聂小娟

山东省立医院

擅长:激光美容、皮肤CT及皮肤疾病诊治。

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个人简介
  聂小娟,中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。擅长激光治疗血管瘤、鲜红斑痣、痘疤痘印,雀斑、太田痣、黄褐斑、扁平疣等疾病,肉毒素注射除皱美容,光子嫩肤,脱毛等。擅长皮肤CT检查白癜风等色素减退性疾病及治疗;皮肤CT检查黄褐斑等色素沉着性疾病及治疗,以及各种常见皮肤病的诊治(如湿疹、面部皮炎、荨麻疹、痤疮、尖锐湿疣等)。展开
个人擅长
激光美容、皮肤CT及皮肤疾病诊治。展开
  • 为什么身上痒一挠还会出现一片疙瘩

    身上痒一挠出现一片疙瘩多与荨麻疹相关,其机制是皮肤受刺激后肥大细胞等激活释放组胺等炎性介质致小血管扩张、通透性增加出现风团。引发因素有过敏(食物、药物、接触过敏原)、自身免疫、感染、物理因素、精神因素等。应对建议为一般人群避免搔抓、找诱因并避免,儿童要剪指甲、用温和止痒药且密切观察病情,老年人要保湿、用药谨慎。 一、机制阐释 身上痒一挠出现一片疙瘩,多与荨麻疹相关。其机制主要是皮肤受到搔抓等刺激后,肥大细胞等被激活,释放组胺等炎性介质,导致皮肤小血管扩张、通透性增加,进而出现风团(即挠后出现的疙瘩)。组胺是关键的炎性介质,它能使真皮浅层血管扩张、血浆渗出,引起局部水肿,表现为风团样损害。 二、引发因素 (一)过敏因素 1.食物过敏:如食用鱼虾、坚果、牛奶、鸡蛋等,这些食物中的蛋白质等成分作为过敏原,可引发机体的过敏反应,导致皮肤瘙痒后搔抓出现疙瘩。不同年龄人群过敏食物有差异,儿童常见牛奶、鸡蛋过敏,成人可能对海鲜类更易过敏。 2.药物过敏:某些药物如抗生素(青霉素等)、解热镇痛药(阿司匹林等)等可引起过敏,用药后可能出现皮肤瘙痒,搔抓后起疙瘩。 3.接触过敏原:接触植物(如花粉、毒漆树等)、动物皮毛、某些化学物质(如化妆品、洗涤剂等),接触部位皮肤可出现瘙痒,搔抓后形成风团。 (二)自身免疫因素 自身免疫功能紊乱时,机体免疫系统错误地攻击自身组织,也可能引发荨麻疹,出现瘙痒搔抓后起疙瘩的情况,这种情况在成年人群中相对常见,自身免疫性疾病患者发生概率可能更高。 (三)感染因素 1.病毒感染:如病毒性上呼吸道感染,病毒感染机体后,可作为抗原引起免疫反应,导致皮肤瘙痒起疹。儿童因免疫系统发育不完善,更易因病毒感染引发此类情况。 2.细菌感染:某些细菌感染,如金黄色葡萄球菌感染等,也可能诱发荨麻疹,出现瘙痒搔抓起疙瘩现象。 (四)其他因素 1.物理因素:冷、热、日光、摩擦及压力等物理刺激可诱发荨麻疹,比如寒冷性荨麻疹,在接触冷风、冷水后,局部皮肤可出现瘙痒,搔抓后出现风团;压力性荨麻疹则多因皮肤受到压力后出现瘙痒起疙瘩。不同年龄人群对物理因素的耐受和反应不同,儿童可能因玩耍时接触冷水等引发寒冷性荨麻疹。 2.精神因素:长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪变化,可通过神经内分泌调节影响机体免疫等功能,诱发荨麻疹,导致皮肤瘙痒搔抓起疙瘩,成年人群中因精神因素诱发的情况较常见。 三、应对建议 (一)一般人群 尽量避免搔抓刺激,可使用炉甘石洗剂等缓解瘙痒。同时要寻找可能的诱因并尽量避免,如明确对某种食物过敏则避免食用该食物;注意保暖,避免寒冷刺激等物理因素诱发。 (二)特殊人群 1.儿童:儿童皮肤娇嫩,搔抓后更易损伤皮肤,应注意修剪儿童指甲,防止搔抓致皮肤破损感染。若儿童因荨麻疹出现瘙痒,可使用儿童适用的炉甘石洗剂等温和止痒药物。同时要密切观察儿童病情变化,如出现呼吸急促、头晕等不适,需及时就医。 2.老年人:老年人皮肤屏障功能减弱,更易受外界因素影响出现荨麻疹。要注意皮肤保湿,选择温和的洗浴产品。同时老年人常合并其他基础疾病,用药需谨慎,如因其他疾病正在服用药物,出现荨麻疹时需告知医生正在服用的药物,避免药物相互作用。 身上痒一挠出现一片疙瘩多与荨麻疹相关,明确诱因并采取相应避免及缓解措施很重要,不同人群需根据自身特点进行恰当处理。

