曾宁

华中科技大学同济医学院附属同济医院

擅长:耳软骨、鼻中隔软骨、肋软骨进行综合鼻整形手术;重睑,重睑修复,眼袋,抬眉手术;自体脂肪面部充填、面部年轻化、注射治疗;显微外科技术进行体表器官重建与复杂创面修复。

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个人简介
曾宁,美国德州大学MD Anderson肿瘤中心以及德州大学休斯敦健康中心博士后,现任同济医院整形美容外科医疗副主任,中国整形美容协会鼻整形分会委员,中国医师协会整形美容分会内窥镜专业委员会委员,中华医学会医学美学分会乳房美容学组委员。展开
个人擅长
耳软骨、鼻中隔软骨、肋软骨进行综合鼻整形手术;重睑,重睑修复,眼袋,抬眉手术;自体脂肪面部充填、面部年轻化、注射治疗;显微外科技术进行体表器官重建与复杂创面修复。展开
  • 木瓜怎么做最丰胸

    目前科学界无确凿研究证实木瓜有直接促使胸部丰胸的功效,乳房发育由体内激素水平、遗传因素及整体营养状况等多方面决定,生食木瓜可补充部分营养,制作木瓜牛奶是正常健康饮食组合,孕妇食木瓜需适量,过敏体质者食木瓜前要谨慎出现过敏症状需立刻停食就医。 一、科学视角下木瓜与丰胸的关联目前科学界并无确凿研究证实木瓜具有直接促使胸部丰胸的特定功效,乳房的发育主要由体内激素水平(像雌激素、孕激素等)、遗传因素以及整体营养状况等多方面共同作用决定,木瓜并不具备直接干预乳房发育从而达到丰胸效果的科学依据。二、木瓜的健康食用方式1.生食木瓜:将木瓜清洗干净后直接食用,木瓜富含维生素C、膳食纤维等营养成分,每日适量生食(一般建议单次食用量为100-200克),可补充身体所需部分营养,但这与丰胸无直接关联。2.制作木瓜牛奶:把木瓜切成小块,与牛奶混合搅拌制成饮品。牛奶含有丰富蛋白质等营养物质,这种搭配属于正常健康的饮食组合,然而同样不存在丰胸的特殊作用。对于特殊人群,孕妇食用木瓜需适量,因为木瓜中含有的番木瓜碱等成分,过量摄入可能对孕期健康产生潜在影响;有过敏体质者食用木瓜前要谨慎,若食用后出现皮疹、瘙痒等过敏症状,应立刻停止食用并前往医院就诊。

    2025-12-01 10:46:01
  • 怎样能快速美白

    要快速美白,可采取防晒、使用美白产品、医疗美容、饮食调整和生活习惯调整等方法,但需注意美白是个渐进过程,且不同人对美白产品反应不同,使用前应测试,不适则应咨询医生。 1.防晒:避免阳光直射,使用防晒霜、遮阳伞等防晒产品,减少黑色素的生成。 2.美白产品:使用含有美白成分的护肤品,如维生素C、熊果苷、烟酰胺等,可以抑制黑色素的生成,促进黑色素的代谢。 3.医疗美容:可以选择一些医疗美容项目,如光子嫩肤、激光美白等,这些方法可以快速有效地美白肌肤。 4.饮食调整:多吃一些富含维生素C、E的食物,如水果、蔬菜、坚果等,可以减少黑色素的生成,提高肌肤的抗氧化能力。 5.生活习惯:保持良好的生活习惯,如充足的睡眠、适量的运动、戒烟限酒等,可以促进肌肤的新陈代谢,使肌肤更加健康。 需要注意的是,美白是一个渐进的过程,不能期望一蹴而就。同时,不同人的肤质和体质不同,对美白产品的反应也不同,因此在选择美白产品时,应根据自己的实际情况选择适合自己的产品。此外,对于敏感性肌肤的人群,在使用美白产品前应先进行皮肤测试,以免引起过敏或不适。如果有任何不适或过敏反应,应立即停止使用并咨询医生的建议。

    2025-12-01 10:44:55
  • 大小眼矫正多少钱

    大小眼矫正的价格通常在2000元到15000元范围内。 一、大小眼矫正有多种方法,每种方法的具体价格会有差异。 1.若选择埋线双眼皮手术来矫正大小眼,其费用相对较低,大概在2000元到5000元之间。这是因为埋线双眼皮手术操作相对简单,创伤较小。 2.如果是通过全切双眼皮手术进行大小眼矫正,费用可能在5000元到8000元之间。全切双眼皮手术能更有效地改善眼部形态,但手术过程相对复杂一些。 3.要是采用眼部综合手术来矫正大小眼,费用则会较高,可能为8000元到15000元之间。眼部综合手术往往涉及多项眼部整形操作,综合性更强。 二、然而,大小眼矫正的费用还会受到其他因素影响。 1.所在城市的消费水平会对费用产生作用。一般来说,在消费水平较高的城市,费用可能会相对偏高。 2.所选择医院的等级也是一个重要因素。等级较高的医院,可能在技术、设备等方面更具优势,相应的费用也可能会略高一些。 总之,大小眼矫正的价格受到多种因素共同作用,具体费用需根据实际情况进行综合评估。在考虑进行大小眼矫正时,要结合自身需求和经济状况,选择合适的矫正方法和医院。

