蔡晶晶

北京大学人民医院

擅长:肥胖、常见营养相关代谢疾病的防治(高血糖、高血脂、高血压、高尿酸)、肥胖型多囊卵巢综合症、子宫内膜癌保育治疗、肥胖合并骨关节炎、心衰、呼吸睡眠暂停综合征、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、,婴幼儿喂养、肿瘤、肾病、肝病、营养不良的营养治疗以及个性化营养指导

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个人简介
蔡晶晶,女,主治医师,北京大学营养学硕士,擅长于常见营养相关性疾病的防治(高血糖、高血脂、高血压、高尿酸、肥胖症),肥胖型多囊卵巢综合症、子宫内膜癌保育治疗、肥胖合并骨关节炎、心衰、呼吸睡眠暂停综合征、孕期营养,婴幼儿喂养,体重管理的营养治疗以及个性化营养指导。多次参加院内、院外健康讲座数十场;发表饮食、营养、保健、养生类科普近百篇。展开
个人擅长
肥胖、常见营养相关代谢疾病的防治(高血糖、高血脂、高血压、高尿酸)、肥胖型多囊卵巢综合症、子宫内膜癌保育治疗、肥胖合并骨关节炎、心衰、呼吸睡眠暂停综合征、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、,婴幼儿喂养、肿瘤、肾病、肝病、营养不良的营养治疗以及个性化营养指导展开
  • 怎样判断是否腹部积水

    判断是否有腹部积水需要综合考虑症状、体征、影像学检查、实验室检查、病史和其他检查等方面,以明确诊断并制定个性化的诊疗方案。 1.症状:腹部积水可能会导致腹部肿胀、腹胀、腹痛等症状。但这些症状也可能由其他疾病引起,因此需要进一步检查。 2.体征:医生会进行腹部触诊、听诊等检查,以判断腹部是否有肿块、腹水等异常。 3.影像学检查:如B超、CT、MRI等,可以更清晰地观察腹部器官和组织的情况,帮助诊断腹部积水。 4.实验室检查:医生可能会抽取腹水进行实验室检查,如腹水常规、生化、细胞学检查等,以确定腹水的性质和原因。 5.病史和其他检查:医生会询问患者的病史,包括是否有肝脏疾病、心脏疾病、肾脏疾病、腹腔感染等。此外,还可能进行其他相关检查,如肝功能检查、心脏超声、肾功能检查等。 需要注意的是,对于一些症状不明显或病因复杂的腹部积水,可能需要进行多种检查和综合分析才能确诊。此外,对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群,诊断和治疗需要更加谨慎,应根据具体情况制定个性化的诊疗方案。 如果怀疑有腹部积水,应及时就医,以便早期诊断和治疗。同时,应遵循医生的建议进行检查和治疗,避免自行用药或采取不当的治疗方法。

    2026-02-04 14:57:06
  • 人一天最多喝多少水

    一般来说,人一天的饮水量最多为2000-3000ml,普通人每日喝水量通常与排出水的总量保持平衡。人体排出水分主要通过皮肤和呼吸蒸发以及大小便。其中,经皮肤蒸发约600ml,通过呼吸蒸发约400ml,经大便蒸发约200ml,通过小便蒸发约1000-1300ml。而人体摄入水的途径包括饮用水、食物中所含的水以及体内代谢产生的水。为实现摄入与消耗水分的基本平衡,普通人一天最多喝2000-3000ml水即可,过多饮水可能会引发人体内分泌紊乱。 一、人体水分的摄入与排出平衡: 1.摄入:主要通过饮用水、食物中的水和体内代谢生成的水。 2.排出:通过皮肤蒸发、呼吸蒸发、大小便等途径。 二、不同排出途径的具体水量: 1.皮肤蒸发:大约600ml。 2.呼吸蒸发:大约400ml。 3.大便蒸发:大约200ml。 4.小便蒸发:大约1000-1300ml。 三、饮水量的建议: 1.普通人为保持平衡,一天最多喝2000-3000ml。 2.过多饮水可能的后果是导致内分泌紊乱。 总之,要了解人体水分的平衡机制,明确摄入和排出的途径及水量,合理控制饮水量,以维持身体的正常运转,避免因饮水不当而带来健康问题。

