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擅长：关节镜，关节及脊柱微创治疗。
向 Ta 提问
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软骨素有何作用和功效
软骨素可参与关节软骨中蛋白多糖合成以维护其结构功能保护关节，还能缓解骨关节炎患者症状延缓病情进展，老年人需医生评估后合理使用，儿童一般不常规补充除非医生基于特定病情评估认为有必要。 一、软骨素对关节软骨维护的作用 软骨素能够参与关节软骨中蛋白多糖的合成过程，蛋白多糖是维持关节软骨弹性和润滑性的重要成分。研究显示，软骨素可通过促进软骨细胞合成蛋白多糖，帮助维持关节软骨的正常结构与功能，从而起到保护关节软骨、减少软骨进一步磨损的作用，为关节提供良好的缓冲和支撑环境。 二、对骨关节炎相关症状的改善 对于患有骨关节炎的人群，软骨素具有缓解症状的功效。临床研究表明，补充软骨素有助于减轻骨关节炎患者的关节疼痛，改善关节的活动度。其机制可能与减少炎症介质释放、抑制软骨退变相关通路等有关，能够在一定程度上延缓骨关节炎病情的进展，提高患者的生活质量。 三、特殊人群的注意事项 1.老年人：随着年龄增长，关节退变风险增加，适当补充软骨素可能对维护关节健康有一定益处，但需注意个体差异，建议在医生评估后合理使用，因为不同老年人的关节状况存在差异，需综合考量其整体健康状况及其他基础疾病等因素。 2.儿童：儿童关节处于生长发育阶段，一般不建议常规补充软骨素，应优先通过健康的生活方式来维护关节健康，如保持合理运动（避免过度剧烈运动）、均衡营养等，以促进关节的正常发育，除非有医生基于儿童特定病情评估后认为有必要使用，否则不常规推荐儿童补充软骨素。
2025-04-01 17:48:44 -
肩宽怎么量
测量肩宽时先让被测量者取直立姿势双脚并拢等自然状态，选用刻度清晰准确的柔软有弹性软尺，将一端放一侧肩峰最高点，软尺紧贴皮肤绕过背部至另一侧肩峰最高点读刻度得结果，儿童测量需其配合耐心引导保证软尺水平贴合且关注舒适度，肩部有伤病者测量要小心不触碰伤病部位，活动受限可调整方式获取近似值反映肩宽大致情况。 一、测量准备 让被测量者采取直立姿势，双脚并拢，身体自然放松，头部保持正常位置，双眼平视前方，双肩处于自然状态，避免耸肩或垂肩等异常姿势。 二、具体测量方法 1.工具选择：选用柔软且有弹性的软尺，确保其刻度清晰准确。 2.测量起点与终点：将软尺的一端放置于一侧肩峰的最高点，然后让软尺紧贴皮肤，绕过背部，延伸至另一侧肩峰的最高点，读取软尺在该位置的刻度值，此刻度值即为肩宽的测量结果。 三、不同人群测量注意事项 儿童：儿童测量时需其积极配合，因儿童可能不太容易保持完全静止姿势，测量者要耐心引导，保证软尺水平且贴合身体，避免因儿童不配合导致测量误差，同时要关注儿童的舒适度，轻柔操作软尺。 特殊人群（如肩部有伤病者）：对于肩部有伤病的人群，测量时要格外小心，避免触碰伤病部位引起疼痛或加重损伤，可尽量轻柔地放置软尺，在其可耐受的范围内进行测量，若伤病导致肩部活动受限，可适当调整测量方式，但需确保能获取相对准确的近似值以反映肩宽大致情况。
2025-04-01 17:46:38 -
长身高和什么因素有关
