豌豆
对于很多人来说，豌豆的味道十分独特，但其实，豌豆的营养价值也是十分高的哦。很多人不知道豌豆的功效与作用，那么下面我们就通过具体的内容来为大家介绍一下，顺便也学习一起豌豆的做法，对此感兴趣的朋友们就不要错过了，相信通过学习后，豌豆怎么吃这个问题不再让你头疼啦！那么还等什么呢，下面赶紧的学习起来吧。
相关介绍
- 多吃豌豆能增加赖氨酸
- 豌豆想必很多人都没有吃过，在老一辈的时候，吃豌豆的非常多，豌豆怎么吃呢?几乎每家每户的餐桌上都会有豌豆的出现。那
- 吃豌豆苗能增强机体免疫
- 豌豆苗我们都很陌生，豌豆苗的营养价值高吗?豌豆苗是什么?豌豆苗的做法简单吗? 它的营养比较丰富，吃起来清爽可口，
- 豌豆角能抗菌消炎
- 豌豆角想必很多人都没有吃过，在老一辈的时候，吃豌豆角的非常多，豌豆角的营养价值高吗?几乎每家每户的餐桌上都会有豌
- 批发商用漂白粉浸泡干豌豆
- 为改善干豌豆、干毛豆的“卖相”，禅城区扶西市场两批发商，竟用漂白粉、果绿染色剂、洗洁精等化工原料，将干豆浸泡染色
- 西安一黑作坊产豌豆黄
- 作坊在小区民房里，生产和生活在一起，没有任何手续，从业人员未办理健康证。就是在这样一个地方，非法加工豌豆黄长达五
- 老中医这样吃豌豆防癌
- 豌豆,味甘、性平;入脾、胃经。具有补益中气、止泻止痢、调和营卫、通利小便、消痈散肿之功效。主治脚气、痈肿、乳汁不
热门文章
-
豌豆的功效与作用 常吃豌豆对身体好2016-01-19 11:19豌豆是一种非常有营养的食材，这种食材有着很多的功效与作用。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个豌豆的相关的功效与作用，豌豆应该怎么吃呢?接下来赶紧跟着小编一... -
豌豆的营养价值 豌豆中营养非常丰富2016-01-19 11:13这个豌豆真的是一种非常不错的食材，这种食材中含有丰富的营养物质。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个豌豆的一些营养价值，以及这个豌豆应该如何进行挑选，接下来... -
20160106食话实说视频全集：豌豆杂酱面的做法2016-01-06 18:14杂酱面的做法是比较多样的，经常吃面条对我们的肠胃健康是非常有利的，而且面条含有丰富的营养。那么日常生活中豌豆杂酱面的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟着食话实说视... -
豌豆尖怎么做好吃 自制豌豆尖味道美2015-11-11 11:38豌豆尖是很有营养的绿色蔬菜之一，很多人都喜欢吃豌豆尖，多吃豌豆尖能够补充人体的维生素和其他微量元素，对人体非常的好，那么大家知道豌豆尖的做法吗?豌豆尖怎么做好吃... -
豌豆苗怎么做好吃 这样做营养又美味2015-11-03 16:53豌豆苗是很有营养的绿色蔬果之一，很多人都喜欢吃豌豆苗，它所含的维生素非常的丰富，对人体非常的好，人们多吃豌豆苗能够提高人体的免疫力，那么大家知道豌豆苗的做法吗?... -
豌豆黄的制作方法 这样做出来的豌豆黄好吃2015-10-10 14:05豌豆黄是什么相信大家都知道，色泽浅黄、细腻、纯净，入口即化，味道香甜，清凉爽口。那么大家知道豌豆黄的制作方法吗？今天小编就为大家带来关于豌豆黄的做法方面的知识吧... -
常吃三种豆 永葆年轻更长寿2015-09-27 14:23在这个物质条件飞速发展的时代里，我们的吃得可谓越来越好，肉食吃得太多太多，导致很多人的身材都有发福的痕迹，所以营养学家也一直推荐我们少吃肉，转而吃豆。因为豆子里... -
豌豆竟有这神奇效果2015-09-11 11:39豌豆是一种可以生吃的豆类，豌豆的营养价值非常丰富，尤其是各种微量元素的含量。那么豌豆的食疗作用有哪些呢，在民间有哪些关于豌豆的偏方呢，我们在食用豌豆的时候要注意...
