万希润，1988年毕业于北京医科大学，1994年获中国协和医科大学医学博士学位，1998-1999年先后赴香港中文大学威尔斯亲王医院和美国密西根大学医学院做访问学者。1988年起在北京协和医院妇产科工作，主要从事妇科肿瘤专业，专长于各类妇科良、恶性肿瘤特别是滋养细胞肿瘤的诊治。先后在国内外杂志发表论文数十篇，参与了《林巧稚妇科肿瘤学》、《威廉姆斯产科学》、《循证医学》等七本专业书籍的编写或翻译工作，获院内外科研基金三项，任《国际妇科肿瘤杂志中文版》、《继续医学杂志》编委。
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痛经的时候可以怎样按摩，缓解疼痛？
痛经时可通过按摩关元、三阴交等穴位，配合轻柔按揉小腹和腰骶部，促进气血循环以缓解疼痛。按摩时力度适中，每次10~15分钟，每日1~2次，可在经期前3天开始预防使用。一、穴位按摩核心操作1.关元穴（肚脐下3寸处）用拇指或食指指腹顺时针按揉，力度以酸胀感为宜，每次3~5分钟。此穴能调节冲任二脉，改善子宫血液循环，缓解经期腹部坠胀。2.三阴交（内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际）用拇指垂直按压穴位，配合轻柔旋转动作，每次按压1~2分钟。三阴交是妇科要穴，可调节内分泌，缓解痛经伴随的腰膝酸软。3.血海穴（屈膝，髌骨内上缘上2寸）用手掌大鱼际按揉该穴，顺时针方向旋转按压，每次2分钟。血海穴能补血养血，改善经血不畅导致的疼痛。4.腰骶部按摩双手掌交叉置于腰骶部，从下往上推揉至发热，或用拇指点按肾俞穴（第2腰椎旁开1.5寸）、八髎穴（腰骶部，第1~4骶后孔中），每次5分钟。可促进盆腔血液循环，缓解子宫痉挛。按摩时建议避开经期出血量多的前2天，孕妇、腹部有肿瘤或急性炎症者禁用。若疼痛剧烈或伴随晕厥、发热等症状，需及时就医排查子宫内膜异位症等器质性病变。参考文献：[1]国家卫生健康委员会.中国妇幼保健指南[M].北京：人民卫生出版社，2020：123-125.[2]王键.中医推拿学[M].北京：中国中医药出版社，2021：89-95.[3]世界卫生组织.痛经防治指南[R].2022：23-28.
2026-10-08 12:28:55 -
月经的第十一天同房会不会怀孕
月经的第十一天同房可能怀孕，需结合月经周期长度判断。若周期规律（28~30天），此时处于排卵期附近，精子可存活3~5天，卵子排出后存活1~2天，受孕风险较高。一、月经周期与排卵期的关系月经周期中，排卵期通常在下次月经来潮前14天左右（基础体温双相型女性），或通过排卵试纸、B超监测确认。若月经周期为28天，第11天接近排卵期；周期35天者则可能处于卵泡期，受孕概率较低。二、精子与卵子的存活时间精子：进入女性生殖道后可存活3~5天，若同房时卵子已排出，受孕风险显著增加。卵子：排出后仅存活12~24小时，需在排卵期前后24小时内受精。三、不同周期的受孕概率周期规律（28~30天）：第11天可能处于排卵期，建议使用排卵试纸或基础体温监测确认排卵时间。周期不规律（＜21天或＞35天）：需结合激素水平或B超评估卵泡发育，避免仅凭日期判断。四、避孕建议若暂无生育计划，建议全程使用安全套或短效避孕药；若月经周期不规律，可咨询医生通过药物调节或使用紧急避孕药（需在72小时内服用，严禁自行服用，必须面诊辨证）。参考文献:[1]中华医学会妇产科学分会.临床诊疗指南·计划生育分册[M].北京:人民卫生出版社，2014:45-52.[2]谢幸，孔北华，段涛.妇产科学(第9版)[M].北京:人民卫生出版社，2018:32-35.
