周明书

首都医科大学附属北京地坛医院

擅长:妊娠合并传染病的诊治及母婴阻断、宫颈病变、妇科肿瘤微创手术、女性不孕症。

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妊娠合并传染病的诊治及母婴阻断、宫颈病变、妇科肿瘤微创手术、女性不孕症。展开
  • 二胎怀孕怕冷是怎么回事

    二胎怀孕怕冷与激素变化、基础代谢率改变、体质因素及环境因素有关,孕妇可通过适当增减衣物、均衡营养应对,高龄或有既往病史者需密切关注身体状况并定期产检,伴异常症状及时就医。 基础代谢率改变 二胎怀孕时,孕妇的基础代谢率会发生变化。一般来说,怀孕后身体为了满足胎儿生长发育等需求,基础代谢率会有所升高,但在早期可能身体还未完全适应这种变化,或者个体差异导致孕妇感觉怕冷。基础代谢率的改变会影响身体产生热量的速度,从而使孕妇有怕冷的感觉。 体质因素 年龄因素:如果是高龄孕妇怀二胎,身体的各项机能可能相对年轻孕妇有所下降,包括体温调节能力等,更容易出现怕冷的情况。因为随着年龄增长,身体的代谢功能、循环系统等可能不如年轻时那么高效,对温度变化的适应能力会降低。 既往病史:如果孕妇既往有贫血等病史,怀二胎时身体的携氧能力可能不足,导致产热减少,从而容易怕冷。贫血会影响血液运输氧气的能力,身体组织器官得不到充足的氧气供应,代谢产生的热量就会减少,进而使孕妇感觉怕冷。 环境因素影响 虽然主要原因是身体内部的变化,但环境因素也可能有一定影响。如果孕妇所处的环境温度较低,而自身身体的调节一时难以适应,也会加重怕冷的感觉。例如在寒冷的季节或者室内温度较低时,孕妇会更明显地感觉到怕冷。 对于二胎怀孕怕冷的情况,孕妇首先要注意根据环境温度适当增减衣物,保证身体的温暖。同时,要注意营养的均衡摄入,保证身体有足够的能量来维持正常的代谢和体温调节。如果怕冷的情况伴随其他异常症状,如头晕、乏力等,应及时就医检查,排除其他潜在的健康问题。对于高龄孕妇或者有既往病史的孕妇,更要密切关注自身身体状况,定期进行产检,确保母婴健康。

    2025-11-26 11:29:49
  • 经期可以吃枇杷吗

    经期可以适量吃枇杷,其含多种营养成分对经期有益,如维生素C助增强抵抗力、膳食纤维防便秘,但要注意食用量把控,体质虚寒者可加热吃,患糖尿病者需谨慎食用。 一、经期可以适量吃枇杷 枇杷是一种常见的水果,富含多种营养成分。从营养角度来看,经期女性适量食用枇杷一般不会对月经产生不良影响。枇杷中含有维生素C、维生素B族、矿物质(如钾、钙等)以及膳食纤维等。维生素C有助于增强机体抵抗力;膳食纤维能促进肠道蠕动,预防经期女性可能出现的便秘情况。 (一)营养成分对经期的益处 1.维生素C:经期女性身体抵抗力相对较弱,维生素C可参与人体多种生理活动,帮助机体维持正常的免疫功能。有研究表明,充足的维生素C摄入有助于增强白细胞的活性,提高身体抵御外界病菌侵袭的能力。 2.膳食纤维:经期女性由于激素水平变化等因素,胃肠蠕动可能会减慢,容易发生便秘。枇杷中的膳食纤维能够增加粪便体积,促进肠道蠕动,使粪便顺利排出,缓解经期可能出现的便秘问题。 二、经期吃枇杷的注意事项 (一)食用量的把控 经期食用枇杷要注意适量,不宜一次性食用过多。因为枇杷性凉,过量食用可能会引起胃肠道不适,如腹痛、腹泻等。一般来说,每天食用3-5个中等大小的枇杷较为适宜。 (二)特殊人群的特殊情况 1.体质虚寒的经期女性:体质虚寒的经期女性本身就容易出现怕冷、手脚冰凉等症状,过多食用凉性的枇杷可能会加重这些虚寒症状。这类女性可以将枇杷适当加热后再食用,减少对身体的寒凉刺激。 2.患有糖尿病的经期女性:枇杷中含有一定量的糖分,患有糖尿病的经期女性需要谨慎食用。食用后应密切监测血糖变化,因为过多摄入糖分可能会导致血糖波动,不利于病情的控制。

