曾宁

华中科技大学同济医学院附属同济医院

擅长:耳软骨、鼻中隔软骨、肋软骨进行综合鼻整形手术;重睑,重睑修复,眼袋,抬眉手术;自体脂肪面部充填、面部年轻化、注射治疗;显微外科技术进行体表器官重建与复杂创面修复。

向 Ta 提问
个人简介
曾宁,美国德州大学MD Anderson肿瘤中心以及德州大学休斯敦健康中心博士后,现任同济医院整形美容外科医疗副主任,中国整形美容协会鼻整形分会委员,中国医师协会整形美容分会内窥镜专业委员会委员,中华医学会医学美学分会乳房美容学组委员。展开
个人擅长
耳软骨、鼻中隔软骨、肋软骨进行综合鼻整形手术;重睑,重睑修复,眼袋,抬眉手术;自体脂肪面部充填、面部年轻化、注射治疗;显微外科技术进行体表器官重建与复杂创面修复。展开
  • 怎么样美白

    防晒需选SPF≥30且PA+++以上产品并搭配宽边遮阳帽等辅助措施,日常护肤运用含烟酰胺、维C的产品并注意清洁保湿,饮食多摄入维C及胶原蛋白食物避免高糖,生活中保证充足睡眠、通过冥想等管理情绪,孕妇美白谨慎用温和产品,儿童用物理防晒及健康习惯维持皮肤健康。 一、防晒防护 紫外线是导致皮肤变黑的重要因素,日常需严格防晒。防晒霜选择:应选用防晒指数(SPF)≥30、防护等级(PA)为+++及以上的产品,其能有效阻挡中波紫外线(UVB)和长波紫外线(UVA)。防晒辅助措施:外出时搭配宽边遮阳帽、太阳镜、防晒衣等,减少紫外线直接接触皮肤。例如,UVA可穿透云层、玻璃,即使阴天也需做好防晒。 二、日常护肤管理 1.美白成分运用:选择含烟酰胺的护肤品,烟酰胺能抑制黑色素向角质形成细胞传递,长期使用可淡化已有色斑;维生素C类产品具有抗氧化作用,可还原黑色素为无色物质,如维生素C精华液,建议晚间使用,因紫外线会破坏其活性。但敏感肌使用含烟酰胺或高浓度维生素C产品时需先局部试用,观察是否出现红肿、瘙痒等过敏反应。 2.清洁与保湿:每日早晚用温和洁面产品清洁皮肤,避免过度清洁破坏皮肤屏障。清洁后及时使用保湿护肤品,维持皮肤水油平衡,健康的皮肤状态利于美白成分吸收。 三、饮食调节 多摄入富含维生素C的食物,如橙子、草莓、猕猴桃等,维生素C可参与胶原蛋白合成并阻断黑色素形成过程。同时,适量补充富含胶原蛋白的食物,像猪蹄、鳕鱼等,有助于维持皮肤紧致度,从内而外改善肤色。需注意避免过多摄入高糖食物,高糖饮食会引发糖化反应,导致皮肤暗沉。 四、生活习惯调整 1.充足睡眠:成年人每日应保证7-8小时高质量睡眠,睡眠期间皮肤进行自我修复,睡眠不足会影响新陈代谢,致使皮肤暗沉、蜡黄。孕妇等特殊人群更需保障睡眠,因睡眠不佳可能影响胎儿及自身皮肤状态。 2.情绪管理:长期压力过大可促使体内激素失衡,刺激黑色素细胞分泌,导致肤色暗沉。可通过冥想、瑜伽等方式舒缓情绪,维持身心愉悦。 五、特殊人群注意事项 1.孕妇:孕期皮肤敏感,美白需谨慎,避免使用含维A酸、氢醌等强刺激性成分的产品,优先选择物理防晒及温和保湿护肤品,可咨询产科医生后再进行适当美白相关护理。 2.儿童:儿童皮肤屏障较薄,不建议使用成人美白产品,主要依靠物理防晒(如穿戴防晒服饰)及培养健康生活习惯(保证充足睡眠、均衡饮食)来维持皮肤健康状态,避免因不当美白产品损伤儿童皮肤。