-
炒牛肉的做法大全 牛肉的3种炒法2015-07-28 10:37牛肉是很多人喜爱吃的肉类，牛肉的营养非常丰富，所含的营养对人体有很大的好处，牛肉的做法有很多很多，其中一种就是炒这吃，那么你知道牛肉怎么炒好吃吗?下面就让小编为...
-
豌豆的营养价值2015-06-11 13:06豌豆我们平时经常吃，而且豌豆美味可口，大多数人都喜欢，但是我们对豌豆的营养价值与功效介绍并不是很熟悉。下面就跟小编一起了解一下豌豆的功效与作用具体有哪些吧?我们...
-
豌豆怎么吃 豌豆的别样吃法2015-06-04 16:14豌豆是我们日常生活里比较常见的一种蔬菜，营养价值高。作为一种豆类食品，它所富含的营养元素是其他豆类所没有的，那么你知道豌豆的吃法吗?豌豆有很多种吃法，下面就让小...
-
豌豆七根功效与作用2015-05-26 14:11豌豆七根可能我们不太清楚是什么，那是因为在生活中我们不是能够经常接触到，但是我们会觉得它的名字很是特别，一听就有想要了解的冲动。其实大家有所不知豌豆七根是一类中...
-
豌豆七功效与作用2015-05-26 13:50豌豆七一般情况下大家可能都会觉得陌生，因为在生活中我们不是能够经常接触到，就算我们接触到但是我们不是专业人士可能也不太清楚它的作用是什么。其实大家有所不知豌豆七...
-
豌豆尖2015-04-22 17:15豌豆尖使我们生活中经常吃的蔬菜，豌豆尖的营养价值很高，是很多蔬菜不能比的，那豌豆尖有什么营养价值呢，具有什么功效?惊天小编就给大家介绍一下豌豆尖的知识。豌豆尖是...
-
豌豆2015-04-22 16:42豌豆大家都知道，是属于一种豆类植物，生活可以蒸煮，也可以炒菜，营养价值...
精彩推荐
- 豌豆是我们日常生活里比较常见的一种蔬菜，营养价值高。作为一种豆类食品，它所富含的营养元素是其他豆类所没有的，那么
- 豌豆苗是很有营养的绿色蔬果之一，很多人都喜欢吃豌豆苗，它所含的维生素非常的丰富，对人体非常的好，人们多吃豌豆苗能
- 豌豆尖是很有营养的绿色蔬菜之一，很多人都喜欢吃豌豆尖，多吃豌豆尖能够补充人体的维生素和其他微量元素，对人体非常的
豌豆知识
豌豆别名荷兰豆、菜豆等。豌豆的营养价值及功效很多，其中含有特有的植物凝集素，这种成分可以促进人体新陈代谢，有缓解便秘的作用。另外，常吃豌豆的好处还包括美容、降低胆固醇、预防直肠癌等，是一种药食兼具的食材。
豌豆的营养价值及功效
中医认为，豌豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳。常吃豌豆的好处对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。
1、美容护肤
豌豆富含维生素A原，进入人体后能转化为维生素A，常食有润泽肌肤，使面色光亮的功效。
2、提高免疫力
嫩豌豆含有丰富的维生素c，有强抗氧化作用，能抗癌，促进干扰素合成，提高免疫机能。
3、润肠通便
豌豆富含膳食纤维，可促进大肠蠕动，有清肠，预防便秘的作用。
4、抗菌消炎
豌豆含有止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，有杀菌抗炎、促进新陈代谢的作用。
5、防癌治癌
豌豆中富含胡萝卜素，它能够抑制人体中致癌物质的形成，从而降低人体罹患癌症的风险。
豌豆的食用注意事项
虽然吃豌豆的好处有很多，豌豆的营养价值及功效也倍受关注，但吃豌豆需要注意以下几点。不宜多食，豌豆中含有一种不易被肠胃消化的多糖成分，食用过多易导致肠胀气。
脾胃虚弱者慎食，豌豆多吃会导致腹胀，易产气，影响脾胃虚弱者的消化功能。糖尿病患者慎食，豌豆中碳水化合物含量丰富，易导致餐后血糖快速提高，因此要慎食。
热点推荐
- 豌豆的营养价值
- 豌豆大家都知道，是属于一种豆类植物，生活可以蒸煮，也可以炒菜，营养价值