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擅长：目前为江苏省中医药学会妇科专业常务委员、肺系专业委员；淮安市中医学会妇科常务委员，中西医结合学会妇科专业常务委员，生殖医学委员。
向 Ta 提问
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中医如何养胃
怎么养呢?一定要保持胃气通达，所以我们不能吃过寒的东西，也不能吃过热的东西，都对胃有刺激。我们要喝温粥，要喝温的汤，凉开水。这样会濡养胃阴，保护胃气能够下降。另外这个人不能生气，特别是有些人一边吃饭一边生气，会造成肝胃失和之态。所以肝气总横逆在胃上，会产生胃疼。作为一个人，不管在什么时候都要照顾好自己的胃。首先要多吃易消化的食物。再有就是祖先告诉我们，饮食有节，吃任何东西要有节制，不能吃过多。吃过多了只能造成胃的胀气，对胃不利。这就是中医看到一个人的胃如何保健。中医如何认识我们的胃?分了几个型，但这几个型只能说明中医的一些细的分化。如果说出现了溃疡病，胃溃疡，也一定要看西医。比如该做手术做手术，该吃治疗溃疡面的药物也要吃。但中西医都会对胃有不同的认识，在不同时期可以选择用中医还是西医。
2025-03-23 20:45:57 -
中医如何治疗便秘
那么便秘这个病到底怎么治?中医怎么治它?我们生活中怎么去防范?我们现在告诉我们的人，一定要多吃粗纤维的东西。比如多吃炒芹菜、多吃白薯。中医认为，当你的饮食，不管吃什么下去，一定要顺达、很顺畅。中医认为你要想不产生便秘，你要多吃略微含油性的东西。比如刚才说了，你吃一点杏仁，吃一点带籽的东西。多吃杂豆，像煮腊八粥一样，杂豆多一点，开肺气、通肠气，这样你的大便就会很痛快的下去。如果确确实实像我刚才说的，老年人便秘，一定要先补肺气。把肺气补上来，大便就会好了。临床中有个简单的方子，就两味药：一个叫黄芪20克，一个叫决明子20克。就这两味药，熬水坚持喝。黄芪补肺气，决明子润肠。喝上两三天，大便自然就通下来了。大便不通不行，中医把大便叫庇秽之物。一个人的庇秽之物要是多了，坏了，浊气就会上来。所以我们健康人，要求应该每天有一次大便，这是很正常的。
2025-03-23 20:45:57 -
中医如何治疗胃病
我们祖先很高明，他说人的胃应该吃什么，特别是在吃东西的时候，这东西的温度应该是什么。我们现在很多人不顾及热凉寒，都不顾及。所以古人先告诉我们胃的性质，胃的名字叫什么?叫足阳明胃经。这句话什么意思，胃是阳经，我们的祖先对待一个问题，始终用朴素的哲学思想。阳经，得阴自安，阳经给了阴，这个脏器特舒服。什么叫阴呢?就是今天我们的粥、汤、糊糊，这些易消化的东西都叫阴类食品。我们的胃既不喜欢特别热的汤和粥，也不喜欢你从冰箱里拿出来的冰水、冰粥、冰汤，它都不喜欢。它喜欢中间的温，这是胃的特性。中医治疗胃病，一定要在气这个概念下治疗，这个人胃一旦疼痛、一旦胀气、胃气一定会上逆，而不是下降。中医用中药让胃气下降，如果胃老往上走，打嗝，那就坏了，所以中医要经常的梳理胃气。我们有的人爱喝大酒，如果喝的酒很多，我们可能说，酒多一定伤肝。其实伤肝还早着呢，喝酒多了先伤胃，伤胃伤哪啊?伤的胃阴。就是每个人的胃里西医叫胃膜，中医叫胃阴。胃里面所有的水、阴液，濡养胃的阴液都统称胃阴。当你酒喝很多的时候，会把胃阴沾掉。一旦沾掉，中医叫胃阴虚，西医叫萎缩性胃炎。那就不好了，如果萎缩性胃炎治疗不当，时间很长还没有治愈，最后就会转成胃癌。特别是我们国家近几年也是胃癌高发区，所以站在中医立场上，每个人都要养胃。
2025-03-23 20:45:57 -
中医所说五脏 日常如何保健
我们每个人的五脏，是中医养生里面，分内因和外因的关系。中医说的内因是什么?现在把它归结在情志里。一个人的情志不好，你一定会伤肝。肝管情志，今天你高兴了、今天你郁闷了、后天你兴奋了、大后天生大气了，坏了，情志的波动对肝脏影响极大。你在生活里面长期的熬夜、长期的劳累，坏了，中医说什么?你会伤掉了肾。比方说经常熬夜，你就会把肾阴耗掉，你还会把肺阴也耗掉。举个例子，你熬夜时间长，咽干口干嗓子疼，别问，肺阴不足。如果你很疲劳，还熬夜缺觉，过两天腰酸。坏了，肾阴不足。所以要想养五脏，我们讲，你内因要分清楚。内因管情志，那么外因呢?外因，中医说有六个敌人。就是“风、寒、暑、湿、燥、火”，这六个敌人如果出来侵袭你，也会伤掉内脏。比如你晚上出来，天气冷了，可你穿的很少，你就伤了肺了。你的肺就会被风寒侵袭，怎么办?你就会咳嗽或者发烧，外感就来了。所以外因呢，中医叫六个敌人。内因叫情志说。所以这些内外因，都有伤我们的五脏的可能。特别注重的是每个人的情志，一定要高兴。当你愉快、高兴的时候，五脏之气很和合。当你不愉快了，你的肝气发生了，我们叫相逆，或者肝气横逆也好、不舒也好，其它脏器都会受到连累，你就会有疾病。这就是平时如何保护五脏。
2025-03-23 20:45:57 -
不同人群如何清肝热
你春天清肝热，什么人适应什么人不适应，那么比如说怀孕的人不能清肝热，如果怀孕的人有头晕眼睛不好，那么你一定要靠我们的饮食来清解，比如说你可以吃点苦瓜你可以吃点凉拌菜，就用这种方法来清解肝热，你就不能用，我们比如说这个人已经怀孕了每天都吃龙胆泻肝丸或者是吃点三黄药物清解清热的，坏了，对胎有影响，中医不提倡一定要知道，还有一个孩子有没有肝热，孩子到春天也有肝热，那么孩子要清肝热我们要通过他的饮食通理他的脏腑之器跟我们大人也不一样，就是说三四岁四五岁的孩子春天就更应该帮助他助消化，一旦他的消化很好他的脾胃功能很好，同样起到清肝热护肝的作用，所以清肝热要分人不是一概而论，我们中年人老年人都可以清肝热，但是孕妇和孩子就不应该，我们要分清楚。
2025-03-23 20:45:57