    2025-04-01 23:34:22
  • 胶原除皱是什么

    胶原除皱是通过补充或刺激皮肤内胶原蛋白生成来改善皱纹的美容技术,原理分外源补充如注射类产品和内源刺激如射频、激光技术,常见方法有注射胶原蛋白快速填充皱纹、射频胶原再生增加胶原蛋白含量改善轻中度皱纹、激光胶原刺激促胶原蛋白再生,适用于有轻中度皱纹25岁以上无严重皮肤炎症等疾病者,注意孕妇哺乳期不建议、严重过敏体质谨慎、治疗后注意皮肤护理等。 一、胶原除皱的定义 胶原除皱是通过补充或刺激皮肤内胶原蛋白生成来改善皮肤皱纹的美容技术,旨在利用胶原蛋白对皮肤紧致和弹性的支撑作用,解决因胶原蛋白流失导致的皮肤皱纹问题。 二、胶原除皱的原理 皮肤真皮层中胶原蛋白起重要支撑作用,随年龄增长或其他因素,胶原蛋白流失会使皮肤出现松弛与皱纹。胶原除皱原理分两类,一是外源补充,如注射类胶原除皱产品,将人工合成或提取的胶原蛋白注入皱纹部位,既直接填充凹陷皱纹,又刺激自身胶原蛋白再生;二是内源刺激,像射频技术,射频能量作用于皮肤真皮层,使胶原纤维受热收缩并刺激成纤维细胞分泌更多胶原蛋白;激光技术则利用特定波长激光被皮肤组织吸收后,引发成纤维细胞活跃、分泌更多胶原蛋白及刺激皮肤修复再生等生物反应来实现。 三、常见胶原除皱方法 1.注射胶原蛋白:把纯化的胶原蛋白注射到皮肤皱纹处,能快速填充皱纹使皮肤平整,不过效果维持时间因个体和产品而异,一般可维持数月至一年左右。 2.射频胶原再生:运用射频技术产生的热能作用于皮肤,热能穿透表皮达真皮层,让胶原纤维受热收缩并刺激胶原蛋白重组新生,多次治疗后皮肤内胶原蛋白含量增加,可改善轻中度皱纹,治疗过程相对舒适且对皮肤损伤小。 3.激光胶原刺激:特定波长激光刺激皮肤胶原蛋白再生,激光能量被皮肤组织吸收后引发生物反应,促使成纤维细胞活跃分泌更多胶原蛋白,同时刺激皮肤修复再生,不同类型激光适用于不同深度和类型皱纹。 四、适用人群及注意事项 1.适用人群:一般适用于有轻中度皱纹者,年龄通常25岁以上胶原蛋白流失明显人群,需综合个人皮肤状况、健康状况判断,健康无严重皮肤炎症等疾病者较适合。 2.注意事项:孕妇及哺乳期女性因缺乏胶原除皱对胎儿、婴儿安全性临床数据,一般不建议进行相关治疗;严重过敏体质者需谨慎,部分胶原除皱材料可能引发过敏反应;治疗后要注意皮肤护理,避免暴晒,短期内不用刺激性强化妆品,遵循医生术后护理建议,不同胶原除皱方法有特定注意事项,如注射胶原蛋白后避免按摩注射部位等。