长高的影响因素包含营养因素、运动因素、睡眠因素、遗传因素、疾病因素等。 一、营养因素：充足且均衡的营养是儿童长高的根本保障。日常饮食需要确保多样化，适度增加优质蛋白质、钙、铁等的摄取量。比如，多食用蛋类、奶类、肉类等富含优质蛋白质的食物，以及豆制品、奶制品、鱼虾等富含钙的食物，还有动物肝脏等富含铁的食物。 二、运动因素：运动对骨骼生长有促进作用。像篮球、跳绳、羽毛球这类运动，经常进行能助力儿童长高。篮球运动中有大量的跳跃动作，跳绳也是不断跳跃的运动，羽毛球则需要频繁地跑动和跳跃，这些运动都能刺激骨骼发育。 三、睡眠因素：充足的睡眠有利于儿童长高，因为生长激素主要在夜间分泌。所以一定要让儿童拥有充足的睡眠时长，保持良好的睡眠质量。 四、遗传因素：遗传也是影响身高的重要因素，若父母身材高大，其子女的身高通常也会较高。 五、疾病因素：生长激素缺乏症等会干扰儿童的生长发育，进而影响身高。此外，甲状腺功能减退症等也可能导致儿童身材矮小。 儿童及青少年处于生长发育期时，要保证饮食的营养丰富，加强运动锻炼，避免熬夜，这样才有助于长高。一旦发现身高明显低于同龄人，应及时就医，检查是否存在疾病因素，并积极进行治疗。 总之，要从多个方面关注儿童及青少年的生长发育，为他们的长高创造良好的条件。
2025-04-01 17:45:43 -
请问正常人早晚身高差多少
正常人早晚身高差在1~2厘米之间，这是因为椎间盘的弹性，受压后变扁，脊柱缩短，经过一晚的睡眠，椎间盘恢复弹性，脊柱伸长，身高恢复。但如果身高差异过大或伴有疼痛等症状，可能是疾病导致，需及时就医。特殊人群身高差更明显，应定期测量并关注身体变化。 一般情况下，正常人早晚身高差在1~2厘米之间。 这是因为脊柱的椎骨之间都有椎间盘，椎间盘富有弹性，它的形态可以随所受力的变化而不同。当人体经过一天的活动后，椎间盘会因受压而变扁，脊柱的长度也会缩短，所以身高就会降低。而经过一整夜的睡眠，椎间盘恢复了弹性，脊柱也会因重力方向的改变而伸长，身高也就会恢复到原来的高度。 需要注意的是，这种早晚身高的差异是正常的生理现象，通常不会对健康造成影响。但如果身高差异过大，或者伴有其他症状，如疼痛、麻木等，可能是疾病导致的，需要及时就医。 此外，对于一些特殊人群，如老年人、长期卧床的患者等，由于脊柱的退行性改变或其他原因，身高差异可能会更明显。对于这些人群，建议定期测量身高，并关注身体的变化，如有异常应及时就医。 总之，了解正常的身高变化范围对于保持身体健康和及时发现问题都很重要。如果对身高变化有任何疑虑，最好咨询医生的意见。
2025-04-01 17:44:43 -
肩周炎吃什么药能好
肩周炎可使用非甾体抗炎药抗炎止痛，布洛芬抑制COX活性减前列腺素合成，但消化道溃疡病史者慎用，儿童一般不首先用；疼痛严重时短期用糖皮质激素快速抗炎止痛，长期用有副作用，特殊人群需权衡；伴有肌肉痉挛时用肌肉松弛剂如氯唑沙宗，肝功能不全者慎用，儿童一般不建议用除非儿科医生指导。 糖皮质激素 如果肩周炎疼痛严重，短期应用糖皮质激素可起到快速抗炎、缓解疼痛的作用，如泼尼松等。但长期使用糖皮质激素会带来较多副作用，像骨质疏松、感染风险增加等，所以必须严格掌握适应证和疗程，特殊人群如孕妇、哺乳期女性使用时需权衡利弊，孕妇使用可能会对胎儿产生不良影响，哺乳期女性使用可能会通过乳汁影响婴儿。 肌肉松弛剂 当肩周炎伴有肌肉痉挛时，可使用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗。它能作用于中枢神经系统，抑制脊髓和大脑皮层下的多突触反射，缓解肌肉痉挛，但对于肝功能不全的患者要慎用，因为药物需通过肝脏代谢，可能会加重肝脏负担。儿童一般不建议使用肌肉松弛剂来治疗肩周炎，除非在儿科医生的专业指导下，因为儿童的身体代谢和成人不同，药物不良反应可能更明显。
2025-04-01 17:43:38
