杨民

首都医科大学附属北京地坛医院

擅长:各种急性、慢性肝炎特别是慢性乙肝、丙型肝炎、肝硬化及其肝病的疑难杂症的诊断治疗。擅长乙肝、丙肝的抗病毒治疗,对各种原因引起的自身免疫性肝炎、肝硬化、肝癌有自己独到的见解和诊治经验。

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个人简介
杨民,首都医科大学附属北京地坛医院,肝病中心,主任医师。 从事肝病临床、科研和教学工作30余年,临床功底深厚,经验丰富,对各种急性、慢性肝炎特别是慢性乙肝、丙型肝炎、肝硬化及其肝病的疑难杂症的诊断治疗方面积累了丰富的临床经验。擅长乙肝、丙肝的抗病毒治疗,对各种原因引起的自身免疫性肝炎、肝硬化、肝癌有自己独到的见解和诊治经验。 参加过多项国家级科研课题,发表论文20余篇,参编专业书籍6部。曾多次在北京地坛医院优秀医师评选活动中被评为优秀医师,曾被北京大学医学部评为优秀教师。展开
个人擅长
各种急性、慢性肝炎特别是慢性乙肝、丙型肝炎、肝硬化及其肝病的疑难杂症的诊断治疗。擅长乙肝、丙肝的抗病毒治疗,对各种原因引起的自身免疫性肝炎、肝硬化、肝癌有自己独到的见解和诊治经验。展开
  • 醋精泡脚的好处

    醋精泡脚在适当浓度下可通过调节足部微环境、抑制细菌滋生、促进局部血液循环等带来清洁与放松效果,但需结合个人皮肤状况及健康状态合理使用,避免高浓度刺激。 清洁与抑菌作用:醋精的酸性环境可抑制足部常见细菌(如金黄色葡萄球菌)及真菌繁殖,对轻微足部异味或出汗较多者有辅助改善作用。但高浓度醋精可能破坏皮肤屏障,建议稀释至适宜浓度(如1:1000~1:5000),避免直接接触破损皮肤。 调节足部皮肤酸碱度:正常皮肤呈弱酸性(pH约5.5),醋精泡脚可帮助维持或恢复皮肤pH值,减少有害菌滋生。但过度使用可能导致皮肤干燥,使用后需及时涂抹温和保湿霜。 缓解足部疲劳与放松:温水加醋泡脚通过温热刺激促进局部血液循环,缓解肌肉紧张,带来放松感。水温建议38~40℃,时长15~20分钟为宜,避免水温过高或时间过长加重疲劳。 特殊人群使用建议:儿童(12岁以下)皮肤娇嫩,应避免醋精泡脚;孕妇需谨慎,无明确研究证实安全性,建议优先清水泡脚;糖尿病患者及足部感觉异常者,因皮肤敏感性下降,破损或感染时禁用;皮肤过敏或破损者使用前需评估状态,不适时立即停用。

    2026-01-28 12:12:31
  • 橙皮的功效与作用

    橙皮(柑橘类水果外皮)富含挥发油、类黄酮、果胶等活性成分,具有理气健脾、抗氧化、调节血脂等健康益处,对消化不良、呼吸道不适等有辅助改善作用,特殊人群需注意食用禁忌。 理气健脾,促进消化 橙皮中的挥发油(如柠檬烯)可刺激胃肠道蠕动,促进消化液分泌,缓解腹胀、食欲不振等消化不良症状,辅助改善胃肠功能。 抗氧化,清除自由基 橙皮富含橙皮苷、维生素C等抗氧化物质,能清除体内自由基,减轻氧化应激损伤,可能延缓细胞衰老,降低慢性炎症及代谢性疾病风险。 调节血脂,保护心血管 果胶与黄酮类成分可结合肠道胆固醇,促进其排出,辅助降低总胆固醇及低密度脂蛋白(LDL),升高高密度脂蛋白(HDL),改善血管内皮功能,降低动脉粥样硬化风险。 镇咳化痰,缓解呼吸道不适 橙皮中的挥发油(如柠檬烯)具有祛痰、支气管舒张作用,可减轻感冒或慢性支气管炎引起的咳嗽、痰多等呼吸道症状,辅助改善呼吸功能。 特殊人群食用注意 对柑橘类水果过敏者禁用;胃酸过多、胃溃疡患者需适量食用,避免过量果酸刺激;孕妇、哺乳期女性及体质虚寒者建议咨询医生后食用。