    2025-04-01 23:33:50
  • 怎么除抬头纹

    非手术美容方法有肉毒素注射可阻断神经冲动改善轻度至中度动力性抬头纹时效有限需定期注射特殊人群谨慎、玻尿酸填充人体天然物质填充静态或轻度凹陷不同品牌维持时间不同规范操作有效过敏体质需测试、激光治疗点阵激光刺激胶原再生分剥脱和非剥脱性术后防晒光敏体质慎选;手术美容方法额部除皱术针对深且伴皮肤松弛切除皮肤拉紧筋膜层有创要求身体状况良好术前全面评估术后遵医嘱护理严重心脑血管等疾病者不适合。 一、非手术美容方法 1.肉毒素注射:肉毒素通过阻断神经与肌肉间的神经冲动,使过度收缩的肌肉松弛,从而改善动力性抬头纹。科学研究表明,将适量肉毒素精准注射至皱眉肌、降眉肌等产生抬头纹的相关肌肉处,一般在注射后数天即可见到抬头纹减轻的效果,临床验证其安全性和有效性较高,适用于因肌肉频繁收缩导致的轻度至中度抬头纹。但需注意,肉毒素作用有一定时效性,通常维持3-6个月,需定期注射维持效果,且对孕期、哺乳期女性等特殊人群需谨慎评估。 2.玻尿酸填充:玻尿酸是人体皮肤内天然存在的物质,通过将合适分子量的玻尿酸注入皮肤真皮层凹陷处,起到填充皱纹的作用。对于静态抬头纹或动力性抬头纹伴随的轻度凹陷,玻尿酸填充效果显著。不同品牌和型号的玻尿酸有不同的填充深度和维持时间,临床研究显示,规范操作下玻尿酸填充能有效改善抬头纹外观,使皮肤变得平整,但填充后需注意避免局部过度按摩等,防止玻尿酸移位,过敏体质者使用前需进行过敏测试。 3.激光治疗:点阵激光是常用的改善抬头纹的激光方法,它可刺激皮肤胶原蛋白再生,改善皮肤质地和减少皱纹。剥脱性点阵激光能较显著地刺激深层胶原蛋白增生,但术后恢复时间相对较长;非剥脱性点阵激光创伤小,恢复快,适用于皮肤状态较好的人群。多项临床研究证实,定期进行点阵激光治疗可逐渐减轻抬头纹,治疗次数需根据患者皮肤状况和抬头纹严重程度而定,治疗后需严格防晒,避免紫外线加重皮肤损伤,光敏体质者需谨慎选择激光治疗。 二、手术美容方法 额部除皱术是针对抬头纹较深且伴有皮肤松弛的有效手术方法。手术通过切除部分额部皮肤,拉紧额部筋膜层,从而达到去除抬头纹、提升面部的效果。但该手术属于有创操作,对患者的身体状况要求较高,需患者心肺功能等基本良好才能耐受手术。术前需进行全面的身体评估,包括血常规、凝血功能等检查,术后需严格遵循医嘱进行伤口护理,避免感染等并发症,有严重心脑血管疾病、凝血功能障碍等疾病的患者一般不适合该手术。

    2025-04-01 23:33:39
  • 什么是全切双眼皮

    全切双眼皮是通过手术在上眼皮造切口去除多余皮肤肌肉脂肪后将眼睑皮肤固定在睑板上形成永久双眼皮的手术,适用于眼睑较厚或单眼皮等眼部状况人群及成年人,青少年、生理期、妊娠期哺乳期女性及有眼部疾病、疤痕体质、凝血功能异常等病史者不适合,手术步骤包括设计切口线、切开皮肤眼轮匝肌、去除眶隔脂肪、固定皮肤与睑板,术后需保持伤口清洁、适当加压包扎消肿、注意饮食并密切观察伤口恢复情况。 一、定义 全切双眼皮是通过手术在上眼皮部位制造切口,去除多余的皮肤、肌肉和脂肪组织,再将眼睑皮肤固定在所需高度的睑板上,从而形成永久性双眼皮的手术方式。 二、适用人群 1.眼睑状况:适用于眼睑较厚(脂肪较多)或单眼皮人群,通过手术可改善眼部外观;对于两只眼睛大小不一致或存在睑下垂情况的人群,也可通过该手术进行调整。 2.年龄因素:成年人眼部发育基本定型,相对更适合进行全切双眼皮手术;青少年因眼部仍在发育中,过早手术可能影响眼部正常生长发育,一般不建议过早进行。 3.特殊生理状态:女性生理期时身体凝血功能等可能出现变化,此时进行手术易增加出血风险,需谨慎考虑;妊娠期、哺乳期女性从手术安全及对胎儿、婴儿影响角度考虑,也不建议此时进行全切双眼皮手术。 4.病史因素:有眼部疾病(如结膜炎、角膜炎等急性眼部炎症)、疤痕体质(术后易形成明显疤痕影响外观)、凝血功能异常(手术中及术后易出血不止)等病史的人群,不适合进行全切双眼皮手术,需提前向医生告知自身病史以评估手术可行性。 三、手术步骤简述 1.设计切口线:医生会根据受术者眼部情况设计合适的切口线,通常会考虑眼部形态、五官比例等因素。 2.切开皮肤及眼轮匝肌:沿设计好的切口线切开上眼皮皮肤,并去除部分眼轮匝肌,暴露睑板等组织。 3.去除适量眶隔脂肪:根据眼部脂肪情况,去除多余的眶隔脂肪,以避免术后眼睑臃肿。 4.固定眼睑皮肤与睑板:将眼睑皮肤准确固定在预定高度的睑板上,形成双眼皮形态,然后缝合切口。 四、术后护理要点 1.伤口清洁:术后需保持伤口清洁,避免沾水,可遵医嘱使用无菌盐水等清洁伤口,防止感染。 2.消肿措施:术后可适当进行加压包扎帮助消肿,休息时采取半卧位,避免头部过低加重肿胀。 3.饮食注意:术后应避免食用辛辣、刺激性食物,多摄入富含维生素等营养的食物,利于伤口恢复。 4.恢复观察:密切观察伤口恢复情况,如出现红肿加剧、渗血不止等异常情况,应及时就医复诊。

