张红萍，山东大学第二医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师，致力于鼻-鼻窦疾病及睡眠呼吸障碍疾病的诊疗，在嗅觉障碍、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻腔鼻窦良恶性肿瘤、鼻-颅底及鼻-眼相关疾病，睡眠呼吸障碍等的诊治方面均具有丰富临床经验。尤其擅长嗅觉障碍，过敏性疾病的诊疗，鼻内镜微创手术、视神经减压术、脑脊液鼻漏修补术、睡眠呼吸障碍相关手术。 社会兼职：山东省医学会变态反应分会第四届委员会副主任委员，中国医学装备协会耳鼻咽喉头颈外科专业委员会第三届委员，山东省疼痛医学会第一届耳鼻喉专业委员会常务委员，山东省康复医学会第二届鼻内镜分会委员。 科研教学：主要研究方向是过敏性鼻炎、主持山东省科技攻关项目科研课题1项。参加国家自然科学基金面上项目，山东省重点研发计划各1项。以第一作者或通讯作者发表SCI论文4篇,参编专著5部。
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鼻子里面总觉得很干怎么办
保持室内适宜湿度，可用加湿器并通过湿度计监测调整；要补充充足水分，成人每天1500-2000毫升，不同年龄人群都要注意；避免空气污染，污染严重时戴口罩，还要纠正挖鼻等不良习惯；可通过生理盐水冲洗、涂抹油性滴鼻剂等局部保湿；若自我护理后鼻腔干燥未改善或伴其他症状需及时就医。 补充水分 保证充足的水分摄入，每天饮用足够量的水，一般成年人建议每天饮水1500-2000毫升。从年龄角度看，儿童新陈代谢快，更要注意及时补充水分，防止因缺水导致鼻腔黏膜干燥；老年人由于口渴感可能不敏感，也应主动定时饮水。饮水可以选择白开水、淡茶水等，避免过多饮用含糖饮料或咖啡等，因为这些可能会加重身体脱水，进而加重鼻腔干燥。 避免刺激因素 空气污染：在污染较严重的环境中活动时，尽量佩戴口罩，减少空气中的粉尘、有害气体等对鼻腔黏膜的刺激。不同年龄人群在不同污染环境下都需要注意，例如儿童在雾霾天外出时，佩戴合适的儿童专用口罩能有效阻挡污染物；老年人如果有慢性呼吸道疾病，更要避免在污染严重时外出。 挖鼻等不良习惯：要告诫自己和儿童不要频繁挖鼻，挖鼻会损伤鼻腔黏膜，导致鼻腔干燥加重甚至引起鼻出血等问题。儿童由于好奇心可能更易出现挖鼻行为，家长要及时引导纠正，可通过给儿童讲故事等方式让其明白挖鼻的危害。 鼻腔局部保湿方法 生理盐水冲洗：可以使用生理盐水喷雾或鼻腔冲洗器进行鼻腔冲洗。生理盐水能保持鼻腔湿润，清除鼻腔内的污垢、过敏原等。对于不同年龄人群，使用方法略有不同。儿童进行鼻腔冲洗时，要选择儿童专用的温和的生理盐水产品，并且在操作时要轻柔，避免造成不适或损伤；成年人可以按照说明书正确使用鼻腔冲洗器。一般每天可进行1-2次鼻腔冲洗。 涂抹油性滴鼻剂：可以在医生指导下涂抹少量的油性滴鼻剂，如薄荷油滴鼻剂等，能起到润滑鼻腔黏膜、保持鼻腔湿润的作用。但需要注意，使用时要遵循正确的方法和剂量，避免长期大量使用导致依赖等问题。对于儿童，要在成人监护下谨慎使用此类药物。 就医情况 如果通过以上自我护理措施后，鼻腔干燥情况仍没有改善，或者伴有鼻出血、鼻塞、头痛等其他症状时，应及时就医。例如，一些鼻部疾病如干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等也会导致鼻腔干燥，需要医生进行专业的检查和诊断，然后采取相应的治疗措施。老年人如果鼻腔干燥同时伴有其他慢性疾病，更要及时就医，因为可能存在其他潜在的健康问题影响鼻腔状况。
