时春艳

北京大学第一医院

擅长:围产医学、产科超声;早产的诊治及相关研究和胎儿畸形的超声产前诊断;诊断和处理各种难产、早产及各种高危妊娠;胎儿畸形的超声诊断和产前诊断。

向 Ta 提问
个人简介
时春艳,女,主任医师,教授,医学博士学位,1989年毕业于北京医科大学(现北京大学医学部),1997年获得德国LUEBECK医科大学临床医学院妇产科博士学位,博士课题是“胎儿心脏的超声研究”。1997年回国后在北京大学第一医院妇产科从事产科学的临床、教学和科研工作,现任北京医科大学第一医院妇产科主任医师、中华医学会妇产科分会学术秘书,中华医学会妇产科分会产科学组委员及秘书。中华围产医学杂志等杂志的编委。发表学术论文40余篇,参加多部教科书等专业书籍的编写,主(副)编和翻译5部产科专著。在临床方面对各种高危妊娠的识别和处理具有丰富的临床经验,擅长诊断和处理各种难产、早产及各种高危妊娠。结合临床实践做了很多有价值的研究,比如妊娠期糖尿病领域的大样本诊断研究,早产的预测研究等都在国内处于领先地位,在产科超声诊断方面重点进行了胎儿畸形、胎儿体重测量方面的研究,建立超声预测胎儿体重和诊断巨大儿的方法被国内同道广泛应用,建立的通过宫颈长度和胎儿纤连蛋白检测的预测早产研究也被我国产科界广泛认同,同时开展了基于超声诊断宫颈机能不全的宫颈环扎术的手术治疗,对胎儿畸形的超声诊断和产前诊断也有很深的造诣。展开
个人擅长
围产医学、产科超声;早产的诊治及相关研究和胎儿畸形的超声产前诊断;诊断和处理各种难产、早产及各种高危妊娠;胎儿畸形的超声诊断和产前诊断。展开
  • 四维彩超是什么

    四维彩超是基于三维超声融入时间维度的超声检查手段,利用超声探头发射超声波经人体组织界面反射后由探头接收,经计算机处理转化为图像并通过时间维度连续记录形成动态四维图像以实时观察胎儿情况,一般建议妊娠20至24周进行,可查看胎儿面部、四肢、心脏等器官发育状况及宫内活动,具图像更清晰立体、能早期排查畸形、可记录动态过程优势,适用于各年龄段孕期女性,检查前无需空腹可适当活动,特殊人群更应重视且检查时需配合医生保持放松。 一、四维彩超的定义 四维彩超是基于三维超声成像技术,融入时间维度参数的超声检查手段,能实时获取胎儿的三维动态图像,清晰展现胎儿在宫内的形态、活动及各器官发育状况。 二、原理 利用超声探头发射超声波,超声波接触人体组织界面时产生反射,探头接收反射信号后,经计算机处理将回声信息转化为图像,通过时间维度的连续记录,形成动态的四维图像,实现对胎儿情况的实时观察。 三、检查时间 一般建议妊娠20~24周进行四维彩超检查,此阶段胎儿大小适中,羊水量充足,便于清晰显示胎儿面部、肢体等结构,利于排查畸形等情况,具体时间可由医生结合孕妇个体情况综合判定。 四、检查内容 1.胎儿面部:查看嘴唇是否完整、鼻骨等结构有无异常,如唇裂等。 2.四肢:检查四肢发育是否正常,有无缺肢、短肢等畸形表现。 3.心脏:评估心脏结构与功能,排查先天性心脏病等问题。 4.其他器官:观察腹部脏器等发育情况,了解胎儿整体生长发育状态,同时记录胎儿宫内活动,如胎动、肢体运动等。 五、优势 1.图像直观立体:相较二维彩超,四维彩超呈现的图像更清晰、立体,医生与孕妇能更直观看到胎儿形态与活动。 2.早期排查畸形:可更早发现胎儿结构畸形等问题,为孕期保健及后续处理提供精准依据。 3.记录动态过程:能记录胎儿宫内动态活动过程,留存资料供医生分析及孕妇了解胎儿宫内情况。 六、适用人群及注意事项 适用于孕期女性,各年龄段孕妇均可进行。检查前无需空腹,正常饮食即可,可适当活动,以利于胎儿活动良好时获取清晰图像。高龄孕妇等特殊人群更应重视四维彩超检查,密切监测胎儿发育状况,检查时需配合医生操作,保持放松状态以保障检查顺利。