    2026-02-04 14:56:55
  • 全身游走性疼痛。是什么病。

    全身游走性疼痛可能是多种疾病的症状,如风湿性疾病、感染、神经病变、内分泌疾病等,也可能是恶性肿瘤、骨质疏松、药物副作用等其他疾病的表现。因此,如果出现全身游走性疼痛,应及时就医,进行全面的检查和诊断,以便明确病因,并采取相应的治疗措施。 全身游走性疼痛可能是多种疾病的症状,需要进一步检查和诊断,以下是一些可能的原因: 1.风湿性疾病:如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等,这些疾病可以导致全身多关节疼痛,且疼痛会游走不定。 2.感染:某些感染性疾病,如病毒感染、细菌感染等,也可能引起全身游走性疼痛。 3.神经病变:周围神经炎、神经根炎等神经病变可导致全身游走性疼痛。 4.内分泌疾病:如甲状腺功能亢进、甲状旁腺功能亢进等,可引起全身骨骼疼痛。 5.其他:恶性肿瘤、骨质疏松、药物副作用等也可能导致全身游走性疼痛。 需要注意的是,全身游走性疼痛还可能是其他未提及疾病的症状,因此如果出现这种情况,应及时就医,进行全面的检查和诊断,以便明确病因,并采取相应的治疗措施。同时,对于老年人、免疫力低下者、长期服药者等特殊人群,更应重视全身游走性疼痛,及时就医,以便早期发现潜在的健康问题。

    2026-02-04 14:56:10
  • 经常吃酸的对身体好吗

    经常吃酸的对身体的影响与食用量有关,适量食用有促进消化、增强食欲、提供营养的好处,过量食用则会伤胃、影响矿物质吸收、导致龋齿。 1.好处: 促进消化:适量的酸性食物可以刺激唾液和胃酸的分泌,有助于消化食物,缓解消化不良、胃胀等问题。 增强食欲:酸性食物的独特风味可以刺激味蕾,增加食欲,尤其对于食欲不振的人来说,适量食用酸性食物可能有助于改善食欲。 提供营养:某些酸性食物,如柠檬、橘子等,富含维生素C、类黄酮等营养素,有助于补充身体所需的营养物质。 2.坏处: 伤胃:过量食用酸性食物可能会刺激胃黏膜,导致胃酸反流、胃痛等问题,尤其是对于本身就有胃部疾病的人来说,更应注意控制摄入量。 影响矿物质吸收:酸性食物可能会影响身体对某些矿物质的吸收,如钙、铁等,长期过量食用可能导致矿物质缺乏。 导致龋齿:酸性食物中的酸性物质可能会腐蚀牙齿,增加龋齿的风险,尤其是在食用后不及时漱口或刷牙的情况下。 需要注意的是,每个人的体质和健康状况不同,对酸性食物的反应也会有所差异。因此,在饮食中应保持均衡,适量摄入各种食物,包括酸性食物。同时,如果有任何健康问题或疑虑,最好咨询医生或专业的营养师的建议。

    2026-02-04 14:55:57
  • 车厘子一天最多吃多少

    一般人群每天吃车厘子100-150克为宜,糖尿病患者每天不超50克且要注意血糖,儿童3-6岁不超30克、7-12岁不超50克,胃肠道功能较弱者每天不超50克且不宜空腹食用。 特殊人群的食用注意事项 糖尿病患者:糖尿病患者由于自身血糖调节能力受限,车厘子中的糖分容易引起血糖波动。这类人群每天食用车厘子的量应严格控制,最好不超过50克,并且要在血糖控制相对稳定的情况下,在两餐之间少量食用,同时需要相应减少主食的摄入量,因为车厘子中的碳水化合物也会影响血糖水平,食用后需密切监测血糖变化。 儿童:儿童的消化系统尚未完全发育成熟,过量食用车厘子可能会引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。一般建议3-6岁的儿童每天食用车厘子不超过30克,7-12岁的儿童每天不超过50克。而且要注意将车厘子充分清洗干净,避免农药残留等问题对儿童健康造成影响。 胃肠道功能较弱者:胃肠道功能较弱的人群,如患有慢性胃炎、胃溃疡等疾病的人,过量食用车厘子可能会刺激胃肠道黏膜,导致胃痛、反酸等症状加重。这类人群每天食用车厘子的量应控制在50克以内,并且最好不要空腹食用车厘子,可以在饭后少量食用,以减少对胃肠道的刺激。

    2026-02-04 14:55:14
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