白京生

北京回龙观医院

擅长:精神分裂症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、睡眠障碍的诊断与治疗,以及司法精神医学、心理治疗等。

向 Ta 提问
个人简介
白京生,北京回龙观医院,精神科,主任医师,教授。 1980年毕业于首都医科大学医疗专业后,一直从事精神科临床工作近30年,曾担任病区主任、临床科副主任、临床科主任、药剂科主任,目前担任医院疾病预防控制科主任。2001年经“北京市高级专业技术职务评审委员会”评审晋升为主任医师,具有扎实的专业知识和丰富的临床经验,同时具有较高的教学和科研水平,每年参与精神病专业的授课工作。 临床擅长精神分裂症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、睡眠障碍的诊断与治疗,以及司法精神医学、心理治疗等。 担任华北煤炭医学院精神卫生学教授、北京市司法精神医学鉴定委员会成员、北京市及宣武区劳动能力鉴定专家组成员、北京市药品评标专家库成员、北京医师协会成员、中华医学会北京分会精神病学分会会员。曾多次参加国内学术会议,发表专业论文十余篇。展开
个人擅长
精神分裂症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、睡眠障碍的诊断与治疗,以及司法精神医学、心理治疗等。展开
  • 青少年双相障碍的原因

    青少年双相障碍受遗传、神经生物学、心理社会及大脑结构和发育异常等多因素影响,遗传使一级亲属患病风险高,神经递质失衡、神经内分泌紊乱,应激事件、不良家庭环境、高神经质人格易诱发,大脑相关脑区结构和发育异常致情绪调节等功能受影响。 神经生物学因素 神经递质失衡 单胺类神经递质:5-羟色胺(5-HT)、去甲肾上腺素(NE)和多巴胺(DA)等单胺类神经递质在情绪调节中起重要作用。青少年时期,若5-HT功能低下可能与抑郁发作相关,而NE和DA功能异常可能与躁狂发作有关。例如,有研究发现双相障碍患者脑内5-HT转运体功能异常,导致突触间隙5-HT浓度降低,影响情绪的稳定调节。 γ-氨基丁酸(GABA):GABA是中枢神经系统重要的抑制性神经递质,双相障碍患者可能存在GABA能系统功能异常。GABA功能不足可能使大脑的兴奋-抑制平衡失调,增加情绪波动的风险,在青少年阶段,这种平衡失调可能更容易引发双相障碍相关的情绪症状。 神经内分泌功能紊乱 下丘脑-垂体-肾上腺(HPA)轴功能失调是双相障碍常见的神经内分泌异常。双相障碍患者常出现皮质醇分泌异常,躁狂发作时皮质醇水平可能升高,抑郁发作时皮质醇水平也可能存在异常波动。青少年时期,HPA轴尚未完全发育成熟,相对更易受到内外环境因素影响而出现功能紊乱,进而增加双相障碍的发病风险。例如,长期处于应激状态的青少年,HPA轴持续激活,可能导致皮质醇长期异常,影响神经递质代谢和神经发育,促进双相障碍的发生。 心理社会因素 应激事件 青少年时期面临学业压力、家庭关系变化、同伴关系冲突等多种应激事件。研究显示,经历重大负性生活事件,如亲人离世、父母离异、严重的学业挫折等的青少年,患双相障碍的风险显著增加。例如,一项纵向研究追踪了青少年在经历父母离异后的心理状态,发现其中一部分青少年在后续出现了双相障碍相关的情绪和行为症状,可能是因为应激事件打破了青少年原有的心理平衡,影响了神经内分泌和神经递质系统,从而诱发双相障碍。 家庭环境 不良的家庭环境对青少年双相障碍的发生有重要影响。家庭氛围不和谐,如父母经常争吵、缺乏温暖和支持、教育方式不当(过度严厉或过度放纵)等,都会增加青少年患双相障碍的风险。例如,过度严厉的家庭环境可能使青少年长期处于紧张焦虑状态,影响其情绪调节能力;而缺乏温暖支持的家庭环境则可能导致青少年在面对情绪问题时缺乏有效的心理缓冲,容易出现情绪的极端波动。 人格因素 某些人格特质的青少年更易患双相障碍。例如,具有高神经质人格特质的青少年,对情绪刺激更为敏感,情绪波动较大,更容易陷入抑郁或躁狂状态。这类青少年在面对生活中的微小挫折时,可能会放大情绪反应,长期下来增加了双相障碍的发病几率。 大脑结构和发育异常 青少年时期是大脑发育的关键阶段,双相障碍患者的大脑结构和发育可能存在异常。例如,大脑前额叶皮质、海马等与情绪调节、认知功能密切相关的脑区存在体积减小、神经元连接异常等情况。前额叶皮质在情绪抑制、决策制定等方面起重要作用,其结构和功能异常可能导致青少年情绪调节困难,容易出现情绪的失控和极端波动;海马与记忆、情绪调节也密切相关,海马体积减小可能影响记忆功能和情绪的稳定存储,进而增加双相障碍的发病风险。

