杨民

首都医科大学附属北京地坛医院

擅长:各种急性、慢性肝炎特别是慢性乙肝、丙型肝炎、肝硬化及其肝病的疑难杂症的诊断治疗。擅长乙肝、丙肝的抗病毒治疗,对各种原因引起的自身免疫性肝炎、肝硬化、肝癌有自己独到的见解和诊治经验。

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个人简介
杨民,首都医科大学附属北京地坛医院,肝病中心,主任医师。 从事肝病临床、科研和教学工作30余年,临床功底深厚,经验丰富,对各种急性、慢性肝炎特别是慢性乙肝、丙型肝炎、肝硬化及其肝病的疑难杂症的诊断治疗方面积累了丰富的临床经验。擅长乙肝、丙肝的抗病毒治疗,对各种原因引起的自身免疫性肝炎、肝硬化、肝癌有自己独到的见解和诊治经验。 参加过多项国家级科研课题,发表论文20余篇,参编专业书籍6部。曾多次在北京地坛医院优秀医师评选活动中被评为优秀医师,曾被北京大学医学部评为优秀教师。展开
个人擅长
各种急性、慢性肝炎特别是慢性乙肝、丙型肝炎、肝硬化及其肝病的疑难杂症的诊断治疗。擅长乙肝、丙肝的抗病毒治疗,对各种原因引起的自身免疫性肝炎、肝硬化、肝癌有自己独到的见解和诊治经验。展开
  • 五指毛桃的功效有哪些

    五指毛桃是岭南地区药食同源的常用植物,其功效经传统应用与现代研究证实,主要包括健脾补肺、行气利湿、舒筋活络、止咳化痰等,适合脾胃虚弱、风湿痹痛、慢性咳嗽等人群辅助调理。 健脾补肺 五指毛桃含氨基酸、多糖、黄酮类等成分,可调节胃肠功能,促进消化液分泌,改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良;其活性成分能增强免疫细胞活性,提升机体抵抗力,适合慢性疲劳、气短乏力者辅助调理。 行气利湿 富含挥发油及香豆素类物质,可促进水湿代谢,调节体内水液平衡,缓解湿热或寒湿所致的肢体困重、舌苔厚腻;抗炎成分能减轻局部组织水肿,改善代谢性湿阻引起的水肿、腹胀等症状。 舒筋活络 含酚类、萜类等活性物质,具有抗炎镇痛作用,可缓解风湿痹痛、关节屈伸不利;能促进局部血液循环,改善组织供氧及代谢,辅助改善颈肩腰腿痛、肢体麻木等症状。 止咳化痰 含皂苷、生物碱等成分,具有镇咳、祛痰及支气管舒张作用,可调节呼吸道黏膜分泌,减少痰液黏稠度,适合慢性支气管炎、咳嗽痰多者辅助缓解症状。 特殊人群注意事项 孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿需在医生指导下使用;对桑科植物(如榕树)过敏者禁用;脾胃虚寒易腹泻者建议配伍温性食材(如生姜),避免加重不适;阴虚火旺(口干舌燥、便秘)者不宜单独使用,需结合辨证用药。

    2026-01-26 11:26:34
  • 肾阴虚肾气虚吃什么药

    一、肾阴虚与肾气虚的药物治疗总述:肾阴虚多表现为腰膝酸软、潮热盗汗、口干咽燥等,适用滋阴补肾药物如六味地黄丸;肾气虚多表现为气短乏力、夜尿增多、自汗等,适用益气补肾药物如金匮肾气丸。具体用药需结合症状与个体体质,建议在专业医师指导下进行。 二、肾阴虚适用药物:六味地黄丸适用于肾阴不足的腰膝酸软、头晕耳鸣;知柏地黄丸适用于肾阴虚伴虚火,如潮热盗汗、小便短黄;左归丸适用于肾阴亏损较严重的精神不振。用药期间避免辛辣刺激食物,脾胃虚寒者慎用。 三、肾气虚适用药物:金匮肾气丸适用于肾气虚伴水肿、畏寒;参苓白术散辅助调理脾胃;五子衍宗丸适用于肾气虚伴生殖功能减退。建议饭后服用,避免空腹影响消化。 四、特殊人群用药注意:儿童(12岁以下)需由儿科医生评估后决定是否用药,避免低龄儿童自行服用成人补肾药物;孕妇及哺乳期妇女用药前必须咨询妇产科医师,明确药物对胎儿或婴儿的安全性;老年人及合并高血压、糖尿病等慢性病患者,需在主治医生指导下用药,定期监测血压、血糖等指标。 五、非药物干预建议:肾阴虚者应规律作息,避免熬夜,饮食增加百合、银耳、枸杞等滋阴食材,减少羊肉、辣椒等温热食物;肾气虚者可进行八段锦、散步等温和运动,避免剧烈运动加重体力消耗,同时需戒烟限酒,规律性生活,避免过度劳累。

