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擅长: 肿瘤(营养不良)的营养支持、减重、糖尿病等代谢疾病、孕期营养。
向 Ta 提问
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保健品与药品有什么区别
保健品不能代替药品,药品也不能代替保健品,在使用前需仔细阅读说明书,并在医生或营养师指导下使用。 保健品和药品是两种不同的产品,它们在功效、作用、使用方法和安全性等方面存在着明显的区别。 保健品是指具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品,即适宜于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。 药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病,有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质,包括中药材、中药饮片、中成药、化学原料药及其制剂、抗生素、生化药品、放射性药品、血清、疫苗、血液制品和诊断药品等。 总的来说,保健品不能代替药品,药品也不能代替保健品。在使用任何一种产品之前,都应该仔细阅读产品说明书,了解产品的功效、作用、使用方法和安全性等方面的信息,并且在医生或者营养师的指导下使用。
2026-02-04 14:42:22 -
成人每天喝多少水才是正常
成年人每天的正常饮水量应为1500ml至1700ml。 中国营养学会明确规定,成年人每天饮用1500-1700ml的饮用水是比较正常的,这样能够满足身体的基本需求。特别是在高温环境或者身体活动水平较高的情况下,更应该适当增加饮水量。因为饮水过少会对人体健康产生不利影响,比如可能导致身体机能下降、新陈代谢减缓等;而饮水过多同样会带来危害,可能引起水中毒等问题。此外,来自食物中水分和膳食汤水大约占总水量的1/2,推荐一天中饮水和整体膳食(包括食物中的水,以及汤、粥、奶等)水摄入共计2700~3000ml。同时,饮水对身体有诸多益处,能够促进身体新陈代谢。但需要注意的是,不要过度饮水,如果因为过度饮水而出现不适症状,应当及时去就诊。 总结概况提示:成年人正常饮水范围为1500ml至1700ml,高温或高活动量时应增加,还需注意食物中的水分,且饮水要适度,不适及时就诊。
2026-02-04 14:42:15 -
女人长期吃猪鞭的好处
猪鞭含蛋白质等营养成分,但女人长期吃无特殊超出营养范畴好处。过敏人群不能吃猪鞭,痛风患者因猪鞭高嘌呤不建议食用,健康女性应均衡饮食,长期单一大量吃猪鞭会致营养不均衡及有健康风险。 需注意的人群及情况 过敏人群:如果女性对猪鞭过敏,食用后可能会引发过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等严重的过敏症状,这类人群绝对不能食用猪鞭。 痛风患者:猪鞭属于高嘌呤食物,痛风患者大量食用后,会导致体内血尿酸水平升高,从而诱发痛风急性发作,加重病情,所以痛风患者不建议食用猪鞭。 健康人群的适度原则:对于健康的女性,日常饮食应注重均衡营养,食物种类应多样化,通过摄入谷类、蔬菜水果类、肉蛋奶类等多种食物来获取全面的营养,而不是依赖某一种食物如猪鞭来获取所谓的“好处”。长期单一大量食用猪鞭可能会导致营养摄入不均衡,还可能带来额外的健康风险,如因脂肪等摄入过多引发肥胖等问题。
2026-02-04 14:41:59 -
早上起床喝水有哪些好处
早上起床后喝水的好处有补充水分、促进消化、降低血液黏稠度、美容养颜、提高免疫力。 早上起床后喝水有以下好处: 1.补充水分:晚上睡眠时,身体会通过呼吸、排汗等方式流失水分,导致身体缺水。早上起床后喝水可以及时补充身体所需的水分,有助于维持身体的正常代谢。 2.促进消化:水可以刺激胃肠道蠕动,促进消化液的分泌,有助于消化和吸收食物。 3.降低血液黏稠度:早上起床后喝水可以稀释血液,降低血液黏稠度,预防心血管疾病的发生。 4.美容养颜:水可以促进新陈代谢,排出体内的毒素和废物,有助于保持皮肤的健康和光泽。 5.提高免疫力:水可以帮助身体排出代谢废物和毒素,增强身体的免疫力,预防疾病的发生。 需要注意的是,对于特殊人群,如患有肾脏疾病、心脏病等疾病的人群,喝水的量和时间需要根据医生的建议进行调整。此外,喝水时应选择清洁的水源,避免饮用含有有害物质的水。
2026-02-04 14:41:55 -
多喝苏打水的好处
苏打水可中和胃酸、缓解痛风,但会影响营养吸收、增加肾脏负担、升高龋齿风险,糖尿病患者需谨慎饮用,且不能替代药物。 1.中和胃酸:苏打水是一种碱性饮料,可中和胃酸,缓解胃酸过多引起的不适,如烧心、反酸等。 2.缓解痛风:苏打水可以碱化尿液,促进尿酸排泄,对于痛风患者有一定的缓解作用。 3.影响营养吸收:苏打水中含有磷酸盐,会影响人体对钙、铁等营养物质的吸收。 4.增加肾脏负担:苏打水中的钠含量较高,过量饮用会增加肾脏的负担。 5.龋齿风险:苏打水含糖量较高,饮用后容易导致龋齿。 6.血糖波动:糖尿病患者饮用苏打水可能导致血糖波动,需谨慎。 7.其他:长期大量饮用苏打水可能对心血管健康产生不利影响。 需要注意的是,苏打水不能替代药物治疗疾病。如果有特定的健康问题或疾病,应咨询医生的建议。此外,保持均衡的饮食和健康的生活方式对于整体健康更为重要。
2026-02-04 14:41:50