    2025-12-03 12:48:42
  • 幻听要怎么治疗

    幻听治疗包括药物治疗,如第二代抗精神病药物可缓解症状但儿童青少年使用需谨慎;心理治疗有针对不同人群的认知行为疗法和支持性心理治疗,认知行为疗法对成人联合药物效果更好且儿童青少年需用适合方式,支持性心理治疗要为患者营造安全环境并发挥家长关键作用;物理治疗中重复经颅磁刺激对成人有一定效果但儿童青少年应用谨慎,大多患者需综合治疗结合多种方法并关注病情变化、个体化调整及定期评估调整方案以达最佳疗效。 一、药物治疗 1.抗精神病药物:是治疗幻听的主要药物之一。例如,第二代抗精神病药物如奥氮平、利培酮等,通过作用于大脑中的多巴胺等神经递质受体来发挥作用,多项临床研究表明它们可以有效缓解幻听症状。对于患有幻听的成年人,根据病情的严重程度等因素可能会选用这类药物。但在儿童和青少年中使用时需要谨慎评估风险与收益,因为可能存在一些特殊的不良反应风险。 二、心理治疗 1.认知行为疗法(CBT) 针对成年人:通过帮助患者识别和纠正与幻听相关的错误认知和不良行为模式来起作用。比如,患者可能会因为幻听产生过度焦虑等情绪,CBT可以教导患者如何应对这些情绪,改变对幻听的不合理看法,从而减轻幻听带来的困扰。研究显示,CBT联合药物治疗在改善幻听症状方面比单独药物治疗效果更好。 针对儿童和青少年:需要采用适合他们发展阶段的方式进行。例如,通过游戏、绘画等儿童易于接受的形式来开展认知行为相关的干预。要考虑到儿童的心理发展特点,治疗过程中要注重与他们建立良好的信任关系,逐步引导他们认识和应对幻听相关的问题,但要避免给儿童造成过大的心理压力。 2.支持性心理治疗 对所有人群:为患者提供一个安全、支持性的环境,让患者能够倾诉自己因幻听产生的痛苦等感受。对于成年人,治疗师可以与患者一起探讨如何更好地适应生活中因幻听带来的影响,帮助患者建立应对幻听的社会支持系统,鼓励患者与家人、朋友等保持良好沟通。对于儿童和青少年,家长在支持性心理治疗中起着关键作用,家长需要给予孩子充分的关爱和理解,帮助孩子营造稳定的家庭环境,协助孩子更好地应对幻听相关问题。 三、物理治疗 1.重复经颅磁刺激(rTMS) 针对成年人:是一种非侵入性的物理治疗方法。通过磁场刺激大脑特定区域来调节神经功能。一些研究表明,rTMS对部分患有幻听的成年人有一定的治疗效果,尤其是对于药物治疗效果不佳的患者可能是一种可选的治疗方式。 针对儿童和青少年:目前应用相对较少,因为儿童的脑部发育尚未完全成熟,物理治疗的安全性和有效性需要进一步更深入的研究来确定,所以在儿童和青少年中的应用要非常谨慎,需要在专业医生的严格评估和把控下进行。 四、综合治疗 对于大多数幻听患者,往往需要采取综合治疗的方式。例如,根据患者的具体情况,将药物治疗、心理治疗等结合起来。在治疗过程中,要密切关注患者的病情变化,根据患者的年龄、性别、生活方式等因素进行个体化的调整。比如,对于女性患者,要考虑到生理期等因素可能对病情的影响;对于有特殊生活方式的患者,如长期熬夜、生活不规律的人,在治疗中需要同时指导其调整生活方式,因为生活方式的改变可能有助于幻听症状的改善。同时,要定期对治疗效果进行评估,根据评估结果及时调整治疗方案,以达到最佳的治疗效果。