    2025-11-26 11:29:12
  • 会致流产的食物有哪些

    螃蟹性寒且含可能刺激子宫平滑肌致流产的成分,薏米含兴奋子宫平滑肌成分会增流产可能,马齿苋含促进子宫平滑肌收缩成分会加剧收缩增流产风险,甲鱼性寒通血络散瘀块易诱发子宫收缩增流产几率,芦荟含成分刺激子宫收缩影响胚胎着床发育增流产风险。 一、螃蟹 螃蟹性寒且具有一定活血化瘀功效,其所含的某些成分可能会刺激子宫平滑肌,引起子宫收缩,从而增加流产的风险。从科学角度来看,相关研究表明,孕期过多食用寒性、具有活血作用的食物可能干扰孕妇体内的激素平衡及子宫内环境稳定,进而对妊娠产生不良影响。 二、薏米 薏米中含有的某些成分对子宫平滑肌有兴奋作用,能够促使子宫收缩频率增加。临床观察及研究发现,孕妇若大量食用薏米,子宫收缩可能会达到一定强度,增加流产的可能性。因为子宫频繁收缩不利于胚胎在子宫内的稳定着床与发育。 三、马齿苋 马齿苋含有可以促进子宫平滑肌收缩的成分,孕妇食用后,这种成分可能会刺激子宫,导致子宫收缩加剧,进而增加流产的风险。有相关实验数据显示,马齿苋中的特定物质会对子宫的正常生理状态产生干扰,影响妊娠的正常进程。 四、甲鱼 甲鱼性寒,并且其具有较强的通血络、散瘀块作用。对于孕妇而言,食用甲鱼后,这些特性可能会影响体内的血液循环及子宫内环境,容易诱发子宫收缩,从而增加流产的几率。科学研究发现,甲鱼的某些成分会对孕妇的妊娠状态产生不利影响,破坏妊娠的稳定条件。 五、芦荟 芦荟中含有的某些成分可能会刺激子宫收缩,孕妇摄入芦荟后,子宫收缩可能会对胚胎的着床和发育造成不良影响,进而增加流产风险。一些研究指出,芦荟中的活性物质会干扰孕妇体内的激素调节及子宫的正常功能,不利于妊娠的维持。

    2025-11-26 11:28:16
  • 怀孕半夜恶心想吐是什么原因

    怀孕后半夜恶心想吐可能由激素变化、胃肠功能改变、嗅觉敏感、心理因素及个体差异导致,可通过调整睡姿、饮食、空气流通、调节心理改善,严重时需就医。 胃肠功能改变 孕期胃肠道的平滑肌张力降低,蠕动减慢,胃排空时间延长。半夜时胃内可能仍有未完全排空的食物,加上胃肠蠕动缓慢,就容易出现恶心想吐的感觉。另外,怀孕增大的子宫可能会对胃肠道产生一定的压迫,尤其在半夜体位变化时,这种压迫可能会加重胃肠道的不适,导致恶心呕吐症状。 嗅觉敏感因素 怀孕后孕妇的嗅觉往往变得更加敏感,一些平时不太在意的气味在半夜可能会刺激孕妇,引发恶心想吐的反应。比如卧室里的某些气味、呼吸的气味等都可能成为诱因。 心理因素影响 怀孕后孕妇可能会出现焦虑、紧张等心理状态,这些心理因素也可能影响植物神经功能,进而干扰胃肠道的正常功能,导致半夜出现恶心想吐的情况。而且对怀孕相关问题的担忧等心理压力,也可能在夜间更加明显地体现为身体上的不适。 个体差异情况 不同孕妇之间存在个体差异,有些孕妇本身胃肠道功能较为脆弱,怀孕后更容易受到激素等因素的影响而出现半夜恶心想吐的情况。还有些孕妇可能之前就有胃肠道方面的基础问题,怀孕后基础问题加重,也会导致这种症状的出现。 对于孕妇出现半夜恶心想吐的情况,首先可以尝试调整睡眠姿势,尽量采取半卧位,减轻子宫对胃肠道的压迫;在饮食方面,睡前不要吃得过饱,避免食用油腻、辛辣、刺激性食物,可以选择一些清淡、易消化的食物;保持室内空气流通,减少异味刺激;同时要注意调节心理状态,保持放松的心情。如果这种症状非常严重,影响到了孕妇的生活和健康,建议及时就医,在医生的指导下进行相应的处理。

    2025-11-26 11:27:51
  • 坐完小月子可以染烫头发吗

    坐完小月子后是否染烫头发需谨慎,产后身体虚弱,染烫头发的化学药剂含多种化学成分,可能刺激产后敏感头皮,若哺乳期还可能通过乳汁影响婴儿,一般建议产后3-6个月身体基本恢复良好时,选正规刺激性小产品且少染烫,有头皮疾病史产妇更要推迟。 一、产后身体状况与染烫头发的关系 产后身体需要一定时间恢复,无论是顺产还是剖宫产结束小月子后,身体仍处于相对虚弱状态,机体的各项机能包括皮肤的屏障功能等尚未完全恢复至孕前水平。染烫头发所使用的化学药剂中含有多种化学成分,如染发剂中的对苯二胺等、烫发剂中的巯基乙酸类物质等,这些化学物质可能通过头皮被人体吸收。 二、化学药剂对产后身体的潜在影响 1.对皮肤的刺激:产后皮肤较为敏感,染烫头发的化学药剂容易刺激头皮,引发头皮瘙痒、红肿甚至过敏等反应,而产后身体恢复需要良好的皮肤状态来辅助,若出现头皮不适可能会影响产妇的心情和休息,进而不利于身体康复。 2.对乳汁及婴儿的间接影响(若处于哺乳期):若产妇仍在哺乳期,化学药剂被吸收后有可能通过乳汁传递给婴儿,虽然目前具体的影响程度尚不明确,但从安全角度考虑,为了婴儿的健康,也不建议在哺乳期染烫头发,而坐完小月子后若处于哺乳期同样需要谨慎对待染烫头发行为。 三、建议的时间节点 一般建议在产后身体完全恢复良好后再考虑染烫头发,通常产后3-6个月身体基本恢复到较好状态时,可根据自身情况谨慎选择染烫头发,但即使此时也应选择正规、刺激性小的染烫产品,并尽量减少染烫频率。对于特殊人群如本身有头皮疾病史的产妇,更要严格推迟染烫头发的时间,先确保头皮健康后再做考虑,以避免加重头皮问题影响产后整体健康状况。

    2025-11-26 11:27:23
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