-
太阳穴老是疼？
出现太阳穴胀痛主要考虑可能是神经性头痛，寒凉刺激后更容易出现，平时不要吹冷风，夏天不要长时间吹空调和风扇，多按摩局部，保持充足睡眠。当地神经内科医生,在他们指导下服用，血俯逐瘀口服液，加上西比灵尼莫地平丹参片苯妥因钠羊角冲剂一般都会见效，另外与鼻炎有关系的。
2025-03-27 01:39:58 -
身体没劲总想睡觉？
做完手术之后身体比较虚弱，会有这种情况。要在医生的指导下进行调养。要按时到医院进行复查。有不适症状的话及时就医。一周左右情况会缓解一些。不能老躺着，要适当的进行活动。
2025-03-27 01:39:58 -
每天喝多少牛奶合适？
纯牛奶每天的饮用量要根据一个人的年龄、体重和身体素质来决定喝多少，虽然牛奶是一种营养价值较高的食品，但喝多了我们吸收不了，喝少了难以满足营养需求，一般建议成年人每天至少喝250ml，也就是1瓶的量，最好不要超过750ml（3瓶的量），饮用的最佳时间是一日三餐饭后喝为宜，一般是早餐喝最好，不宜空腹喝。
2025-03-27 01:39:58 -
熬夜能减肥吗？
你好，很高兴为你解答，不能，日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。希望对你有帮助，祝你生活愉快。
2025-03-27 01:39:58 -
一个月减肥20斤可能吗？
一个月减掉二十斤也是这个可能的，平时可以多做有氧的运动，有氧运动是指持续时间较长，如慢跑、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。人们可以据自己体质情况来选择自己的活动，但无论是哪种项目，每次锻炼的时间也都应不少于1小时，每周坚持3到5次，运动强度保持在中等。要注意的是，为了避免出现肌肉拉伤等意外，运动前应先进行10~15分钟的准备活动，运动后再做5~10分钟的整理活动。单纯的靠运动锻炼还是不够的，如果不进行控制饮食。导致摄入的脂肪能量过多，就容易达不到减肥的效果，要少吃一些高脂肪的食物。但是一定要坚持下去。持之以恒才能实现减肥的目标的。
2025-03-27 01:39:57
