水肿
有些朋友好像天生就是水中体质，尤其是一觉睡醒后，常常是脸部和小腿都呈水肿状态，这样的情况是不是很糟心呢？其实，掌握好一定的改善技巧，你就无需那么烦恼了。那么，水肿怎么办？应该如何有效的解决好这一个问题呢？下面不妨让我们一起通过专题的内容好好的了解一下，希望能够通过文章给大家提供更多的帮助，赶紧看看吧。
相关常识
- 3大方法帮你赶走“水肿”
- 有一些人经常会出现水肿的现象，那么水肿到底是一个什么样的情况呢？水肿的原因是什么？有哪些方法可以改善水肿现象呢？
- 11种食物让你消除下半身水肿
- 当我们的下半身出现水肿的时候那么我们整个人都会显得比较臃肿肥胖。那么我们应该如何消除水肿呢？其实想要真正的消除水
- 睡前喝水会水肿吗
- 水是生命之源，我们身体是需要大量的水分去补充日常所需，很多人喜欢在睡前的时候喝水，这样可以保持皮肤的滋润，但是有
- 6大绝招帮你消水肿
- 浮肿就是我们平常所说的“虚胖”，引起浮肿的原因有很多，浮肿总是在不经意之间就会出现，这真的是很让人头疼，那么日常
- 如何防治水肿型肥胖
- 肥胖对于爱美的女性来说是头号敌人，肥胖了就无法穿上漂亮的衣服，无法想别的姑娘那样风光了，那么大家知道什么是水肿型
- 如何消除水肿
- 我们的身体中含有非常多的水分，当我们的身体发生内分泌失调的时候，就比较容易出现水肿的症状，那么大家知道水肿的原因
热门文章
-
20151008健康之路：张春荣讲秋季水肿吃什么好2015-10-08 13:11日常生活中往往由于不健康的生活习惯，导致我们患上一些不必要的疾病，所以一定要注意养成良好的生活习惯。那么秋季水肿究竟吃什么好呢?接下来就让我们一起随着健康之路栏... -
荨麻疹和血管性水肿2015-09-11 15:12荨麻疹和血管性水肿是一种比较严重的皮肤病，那么荨麻疹和血管性水肿的病因是什么呢?目前医学上荨麻疹和血管性水肿的治疗又有哪些治疗呢?下面三九养生堂小编和大家一起来... -
治疗妊娠水肿食疗方四2015-08-10 16:08妊娠水肿应该说每一位准妈妈都怕自己会有这类的症状吧，但是很少有人能摆脱得了这类症状的，它的症状表现很是明显，如果不能及时的治疗可能会造成严重的后果。下面就跟小编...
-
妊娠水肿药膳方三2015-08-10 15:52妊娠水肿很多的孕妇都会在妊娠期间出现这种症状，一般情况下很多准妈妈们都会采取一些物理方法进行调节，但是效果并不是很明显，其实食疗是很不错的选择。下面就跟小编一起...
-
妊娠水肿药膳食疗方二2015-08-10 15:44妊娠水肿很多的孕妇饱受这类症状的折磨，有的甚至不能走路，还会导致很严重的后果，但是也不能通过药物来治疗，因为药物对孕妇的伤害非常的大。所以只有食疗才能缓解这种症...
-
妊娠水肿食疗方精选一2015-08-10 15:36妊娠水肿也是很常见的一种妊娠反应，很多时候我们并不知道是什么原因造成的，但是对孕妇来说却是非常的痛苦的，根本就不知道到怎么样去缓解。其实食疗是很不错的选择。下面...
-
呈马蜂螫型游走性水肿2015-08-06 15:22成虫移行于皮下结缔组织，由于其代谢产物的作用，引起变态反应，在局部形成发展迅速为丝虫性肿块。那么针对这种疾病我们在日常生活中应该如何进行预防和治疗呢?下面三九养...
-
肠壁水肿增厚2015-08-06 14:59结缔组织性肠炎临床表现肉眼可见肠壁水肿、增厚。结缔组织性肠炎系结缔组织疾病累及胃肠道的有硬皮病、系统性红斑狼疮、结节性多动脉炎、皮肌炎、类风湿性关节炎等。那么针...
-
四大肥胖暗号 你出现了几个2015-08-05 19:28肥胖，一直是我们关注的话题，无论从养生角度还是美观度来说都是不被大家所喜爱的。没错，肥胖不仅会给身材造成困扰，更重要的是肥胖意味着你的身体更易受到疾病的侵犯。不...
