蔡晶晶

北京大学人民医院

擅长:肥胖、常见营养相关代谢疾病的防治(高血糖、高血脂、高血压、高尿酸)、肥胖型多囊卵巢综合症、子宫内膜癌保育治疗、肥胖合并骨关节炎、心衰、呼吸睡眠暂停综合征、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、,婴幼儿喂养、肿瘤、肾病、肝病、营养不良的营养治疗以及个性化营养指导

向 Ta 提问
个人简介
蔡晶晶,女,主治医师,北京大学营养学硕士,擅长于常见营养相关性疾病的防治(高血糖、高血脂、高血压、高尿酸、肥胖症),肥胖型多囊卵巢综合症、子宫内膜癌保育治疗、肥胖合并骨关节炎、心衰、呼吸睡眠暂停综合征、孕期营养,婴幼儿喂养,体重管理的营养治疗以及个性化营养指导。多次参加院内、院外健康讲座数十场;发表饮食、营养、保健、养生类科普近百篇。展开
个人擅长
肥胖、常见营养相关代谢疾病的防治(高血糖、高血脂、高血压、高尿酸)、肥胖型多囊卵巢综合症、子宫内膜癌保育治疗、肥胖合并骨关节炎、心衰、呼吸睡眠暂停综合征、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、,婴幼儿喂养、肿瘤、肾病、肝病、营养不良的营养治疗以及个性化营养指导展开
  • 番茄吃多了胸会变小吗

    目前无科学依据表明番茄吃多了会使胸变小番茄富含营养成分且其营养成分不会直接影响胸部大小决定因素正常适量食用番茄不会致胸变小过量食用番茄可能有其他问题但与胸变小无关正常均衡饮食下正常食用番茄无需担忧其对胸部大小有不良影响。 目前并没有科学依据表明番茄吃多了会导致胸变小。番茄是一种营养丰富的食物,富含维生素C、番茄红素等营养成分。维生素C有助于维持身体正常的代谢等功能;番茄红素具有抗氧化等作用。 从人体生理结构来看,胸部的大小主要由乳腺组织、脂肪组织等的含量决定,而番茄的营养成分并不会直接影响到这些组织的量从而导致胸变小。正常适量食用番茄不会对胸部的形态产生这样的影响。然而,过量食用任何食物都可能会带来一些其他方面的问题,比如可能会加重胃肠道负担等,但这与胸部大小并无关联。对于不同年龄、性别等人群,正常食用番茄都不会出现因吃番茄过多而胸变小的情况,正常均衡饮食下,番茄作为健康食物的一部分,无需过度担忧其会对胸部大小产生不良影响。

    2026-02-04 14:44:00
  • 蜂胶能长期服用吗

    蜂胶作为天然蜂产品,含黄酮类、多酚类等活性成分,短期适量服用具有抗氧化、抗炎等潜在益处,但其长期服用的安全性及必要性需结合个体情况评估,不建议盲目长期自行服用。 蜂胶中的黄酮类、多酚类成分经研究证实具有抗氧化、抗炎及辅助调节免疫的作用,短期合理服用可能对健康有积极影响,但缺乏长期人体实验数据支持其确切功效。 长期服用蜂胶可能增加肝肾代谢负担,部分人群可能出现过敏反应(如皮疹、瘙痒),少数报道显示高剂量长期使用可能影响凝血功能,需警惕潜在风险。 孕妇、哺乳期女性、婴幼儿及过敏体质者(如对蜂产品过敏)应避免长期服用,肝肾功能不全者需谨慎,服用前建议咨询医生以明确适用性。 蜂胶可能增强抗凝血药(如华法林)、降糖药(如二甲双胍)的作用,与这些药物联用时需监测疗效及不良反应,不可自行长期合用。 如需长期服用,应选择正规品牌,严格遵循推荐剂量,短期服用(如3-6个月)后评估效果,出现胃肠不适、过敏症状等不良反应时立即停用并就医。

