-
女体重突然增加要警惕两个月增了4斤？
体重增长过快，最好去医院做检查。要化验血糖糖化血红蛋白甲状腺功能功能，做下卵巢的超声。要排除糖尿病甲状腺疾病卵巢疾病等。要注意生活规律清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃小食品零食，激素含量高的食物。多锻炼，锻炼消耗脂肪减少脂类沉积，锻炼要坚持住。
2025-03-27 01:39:56 -
每天慢跑多长时间能减肥？
每天慢跑，长期坚持可能可以起到一定的减肥的效果，但是跑多长时间是因人而异的，如果体质比较好的话建议你可以坚持在半个小时左右，如果体制不能够适应，要循序渐进的慢慢增加，最少15分钟，而且在饮食方面要做到有规律，不要暴饮暴食，要多吃新鲜的蔬菜水果
2025-03-27 01:39:56 -
长期饮酒对男人的危害？
肝脏部位出现疼痛，有恶性病变的可能，也有可能是局部的结节增生。长期饮酒会使得血液当中的胆固醇增高，引起高血脂，高血压，导致冠心病，也会使得肝脏的代谢功能受阻碍，引起肝脏纤维化导致肝硬化。尽量在酒席上面要减少喝酒的机会，日常工作中繁忙的间隙也需要抽出一定的时间运动。
2025-03-27 01:39:56 -
减肚子赘肉运动？
肚子上的赘肉是可以通过运动来剪掉的我们可以做仰卧起坐，自己制定一个规划，在自己设定的时间内来锻炼，但是一定要坚持。每天早上空腹喝一杯白开水，可以搓揉小肚子三分钟，能起到美容养颜治疗便秘的作用可以肠道内的毒素清理出体外。可以骑单车，转呼啦圈。还有从左到右的捏肚子上的赘肉，每天跑步。做这些运动的时候，一定要有耐心和恒心，一定要坚持，才能达到减肥的目的。
2025-03-27 01:39:56 -
体温35度3？
体温正常在36-37摄氏度，体温35.3有点低，可能穿衣服少、天气寒冷、早晨没起床测量体温引起，还有老年人基础代谢率低，也可以出现体温低，一些疾病也可以引起体温低，如甲状腺机能减退、严重感染也可以引起体温低，如果体温低还伴有不适症状要就医看看，平时注意保暖，多吃些含蛋白质和维生素的食物，多运动。
2025-03-27 01:39:56