    2025-04-01 23:33:28
  • 开眼角多久能恢复好

    开眼角的恢复时间因阶段不同有差异,肿胀期1-14天,组织修复期15天-3个月甚至更久,且受年龄、健康状况、生活方式、手术方式及个体差异影响,年轻人、健康无慢病、生活方式良好者恢复快,反之则慢。 肿胀期:一般术后1-3天是严重肿胀期,眼部会明显肿胀,可能伴有轻度淤血,这个阶段肿胀较为明显,是身体对手术创伤的正常反应,年龄较小的人群可能恢复相对较快,而年龄较大或有基础病史的人群可能肿胀消退稍慢。术后4-14天为快速消肿期,肿胀会逐渐减轻,淤血颜色也会变浅,但仍可能有一定程度的肿胀,生活方式上需要注意休息,避免长时间用眼等不利于恢复的行为。 组织修复期:术后15-30天,眼部组织在逐步修复,肿胀进一步消退,但可能还能看出一些不自然的迹象,此阶段不同人群恢复速度因个体差异有别,比如年轻且身体健康的人群恢复相对快些,有慢性疾病的人群恢复可能稍慢。术后1-3个月,眼部基本形态开始显现,但完全恢复自然可能还需要更长时间,一般3-6个月左右能达到较为自然的状态,不过也存在个体差异,部分人可能需要更长时间,比如有吸烟等不良生活方式的人群可能恢复会受影响,恢复时间可能延长。 影响恢复时间的因素 年龄因素:年轻人新陈代谢相对较快,细胞修复能力较强,所以开眼角后的恢复时间通常比中老年人短。例如,十几岁的青少年可能在2-3个月左右基本恢复自然,而40岁以上的人群可能需要4-6个月甚至更久才能完全恢复到比较自然的状态。 健康状况:本身健康状况良好、没有慢性疾病的人,开眼角后的恢复会相对顺利。如果有糖尿病等基础病史,会影响伤口的愈合,从而延长恢复时间。因为糖尿病患者血糖控制不佳时,会影响组织的血液供应和修复能力,所以这类人群在开眼角术后需要更加注意控制血糖,遵循医生的特殊护理建议来促进恢复。 生活方式:术后保持良好生活方式的人恢复更快。比如,术后避免吸烟、饮酒,吸烟会导致血管收缩,影响眼部的血液供应,不利于恢复;饮酒会促进血液循环,可能加重肿胀。而保持充足睡眠,每天保证7-8小时的睡眠,有利于身体的恢复和组织的修复。相反,长期熬夜的人恢复时间会延长。 手术方式及个体差异:不同的开眼角手术方式,如单纯开内眼角和开外眼角等,恢复时间会有一定差异。而且每个人的眼部组织情况不同,有的人体质特殊,对手术创伤的反应不同,也会导致恢复时间有所不同。比如,眼部皮肤较薄的人可能恢复相对快些,而皮肤较厚的人恢复可能稍慢。

    2025-04-01 23:33:22
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