杨民

首都医科大学附属北京地坛医院

擅长:各种急性、慢性肝炎特别是慢性乙肝、丙型肝炎、肝硬化及其肝病的疑难杂症的诊断治疗。擅长乙肝、丙肝的抗病毒治疗,对各种原因引起的自身免疫性肝炎、肝硬化、肝癌有自己独到的见解和诊治经验。

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个人简介
杨民,首都医科大学附属北京地坛医院,肝病中心,主任医师。 从事肝病临床、科研和教学工作30余年,临床功底深厚,经验丰富,对各种急性、慢性肝炎特别是慢性乙肝、丙型肝炎、肝硬化及其肝病的疑难杂症的诊断治疗方面积累了丰富的临床经验。擅长乙肝、丙肝的抗病毒治疗,对各种原因引起的自身免疫性肝炎、肝硬化、肝癌有自己独到的见解和诊治经验。 参加过多项国家级科研课题,发表论文20余篇,参编专业书籍6部。曾多次在北京地坛医院优秀医师评选活动中被评为优秀医师,曾被北京大学医学部评为优秀教师。展开
个人擅长
各种急性、慢性肝炎特别是慢性乙肝、丙型肝炎、肝硬化及其肝病的疑难杂症的诊断治疗。擅长乙肝、丙肝的抗病毒治疗,对各种原因引起的自身免疫性肝炎、肝硬化、肝癌有自己独到的见解和诊治经验。展开
  • 川断功效与作用

    川断(续断)是传统补益肝肾中药,核心功效为补肝肾、强筋骨、续折伤、止崩漏,适用于肝肾不足、筋骨痿软、跌打损伤等病症,临床常用于骨伤科及妇科辅助治疗。 补肝肾、强筋骨 针对肝肾亏虚所致腰膝酸软、筋骨无力、风湿痹痛等,现代研究表明其含三萜皂苷、多糖等成分,可促进成骨细胞增殖,改善骨密度,增强骨骼韧性,对骨质疏松、退行性骨关节病有辅助调理作用。 续折伤、疗伤止痛 用于骨折、跌打损伤、瘀血肿痛等,传统用于金疮、折伤,现代药理证实其提取物能促进骨折部位血液循环,加速骨痂形成,缩短愈合时间,缓解疼痛与肿胀,减少炎症反应。 止血安胎 适用于肝肾不足型崩漏下血、胎动不安,研究显示其可调节子宫平滑肌收缩,改善胎盘血流,辅助缓解先兆流产症状,传统认为能固冲任、养胎元,对习惯性流产有一定辅助调理作用。 抗炎免疫调节 川断皂苷V等成分可抑制TNF-α、IL-6等炎症因子,减轻慢性炎症反应,缓解关节疼痛;其多糖成分能增强巨噬细胞吞噬功能,提升机体免疫力,对免疫力低下者有辅助调节作用。 特殊人群注意事项 孕妇需在医师指导下使用(其活血作用可能影响妊娠);脾胃虚寒、大便溏泄者慎用;阴虚火旺者建议配伍滋阴药,避免加重燥热症状;实证(如外感发热、湿热内蕴)者不宜单独大量服用。

    2026-01-26 11:24:10
  • 脾虚眼袋

    脾虚眼袋是中医"脾虚失运"导致眼睑水湿潴留或气血不足,引发的袋状隆起,现代医学多认为与眼睑脂肪堆积、皮肤松弛及循环障碍相关,常伴乏力、便溏等脾虚表现。 成因解析 中医认为,脾主运化水湿与气血生成,脾虚则水湿内停,眼睑组织疏松易积聚;现代医学指出,脾虚可能通过影响代谢(如营养吸收、血液循环),加重眼睑脂肪层水肿或堆积,长期熬夜、高盐饮食会诱发或加重。 典型表现 外观为下眼睑松弛隆起,晨起明显、午后稍减;伴随脾虚症状:食欲不振、神疲乏力、大便稀溏,舌体胖大、苔白腻。需与肾虚型(腰膝酸软)、水肿型(全身水肿)鉴别。 科学鉴别要点 中医通过舌脉辨证(脾虚舌胖苔白、脉缓弱)区分;现代医学可行超声检查,观察脂肪层厚度(脾虚型常伴轻度水肿型脂肪分布)。 综合调理策略 ①生活干预:食健脾食物(山药、炒薏米),避免生冷甜腻;规律作息,睡前少饮水;适度运动(如八段锦)。②中医调理:可选参苓白术散(健脾渗湿)、艾灸脾俞穴,或在中医师指导下服用归脾丸(气血双补)。③医学干预:严重眼袋可通过内切/外切手术去除多余脂肪。 特殊人群注意 孕妇需避免剧烈运动,可用小米山药粥食疗;老年脾虚者宜温和调理,避免苦寒药物;高血压/糖尿病患者需控制饮食,避免高盐加重水肿。

