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宗岩

宗岩

从1990年毕业于南京中医药大学,同年工作于淮安市第一人民医院中医科。师从于江苏省妇科著名专家夏桂成教授,从事中医内科、妇科临床工作二十年。对消化,肺系,肾系等常见病,多发病有丰富的诊疗经验,对内科的一些疑难杂症有独到的见解。曾多次至省中医院妇科进修学习,潜心钻研,大大提高了医技水平;多次参加全国妇科专业会议并作相关专题汇报;并在省级以上学术期刊中发表文章共10多篇。

痛经在饮食上如何调理

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  痛经在饮食上,一般用生姜红糖水、玫瑰花茶、桂圆红枣汤等暖宫止痛的食物来缓解痛经。平时要忌生冷、饮食清淡和戒烟戒酒,多食一些疏肝理气的蔬菜瓜果缓解痛经。

  宗岩:痛经在饮食上。我们在发作的时候呢而做病人都是生姜红糖水,玫瑰花茶,桂圆红枣汤等暖宫止痛的食物来缓解痛经。在平时呢,要嘱病人要忌生冷啊。饮食和戒烟戒酒饮食清淡,平时在饮食要多样化,不要偏食,多食一些疏肝理气的蔬菜瓜果如这个橘子,生姜,香菜,荠菜,萝卜以及酸菜酸性的食物呢也利于缓解痛经的一个作用。

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