    2025-12-03 12:48:28
  • 十二岁孩子抑郁症有什么表现

    十二岁孩子抑郁症在情绪方面有持久情绪低落、易哭泣且情绪不稳定;行为方面有活动减少、社交退缩;认知方面有自我评价降低、注意力不集中;躯体方面有睡眠问题、食欲改变、躯体不适主诉,家长需密切关注孩子这些表现,及时带孩子就医,给予关爱理解,因不及时干预会有不良影响。 易哭泣且情绪不稳定:孩子可能更容易哭泣,一点小事就可能引发哭泣,情绪波动较大。比如在学校里和同学发生一点小摩擦,就会大哭起来,而且情绪很难迅速平复,可能会在很长一段时间内都处于较为激动的情绪状态中。这是因为抑郁症影响了孩子的情绪调控机制,使得他们对外界刺激的情绪反应过于敏感和难以控制。 行为方面 活动减少:孩子会变得活动减少,不愿意参与以往积极参与的社交活动或者户外运动等。可能原本喜欢和小伙伴一起打篮球、跑步等,现在却总是独自待着,坐在角落里,行动变得迟缓,不愿意主动去探索和参与周围的事物。这是由于抑郁情绪影响了孩子的动力系统,让他们缺乏参与活动的积极性和能量。 社交退缩:逐渐回避与他人的交往,原本在学校里是比较活跃的社交分子,现在会刻意远离同学,不愿意和小伙伴们一起交流、玩耍,喜欢独处。例如在课间休息时,其他同学都在热闹地聊天、嬉戏,而抑郁症孩子却独自坐在座位上,对周围同学的互动视而不见。这是因为孩子在抑郁状态下,自我感觉不佳,对社交产生恐惧和回避心理。 认知方面 自我评价降低:孩子会过度贬低自己,觉得自己一无是处,比如总是说“我什么都做不好”“我很笨”等。他们往往会放大自己的缺点,而忽略自己的优点,对自己的评价与实际情况严重不符。这是因为抑郁症影响了孩子的认知评价系统,使得他们以消极的视角看待自己,受到负面认知偏差的影响。 注意力不集中:在学习或者做事情时,容易出现注意力不集中的情况,学习效率下降。比如在课堂上很难长时间专注听讲,做作业时也容易分心,频繁走神。这是因为抑郁情绪干扰了大脑的神经功能,影响了注意力的集中和维持。 躯体方面 睡眠问题:可能出现睡眠障碍,表现为入睡困难、睡眠浅、易惊醒,或者早醒等。例如原本能够很快入睡,现在却要花费很长时间才能睡着,或者半夜容易醒来后就难以再次入睡,导致整体睡眠质量很差。睡眠的异常与抑郁症导致的神经内分泌紊乱等因素有关,睡眠问题又会进一步加重抑郁情绪,形成恶性循环。 食欲改变:有的孩子会出现食欲下降,吃得比以往少很多,导致体重可能不增反降;也有的孩子会出现食欲亢进,暴饮暴食。食欲的改变也是抑郁症在躯体上的常见表现,这与抑郁症影响了体内的激素调节以及神经递质对食欲的调控有关。 躯体不适主诉:可能会频繁诉说身体上的不适,比如头痛、腹痛、背痛等,但经过医学检查却没有发现明显的器质性病变。这是因为抑郁情绪会引起躯体的自主神经功能紊乱,从而让孩子产生各种躯体不适的感觉。 对于家长来说,要密切关注十二岁孩子的这些表现,如果发现孩子有较长时间的上述异常表现,要引起重视,及时带孩子到专业的医疗机构进行评估和诊断。因为十二岁孩子正处于身心快速发展的阶段,抑郁症如果不及时干预,可能会对孩子的学习、社交以及未来的心理健康发展产生严重的不良影响。同时,要给予孩子更多的关爱和理解,创造良好的家庭氛围,帮助孩子积极应对可能出现的抑郁情绪问题。

