按摩手法
按摩可以提高人的整体身体素质，而对各部位脸部、头部、背部、面部、足部、眼部和颈部这些地方按摩则能起到催乳、卵巢保养和防病的目的。中医和泰式是两种不同的按摩方式，它们的手法和力道都不一样，三九养生堂汇集各种按摩技巧视频，为您提供海量健康资讯。
相关推荐
- 刮痧保健
- 一、传统医学对刮痧保健的认识 刮痧疗法是以中医理论为基础，作用于体表经络腧穴上。故其有治疗的科学性。 （一）调节
- 水针刀疗法的作用机制
- 缓解无菌性炎症 当局部软组织受到急慢性损伤后，由于机体自身应激性反应，分泌5羟色胺等无菌炎性物质，这些物质刺激局
- 草药熏蒸历史悠久
- 草药熏蒸是一种中医的治病手法，在很早以前我国的古代人就知道用草药熏蒸治病了，草药熏蒸功效也是有很多的能给人体带来
- 拔火罐（拔罐疗法）
- 应用竹筒、陶瓷或玻璃制成的小罐或宽口瓶作为火罐。拔罐时，先将点燃的酒精棉球或纸条在火罐内晃动片刻后，趁热将罐倒
- 艾灸的功效与作用
- 功效与作用 艾灸的功效： 通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。 艾灸的作用： 通经活络、
- 小儿推拿
- 根据小儿的形体、生理、病理以及特定穴位的形态位置等特点，专用于防治小儿某些病证的推拿方。又称小儿按摩。关于小儿推
热门文章
-
腿部减肥最有效方法 如何让腿部脂肪消失2017-04-04 17:55很多人都会自己的腿型不完美，而更多的是因为脂肪多、脂肪分布不均造成。事实上，腿部减肥最有效方法也是有很多的，今天，我们就来为大家揭秘一些小妙招，希望通过瘦腿... -
8个在家丰胸小窍门 快速升Cup在家就能做到2017-02-22 11:56很多人都希望自己可以拥有一个魔鬼般的身材，天使般的脸蛋，但是现实总是那么不尽人意，那您知道8个在家丰胸小窍门是什么吗?您知道丰胸的最快方法是什么吗?今天小编... -
排毒养生 男人背着老婆这样揉搓竟有无限妙处2016-09-27 13:42机器运行时间久了会生锈，人的身体也一样，如果长时间不排毒也会生病。男性平时出汗比较多，腋下难免会出现异味，但是一个人偷偷按按腋窝这个穴位，不仅可以轻松排除体内多... -
按摩手指尖的好处 常按这处竟让女人受不了2016-09-22 17:10吃饭要用手，洗衣服要用手，穿衣也要用到手，几乎生活中的很多事情都是需要用到手的，不要小看手，它可以反映女人身体健康状况，只要轻轻按手上的不同部位，如果出现疼痛感... -
如何去除眼部皱纹 5个方法教你淡化2016-08-14 14:46女人应该如何去除眼部皱纹呢?淡化皱纹的方法有哪些呢?眼部肌肤是非常脆弱的，女人若不重视对这个部位的保养会导致细纹的产生，那么，女人应该如何进行眼部护理呢?去... -
这物敷在眼部结果让女人吃惊2016-08-02 15:51什么东西敷在眼部结果让女人很吃惊呢?在生活中，很多女人都会忽视眼部护理，那么，你知道眼角皱纹多应该怎么办呢?通过眼部按摩手法可以消除眼部皱纹吗?下面我们一起... -
按摩保健 经常按这些穴位有奇效2016-07-30 15:58现在注重养生的人是越来越多，而且更多人去选择中医养生，中医养生不但效果好，而且不会给我们的身体带来负面的影响。中医养生中大家用的最多的就是中医按摩，这种方法是非... -
女人用这手法竟让男人很舒服2016-07-18 18:37穴位按摩一直都是比较流行的手法，因为这样能让身体变得更加健康，尤其是夫妻间，如果妻子帮丈夫按摩的话，会让丈夫更加的舒服，那么应该如何按摩穴位呢，穴位按摩手法... -
男人身子一处被摸当心大小便失禁2016-06-22 16:40按摩的好处是很大的，这一点相信很多人都是清楚的，但是一定要有专业的手法以及常识，千万别找一些乱七八糟刚学几天也敢出来给人按摩的人，不然的话说不定哪天就让自己的身... -