    2025-12-01 10:44:02
  • 怎么才能让胸小的方法

    目前无真正安全有效让胸部变小的方法,不建议用不科学方式改变,不健康方式有风险,青春期不应干预发育,成年女性应理性看待,特殊情况就医由医生处理。 对于青春期女性,胸部发育是正常的生理过程,不建议人为干预其发育;成年女性如果对自己胸部大小不满意,应理性看待,接受自身身体特征。如果是男性乳房异常发育等特殊情况,需及时就医,由医生根据具体病因进行评估和处理,而不是自行尝试不恰当的方法来改变胸部大小。

    2025-12-01 10:40:09
  • 如何避免产生眼部皱纹

    眼部护理需注重防晒,日常选防晒指数≥30且PA值为+++及以上防晒霜并涂抹覆盖眼周,特殊场景加戴宽边太阳帽、遮阳伞及防紫外线太阳镜,儿童用专用温和防晒;保湿滋养要选用含透明质酸、甘油等保湿成分眼霜清洁后轻柔涂抹按摩,饮食多摄入富含水分及维生素的蔬果;健康生活方式需保障充足睡眠,戒烟限酒,均衡饮食多摄入富含胶原蛋白、维C、E的食物;眼部科学护理要避免过度揉搓眼部和用力拉扯眼周皮肤,适度用无名指指腹从内眼角向外眼角打圈轻柔按摩;若有改善需求可考虑正规医美,非侵入性如注射含透明质酸产品填充细纹,侵入性如肉毒素注射放松肌肉,需选正规机构医生且术后遵护理。 一、防晒防护 眼部皮肤较薄,紫外线可促使皮肤老化产生皱纹,日常应注重防晒。日常防晒:选择防晒指数(SPF)≥30且PA值为+++及以上的防晒霜,涂抹时注意覆盖眼周肌肤,每日外出前15~30分钟涂抹;特殊场景防晒:在户外活动时,如海边、雪地等紫外线反射较强环境,除涂抹防晒霜外,可佩戴宽边太阳帽、遮阳伞及具有防紫外线功能的太阳镜,减少紫外线对眼部皮肤的直接照射,不同年龄段人群均需重视防晒,儿童皮肤更娇嫩,应选择儿童专用温和防晒产品。 二、保湿滋养 保持眼部皮肤水分与营养充足可延缓皱纹产生。选择保湿产品:选用含有透明质酸、甘油等保湿成分的眼霜,清洁眼部皮肤后,取适量眼霜轻柔涂抹于眼周,由内眼角向外眼角轻轻按摩至吸收,帮助皮肤锁住水分;饮食保湿:日常饮食中可多摄入富含水分的食物,如黄瓜、西瓜等,同时保证摄入富含维生素的蔬果,如猕猴桃、橙子等,为皮肤提供营养以维持水润状态,不同肤质人群保湿需求有差异,干性皮肤可适当增加滋润食物摄入。 三、健康生活方式维系 1.充足睡眠保障:保证每晚7~8小时的优质睡眠,睡眠时眼部肌肉得以放松,血液循环正常进行,若睡眠不足,眼部肌肤代谢减缓,易出现皱纹。不同年龄阶段对睡眠时长要求略有不同,青少年通常需9~10小时睡眠,成年人7~8小时,老年人可适当减少但需保证睡眠质量。 2.戒烟限酒规避:吸烟会使血管收缩,影响眼部皮肤血液循环,破坏胶原蛋白,加速皱纹生成;过量饮酒会导致皮肤脱水,使眼部皮肤松弛,因此应尽量戒烟,限制酒精摄入,男性每日酒精摄入量不超过25克,女性不超过15克。 3.均衡饮食助力:多摄入富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、鱼皮等,以及富含维生素C、E的食物,如西兰花、坚果等,维生素C可促进胶原蛋白合成,维生素E具有抗氧化作用,有助于维持眼部皮肤弹性,不同性别在饮食选择上可根据自身营养需求调整,女性孕期、经期等特殊时期需额外关注营养补充。 四、眼部科学护理 1.避免不当操作:切勿过度揉搓眼部,以防损伤眼部皮肤组织;卸妆时选用温和的眼部卸妆产品,轻柔擦拭,避免用力拉扯眼周皮肤。 2.适度眼部按摩:每天可进行适度眼部按摩,如用无名指指腹从内眼角向外眼角轻轻打圈按摩,每次按摩5~10分钟,促进眼部血液循环,缓解眼部疲劳,延缓皱纹形成,按摩时力度需轻柔,不同年龄人群按摩手法可根据自身皮肤状态适当调整,老年人皮肤相对松弛,按摩力度宜更轻。 五、医美干预考量 若有改善眼部皱纹需求,可考虑正规医美手段。非侵入性医美:如注射含有透明质酸的产品填充细纹,透明质酸能增加皮肤水分含量,使眼部皮肤充盈;侵入性医美:肉毒素注射可放松眼部过度收缩的肌肉,减少动态皱纹,但需选择正规医疗机构及专业医生操作,不同人群医美干预的适用情况不同,年轻人眼部皱纹多为动态皱纹,可先尝试非侵入性护理,中老年眼部皱纹若较明显,可在评估后选择合适医美方式,且医美后需严格遵循术后护理要求。

    2025-11-28 13:52:56
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