，轻微加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部分置于牙龈上。
2.从后牙颊侧以2～3颗牙为一组开始刷牙，用短距离水平颤动的动作在同一部位数次往返，然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷颊面。刷完第一个部位后，将牙刷移至下一组2～3颗牙的位置重新放置，注意与前一个部位保持有重叠的区域，继续刷下一个部位，按顺序刷完上下牙齿的唇(颊)面。
3.用同样的方法刷后牙的舌(腭)面。
4.刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下颤动。刷下前牙舌面时，自下而上颤动。
5.刷咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后来回刷。
儿童刷牙方法：圆弧刷牙法(Fonts刷牙法)
儿童的口腔健康是非常重要的一件事情，牙齿刷的好与坏会影响宝宝的营养摄取与健康。而且儿童的牙缝很大，不清洁干净很容易造成儿童龋齿。对于儿童，应选择刷毛软的儿童牙刷同时，推荐使用圆弧刷牙法(Fonts刷牙法)，如图1，这种方法最易为年幼儿童学习理解和掌握。
刷牙要领：在闭口即上下牙咬在一起时，将牙刷放入口腔前庭，刷毛轻度接触上颌最后磨牙的牙龈区，用较快、较宽的圆弧动作，较小的压力从上颌牙龈拖至下颌牙龈。前牙切缘对切缘接触，作连续的圆弧形颤动，舌侧面与腭侧面需往返颤动，由上颌牙弓到下颌牙弓。
温馨提示
早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要，每次刷牙时间至少2分钟，要面面俱到。
热点推荐
- 正确的刷牙方法
- 加拿大男子发明了一种懒人牙刷让你趟在床上就可以刷牙了。