    2025-11-14 12:33:35
  • 如何修复面部毛孔粗大

    日常护肤需适度清洁选温和洁面产品、加强保湿用含保湿成分护肤品、严格防晒用高SPF值防晒霜并搭配物理防晒;医美可通过果酸换肤、光子嫩肤、微针治疗改善毛孔粗大;生活方式要作息规律保证充足睡眠、合理饮食多摄入含维C维E食物少高糖高油食物、避免吸烟饮酒;敏感肌选无刺激产品医美前需测试,孕妇日常护肤基础保湿防晒且医美需咨询医生综合意见。 一、日常护肤调理 1.适度清洁:选择温和的氨基酸类洁面产品,每日清洁次数不宜过多,一般早晚各一次即可,过度清洁会破坏皮肤屏障,导致毛孔更加粗大。例如,每天早晚用温和洁面产品轻柔清洁面部,去除污垢和多余油脂,但避免用力搓揉。 2.加强保湿:使用含有透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品,保持皮肤水分充足。皮肤水分充足时,角质层状态良好,毛孔看起来相对细腻。如白天使用含保湿成分的爽肤水和乳液,晚间可使用保湿面膜,每周1-2次,为皮肤补充水分。 3.严格防晒:紫外线会损伤皮肤,导致毛孔扩张和皮肤老化。每天外出时应使用防晒霜,SPF值建议选择30以上的产品,同时可搭配遮阳伞、太阳镜等物理防晒措施。如夏季外出时,先涂抹防晒霜,再佩戴遮阳帽和太阳镜。 二、医美干预措施 1.果酸换肤:利用果酸的化学剥脱作用,促进角质层脱落,加速表皮细胞更新,改善毛孔粗大问题。一般需要专业皮肤科医生操作,根据皮肤状况选择合适浓度的果酸,通常每2-4周进行一次,多次治疗后可看到毛孔缩小的效果。但敏感肌人群需谨慎,可能出现短暂的皮肤泛红等反应。 2.光子嫩肤:通过特定波长的光作用于皮肤,刺激胶原蛋白增生,改善皮肤质地,缩小毛孔。治疗时需多次进行,一般每次间隔1-2个月。光子嫩肤对不同肤质的人群有一定效果,但孕妇等特殊人群需咨询医生后再决定是否进行。 3.微针治疗:利用微针刺激皮肤,触发皮肤的修复机制,促进胶原蛋白生成,从而改善毛孔粗大。微针治疗后皮肤会有短暂的恢复期,需注意术后护理,避免感染。同样,敏感肌等特殊人群要谨慎选择。 三、生活方式调整 1.作息规律:保证充足的睡眠,一般成年人每天需要7-8小时的睡眠时间,良好的睡眠有助于皮肤的自我修复和代谢,对改善毛孔粗大有积极作用。如每晚尽量在23点前入睡,保证睡眠质量。 2.合理饮食:多摄入富含维生素C、E的食物,如橙子、猕猴桃、坚果等,这些维生素有助于抗氧化,保护皮肤细胞。减少高糖、高油食物的摄入,这类食物可能会加重皮肤油脂分泌,导致毛孔堵塞。例如,每日保证摄入一定量的蔬菜水果,控制甜食和油炸食品的摄取量。 3.避免不良习惯:戒烟限酒,吸烟和过量饮酒会影响皮肤的血液循环和新陈代谢,加重毛孔粗大问题。如吸烟者应尽量戒烟,饮酒者控制饮酒量,男性每日饮酒酒精量不超过25克,女性不超过15克。 四、特殊人群注意事项 1.敏感肌人群:选择护肤品时要优先考虑无刺激、温和的产品,避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品。在进行医美项目时需格外谨慎,先进行皮肤测试,确保不会引起过敏等不良反应。如使用新的护肤品前,可先在耳后小面积试用,观察是否有红肿、瘙痒等不适。 2.孕妇:日常护肤以基础保湿和防晒为主,避免使用含有维A酸等可能对胎儿有影响的成分的护肤品。医美项目应尽量避免,如需进行相关治疗需咨询妇产科医生和皮肤科医生的综合意见,确保母婴安全。例如,孕妇在选择防晒霜时要选择正规的孕妇可用品牌。