    2026-01-28 12:11:56
  • 上火引起发烧的症状

    中医“上火”引发的发烧,多因体内热邪扰动(实热或阴虚火旺),表现为发热伴口干、咽痛、便秘等热象症状,需结合西医检查排除感染,中西医协同干预。 症状特点:典型表现为低热至中度发热(38-39℃),伴口干舌燥、咽喉肿痛、便秘尿黄,无明显感染症状(如脓痰、剧烈咳嗽),血常规多无显著异常(白细胞正常或轻度升高)。 辨证分型:实火型(外感风热/饮食积热):高热、口舌生疮、牙龈肿痛、大便干结;虚火型(阴虚内热):低热、盗汗、手足心热、口干但饮水不多,多见于熬夜或久病后。 科学处理:先就医排查感染(如流感、细菌感染),必要时查血常规/CRP;体温>38.5℃用对乙酰氨基酚/布洛芬,物理降温(温水擦浴),清淡饮食(粥、梨等),每日饮水1500-2000ml。 特殊人群注意:儿童禁用成人药,避免捂汗,体温>39℃及时就医;老人监测基础病(如高血压),慎用苦寒中药;孕妇优先物理降温,禁用含附子等药物,严重时咨询产科医生。 预防建议:饮食忌辛辣油炸,多食绿豆、冬瓜等清热食物;规律作息(23点前入睡),避免熬夜;保持情绪稳定,环境通风防燥热。

    2026-01-28 12:11:31
  • 上清丸

    上清丸是一种以清热泻火、散风止痛为主要功效的中成药,适用于缓解风热感冒及相关症状。 一、成分与核心功效 其主要成分为黄芩、栀子、连翘、菊花等,通过清热泻火、散风止痛的协同作用,可缓解风热感冒引起的发热、微恶风寒、头痛、咽痛、口舌生疮、便秘等症状。 二、适用症状与临床应用 临床常用于风热感冒(表现为发热、头痛、咽痛、口干便秘)、急性咽炎、急性扁桃体炎、牙龈炎等属风热证的患者,可减轻咽喉肿痛、牙龈红肿、口腔溃疡等不适。 三、药理作用基础 现代研究表明,方中有效成分具有明确的药理基础:黄芩苷抗炎抑菌,栀子苷解热镇痛,菊花黄酮类成分抗炎抗病毒,薄荷醇辅助缓解头痛、咽痛,多成分协同改善症状。 四、特殊人群注意事项 孕妇、哺乳期妇女慎用;儿童、年老体弱者及高血压、心脏病、肝病等慢性病严重者需在医师指导下服用;脾胃虚寒(易腹泻、食欲不振)者禁用,以免加重虚寒症状。 五、用药安全规范 服药期间忌辛辣、生冷、油腻食物,忌烟酒;不宜长期服用,症状未缓解或加重时需停药并就医;对本品成分过敏者禁用,过敏体质者慎用。

    2026-01-28 12:10:46
  • 西洋参可以炖鸡汤吗

    西洋参可以适量与鸡汤同炖,二者搭配具有补气养阴、健脾益胃的协同食疗效果,适合气阴两虚者辅助调理,但需根据体质合理控制用量。 成分协同与功效 西洋参含人参皂苷、多糖等活性成分,现代研究证实其可调节免疫、抗疲劳;鸡肉富含优质蛋白、铁、锌等营养素,二者营养互补,中医认为搭配能增强补气养阴之效,适合日常食疗。 适宜人群与场景 气阴两虚表现(口干、乏力、易疲劳)、术后康复期、亚健康状态人群可适量食用,作为营养补充与调理手段,每周1-2次为宜。 特殊人群注意 脾胃虚寒(腹泻、怕冷)、湿热体质(舌苔厚腻、口苦)者慎用;孕妇、哺乳期女性及婴幼儿需咨询医生;对西洋参或鸡肉过敏者禁用;凝血功能异常者(如服用抗凝药)建议避免长期大量食用。 科学炖煮与用量 鸡肉500g搭配5-10g西洋参,冷水下锅炖煮1-2小时,避免高温久煮破坏有效成分;调味清淡,少盐少辛,保留食材营养。 禁忌与不适用情况 感冒发热期间、实热证(面红目赤、便秘、口舌生疮)者禁用;不可替代药物治疗,单次食用量不宜超过推荐量,过敏者严禁食用。

    2026-01-28 12:10:03
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