头发
关于头发这件事，不同的人有不同的烦恼，有些人会问白头发是什么原因，而有些人则更关心如何让头发浓密？掉头发是什么原因？事实上，好的秀发不但需要平时的保养护理，也需要养生内调。那么，应该如何让我们的头发变得更好更健康呢？下面不妨让我们一起通过具体的内容了解看看，相信其中会有小妙招可以帮助到你的。
相关常识
- 午睡超1小时死亡风险增30%？
- 最近，“午睡时间超过1小时，死亡风险增加30%”的说法在网络上广泛传播，引发了不少人的焦虑。午睡本是好事，怎
- 下身出血不多分清这几种情况
- 下身少量出血是女性常见的异常信号，虽出血量少，但可能是生理现象，也可能暗藏健康隐患。盲目忽视可能延误疾病诊治
- 月经提前分清生理与疾病原因
- 正常月经周期为21-35天，若连续2个周期以上提前7天及以上，属于“月经先期”。月经提前多与激素、疾病、习惯
- 婴儿睡时摇头是在“卖萌” ？
- 婴儿睡觉时频繁摇头，是不少家长都会遇到的情况，往往会引发焦虑。其实，这种现象背后既有正常的生理反应，也可能是
- 草酸高的食物大盘点
- 草酸是植物体内一种常见的有机酸，适量摄入对人体无明显危害，但对于有肾结石风险或需要控制草酸摄入的人群来说，了
- 月子没坐好怎么办
- 月子期是女性产后恢复的关键阶段，若因照顾宝宝忙碌、护理知识不足等导致月子没做好，易出现腰酸背痛、气血不足、免
热门文章
-
白发被拔掉会越长越多吗 不想让白发早早出现要做好4件事2023-05-30 10:22随着年龄的增长，我们会逐渐长出白发，白发也是身体衰老的重要标志，但是有些人年龄还不大的时候就长出了白发，这个时候我们会听到这样的说法“拔一根长十根”，那么白... -
男性枕头容易发黄有味咋回事 枕芯材质不同清洗方法也不同2023-05-25 13:11枕头是非常重要的床品，软硬合适、高度合适的枕头能提高我们的睡眠质量，对颈部的健康也更有利。不少人发现，男性的枕头使用了一段时间后会发黄、有异味，这是怎么回事... -
白头发比别人多 可能是缺乏3种营养2023-03-09 13:16医学上将白发分为先天性白发、生理性白发、精神性白发和疾病性白发这几种类型，如果和同龄人相比，在30岁或者年纪轻轻的时候就出现大量白发问题，甚至白发还越来越多... -
能用沐浴露洗头发吗 洗头发时要注意正确的洗发方法2023-02-27 12:55在洗澡时，很多人会遇到这样的情况，将沐浴露当成是洗发水直接抹到头发上，或者是没有洗发水了，用沐浴露来代替洗发水洗头发，那么沐浴露和洗发水之间可以互相代替使用... -
湿头发睡觉会导致感冒吗 还可能造成这些危害2023-01-29 13:29有些人晚上洗澡之后因为多种原因，没有将头发吹干就入睡，长期这样做对身体健康没有好处。有的人说这样做会导致感冒，湿头发睡觉真的会导致感冒吗?除了感冒，湿头发睡... -
头发静电的原因 头发静电和这4个因素脱不了干系2023-01-16 17:52很多女性朋友会发现，到了秋冬季节，头发就开始“滋滋”静电，出现静电是什么原因呢?静电不仅会让我们看起来有点狼狈，也会影响头发的健康，如何才能减少静电出现的几... -
脱发是怎么回事 运动是否会导致脱发2023-01-04 17:35脱发在平时的生活中是常见的一种情况，脱发会严重影响发量，从而影响我们的形象，那么脱发是怎么回事?有的人发现部分运动员也有脱发的烦恼，增肌运动会导致脱发吗?一... -
早上洗头发好吗 洗头发时要注意这些事项2022-12-27 17:35洗头是很平常的一件事，大家洗头发是为了保证头发的清洁，但是关于什么时候洗头发好的讨论从来没有停止过。有的人说早上洗头会导致“湿气入侵”，有的人说早上洗头发能... -
月经期间能洗头发吗 这5件事建议你别做2022-12-02 17:46女性朋友每个月都会有几天“行动不便”，不仅要忍受腹痛、腰酸等症状，还被告知很多事情不能做，其中就包含了洗头发。好多天不洗头发很多人都受不了，那么月经期到底能... -