    2025-11-14 12:33:14
  • 头上长疙瘩还痒怎么办

    头上长疙瘩还痒可能由毛囊炎、脂溢性皮炎、过敏反应等原因引起,需分别针对不同原因进行处理,日常要注意头皮清洁、保持良好生活习惯、避免搔抓,若症状持续超1-2周不缓解或有其他不适则应及时就医。具体而言,毛囊炎多因细菌感染,要清洁头皮、避免搔抓,轻的可自愈,重的遵医嘱用药;脂溢性皮炎与皮脂腺分泌等有关,要调整生活方式、用含酮康唑洗发水,孕妇等特殊人群需咨询医生;过敏反应因接触过敏原,要停接触、冲洗,不缓解则遵医嘱用抗过敏药。日常头皮清洁按油脂分泌调频率、选温和洗发水;生活习惯上保证作息和均衡饮食;避免搔抓。持续不缓解或有其他不适就就医。 一、可能的原因及对应处理 (一)毛囊炎 1.原因:多因细菌感染引起,比如金黄色葡萄球菌等感染毛囊导致。常见于头皮卫生状况不佳、搔抓头皮损伤毛囊等情况。不同年龄人群都可能发生,若本身皮肤油脂分泌旺盛,更容易引发。 处理:保持头皮清洁,可使用温和的洗发水清洗头皮。避免搔抓头皮,防止感染加重。一般轻度毛囊炎可能会自行消退,若症状较明显,可在医生评估后考虑局部外用具有抗感染作用的药物,但需注意儿童等特殊人群用药需谨慎,优先选择相对温和且经过儿童适用验证的药物。 (二)脂溢性皮炎 1.原因:与皮脂腺分泌旺盛、马拉色菌感染等有关。青春期人群雄激素水平升高,皮脂腺分泌增加,更容易出现脂溢性皮炎;成年人中,生活不规律、压力大、饮食偏好高糖高脂食物等也可能诱发。 处理:调整生活方式,保证充足睡眠,避免过度劳累,饮食上减少高糖、高脂及辛辣食物摄入。使用含有酮康唑等成分的洗发水,有一定抗马拉色菌、减轻炎症的作用。对于特殊人群如孕妇等,使用相关产品需咨询医生,因为孕妇的皮肤状况和用药安全性有其特殊性。 (三)过敏反应 1.原因:接触了某些过敏原,如染发剂、发胶、新换的洗发水等。不同性别、年龄人群均可因接触过敏原而发病,过敏体质者更易发生。 处理:首先要立即停止接触可疑过敏原。轻度过敏可能仅表现为头皮长疙瘩伴痒,可使用清水冲洗头皮,去除残留过敏原。若症状持续不缓解,可在医生指导下使用抗过敏药物,但儿童等特殊人群使用抗过敏药物需严格遵循儿童用药剂量等相关规定,避免自行用药。 二、日常注意事项 (一)头皮清洁 1.频率:根据个人头皮油脂分泌情况调整,一般油性头皮可2-3天清洗一次,干性头皮可3-5天清洗一次。选择适合自己发质的温和洗发水,避免使用刺激性强的洗发水,减少对头皮的刺激。 (二)生活习惯 1.作息:保证充足且规律的睡眠,成年人一般建议7-8小时睡眠,儿童睡眠时间相对更长,如婴幼儿需12-14小时等,良好的作息有助于调节身体内分泌等,对头皮健康有益。 2.饮食:均衡饮食,多摄入新鲜蔬菜水果,保证摄入足够的维生素等营养物质,减少辛辣、油腻、高糖食物的摄入,维持身体正常代谢,有利于头皮健康。 (三)避免搔抓 1.搔抓头皮可能会导致皮肤破损,从而加重感染等情况。无论是儿童还是成年人,都应尽量克制搔抓头皮的行为,如果瘙痒明显,可以通过轻轻拍打头皮等方式来缓解。 三、何时就医 如果头上长疙瘩还痒的情况持续超过1-2周没有缓解,或者疙瘩逐渐增大、增多,伴有疼痛、发热等其他不适症状时,应及时就医。比如儿童头上长疙瘩伴痒,家长发现疙瘩有增多趋势,就需要带儿童到皮肤科就诊,由医生进行详细检查,明确病因并给予相应的治疗。