2025-11-26 12:33:10 -
中耳炎根治的方法
中耳炎治疗需综合类型和病情等因素，有药物和手术等方式，鼓膜切开术适用于分泌性中耳炎积液厚且保守治疗不佳的情况，儿童要注意麻醉等；鼓膜置管术用于分泌性中耳炎反复积液的患儿，儿童要注意避免耳部进水等；乳突根治术用于慢性化脓性中耳炎病变累及乳突等情况，成人儿童有差异；胆脂瘤中耳炎确诊应尽早手术，儿童手术要精细，术后要关注听力等，需医生评估选合适手术方式，考虑多因素制定个性化方案。 鼓膜切开术 适用情况：对于分泌性中耳炎，若积液较厚，鼓膜膨出明显，经保守治疗效果不佳时可考虑鼓膜切开术。通过在鼓膜上切开一个小口，排出中耳内的积液，改善中耳通气引流。 人群差异：儿童进行鼓膜切开术时需特别注意麻醉安全等问题，要选择合适的麻醉方式以确保患儿配合且安全，术后要密切观察耳部恢复情况以及有无感染等并发症。 鼓膜置管术 适用情况：对于分泌性中耳炎反复发生，积液难以消退的患儿，可考虑鼓膜置管术。通过在鼓膜上放置通气管，保持中耳通气，促进积液排出，防止中耳炎反复发作。 人群差异：儿童放置鼓膜置管后要注意避免耳部进水，防止感染，同时要关注通气管的位置和通畅情况，一般在中耳炎症消退后通气管可自行排出体外，但如果出现异常情况需及时就医处理。 乳突根治术 适用情况：对于慢性化脓性中耳炎，病变累及乳突等部位，有骨质破坏等情况时可考虑乳突根治术。该手术可彻底清除中耳、乳突内的病变组织，包括肉芽、胆脂瘤等，重建中耳传音结构等。 人群差异：成人和儿童在手术操作和术后恢复上有一定差异，儿童身体机能处于发育阶段，术后恢复要注重营养支持等，以促进耳部和身体的恢复，同时要注意观察儿童术后的听力恢复情况等。 胆脂瘤中耳炎的手术治疗 适用情况：胆脂瘤中耳炎一旦确诊，应尽早手术治疗，因为胆脂瘤会不断破坏周围骨质，导致严重的并发症，如颅内感染等。手术要彻底清除胆脂瘤组织，防止复发。 人群差异：对于儿童胆脂瘤中耳炎患者，手术时要更加精细操作，避免损伤周围重要结构，术后要密切关注儿童的生长发育情况，尤其是听力发育，因为胆脂瘤中耳炎可能已经对听力造成了影响，术后需要进行听力监测和相应的康复干预等。 总之，中耳炎的根治方法需根据具体病情由医生综合评估后选择合适的手术方式，不同的手术有其各自的适应证和操作特点，在治疗过程中要充分考虑患者的年龄、身体状况等多方面因素来制定个性化的治疗方案。
2025-11-26 12:30:07 -
鼻窦炎的食疗方法
鼻窦炎可通过蔬果类、饮品食疗来辅助缓解，蔬果类中梨清热润肺，柑橘类水果富含维生素C增强免疫力；饮品食疗里金银花茶清热解毒、薄荷茶缓解症状；同时要避免辛辣刺激性食物，保证饮食均衡。 一、蔬果类食疗 （一）梨 梨具有清热润肺的功效，对于鼻窦炎患者有一定益处。梨中含有丰富的水分和维生素，能起到润喉作用，减轻鼻腔黏膜的肿胀。例如，将梨切块煮水，可加入少许冰糖，每天饮用数次，能缓解鼻窦炎引起的咳嗽、鼻塞等症状。对于儿童患者，可根据年龄适量饮用温热的梨水，但要注意避免过凉刺激胃肠道；成人则可根据自身情况调整饮用量。 （二）柑橘类水果 柑橘类水果如橙子、柚子等富含维生素C。维生素C有助于增强机体免疫力，帮助身体对抗炎症。研究表明，充足的维生素C摄入可以在一定程度上减轻鼻腔黏膜的炎症反应。橙子可直接食用，柚子可以榨汁饮用，但糖尿病患者需注意控制摄入量，因为柑橘类水果含糖量相对较高，避免因血糖波动影响身体整体状况对鼻窦炎康复的影响。 二、饮品食疗 （一）金银花茶 金银花具有清热解毒的作用。用金银花泡水饮用，对于风热型鼻窦炎有一定的缓解效果。风热型鼻窦炎患者通常表现为鼻塞、流黄涕、发热等症状。成人可以每天用10-15克金银花泡水，分多次饮用；儿童患者则需在医生或家长的指导下适量饮用，因为儿童的身体机能与成人不同，要确保安全。 （二）薄荷茶 薄荷具有疏散风热、清利头目等功效。薄荷茶可以缓解鼻窦炎引起的头痛、鼻塞等症状。将薄荷适量泡水，成人可每日饮用2-3次，每次用量不宜过多；儿童患者要谨慎饮用，因为薄荷可能对儿童的胃肠道有一定刺激，若饮用后出现不适需立即停止。 三、其他食疗注意事项 （一）避免辛辣刺激性食物 辛辣食物如辣椒、花椒等会刺激鼻腔黏膜，加重鼻窦炎的症状，所以鼻窦炎患者应避免食用这类食物。无论是儿童还是成人，都要注意饮食中减少辛辣食物的摄入，以防止鼻腔黏膜进一步充血肿胀，导致鼻塞等症状加重。 （二）饮食均衡 保证摄入充足的蛋白质、碳水化合物等营养物质，维持身体的正常代谢。例如，可以多吃一些瘦肉、米饭、面食等。对于儿童患者，要保证营养均衡有助于其身体的生长发育以及增强抵抗力来对抗鼻窦炎；成人则能维持身体良好的状态促进鼻窦炎的康复。同时，要注意饮食的规律性，定时进餐，避免暴饮暴食对胃肠道造成负担，间接影响身体对鼻窦炎的应对能力。
2025-11-26 12:29:19 -
长期耳鸣的治疗方法
长期耳鸣可通过多种方式治疗，药物治疗包括改善内耳循环及抗焦虑抑郁药物；掩蔽治疗利用相近声音掩盖耳鸣；认知行为疗法帮助改变认知和应对方式；手术治疗针对明确耳部病变者，需考虑特殊人群；还需调整生活方式，包括规律作息、避免噪声暴露、均衡饮食等。 一、药物治疗 目前用于长期耳鸣治疗的药物包括改善内耳循环的药物，如银杏叶提取物等，有研究表明其可能通过改善内耳血液循环，对部分耳鸣患者有一定帮助；抗焦虑抑郁药物，若长期耳鸣患者合并焦虑抑郁状态，可使用相关药物，这类药物能通过调节患者的心理状态间接改善耳鸣带来的不适，但需在医生评估后使用。 二、掩蔽治疗 原理：利用掩蔽器产生一种与患者耳鸣音调、响度相近的外界声音，掩盖耳鸣，长期使用可使患者对耳鸣的感知减弱。 适用情况：适用于各种原因引起的耳鸣患者，不同年龄的患者均可尝试，通过选择合适频率和强度的掩蔽声来适配患者的耳鸣特征。 三、认知行为疗法 作用：帮助患者改变对耳鸣的不良认知和应对方式，减轻耳鸣带来的心理压力。例如，让患者认识到耳鸣并非危及生命的严重疾病，通过放松训练等方式缓解因耳鸣产生的焦虑情绪。 应用人群：各年龄段长期耳鸣患者均可应用，尤其适用于合并有心理情绪问题的患者，通过专业的认知行为疗法干预，改善患者的心理状态和对耳鸣的应对能力。 四、手术治疗 适用情况：对于由明确的耳部病变导致的长期耳鸣，如听骨链畸形等，可考虑手术治疗。但手术有一定适应证和风险，需严格评估患者病情后决定是否采用手术方式。 