头发静电是咋回事 不想让头发炸毛要做好6件事2022-11-14 17:38天气渐渐变冷了，大家的衣物也穿得更多了，有些朋友的头发也“不安分”了，常常会“站立”起来，这就是我们说的头发静电，很多人都有过这样的经历，那么头发容易静电是... -
掉多少头发正常 脱发严重或是它们惹的祸2022-11-04 17:52广西一女子收集了自己一年掉落的头发，发现竟然可以绑成一个五厘米左右的马尾，很多人都觉得她掉了太多的头发，有些不正常，那每天掉多少头发是正常的?我们的头发每天... -
洗头后能不能马上吹干 很多人都做错了2022-11-03 17:29很多朋友在晚上洗过头发之后，因为太累或没有时间，经常洗完头发就开始用吹风机吹，这样做可以吗?还有些朋友直接湿着头发睡觉，这样做会对身体产生哪些危害呢?我们要... -
一夜白头是真的吗 做好这些事让白发“姗姗来迟”2022-09-19 16:39我们常会在电视上看到有的人在经历了一些心理创伤之后一夜白头，我们会感觉到有点夸张。现实生活中，也会有一些年纪比较大的人，承受了很大压力之后，一夜长出很多白发... -
高温天气 为什么头发越洗越油2022-08-17 15:59高温天气下，头发和皮肤一样变得容易油腻，每次洗过后清爽不了多久就会再次变油，令人尴尬，而罪魁祸首可能就藏在以下几个原因中，快来看看自己占了几样吧!... -
头发枯黄怎么改善 5种方法能让头发变得更加健康2022-07-18 17:30多数女性朋友都非常在乎自己的头发，也喜欢经常染烫发，所以很多人存在头发枯黄的情况，而染烫发是导致头发枯黄常见的原因。头发枯黄一定要得到重视，一旦出现了头发枯...
- 最近，“午睡时间超过1小时，死亡风险增加30%”的说法在网络上广泛传播，引发了不少人的焦虑。午睡本是好事，怎
- 月子期是女性产后恢复的关键阶段，若因照顾宝宝忙碌、护理知识不足等导致月子没做好，易出现腰酸背痛、气血不足、免
- 五指毛桃是南方常见的药食同源食材，因自带椰香，常被用来煲汤、煮水，不仅口感清甜，还能为身体提供营养。但并非所
头发知识
很多人都希望自己能够拥有浓密的秀发，但是在日常生活中，却时常忽视那些伤头发的行为，那么，有哪些事情是需要关注的呢?
伤头发的行为
如果你经常做下面这些事情，请一定要及时改正，因为这些事情会导致头发健康遭受严重的损伤。
头发扎太紧
扎马尾辫或盘发会拉紧头发和头皮，易使毛囊松脱，从而影响头发生长。
头发经常扎太紧会对毛囊造成永久性伤害，导致牵拉性脱发。建议尽量梳披肩发，尤其是睡觉时。
使用定型胶
定型产品通常都是酒精寒凉很高，而酒精在挥发的过程中会带走头发里的水分，让头发变的干燥脆弱，易脱落。
建议避免使用酒精含量高的定型产品，同时使用含胶原蛋白的护理产品，帮助锁住头发水分。
使用卷发棒
电热卷发棒、电吹风等工具产生的高温会伤害头发角质蛋白，一旦角质层受损，头发就易失水，变得干枯易断。
建议少用热定型工具，电吹风一周使用次数限定在2~3次，并尽量用低温档。
晒太阳
强烈的紫外线会伤害我们的头发和头皮，导致头发变脆、易掉，头皮毛囊松脱等问题。
头发暴露于紫外线下，久了弹性和强韧度就会下降。长时间的紫外线照射会削弱头发角质层，令头发变脆、易脱落。建议晴天出门时尽量戴上帽子或打遮阳伞。
蒸桑拿
这会引起皮肤脱水，进而导致头发干燥、变脆、容易脱落。
高温还会迅速透过头皮毛孔伤害发根，以致涂抹的护发素还来不及形成保护层。建议洗澡时降低淋浴温度，最好用40℃以下的温水洗头发。
抹过多的护发乳
你一定以为，头发干燥，缺乏光泽的话，蜂蜜多抹点护发乳就可以解决问题，但事实是，涂抹过量的护发乳只会增加头皮的负担，“营养过剩”后的头皮，就也变得不健康了!而且，在涂护发乳的时候，只需涂在发梢即可。
节食
节食的一个明显危害就是脱发。头发主要是由蛋白质组成的，只有摄取充足的蛋白质才能让头发健康生长，建议适当吃鱼、鸡、豆类补充蛋白。
用力梳头
妄图在最短时间内灭掉头屑?头发干枯用梳子的末端刮头皮的确可以暂时性地把头屑清理掉，但你要知道是，头皮上的角质会因此剥落，让你的头皮受到极大的损伤!