    2026-01-26 11:25:00
  • 川断功效与作用

    川断(续断)是传统补益肝肾中药,核心功效为补肝肾、强筋骨、续折伤、止崩漏,适用于肝肾不足、筋骨痿软、跌打损伤等病症,临床常用于骨伤科及妇科辅助治疗。 补肝肾、强筋骨 针对肝肾亏虚所致腰膝酸软、筋骨无力、风湿痹痛等,现代研究表明其含三萜皂苷、多糖等成分,可促进成骨细胞增殖,改善骨密度,增强骨骼韧性,对骨质疏松、退行性骨关节病有辅助调理作用。 续折伤、疗伤止痛 用于骨折、跌打损伤、瘀血肿痛等,传统用于金疮、折伤,现代药理证实其提取物能促进骨折部位血液循环,加速骨痂形成,缩短愈合时间,缓解疼痛与肿胀,减少炎症反应。 止血安胎 适用于肝肾不足型崩漏下血、胎动不安,研究显示其可调节子宫平滑肌收缩,改善胎盘血流,辅助缓解先兆流产症状,传统认为能固冲任、养胎元,对习惯性流产有一定辅助调理作用。 抗炎免疫调节 川断皂苷V等成分可抑制TNF-α、IL-6等炎症因子,减轻慢性炎症反应,缓解关节疼痛;其多糖成分能增强巨噬细胞吞噬功能,提升机体免疫力,对免疫力低下者有辅助调节作用。 特殊人群注意事项 孕妇需在医师指导下使用(其活血作用可能影响妊娠);脾胃虚寒、大便溏泄者慎用;阴虚火旺者建议配伍滋阴药,避免加重燥热症状;实证(如外感发热、湿热内蕴)者不宜单独大量服用。

    2026-01-26 11:24:10
  • 脾虚眼袋

    脾虚眼袋是中医"脾虚失运"导致眼睑水湿潴留或气血不足,引发的袋状隆起,现代医学多认为与眼睑脂肪堆积、皮肤松弛及循环障碍相关,常伴乏力、便溏等脾虚表现。 成因解析 中医认为,脾主运化水湿与气血生成,脾虚则水湿内停,眼睑组织疏松易积聚;现代医学指出,脾虚可能通过影响代谢(如营养吸收、血液循环),加重眼睑脂肪层水肿或堆积,长期熬夜、高盐饮食会诱发或加重。 典型表现 外观为下眼睑松弛隆起,晨起明显、午后稍减;伴随脾虚症状:食欲不振、神疲乏力、大便稀溏,舌体胖大、苔白腻。需与肾虚型(腰膝酸软)、水肿型(全身水肿)鉴别。 科学鉴别要点 中医通过舌脉辨证(脾虚舌胖苔白、脉缓弱)区分;现代医学可行超声检查,观察脂肪层厚度(脾虚型常伴轻度水肿型脂肪分布)。 综合调理策略 ①生活干预:食健脾食物(山药、炒薏米),避免生冷甜腻;规律作息,睡前少饮水;适度运动(如八段锦)。②中医调理:可选参苓白术散(健脾渗湿)、艾灸脾俞穴,或在中医师指导下服用归脾丸(气血双补)。③医学干预:严重眼袋可通过内切/外切手术去除多余脂肪。 特殊人群注意 孕妇需避免剧烈运动,可用小米山药粥食疗;老年脾虚者宜温和调理,避免苦寒药物;高血压/糖尿病患者需控制饮食,避免高盐加重水肿。

    2026-01-26 11:19:20
  • 气虚体质的人如何减肥

    气虚体质的人减肥需以补气健脾为核心,结合低强度运动与科学饮食,避免过度消耗,强调循序渐进与个体差异,优先通过非药物干预改善体质。 一、低强度运动方案:选择散步(每日30分钟,步速4-5公里/小时)、八段锦(练习“调理脾胃须单举”等动作,每次10-15分钟)等低强度运动,避免快跑或高强度力量训练;运动中若出现心悸、气短加重,需立即停止并休息,补充温水。 二、科学饮食调理:优先摄入山药、小米、南瓜等健脾食材,每日1-2次山药小米粥;采用少食多餐方式,每餐七分饱,避免空腹或暴饮暴食;减少生冷、油炸食物,烹饪以蒸、煮为主;适量食用红枣、莲子补气,腹胀者减少摄入量。 三、中医辅助调理:在专业中医师指导下服用黄芪、党参等补气中药,避免长期单独使用;推荐艾灸足三里、中脘穴,每次15分钟,每周2次,促进脾胃运化;不建议使用寒凉类中药或保健品,以防损伤脾胃阳气。 四、特殊人群注意事项:儿童需在家长陪同下进行温和运动,如慢走、八段锦基础动作,避免剧烈跑跳;老年人建议选择太极拳、太极剑等缓慢运动,运动后心率控制在静息心率+20次/分钟内,每次不超过20分钟;孕妇优先通过饮食调整(如山药炖鸡汤),避免运动干预;慢性病患者(如糖尿病)需在医师指导下制定方案,避免低血糖风险。

    2026-01-26 11:18:23
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