气血不足如何调理
气血不足其实就是中医学中的气虚和血虚，一般的症状表现为脏腑功能减退，引起早衰等病变。那么孕妇气血不足如何调理呢？吃什么中成药调养好呢？引发气血不足的原因究竟有哪些呢？通过食疗可以缓解这些症状吗？带着这些疑问下面就由小编为大家一一解答吧。
相关推荐
- 菊花茶配伍桑椹保护眼睛
- 菊花茶配伍桑椹是非常保健的茶饮，不仅生津止渴，最重要的是能保护我们的眼睛，对气血不足的人群有非常好的帮助，下面我
- 栗子焖排骨调理气血不足
- 你是否也有旧情人呢?是否也想想着有一天你们在什么地方偶遇呢?当你看到旧情人的时候心情会是怎样的呢?今天小编就通过
- 响油鳝糊 能够改善气血不足
- 鳝鱼是一道经常出现在餐桌上的菜，喜欢吃鳝鱼吗?鳝鱼怎么吃好吃?如何做鳝鱼才能做出新意呢?今天小编和大家分享一下鳝
- 榨菜蒸猪心改善气血不足
- 猪心，是大家都比较熟悉的食材。怎么吃猪心呢?每个人都有不同的想法，今天小编向大家介绍一种特别简单又实惠的吃法榨菜
- 鸽蛋圆子能够改善气血不足
- 鸽子蛋的营养价值比较高，不管是饭店聚餐还是家庭聚餐，人们都经常会食用鸽子蛋，鸽子蛋的保健功效比较显著。
- 老人气血不足能吃斑鸠吗
- 老话说：一鸠胜三鸡，意思是一只鸠的营养胜过三只鸡，充分的说明了斑鸠的营养价值之高。那么斑鸠的营养价值有哪些呢?炸
热门文章
-
吃什么补血 13食谱补血养好肤色2013-02-18 14:43女性缺血就会导致肤色暗黄失眠健忘等等，这些症状就提醒你需要补血了，吃什么补血这是MM们很关心的一个问题，今天的补血食谱就能解决这个疑问，想知道补血吃什么好就来看... -
气血不足如何调理 女性五种食物补气养血2013-02-06 09:56你知道气血不足如何调理吗?补气血的食物都有哪些呢?气血不足的症状又有哪些?今天我们一起去了解下吧。... -
20130122天天养生：李智讲气血不足如何调理2013-01-22 17:02要想看一个人是否健康首先得看这个人的气血足不足，那么你知道气血不足如何调理么?今天我们请来了李智做客天天养生给我们讲解气血不足如何调理。 本期节目请到的嘉宾是北...
-
赶走“黄脸婆” 8方助气血红润2013-01-14 11:47女人气血不足就会脸色蜡黄，只有补气血才能拥有好脸色，气血不足如何调理呢？补气血有什么好的方法？...
-
气血不足如何调理 中医馆教你告别三误区2012-08-24 12:59有的人则常常气血不足，这是为什么?气血不足如何调理?中医馆养生有什么好方法呢？... -
20120722明星加油站：王国宝讲气血不足如何调理2012-07-22 11:49女性容易出现气血不足的症状，特别表现在生理过后那么你知道气血不足如何调理吗?敬请收看本期的养生一点通视频听听王国宝的讲解。 本期节目请到的嘉宾是中药调剂国家级高...
-
20120610健康北京：朱梅讲气血不足的症状2012-06-10 12:13女性一月总会有那么几天不顺心，如果处理不当就会引起气血两亏的现象，生活中女性如果出现气血不足应该怎样调理呢?气血不足的症状都有哪些呢?敬请收看本期的健康北京听朱...
-
警惕身体8细节 女性气血不足如何调理2011-11-23 14:43女人因为生理原因经常容易血气不足，而血气又人生命的载体。那么女人气血不足应该如何调理呢？哪些细节是在提示我们身体血气不足呢？...
精彩推荐
- 气血不足会让女人看起来死气沉沉的，非常没有精神，你知道女人气血不足如何调理吗?哪些方法能够帮助女人们补气血呢?那
- 女人气血不足的坏处甚多，那么从哪些方面可以看出女人气血不足进而加以进补呢?下面我们就介绍了女人气血不足的症状，可
- 气血不足会使得他的面色很难看，同时还呈现出病态的感觉，对于女人来说造成的影响会更大，比如容颜衰老的厉害，肤色暗黄
气血不足如何调理知识
气血不足
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
气的概念
气是运行在人体内的一种精微物质。具有极强的能量的活动力，激发和推动机体器官的功能活动，因此也代表五脏之气和经脉之气。气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢。
血的概念
血即流动于经脉中的红色液体。血的功能有两方面。其一，即调养脏腑形体经络和骨窍。血盛则形健，面红润、皮肤光滑、毛发润泽、关节灵活。其二，血液是精神活动的物质基础。血盛则神清气爽、思维敏捷。血不足则精神恍惚、心悸不安。
如何看气血不足
看眼睛
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
看皮肤
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
看耳朵
现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。
热点推荐
- 睡前两动作调理气血
- 女人都会有气血不足的毛病，你知道气血不足人烟浩穰调理吗？