    2026-02-04 14:43:44
  • 什么原因导致的白斑啊

    白癜风的发病原因尚不清楚,可能与遗传、自身免疫、黑素细胞自身破坏、神经化学因子、微量元素缺乏等因素有关。 白癜风的发病原因尚不清楚,可能与以下因素有关: 1.遗传因素:部分白癜风患者有家族遗传史。 2.自身免疫因素:患者血清中可检测到自身抗体,如抗甲状腺抗体、抗胃壁细胞抗体等。 3.黑素细胞自身破坏:白癜风患者体内可以产生抗体和T淋巴细胞,攻击自身的黑素细胞。 4.神经化学因子:神经肽、儿茶酚胺、褪黑素等在黑素代谢过程中起着重要的调节作用。 5.微量元素缺乏:铜、锌、硒等微量元素缺乏可能导致黑素细胞合成障碍。 6.其他因素:外伤、感染、日光暴晒等因素可能导致白癜风的发生或加重。 对于白癜风患者,建议及时就医,进行全面的检查和评估,以确定病因和病情。治疗方法包括药物治疗、光疗、手术治疗等,具体治疗方案应根据患者的具体情况制定。同时,患者应注意保护皮肤,避免外伤和感染,避免长时间日晒,保持良好的心态,积极配合治疗。

    2026-02-04 14:43:33
  • 鸡蛋可以和山药一起吃吗

    鸡蛋和山药可以安全同食,二者营养成分无冲突,且搭配可提供更丰富的营养。 鸡蛋含优质蛋白、卵磷脂及维生素A、D、B族,山药则富含膳食纤维、黏液蛋白及钾、铁等矿物质。二者搭配实现蛋白质与碳水化合物互补,膳食纤维促进肠道蠕动,黏液蛋白辅助消化,营养协同增效。 经《中国食物成分表》及营养学期刊研究,二者营养成分无拮抗作用,“食物相克”说法缺乏临床证据。同食不会产生有毒物质,且山药中的淀粉酶可促进鸡蛋蛋白消化。 山药中的膳食纤维能调节胃肠菌群,淀粉提供缓释碳水,鸡蛋蛋白在淀粉酶辅助下更易分解吸收,二者共同促进消化功能,而非阻碍。 特殊人群需注意:鸡蛋过敏者禁食;山药黏液蛋白可能引发过敏者需警惕;消化功能弱者(如胃炎患者)建议控制总量;孕妇、儿童、老年人适量食用可补充蛋白质与膳食纤维。 推荐清蒸、快炒等健康做法(如山药炒鸡蛋、山药鸡蛋粥),避免油炸;每日总量建议鸡蛋1-2个,山药50-100克,均衡搭配更利于营养吸收。

    2026-02-04 14:43:25
  • 药过期了还能吃吗

    过期药品一般不能吃,服用后可能会降低药效、产生有害化学物质、增加副作用风险,特殊人群尤其要注意。 1.药效降低:药品过期后,其有效成分的含量可能会降低,从而影响治疗效果。 2.产生有害化学物质:药品过期后,可能会产生有害的化学物质,这些物质可能会对身体造成损害,甚至导致过敏或中毒。 3.增加副作用的风险:药品过期后,其副作用的风险可能会增加,从而对身体造成更大的危害。 因此,为了确保药品的安全性和有效性,建议在药品过期后不要服用。如果不小心服用了过期的药品,应密切观察身体状况,如果出现不适症状,应及时就医。 此外,对于特殊人群,如儿童、老人、孕妇等,服用药品时更应格外小心。这些人群的身体机能可能较为脆弱,对药品的耐受性较差,因此更容易受到药品副作用的影响。在服用药品前,应先咨询医生或药师的意见,按照医生的建议服用药品。同时,应注意药品的保存条件,避免药品受潮、受热、受阳光直射等,以延长药品的有效期。

    2026-02-04 14:43:12
推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询