    2025-12-17 12:30:56
  • 孕妇产后如何恢复身材

    产后恢复身材需注重饮食均衡保证蛋白质等摄入、控制高糖高脂并充足饮水,运动恢复产后早期行低强度活动如凯格尔与散步,6周后逐步增加强度选瑜伽等,要保证充足睡眠、保持良好坐姿站姿、避免久坐久躺,剖宫产者伤口愈合后循序渐进并关注自身感受。 一、饮食管理 产后恢复身材首先需注重饮食均衡。应保证蛋白质的合理摄入,如瘦肉、鱼类、豆类等,有助于修复身体组织且维持饱腹感,每日可根据体重和活动量适量摄取。同时,增加蔬菜和水果的摄入,其富含膳食纤维及维生素,既能提供必要营养又可促进肠道蠕动,预防便秘,建议每日蔬菜摄入量达500克左右,水果200~350克。需注意控制高糖、高脂肪食物的摄取,避免热量过剩转化为脂肪堆积。此外,保证充足水分摄入,每日饮水1500~2000毫升,有助于新陈代谢。 二、运动恢复 1.产后早期(产后6周内):可进行低强度活动,如凯格尔运动,有助于盆底肌恢复,每日可分多次进行,每次10~15分钟;也可在家人协助下进行缓慢散步,每日逐步增加散步时间,从5~10分钟开始,逐渐延长至20~30分钟,促进身体血液循环但避免过度劳累。 2.产后6周后:身体基本恢复可逐步增加运动强度,如进行瑜伽,瑜伽中的一些体式有助于恢复腹部、盆底肌及全身柔韧性,建议在专业人士指导下进行;还可选择产后康复操,针对腹部、臀部等部位进行锻炼,增强核心肌群力量;若身体状况允许,可尝试游泳,游泳是全身性的低冲击力运动,对关节压力小且能锻炼多种肌群。 三、休息与生活习惯 充足的睡眠对产后身材恢复至关重要,产妇每日应保证7~8小时的高质量睡眠,睡眠时身体能更好地进行代谢调节和激素平衡,利于脂肪分解。同时,保持良好的坐姿和站姿,避免长时间弯腰或驼背,防止脊柱变形及腹部脂肪堆积。另外,避免长时间久坐或久躺,适时进行肢体活动,促进血液循环。 四、特殊人群注意事项 对于剖宫产的产妇,产后运动需更为谨慎,应在伤口完全愈合后(通常产后6~8周)再逐步开始运动,初始运动强度要低,可先从床上简单的肢体伸展开始,遵循循序渐进原则。同时,整个恢复过程中要关注自身身体感受,若出现不适需及时调整运动或饮食方案,确保恢复过程安全有效。

    2025-12-17 12:30:47
  • 孕妇可以用的护肤品

    孕妇选护肤品首要关注成分安全优先应选含天然温和成分的产品,洁面优先氨基酸类洁面乳,保湿选成分简单含保湿剂的产品且避免含酒精香精的,防晒优选物理防晒霜(成分是氧化锌或二氧化钛),使用前先在小面积皮肤试用观察,选正规品牌产品,密切关注自身皮肤反应异常即停用并咨询医生。 一、成分安全优先的护肤品选择 孕妇选择护肤品首要关注成分安全性。应优先选用含天然、温和成分的产品。例如,透明质酸(玻尿酸)是良好的保湿成分,多项临床研究显示其能有效为肌肤补水,且对孕妇及胎儿无不良影响;角鲨烷源于橄榄油等天然植物,具有优异的滋润保湿性能,经测试证实不会引发孕期肌肤不适。避免使用含维A酸、水杨酸、苯二酚等可能对胎儿产生潜在风险的成分,这类成分可能干扰胎儿正常发育。 二、基础护肤类护肤品推荐 (一)洁面产品 孕妇应选择温和无刺激的洁面产品,优先考虑氨基酸类洁面乳。这类产品通过氨基酸表活清洁肌肤,不会过度破坏皮肤屏障,且性质温和,能有效清洁油脂和污垢,同时减少对孕妇皮肤的刺激,避免因洁面不当引发的肌肤敏感问题。 (二)保湿产品 保湿霜或乳液可选择成分简单的款式,如含有甘油、丙二醇等保湿剂的产品。甘油能从空气中吸收水分,为肌肤持续补水;丙二醇则有助于增强产品的保湿效果。需注意避免选择含酒精、香精的保湿产品,酒精可能导致皮肤干燥,香精可能引发过敏反应,威胁孕妇及胎儿健康。 三、防晒类护肤品选择 孕期皮肤对紫外线更敏感,防晒是关键。物理防晒霜是孕妇防晒的优选,其主要成分是氧化锌或二氧化钛,这类成分通过反射紫外线起到防晒作用,不会被皮肤吸收进入血液循环,相对安全。例如,含20%-25%氧化锌的防晒霜,既能有效阻挡UVB和UVA,又不会对孕妇皮肤造成刺激,可在日常外出时使用,降低紫外线对肌肤的伤害。 四、温馨提示 孕妇在选择护肤品前,建议先在耳后或手腕内侧等小面积皮肤上进行试用,观察24-48小时,确认无红肿、瘙痒等过敏反应后再正常使用。同时,应尽量选择正规品牌、通过严格质量检测的产品,确保产品安全性。由于孕期个体差异,即便成分看似安全,仍需密切关注自身皮肤反应,若出现异常应立即停用并咨询皮肤科医生。