瘦脸方法 教你多种快速有效的瘦脸妙招2016-06-06 11:16脸部的瘦小可以让人整体看上去都是显瘦的，因此我们要掌握一些有效的瘦脸方法，当然生活中瘦脸小妙招有很多，我们在选择进行的时候也可以配合饮食，配合一些按摩方式，今天... -
什么时候喝牛奶丰胸 避免误区有效丰胸2016-06-02 14:20什么时候喝牛奶丰胸效果比较好?大家都知道牛奶具有非常好的营养价值，很多想要丰胸的女性也会坚持喝牛奶，那么牛奶能丰胸这是真的吗?本文将为您详细讲解牛奶丰胸的误区，... -
小葫仙历险记之男人摩擦这处能补肾固精2112016-05-30 14:23往期回顾：上一期我们说到，小葫仙由于醉酒吐了完颜一身，遭到完颜强烈的报复，整只手臂都被拧青了，小葫仙害怕被腹黑的完颜给剁了，便找到郑界，要求郑界给自己十个保... -
脚底按摩的好处 常做脚底按摩有益健康2016-05-28 14:51很多人应该都做过脚底按摩，对于脚底按摩的好处都了解些了。那么在做的过程中的一些注意事项，大家有了解吗?你知道的好处又全面吗?下面小编想和大家来好好说说脚底按摩的... -
中医美容 按摩帮你肌肤做Spa2016-05-27 10:41美容护肤是女性常谈的话题，“你皮肤怎么那么好啊，用的什么化妆品啊”，“你怎么没有皱纹啊，怎么祛除的啊”等等，这些我们常听到。其实，美容护肤不需要总是依赖化妆品的... -
瘦脸方法 多种方法轻松打造V型脸2016-05-26 10:42生活中，有些女生其实不算胖，但是有一张大饼脸，就离不开胖子的称谓，因此人们总在为其苦恼，对于急切瘦脸的人来说，小编为你推荐一些瘦脸的小诀窍，教你瘦脸的按摩手法，...
精彩推荐
- 喜欢足疗保健的朋友在做足浴时不仅要掌握正确的按摩手法，还要注意基本步骤，这样才能使足疗的好处发挥到极致。
- 现代人们生活压力普遍比以前要大的很多，那也会经常出现腰酸、背疼、脖子僵硬或者一些类似的职业病。人痛苦的同时，也会
- 日常的保健按摩，可以缓解人的疲劳，促进身体各部位血液循环，是养生的一大好方法。那么，不同部位有哪些不一样的按摩手
按摩手法知识
按摩是中医治疗疾病的手段，也是老百姓日常保健的手法，按摩方向不同效果也不同。中医按摩穴位的原则是实证应该顺时针施术，是为了泻，虚证时应该逆时针方向施术，是为补。
按摩的作用
加强血液和淋巴的循环
按摩可使局部皮肤潮红，皮温增高，毛细血管扩张，血液淋巴循环增加，具有调节血液和淋巴循环的作用。
理筋整复疏通淤塞
运用按摩的捏、摇、扳、拔等手法，可以使关节脱位得以整复，骨缝错开得以合扰，软组织撕裂得以对位，血肿机化导致的粘连得以疏通，有利于损伤组织的修复和功能重建。√调节神经系统 按摩既可使神经兴奋，又可抑制神经。对腰背痛、头痛头昏、神经衰弱等病，用按摩手法调整神经系统，使兴奋、抑制达到平衡，就能缓解症状。
增强机体抗病能力
有资料表明，背部两侧按摩10分钟，可使白细胞总数轻度升高，白细胞吞噬指数和血清抗体明显增高。这充分说明，按摩可提高机体的抗病能力。
按摩须注意哪些
按摩时双手一直要保持清洁，按摩时也不要戴什么装饰，以免伤害到按摩者的皮肤。按摩之前为了能取得良好的效果，按摩者应该全身放松，全身按摩时要注意按摩方向，要顺着血液和淋巴液回流的方向按摩，力度要由轻到重。
一般像有急性传染病、急性骨髓炎、结核性关节炎、传染性皮肤病、皮肤湿疹、水火烫伤、肤溃疡、肿瘤，以及各种疮疡等症。除此以外的话，妇女经期，怀孕五个月以上的孕妇，急性腹膜炎、急性化脓性腹膜炎、急性阑尾炎患者。还有就是久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者，这些人都禁止按摩的。
热点推荐
- 29种按摩手法
- 保健按摩是大家普遍比较认同的一种按摩手法，目前，很多人都喜……