    2025-12-03 12:47:52
  • 轻微的抑郁症有哪些表现

    轻微抑郁症在情绪方面有持续情绪低落、兴趣减退;认知方面有注意力不集中、记忆力下降;躯体方面有睡眠障碍、疲劳感、食欲改变;行为方面有活动减少、自我否定,不同年龄阶段表现有差异,特殊人群需关注并及时就医评估诊断。 持续的情绪低落:轻微抑郁症患者常常会出现较长时间的情绪低落状态,这种低落情绪可能没有明显的诱因,或者诱因不强烈却持续存在,例如儿童可能表现为整天闷闷不乐,不愿意像往常一样参与游戏活动;青少年可能会时常唉声叹气,对原本感兴趣的事情提不起劲;成年人可能会经常感到心情压抑,难以开心起来。一般这种情绪低落会持续数周甚至数月。 兴趣减退:对以往热衷的活动失去兴趣,像儿童可能不再喜欢玩耍、绘画等;青少年不再热衷于运动、社交等;成年人不再喜欢工作、娱乐等活动,对任何事情都提不起精神,觉得做什么都没有意思。 认知方面 注意力不集中:无论是儿童、青少年还是成年人,都可能出现注意力难以集中的情况。儿童在学习时容易分心,不能专注听讲;青少年在上课或做作业时容易走神;成年人在工作中也会出现难以集中精力处理事务的状况,比如阅读文件时容易遗漏重要信息。 记忆力下降:会表现出记忆力不如以往,儿童可能记不住刚学过的知识,青少年可能忘记重要的考试内容,成年人可能忘记日常的工作安排等,例如成年人经常找不到自己放置的物品,或者忘记与他人的约定等。 躯体方面 睡眠障碍:睡眠出现问题较为常见,有的表现为入睡困难,儿童可能翻来覆去很久才能睡着;青少年可能晚上躺在床上很久无法入眠;成年人可能辗转反侧难以进入梦乡。有的则表现为睡眠浅,容易惊醒,稍微有点动静就会醒来;还有的是早醒,比平时醒来的时间提前很多,醒来后就难以再入睡。 疲劳感:经常感到疲惫,即使没有进行大量体力或脑力活动也会觉得很累,儿童可能不愿意参与户外活动,容易疲倦;青少年在日常学习生活中容易感到乏力;成年人会觉得身体沉重,做一点事情就感觉劳累,比如走一小段路就气喘吁吁等。 食欲改变:部分患者会出现食欲下降的情况,儿童可能吃饭量减少,青少年可能不想好好吃饭,成年人可能出现厌食现象;也有少数患者会出现食欲亢进,儿童可能比平时吃得多,青少年可能暴饮暴食,成年人可能突然食量增大。 行为方面 活动减少:行为变得迟缓,儿童可能行动比以往缓慢,不愿意跑动;青少年可能减少社交活动,变得孤僻;成年人可能减少工作中的活动量,做事效率降低等。 自我否定:经常出现自我否定的想法,儿童可能觉得自己什么都做不好,青少年可能认为自己一无是处,成年人可能觉得自己辜负了家人和朋友的期望等,例如儿童会说“我太笨了,什么都做不好”,青少年会说“我就是个失败者,什么都不行”,成年人会说“我这么没用,给大家添麻烦了”等。 不同年龄阶段的患者表现可能会有一些差异,儿童可能更倾向于通过情绪和行为的变化来体现,青少年可能还会伴有一些叛逆或情绪波动较大的表现,成年人则可能在工作和家庭生活的影响下有不同的呈现方式。对于特殊人群,比如儿童,家长要密切关注孩子的日常表现,一旦发现异常应及时寻求专业帮助;青少年要多与家人和朋友沟通交流,释放压力;成年人要注意调整自己的生活节奏,保持良好的心态,如果出现上述情况持续不缓解,应及时就医进行评估和诊断。