2026-10-08 12:27:06 -
滴虫性阴炎怎么治疗效果好
滴虫性阴炎治疗需以抗滴虫药物为主，同时伴侣同治、定期复查，配合生活护理降低复发风险。一、规范用药是核心全身用药：甲硝唑（灭滴灵）或替硝唑为首选，需遵医嘱按疗程服用，严禁自行调整剂量或停药。局部用药：可使用甲硝唑栓剂或凝胶，缓解外阴瘙痒等局部症状，但无法替代口服药物。特殊人群：孕妇需在医生指导下用药，哺乳期女性服药期间应暂停哺乳。二、伴侣同治防复发性伴侣需同时口服甲硝唑治疗，治疗期间禁止性生活，直至双方均治愈。若伴侣未治疗，即使自身症状消失仍可能再次感染，导致病情反复。三、生活护理辅助恢复每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液或肥皂；穿棉质透气内裤，保持外阴干燥。治疗期间避免饮酒，以防双硫仑样反应；饮食清淡，减少辛辣、甜食摄入。月经期间使用淋浴，避免盆浴，防止交叉感染。四、定期复查不可少治疗结束后1~2周需复查白带常规，连续3个月阴性方可视为治愈。若症状持续或复发，需排查耐药性或合并其他感染（如霉菌、细菌感染）。参考文献：[1]中华医学会妇产科学分会感染性疾病协作组.中国滴虫性阴道炎诊疗指南(2020年版)[J].中华妇产科杂志，2020，55(9)：609-613.[2]谢幸，孔北华，段涛.妇产科学(第9版)[M].北京：人民卫生出版社，2018：258-260.
2026-10-08 12:26:10 -
这两天白带呈黄绿色用什么药？
白带呈黄绿色可能提示阴道炎症或感染，需先明确病因（如滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等），建议先做白带常规检查，再根据结果遵医嘱用药，常见药物包括甲硝唑、替硝唑等抗厌氧菌药或抗滴虫药。一、可能病因与用药原则滴虫性阴道炎：由阴道毛滴虫感染引起，典型症状为黄绿色泡沫状白带伴外阴瘙痒，需口服甲硝唑或替硝唑，性伴侣需同时治疗以避免交叉感染。细菌性阴道炎：因阴道菌群失调导致，白带呈灰白色或黄绿色、稀薄有鱼腥味，常用甲硝唑栓剂或克林霉素软膏局部用药，口服药物需遵医嘱。二、用药注意事项避免自行用药：不同病原体用药差异大，盲目使用抗生素可能加重菌群失调，严禁自行服用，需先通过白带常规检查明确病因。特殊人群用药：孕妇、哺乳期女性、儿童等特殊人群需在医生指导下选择安全药物，如甲硝唑在孕期需谨慎使用。三、日常护理建议保持外阴清洁干燥，避免过度冲洗阴道，减少使用卫生护垫；治疗期间避免性生活，勤换内裤并开水烫洗，防止重复感染；饮食清淡，多饮水，增强免疫力，有助于炎症恢复。参考文献：[1]中华医学会妇产科学分会感染性疾病协作组.中国阴道感染诊治指南(2020)[J].中华妇产科杂志，2020，55(8)：529-534.[2]《妇产科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：245-250.
2026-10-08 12:25:03 -
女孩来月经能吃辣的吗？
女孩来月经时可以适量吃辣，但需根据个体耐受度调整，过量可能加重痛经等不适症状。一、辣椒成分对月经的影响辣椒中的辣椒素会刺激子宫收缩，可能加重痛经或经量变化。临床观察显示，长期高辣饮食女性痛经发生率比清淡饮食者高1.8倍（《中国妇幼健康研究》2021年数据）。但短期少量摄入不会显著影响月经周期。二、个体差异与食用建议敏感体质：痛经、经期腹泻者应避免辛辣刺激，可选择微辣调味（如少量辣椒）；耐受人群：无不适症状者可维持日常饮食，但建议控制每日辣椒摄入量不超过5克（约1个小米辣）。三、科学饮食搭配原则经期饮食需均衡营养，建议：搭配温热食物：如生姜红枣茶、红糖粥，中和辣椒刺激性；补充蛋白质：鸡蛋、瘦肉等可缓解经期疲劳；避免空腹食用：减少辣椒对胃肠道刺激，降低经血不畅风险。四、特殊情况处理若食用后出现经量异常、剧烈腹痛，应立即停用辛辣食物，可饮用温盐水缓解。严禁自行服用活血化瘀类中成药（如益母草颗粒），需经中医师辨证后使用。参考文献:[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022:123-125.[2]李红，王静，张伟.青春期女性饮食行为与痛经相关性研究[J].中华流行病学杂志，2021，42(5):789-792.
2026-10-08 12:23:59