-
治疗经期水肿中药方剂2015-08-03 15:47经期水肿的病因有很多种，这种症状在生活中并不常见，它的症状表现很是明显，但是有的时候不及时的治疗可能会造成很多的原因。下面就跟小编一起来了解一下治疗经期水肿中药...
-
水肿怎么办 6大绝招帮你消水肿2015-07-28 15:44浮肿就是我们平常所说的“虚胖”，引起浮肿的原因有很多，浮肿总是在不经意之间就会出现，这真的是很让人头疼，那么日常生活中有哪些方法可以去除水肿呢?下面推荐几个消水...
-
大腹水肿的治疗偏方2015-07-22 10:16大腹水肿是我们日常生活中一种常见的疾病，我们如何防止病情的进一步的加重呢?这类病该如治疗呢?那么究竟是什么原因导致这类疾病的发生呢?今天小编就和大家一起来认识一...
-
鸭粥治疗水肿2015-07-20 19:21水肿是我们日常生活中一种常见的疾病，我们如何防止病情的进一步的加重呢?这类病该如治疗呢?那么究竟是什么原因导致这类疾病的发生呢?今天小编就和大家一起来认识一下水...
-
水肿食疗方2015-07-20 16:58水肿的治疗方法很多，一般人首选的可能是西医的治疗方法，因为相对来说这类方法见效比较快，但是副作用也非常的大。其实中医的药膳食疗方副作用是非常的小的。下面就跟小编...
-
治疗妊娠水肿的中药方剂2015-07-14 14:45妊娠水肿是我们日常生活中一种常见的现象，我们如何防止病情的进一步的加重呢?这类病该如治疗呢?那么究竟是什么原因导致这类现象的发生呢?今天小编就和大家一起来认识一...
精彩推荐
- 如果身体中的水液代谢不正常，就会导致一些人出现水肿的情况，明明早上穿着正正好的鞋子，到了晚上就会变得比较挤脚。
- 每天伴随着清晨的第一缕阳光起床，心情都是十分美好的，如果此时迎接自己的不是灿烂的笑容而是一个水肿的脸部。
- 肾病，在当下也是能够经常见到的一种疾病。对于很多肾病患者来说，身上水肿也不算什么稀奇。
水肿知识
水肿是一直困扰了不少爱美人士，那么水肿是怎么回事?其中的原因都有哪些呢?下面不妨一起通过具体内容看看应该怎么避免身体水肿吧!
水肿是怎么回事
水肿是指由于感受外邪，饮食失调，或劳倦过度等引起的全身浮肿的现象。生理情况下，人体的组织间液处于不断的交换与更新之中，组织间液量却相对恒定的。组织间液量恒定的维持，有赖于血管内外液体交换平衡和体内外液体交换平衡。如果这两种平衡被破坏，就有可能导致组织间隙或体腔中过多体液积聚，形成水肿。
水肿的原因
1、应急性水肿
由于睡前喝下大量的水而导致，一般表现是眼睑下水肿;另外，睡眠不足也容易于起床后出现水肿，轻微者两三个小时后便可自然消失。应急性水肿多注意调理就会得到好转。
2、生理性水肿
女性在生理特殊期(如例假、怀孕)，因体内激素水平的改变而发生的水肿现象，这种情况下的水肿一般无需处理。
3、顽固性水肿
指的是长期养成的不良生活习惯而导致的水肿。包括经常吃过咸的食物，令身体摄入大量盐分，从而迫使肾脏血吸收过多的水分，令皮肤出现水肿，通常表现为小腿按压后会陷下。此外，长期站立或坐着工作以及经常穿着高跟鞋，都会使局部血管或淋巴受阻，让小腿出现水肿。
4、病理性水肿
由于肾脏疾病等身体原因而导致，这种情况应以临床治疗为主，通常意义上的去水肿只能起到缓解和改善的作用。
怎么避免身体水肿
1、避免久站久坐;在家或办公时，每隔一段时间起身走动。
2、入睡前，将脚抬高超过心脏的高度即可。
3、食物避免重口味。盐分不单只是食用盐或吃起来咸的东西，其实是泛指所有的酱料、腌制物或含钠量高的饮料。应多吃蔬菜水果(含有丰富的钾)，因为钠和胰岛素会将水分滞留在体内，而钾在体内的作用是排出水分。
4、生活规律不要过度劳累。
5、常运动;勤作脚板肌肉帮浦运动，预防及消除腿部肿胀。
6、不要穿过度紧身衣物，特别是在臀部和大腿会很紧的牛仔裤、束腹、束腰等会造成腹压增加的衣物。