    2025-12-17 12:30:11
  • 孕妇可以喝什么饮料

    孕妇适合饮用白开水、无添加鲜榨蔬果汁、低脂牛奶或酸奶、适量淡茶水,应避免含酒精、高糖、大量添加剂的饮品,且需根据自身状况调整,有特殊健康问题或禁忌应遵医嘱。 一、白开水 原因:白开水是最适合孕妇的饮品。它能为身体补充水分,促进新陈代谢,帮助身体排出废物。孕妇日常随时饮用白开水,可满足机体对水分的基本需求,且不会带来额外的热量或其他不良影响。在孕期,保持充足的水分摄入有助于维持羊水的正常量等多种生理功能。 二、鲜榨蔬果汁(无添加) 原因:例如鲜榨的苹果汁、橙汁等。以橙汁为例,每100毫升橙汁约含维生素C50-60毫克左右,维生素C有助于增强孕妇机体的抵抗力。但需要注意的是,应自己新鲜制作,避免添加糖、添加剂等。在制作过程中要保证蔬果的清洁卫生,孕妇可适当饮用鲜榨蔬果汁来获取一些维生素、矿物质等营养成分,但要控制饮用量,因为其中含有一定糖分,过量饮用可能导致孕妇血糖波动等问题。 三、低脂牛奶或酸奶 原因:低脂牛奶富含优质蛋白质,每100毫升约含3-3.5克蛋白质,还含有丰富的钙,每100毫升约含100-120毫克钙,钙对于孕妇骨骼健康以及胎儿骨骼、牙齿的发育至关重要。酸奶在发酵过程中产生了益生菌等有益成分,有助于调节孕妇肠道菌群,改善消化功能。不过,对于乳糖不耐受的孕妇,可能需要选择低乳糖或无乳糖的牛奶制品。孕妇每天可饮用300-500毫升左右的低脂牛奶或适量的酸奶。 四、淡茶水(适量) 原因:例如淡绿茶水,绿茶中含有茶多酚等成分,但要注意是淡茶水,避免过浓。淡茶水可以起到一定的解渴作用,不过要注意不能用浓茶代替白开水,因为浓茶中含有的咖啡因等成分可能对孕妇和胎儿产生不良影响,一般建议孕妇每天饮用淡茶水的量不宜过多,每次以100-150毫升左右为宜,且避免在晚上过晚饮用,以免影响睡眠。 温馨提示 孕妇在选择饮料时应避免饮用含有酒精、高糖(如碳酸饮料、含糖量高的果汁饮料等)、含有大量添加剂(如色素、防腐剂等)的饮品。同时,要根据自身的身体状况,如是否有妊娠糖尿病等情况来调整饮品的选择和饮用量。如果孕妇有特殊的健康问题或饮食禁忌,应在医生的指导下进行饮品的选择。

    2025-12-17 12:29:19
  • 怀孕3-4周宫缩频繁怎么办

    孕3-4周频繁宫缩可能与胚胎着床刺激、激素波动相关,需结合频率、症状判断。生理性偶发宫缩可通过休息缓解,若频率增加或伴随出血、疼痛需警惕,应及时就医评估。 一、明确孕周阶段的生理性与病理性区分。孕3-4周胚胎刚完成着床,子宫体积变化小,正常偶发宫缩(≤3次/小时)多为生理性,系子宫适应妊娠的轻微收缩,通常无疼痛或仅有轻微酸胀感。若宫缩频率>5次/小时,或持续时间>10分钟,或伴随疼痛、出血,则需警惕病理性因素。 二、常见原因分析。生理性因素:胚胎着床过程中子宫内膜与胚胎滋养层结合引发局部收缩,孕激素水平波动使子宫平滑肌敏感性增加。病理性因素:研究表明孕早期宫缩频率>5次/小时与先兆流产风险相关(《Obstetrics & Gynecology》2022年研究);胚胎染色体异常(如21三体、18三体等)可刺激子宫保护性收缩;宫内感染(如衣原体、支原体感染)或生殖道炎症可能诱发宫缩;有流产史、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等病史者风险更高。 三、非药物干预措施。优先通过非药物手段缓解:1. 休息与体位:建议左侧卧位卧床休息,避免弯腰、提重物等增加腹压动作,减少子宫刺激;2. 情绪调节:焦虑会激活交感神经释放儿茶酚胺,加重宫缩,可通过听舒缓音乐、深呼吸训练(每次5-10分钟,每日3次)缓解;3. 生活管理:保持规律作息,避免熬夜;每日饮水1500-2000ml,多摄入膳食纤维(如燕麦、芹菜)预防便秘,减少腹压增加风险。 四、需就医的情况及判断标准。出现以下情况需立即就诊:1. 宫缩频率持续>5次/小时,或强度增加(如腹部变硬、发紧);2. 阴道出现鲜红色出血或褐色分泌物增多(提示可能出血);3. 伴随明显腰酸、下腹坠痛,或发热、头晕、恶心呕吐等症状;4. 有流产史、多胎妊娠等高危因素,即使症状轻微也需评估。 五、特殊人群注意事项。高龄孕妇(≥35岁)、有反复流产史者,需更密切监测宫缩,出现不适时24小时内联系产科医生;多囊卵巢综合征孕妇因黄体功能不足风险较高,需在医生指导下补充叶酸,避免情绪应激诱发宫缩;甲状腺功能异常孕妇应定期监测甲功,避免激素紊乱加重宫缩。

    2025-12-17 12:29:17
推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询