    2026-01-26 11:19:20
  • 气虚体质的人如何减肥

    气虚体质的人减肥需以补气健脾为核心,结合低强度运动与科学饮食,避免过度消耗,强调循序渐进与个体差异,优先通过非药物干预改善体质。 一、低强度运动方案:选择散步(每日30分钟,步速4-5公里/小时)、八段锦(练习“调理脾胃须单举”等动作,每次10-15分钟)等低强度运动,避免快跑或高强度力量训练;运动中若出现心悸、气短加重,需立即停止并休息,补充温水。 二、科学饮食调理:优先摄入山药、小米、南瓜等健脾食材,每日1-2次山药小米粥;采用少食多餐方式,每餐七分饱,避免空腹或暴饮暴食;减少生冷、油炸食物,烹饪以蒸、煮为主;适量食用红枣、莲子补气,腹胀者减少摄入量。 三、中医辅助调理:在专业中医师指导下服用黄芪、党参等补气中药,避免长期单独使用;推荐艾灸足三里、中脘穴,每次15分钟,每周2次,促进脾胃运化;不建议使用寒凉类中药或保健品,以防损伤脾胃阳气。 四、特殊人群注意事项:儿童需在家长陪同下进行温和运动,如慢走、八段锦基础动作,避免剧烈跑跳;老年人建议选择太极拳、太极剑等缓慢运动,运动后心率控制在静息心率+20次/分钟内,每次不超过20分钟;孕妇优先通过饮食调整(如山药炖鸡汤),避免运动干预;慢性病患者(如糖尿病)需在医师指导下制定方案,避免低血糖风险。

    2026-01-26 11:18:23
  • 香砂养胃丸最佳搭配

    香砂养胃丸最佳搭配需结合中医辨证,针对不同症状可联合多潘立酮片、香砂平胃丸、参苓白术散等药物,特殊人群需谨慎。 针对胃动力不足、胃胀嗳气 香砂养胃丸温中和胃,联合多潘立酮片(促胃动力药),可增强胃肠蠕动,改善功能性消化不良的胃胀、嗳气,尤其适用于胃寒型患者(如遇冷加重、舌淡苔白)。 针对湿阻气滞明显(舌苔厚腻、腹胀) 香砂养胃丸偏温中和胃,搭配香砂平胃丸(燥湿健脾),两者均含木香、砂仁,协同增强脾胃运化,适用于脾胃湿阻兼胃寒者(如腹胀、食欲不振、大便黏腻)。 针对脾虚湿盛(食欲不振、便溏) 香砂养胃丸温胃散寒,联合参苓白术散(健脾渗湿经典方),共奏健脾祛湿、和胃止痛之效,适用于慢性脾虚湿盛型胃痛(如空腹隐痛、食后腹胀、大便稀溏)。 针对胃酸过多、胃黏膜损伤 香砂养胃丸调理脾胃气机,搭配铝碳酸镁片(中和胃酸、保护黏膜),适用于胃寒型胃酸过多伴胃部不适者(如反酸水、胃脘隐痛),二者联用减少胃酸刺激。 特殊人群注意 孕妇、哺乳期女性、儿童及老年人需在医生指导下使用;阴虚火旺者(口干、舌红少苔、便秘)禁用,以免加重症状。长期联用需监测肝肾功能,避免药物相互作用。 (注:以上搭配需辨证选用,建议用药前咨询医师,避免自行长期服用。)

    2026-01-26 11:17:00
  • 菊花能和蜂蜜在一起喝吗

    菊花与蜂蜜可以搭配饮用,二者成分无明显冲突,且在中医理论中具有协同作用,适合日常清热润肺、润肠通便等需求。 成分与功效叠加 菊花含黄酮类、菊苷等活性成分,现代研究证实其具有抗炎、抗氧化作用;蜂蜜富含葡萄糖、果糖及酶类物质,可润肺止咳、润肠通便。二者搭配能增强清热润燥效果,口感上菊花的微苦可被蜂蜜甜味调和,提升饮用体验。 适用人群与特殊注意 风热感冒初期、目赤肿痛、咽喉不适、肠燥便秘者适宜饮用;秋季干燥时节日常调理效果更佳。需注意:脾胃虚寒者(易腹泻、畏寒)、糖尿病患者(蜂蜜含糖量高)及孕妇应谨慎,建议咨询医师后饮用。 饮用注意事项 菊花用量建议5-10g/次(干品),过量易致寒凉伤胃;蜂蜜宜用40℃以下温水冲泡,高温会破坏活性酶。二者搭配需避免长期连续饮用,尤其是脾胃功能较弱者,以免出现腹胀、腹泻。 临床与传统应用支持 中医经典茶饮中,菊花蜂蜜水常作为清热饮品使用;现代研究显示,该搭配对缓解急性咽炎、轻度便秘有一定辅助作用,且无明显毒副作用(单次适量饮用)。 禁忌与替代方案 风寒感冒(怕冷无汗)、风寒咳嗽者禁用菊花(性凉易加重症状);脾胃虚寒者可减少菊花用量或搭配少量生姜调和;糖尿病患者可用代糖(如甜菊糖苷)替代蜂蜜调味。

    2026-01-26 11:15:54
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