张雅莉，女，副主任医师，1993年毕业于南京医学院临床医学专业，从事内科临床工作20余年，中国医师协会心血管内科医师分会会员，中国营养学会会员，发表临床医学及营养相关论文数篇，2013年自心脏内科转至临床营养科，主要从事心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相关疾病的营养治疗与健康管理，以及危重症患者的肠内与肠外营养支持治疗。
贫血最常见的是缺铁性贫血，含铁丰富的食物有血制品、肝脏类的、以及红肉类等，巨细胞贫血要多摄入叶酸以及维B12的食物，在绿叶蔬菜及肝脏中含量高。
张雅莉：首先呢我们都知道，在贫血人群当中，最多见的是缺铁性贫血。那么缺铁性贫血，主要就是要补铁啦。富铁的食物主要就是：血制品、肝脏类的、以及红肉类食物， 另外贫血的类型，还有缺乏叶酸和维B12，所导致的巨细胞贫血，那么这个时候就要多摄入一些，富含叶酸以及维B12的食物，这在绿叶蔬菜以及肝脏中的含量，也是比较多的。
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马立新
