- [太极拳视频] 太极拳视频 太极拳的三大理论思想基础
- 太极拳是中华武术文化中独具特色的有较大影响的一个拳种，它不仅因具有保健、技击、陶冶性情、修养身心等功能，更以其有着深厚的哲学思想渊源而吸引着千百万人们对它产生浓
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何理解太极拳的松柔问题
- 现在社会上练杨式太极拳普遍存在的现象首先是“形”的问题，我说的“形”，不是龙生九子、子子不同的“形”，而是“身、眼、手、法、步”的问题。先辈教诲，练太极拳需从“
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何理解太极拳重质不在量
- 习练太极拳在质不在量，在精不在多。练拳当然要有动作，没有动作就没有拳，也没有运动。所以学拳从动作开始，是完全必要的。但不能只停留在外形动作上，更不能满足于学了多
- [太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳要求中守中用中
- 一、行拳走架要“求中”太极拳在行拳走架出手之时，周身均无定向，要想在多维空间内、在动态中寻求平衡，必然先建立自己在这个多维世界中的坐标与原点，然后才能够确定前后
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何练太极拳的压腿和踢腿
- 腿功1、压腿正压①面对肋木(或平腰高的支承物)，并步站立;②一腿独立，另一腿提起向前平伸，用脚跟搁在肋木(或支承物)上，脚尖向上跷，双手10指交组，按在膝盖上;
- [太极拳视频] 太极拳视频 太极拳的臂功和腰功如何练
- 如今太极拳练习的人很多，太极拳不仅是老年人在练太极，很多年轻人也加入到了太极的队伍中来，下面小编就教大家太极的基本功练习，一起来学习下吧。太极拳基本功是要是练习
- [太极拳视频] 太极拳视频 学习太极拳慢练的三大诀窍
- 太极拳就练习时的节奏韵律言，有快、中、慢三种。快有快的好处，慢有慢的佳妙。郑曼青先生练杨式108式短时用时7分钟，魏树人先生练杨式22式最长时用时40分钟，这可
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何教授太极拳的三大核心
- 一、应通过简单明了的语言让学生知道太极拳核心要领有什么太极拳最基本的核心要领并不多，我们可以把太强就按的核心要领分为动作的基本要领和内在要领如下：动作的基本要领
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何理解太极拳的四字要诀
- 前人之论太极者已汗牛充栋，笔者鲜于创见，仅以四字略抒管见，亦形意之发挥也。圆环也、圈也。试看宇宙间天体之运动，日月星辰无不以圆转为存在规律。此即天道，而世间之物
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何理解太极拳的形与意
- 太极拳是中国武学文化发展到一定阶段的必然产物，其尚自然、崇虚灵、重中定、用阴柔等特点，正是中国文化从汉唐的阳刚向宋元的阴柔转化的一种文化反映。这一文化反映体现了
- [太极拳视频] 太极拳视频 双重是太极拳动作教学的大忌
- 双重，是太极拳之大忌，是病。从古代先贤到近代大师，以及当代拳家，都十分重视避免太极拳训练中脚下出现的双重之病的论断。王宗岳在《太极拳论》中云：“偏重则随，双重则
- [太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳如何成为一代宗师
- (一)如果是为了锻炼身体，陶冶性情，业余娱乐而去学练太极拳。那么这样的太极拳是并不困难就可学得的，只要姿势正确，动作协调优美就可以了。但是如果要练成一名太极拳家
- [太极拳视频] 太极拳视频 如何定义太极拳的手法和肘法
- 手法的定位太极拳的“手定位”，以“不偏不倚，无过不及”的中庸思想为指导，以“梢节领劲，两头卷曲”原理为基础，结合太极拳势中的手、肘与全身关节的对应规律，总结创新
- [太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳需要有六大心法
- 太极拳是意拳的一种,强调用心意练拳这是必然的。练拳要把“心静用意”放在首位,只有用心引导自身有规律的运动,才能达到自身素质的最高境界。前辈名师通过实践已证明心意
- [太极拳视频] 太极拳视频 太极拳身法学习的三大要点
- 太极拳名称的由来为什么叫太极拳呢?因为这趟拳是刚柔相济，结合太极阴阳相停之理(就是阴阳不偏，故名为太极拳。).什么是太极?就是包括全世界这个大圆圈，原来是一无所