    2025-11-14 12:33:01
  • 额头两侧头发少怎么办

    额头两侧头发少可能由遗传、内分泌失调、营养不良、疾病、精神压力大、不良生活习惯等因素导致,可通过调整饮食、改善生活习惯、按摩头皮等非药物措施改善,儿童、孕妇、老年人等特殊人群有相应注意事项,头发稀少严重或持续不改善时建议就医排查疾病并进一步处理。 一、明确额头两侧头发少的可能原因 额头两侧头发少可能由多种因素导致。遗传因素是常见原因之一,如果家族中有额头两侧头发易少的情况,个体遗传易感性较高;内分泌失调也可能引发,例如雄激素性脱发,体内雄激素水平异常可影响毛囊生长周期;营养不良,缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素时,头发生长会受影响;某些疾病如甲状腺功能减退等也可能导致头发状况改变;此外,长期精神压力过大、不良的生活习惯(如过度烫染头发、频繁使用造型产品等)也可能造成额头两侧头发少。 二、非药物改善措施 (一)调整饮食 保证摄入富含蛋白质的食物,像瘦肉、鱼类、豆类等,蛋白质是头发生长的重要营养物质,有助于维持头发的正常结构;多吃富含维生素B族的食物,例如全麦面包、燕麦、绿叶蔬菜等,维生素B族对头发的健康生长有促进作用;增加富含铁和锌的食物摄入,含铁丰富的有动物肝脏、红枣等,含锌丰富的有坚果、贝类等,铁和锌参与头发的代谢过程。 (二)改善生活习惯 1.减少烫染次数:频繁烫染头发会损伤发质,导致头发脆弱易断,进而影响额头两侧头发的状态,所以应尽量减少烫染头发的频率。 2.选择合适的洗护产品:使用温和、适合自己发质的洗发水和护发素,避免使用刺激性强的产品,减少对头发的伤害。 3.缓解精神压力:通过适当的运动(如瑜伽、慢跑等)、冥想、充足的睡眠等方式来缓解精神压力,因为长期精神压力过大可能影响内分泌,进而影响头发状况。 (三)按摩头皮 经常用手指按摩头皮,促进头皮的血液循环,有利于毛囊获取营养,从而促进头发生长。可以用指腹轻轻按摩额头两侧及整个头皮,每次按摩5-10分钟,每天可进行2-3次。 三、特殊人群注意事项 (一)儿童 儿童额头两侧头发少一般多与遗传或营养因素相关。如果是婴幼儿,要保证充足的营养摄入,母乳喂养的母亲应注意自身饮食均衡,为婴儿提供充足的营养;对于年龄稍大的儿童,也要注意饮食多样化,避免挑食偏食,同时要避免过度使用可能影响头发的刺激性产品,如一些不适合儿童的定型喷雾等。 (二)孕妇 孕妇额头两侧头发少可能与孕期内分泌变化、营养需求增加等有关。孕妇要注意保证营养均衡,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等,以满足自身和胎儿的需求。同时,要保持良好的心态,避免过度焦虑,因为孕期精神压力也可能对头发状况产生影响。但孕妇在选择洗护产品等方面要特别注意选择温和、无刺激的产品,避免使用含有有害化学成分的产品影响自身和胎儿健康。 (三)老年人 老年人额头两侧头发少可能与衰老导致的毛囊功能减退等有关。可以通过合理饮食来补充营养,多吃一些有助于头发生长的食物,同时注意头皮的清洁和护理,避免使用过于刺激的洗护产品。如果老年人有基础疾病,如甲状腺功能减退等,要积极治疗基础疾病,因为基础疾病可能会加重头发稀少的情况。 总之,针对额头两侧头发少的问题,可以从多方面采取措施进行改善,根据自身情况选择合适的方法,如果头发稀少情况较为严重或持续不改善,建议及时就医,排查是否存在疾病等其他因素,并在医生的指导下进行进一步处理。