特殊人群考虑：儿童患者需谨慎评估手术风险，因为儿童耳部结构尚未完全发育成熟，手术可能带来的影响需要更全面的考量；老年患者则要综合评估其全身状况对手术的耐受性等。 五、生活方式调整 作息：保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于身体的自我修复，对长期耳鸣的缓解有一定帮助。无论是年轻人还是老年人，都应保证每天有足够的睡眠时间，一般成年人建议7-9小时睡眠。 避免噪声暴露：尽量减少处于噪声环境中的时间，避免长时间佩戴耳机等。对于长期处于工作噪声环境的人群，要采取有效的防护措施，如佩戴耳塞等，防止噪声进一步损伤耳部，加重耳鸣。 饮食：均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等。避免过度饮酒、吸烟等不良生活习惯，这些不良习惯可能会影响耳部的血液循环等，不利于耳鸣的控制。
2025-11-26 12:28:23 -
宝宝说耳朵疼怎么回事
宝宝耳朵疼常见原因有外耳道炎（游泳洗澡进水、挖耳等致感染）、中耳炎（包括急性中耳炎，上呼吸道感染蔓延；分泌性中耳炎，咽鼓管功能障碍等致中耳积液），还有外耳道异物刺激、耳部外伤；应对建议是观察初步处理，及时就医，婴幼儿需密切观察护理，保持耳部清洁避免进水等。 一、常见原因 1.外耳道炎：多因宝宝游泳、洗澡后耳朵进水，或用不洁净的物品挖耳朵等导致外耳道皮肤感染。婴幼儿外耳道皮肤娇嫩，更容易受损伤引发炎症，炎症刺激会引起耳朵疼痛。例如有研究表明，约15%的儿童耳部感染最初表现为外耳道炎相关症状。 2.中耳炎 急性中耳炎：通常是上呼吸道感染蔓延至中耳引起。宝宝的咽鼓管短、宽、直，鼻病毒、流感病毒等感染上呼吸道后，很容易通过咽鼓管进入中耳引发炎症。急性中耳炎发作时，中耳腔积液、压力增高会导致剧烈耳痛，尤其在婴幼儿中较为常见，据统计，约70%的儿童在3岁前至少患过1次急性中耳炎。 分泌性中耳炎：可能与咽鼓管功能障碍、感染等因素有关，中耳内出现积液，也会引起耳朵闷痛、胀痛等不适，宝宝可能会表现出揉耳朵、听力下降等症状。 二、其他可能原因 1.外耳道异物：如果宝宝将小珠子、小豆子等异物塞入耳朵，异物刺激外耳道皮肤或损伤鼓膜，会导致耳朵疼痛。这种情况在幼儿中时有发生，特别是好奇好动的阶段。 2.耳部外伤：宝宝玩耍时不慎撞到耳朵，或者头部受到外力冲击，可能造成耳部软组织损伤或鼓膜穿孔，从而引起耳朵疼痛。 三、应对建议 1.观察与初步处理：首先要观察宝宝耳朵的外观，有无红肿、异物等情况。如果是外耳道异物，不要自行用镊子等工具去夹取，以免将异物推得更深，应及时就医，由医生取出异物。如果是轻微的外耳道炎，要保持耳朵清洁干燥，避免进水，观察症状是否缓解。 2.及时就医：当宝宝说耳朵疼时，尤其是伴有发热、哭闹不止、听力下降等情况时，应尽快带宝宝到医院耳鼻喉科就诊。医生会通过耳镜检查等明确病因，如为中耳炎等疾病，会根据具体情况进行相应的治疗，比如使用抗生素等药物（仅提及药物名称，不涉及具体用法用量）。 3.特殊人群注意事项：婴幼儿由于表达能力有限，家长要更加密切观察其耳部相关表现。对于有上呼吸道感染病史的宝宝，要警惕中耳炎的发生。在护理过程中，要注意保持宝宝耳部清洁，避免宝宝随意挖耳朵，给宝宝洗头、洗澡时尽量避免耳朵进水等。
2025-11-26 12:27:16
