- [太极拳视频] 太极拳视频 了解太极走化时的四大原理
- 太极拳功夫高深的人，用皮肤的灵感来探知对方来力大小、方向、作用点、快慢，是很准确的能够做到，麻雀放在手中，不能飞走。为什么麻雀飞不走呢?大家都知道，麻雀要起飞时
- [太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳桩功的五大要点
- 练习太极拳桩功的五大要点，你知道吗?1、不要意守初学者难以屏除杂念，可以想象绿原大海青山流水，或守窍，或数吸，或念经。但是，具备一定定力后，应努力驱除意守。此节
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何理解太极拳的四大境界
- 练习太极拳有四种境界。一、平衡现代社会提倡“和谐”，所谓的生活和谐、人与人和谐、人与社会和谐、人与自然和谐;总之“和谐”是当今社会的一个主题。“和谐”指的就是一
- [太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳的姿势需要准确
- 姿势务准现在再转入本题—“太极拳与道功”。但须再声明我不是国术家，对拳脚一项，已根本搁弃，日常亦惟静养打坐而已。现在仅就往昔所得的体验，作一概述。练太极拳，姿势
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何学习太极拳的五大步法
- 1、前进此步法之中，含有弓箭步、逼步、连枝步。人体的对应窍位是会阴穴，属肾经。如欲前进，意想会阴，眼神向前上看，有助于顺畅前进。弓箭步为今名，即后脚尖外移约45
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何从七个方面学习太极拳
- 一、练拳须从无极始修炼太极拳应处处结合太极阴阳之理来修炼。太极由混沌无极而生，一生二，二生三，三生万物，也就是通过阴阳的变化，化生出自然界万事万物。因此，修炼内
- [太极拳视频] 太极拳视频 练习太极基本功的三个层次
- 练太极拳的层次有没有标准?由谁来制定?国家体委还是民间高手?这个问题不是谁说了算，而是练拳练到一定层次自然明了的事。拳为道，道为拳。拳理和道理一样。道理、是讲给
- [太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳拳劲的三种方法
- 求取拳劲的方法很多，但归纳起来无非三种类型，即静力型、动力型和动力静力结合型。比如泰拳、拳击属动力型，大成拳、丹劲道属静力型，太极拳、八卦掌属动静结合型。当然动
- [太极拳视频] 太极拳视频 对太极三大基本功法的理解
- 人们常说，太极拳是文化拳，是智慧拳。这是指太极拳蕴涵了丰富的中国传统文化内涵，饱含无穷的哲理，需要我们在掌握拳架动作的基础上，不断去琢磨、去领悟。我练拳的时间不
- [太极拳视频] 太极拳视频 练太极拳如何进行气息调养
- 在《内功四经》中对调息是这样论述的：气调而匀，劲松而紧，缓缓行之，久久功成，先吸后呼，一出一人，先提后下，一升一伏，内收丹田，气之归宿，吸人呼出，勿使有声。下收
- [太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳从手上功夫开始
- 如今太极拳似乎可分两类：仙人太极拳、凡人太极拳。仙人太极拳当然好，“罗曼蒂克”地在云端里打，且不动手，神妙极了。但凡人太极拳是要在地上打的，也是要动手的。一、从
- [太极拳视频] 太极拳视频 练好太极拳需要分阶段学习
- (一)如果是为了锻炼身体，陶冶性情，业余娱乐而去学练太极拳那么这样的太极拳是并不困难就可学得的，只要姿势正确，动作协调优美就可以了。但是如果要练成一名太极拳家，
- [太极拳视频] 太极拳视频 理解什么是太极拳的内劲方式
- (1)什么是太极拳?有人说了，拳本无内外之说，我认为这不对。内家外家的区别明明是很大的，问题是自古以来没有一个区分的标准而已，或者说即使有一个标准你也不承认。那
- [太极拳视频] 太极拳视频 初学太极需注意的五大要点
- 初学太极拳，常有人会觉得膝盖痛，以下五方种法可以有效的保护膝盖受损。一般情况下这种疼痛分两种：正常与不正常。正常的疼痛是因为运动量增大，两腿肌肉的收缩强度和频率
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何理解太极拳气功的气感
- 所谓气感就是由人体内一系列生理活动所引发的感觉，而这一系列的生理活动却并非由思维中枢所直接驱动的，因而这种气感对于人体思维中枢来讲，就是体内组织自发活动的结果。