    2025-11-14 12:32:39
  • 脂溢性皮炎治愈的例子

    脂溢性皮炎治愈需综合干预,不同人群有特点,儿童用温和婴儿用品、女性注意护肤选择、男性避剃须刺激,生活方式上调整作息饮食为基础,皮肤护理要温和清洁保湿,药物需循证选用,外用药短期用弱效激素或钙调磷酸酶抑制剂、口服B族维生素调节脂质代谢辅助恢复。 一、典型脂溢性皮炎治愈实例展示 以头皮脂溢性皮炎患者为例:某成年男性因头皮反复出现红斑、油腻性脱屑伴瘙痒就诊,经皮肤科检查确诊为脂溢性皮炎。其治疗采取综合干预措施:一是调整生活方式,保证每日7~8小时充足睡眠,减少高糖、高脂食物摄入,保持饮食清淡;二是加强头皮清洁,选用温和无刺激的医用洗发水,每日轻柔清洗头皮,避免过度搔抓;三是配合外用药物,如短期使用弱效糖皮质激素制剂(但需严格遵循医嘱,非长期使用),同时联合口服B族维生素辅助调节皮脂代谢。经过约4周规范治疗,头皮红斑消退,脱屑症状消失,瘙痒缓解,达到临床治愈状态。 二、不同人群治愈特点及考量 (一)儿童脂溢性皮炎治愈情况 儿童脂溢性皮炎多发生于婴儿期(摇篮帽)或儿童期。婴儿患者需特别注意皮肤护理,使用成分温和的婴儿专用洗发产品,避免使用刺激性强的洗护用品。例如1例婴儿脂溢性皮炎患儿,通过每日用温水轻柔清洗头皮,局部涂抹低敏保湿制剂,并在医生指导下短期外用弱效糖皮质激素霜剂,约2周后头皮红斑及脱屑明显改善,达到临床治愈。需强调儿童用药需严格遵循儿科用药规范,避免使用不适合儿童的强效药物,以保障安全。 (二)女性脂溢性皮炎治愈特点 女性脂溢性皮炎患者可能因护肤不当诱发,如过度使用油性护肤品等。某女性患者因面部出现红斑、脱屑,伴有轻度瘙痒就诊,经询问发现其日常护肤过于厚重且清洁不彻底。治疗中指导其改用温和控油的护肤品,配合外用钙调磷酸酶抑制剂(如他克莫司软膏,需在医生评估后使用),同时调整作息,保证规律睡眠。经过约3周综合干预,面部红斑消退,脱屑消失,瘙痒缓解,实现临床治愈。需提醒女性患者注意根据自身皮肤状态选择合适护肤品,避免过度护肤加重皮肤负担。 (三)男性脂溢性皮炎治愈考量 男性脂溢性皮炎患者可能因剃须等刺激因素影响病情。例如1例男性头皮脂溢性皮炎患者,既往有频繁剃须史,剃须后头皮易受刺激。治疗中指导其采用温和剃须方式,避免过度剃须损伤头皮,配合使用含有酮康唑成分的洗发产品抑制马拉色菌,同时调整饮食结构。经约5周规范治疗,头皮症状明显改善,达到临床治愈。需告知男性患者注意剃须对头皮的影响,选择合适剃须工具及护理产品。 三、循证医学支撑的治愈关键要素 1.生活方式调整:充足睡眠、合理饮食(减少高糖高脂摄入)是基础,多项研究表明良好生活方式可改善皮脂分泌状态,辅助脂溢性皮炎恢复。例如《中华皮肤科杂志》相关研究指出,规律作息及健康饮食有助于调节机体代谢,对脂溢性皮炎治疗有积极作用。 2.皮肤护理规范:温和清洁、适度保湿是关键。选用适合的洗发护发产品可维持头皮微生态平衡,减少马拉色菌等定植。如含酮康唑的洗发剂经临床验证可抑制马拉色菌过度繁殖,对脂溢性皮炎有辅助治疗作用。 3.药物辅助的循证依据:外用药物需基于循证选择,如弱效糖皮质激素在短期控制炎症方面有明确效果,但需严格把握使用疗程;钙调磷酸酶抑制剂适用于面部等敏感部位,多项临床研究证实其安全性及有效性。口服B族维生素可调节脂质代谢,为脂溢性皮炎的综合治疗提供支持。

    2025-11-14 12:32:26
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