    2025-12-03 12:47:45
  • 怎么克制心里恐惧症

    克制心里恐惧症需综合多方面策略。首先要明确恐惧症类型与核心症状,不同类型需针对性干预,确诊需借助专业量表或临床访谈。非药物干预策略包括认知行为疗法(如暴露疗法、认知重构)、正念与放松训练(如深呼吸、渐进性肌肉松弛)以及生活方式调整(规律运动、睡眠管理)。药物治疗需专业评估,抗抑郁药对慢性恐惧症有效,苯二氮类药物用于急性焦虑发作但有成瘾风险。特殊人群如儿童青少年、孕妇哺乳期女性、老年人需注意治疗方式。长期管理与预防复发需建立支持系统、应对触发情境、定期心理评估。恐惧症治疗需个体化,若回避行为持续超6个月或严重影响生活,建议及时就诊,多数患者经科学干预可症状缓解甚至康复。 一、明确恐惧症类型与核心症状 1.恐惧症根据触发因素可分为特定恐惧症(如动物、高度)、社交恐惧症(社交场合焦虑)和广场恐惧症(开放空间或拥挤场所焦虑)。不同类型需针对性干预,例如社交恐惧症常伴随对他人评价的过度担忧,而广场恐惧症可能因空间限制诱发急性焦虑发作。 2.核心症状包括持续的恐惧情绪、回避行为(如拒绝参加社交活动)及躯体反应(如心悸、出汗、颤抖)。需通过专业量表(如Liebowitz社交焦虑量表)或临床访谈确诊,避免自我诊断。 二、非药物干预策略 1.认知行为疗法(CBT) 暴露疗法:逐步接触恐惧源(如从想象到现实场景),降低焦虑敏感度。研究显示,80%的社交恐惧症患者通过系统暴露训练可显著改善症状。 认知重构:识别并修正“灾难化思维”(如“我会在众人面前出丑”),通过逻辑分析替代非理性信念。 2.正念与放松训练 深呼吸练习:每日5分钟腹式呼吸(吸气4秒、屏息2秒、呼气6秒),可降低皮质醇水平。 渐进性肌肉松弛:从脚趾到头部依次紧绷-放松肌肉群,缓解躯体焦虑。 3.生活方式调整 规律运动:每周3次有氧运动(如快走、游泳)可促进内啡肽分泌,改善情绪稳定性。 睡眠管理:保证7~9小时高质量睡眠,避免夜间咖啡因摄入,睡眠不足会加剧焦虑敏感度。 三、药物治疗辅助(需专业评估) 1.抗抑郁药:选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(如氟西汀、帕罗西汀)对慢性恐惧症有效,需持续服用6~8周起效,停药需逐步减量。 2.苯二氮类药物:短期用于急性焦虑发作(如阿普唑仑),但存在成瘾风险,禁用于孕妇、肝肾功能不全者及65岁以上老年人。 四、特殊人群注意事项 1.儿童与青少年:避免药物治疗,优先采用游戏疗法或家庭干预。需警惕学校环境引发的社交恐惧,及时与教师沟通调整学习压力。 2.孕妇与哺乳期女性:CBT为首选,药物治疗需权衡利弊,某些抗抑郁药可能增加胎儿心脏缺陷风险。 3.老年人:合并基础疾病(如高血压、糖尿病)时,需评估药物相互作用,避免使用加重认知障碍的药物。 五、长期管理与预防复发 1.建立支持系统:加入恐惧症互助小组,定期与心理治疗师沟通进展。 2.应对触发情境:提前制定“安全计划”(如携带镇定物品、使用放松APP),减少突发性焦虑。 3.定期心理评估:每3~6个月进行一次症状量表复查,及时调整干预方案。 恐惧症的治疗需个体化,若回避行为持续超过6个月或严重影响生活质量,建议及时就诊精神科或心理科。通过科学干预,多数患者可实现症状显著缓解甚至康复。

    2025-12-03 12:47:21
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