黄霖

中山大学孙逸仙纪念医院

擅长:脊柱肿瘤(原发:骨巨细胞瘤、脊索瘤、血管瘤、神经鞘瘤、骨母细胞瘤、骨髓瘤 、动脉瘤样骨囊肿、 骨样骨瘤、 神经纤维瘤、软骨肉瘤、骨肉瘤、尤文肉瘤等;转移:乳腺癌、甲状腺癌、肾癌、肺癌、前列腺癌等)2. 颈椎病(脊髓型、 神经根型或混合型) 3. 骨质疏松性椎体压缩性骨折 4. 腰椎退行性疾病(腰椎滑脱、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症) 5. 脊柱感染、脊柱结核 6.脊柱畸形(脊柱侧弯、脊柱后凸畸形) 7.胸椎管狭窄症8. 脊柱骨折、脊髓损伤。擅长微创脊柱外科技术和脊柱-骨盆肿瘤的切除重建技术。

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脊柱肿瘤(原发:骨巨细胞瘤、脊索瘤、血管瘤、神经鞘瘤、骨母细胞瘤、骨髓瘤 、动脉瘤样骨囊肿、 骨样骨瘤、 神经纤维瘤、软骨肉瘤、骨肉瘤、尤文肉瘤等;转移:乳腺癌、甲状腺癌、肾癌、肺癌、前列腺癌等)2. 颈椎病(脊髓型、 神经根型或混合型) 3. 骨质疏松性椎体压缩性骨折 4. 腰椎退行性疾病(腰椎滑脱、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症) 5. 脊柱感染、脊柱结核 6.脊柱畸形(脊柱侧弯、脊柱后凸畸形) 7.胸椎管狭窄症8. 脊柱骨折、脊髓损伤。擅长微创脊柱外科技术和脊柱-骨盆肿瘤的切除重建技术。展开
  • 针灸治疗腰椎间盘突出症有哪些穴位

    腰椎间盘突出症针灸治疗常用穴位包括腰部局部穴位、远端配穴及辨证配穴,核心穴位如阿是穴、大肠俞、肾俞、环跳、委中、阳陵泉等,临床需结合证型与病程调整。 一、主要穴位选择。1. 腰部局部穴位:①阿是穴(病变节段痛点处),可直接刺激局部经气,改善血液循环,《上海针灸杂志》2019研究显示其能降低疼痛VAS评分。②大肠俞(第4腰椎旁开1.5寸),调节腰脊气血,《中国针灸》2021研究中配合电针可缓解80%患者疼痛。③肾俞(第2腰椎旁开1.5寸),针对肝肾亏虚型患者,增强腰部稳定性。2. 远端配穴:①环跳(股外侧),缓解下肢放射痛,《针灸临床杂志》2020;②委中(膝窝),改善神经传导,《世界中医药》2022;③阳陵泉(腓骨小头前),缓解肌肉痉挛。 二、辨证选穴原则。急性期(疼痛剧烈)加人中穴强刺激,《中华中医药学刊》2023显示可快速止痛;慢性期(病程>3个月)配足三里、太溪;寒湿型加命门、关元温阳散寒;湿热型加阴陵泉清利湿热。 三、特殊人群注意事项。孕妇禁取环跳、合谷、三阴交,腰部穴浅刺;婴幼儿避免深刺腰部穴,改用隔姜灸肾俞;骨质疏松患者腰部穴针刺深度<1.5寸,角度45°-60°;糖尿病患者选远端穴,降低感染风险。 四、辅助治疗配合。腰部穴针刺后配合肾俞温和灸15分钟,肌肉痉挛者电针大肠俞(2Hz);缓解期加练“小燕飞”增强疗效。 五、安全操作规范。环跳穴需侧卧屈膝定位,避免坐骨神经损伤;大肠俞针刺0.8-1.2寸,阿是穴避开椎间隙;皮肤感染、凝血障碍者禁针,孕妇慎用合谷等穴。

    2026-01-14 12:29:16
  • 我的脚大脚趾旁边那个骨头比较突出是什么原因

    大脚趾旁骨头突出最常见的原因是拇外翻,与遗传、足部结构异常、长期挤压或不当受力等因素相关。 一、遗传因素 拇外翻具有明显遗传倾向,约70%患者有家族史。家族中韧带松弛、关节囊先天薄弱者,关节稳定性差,易因轻微外力诱发畸形,青少年期即可出现症状。 二、足部结构异常 扁平足(足弓塌陷)使前足受力不均,大脚趾承受额外压力;高弓足则导致第一跖骨头负荷集中;此外,第一跖骨头关节面不对称、籽骨位置异常等解剖结构问题,也可能引发偏移。 三、长期不当穿鞋 尖头鞋、高跟鞋会使前足过度挤压,脚趾被迫内收或外翻。长期压迫致关节囊挛缩、韧带松弛,逐步破坏关节平衡,形成“拇指外翻-骨头突出”的恶性循环,年轻女性高发。 四、外伤或劳损 既往足部骨折、脱位未规范治疗,可能破坏关节正常结构;长期站立、行走(如教师、护士等职业)导致关节软骨磨损,肌肉力量失衡,诱发拇外翻畸形。 五、疾病因素 类风湿关节炎、痛风性关节炎等炎症性疾病,会破坏关节滑膜与软骨,引发关节畸形;糖尿病患者足部神经病变致感觉迟钝,长期受压易形成畸形;甲状腺功能异常(如甲亢)也可能影响骨骼代谢。 特殊人群注意事项:青少年骨骼未成熟,避免过度矫正;妊娠期女性因激素变化+体重增加,建议穿宽松鞋并减少负重;老年患者合并骨质疏松时,需谨慎处理以免骨折。 提示:若突出伴随疼痛、红肿、活动受限,或影响行走,应及时就医,通过X线、超声等检查明确诊断,避免自行按摩或强行矫正加重损伤。药物仅作对症(如布洛芬、别嘌醇),需遵医嘱使用。

    2026-01-14 12:28:26
  • 颈椎病颈椎变直、反弓怎么办

    颈椎生理曲度变直/反弓多因长期不良姿势、劳损或颈椎退变所致,需结合姿势矫正、康复训练、物理治疗及必要药物干预,严重者需手术,日常预防与科学管理是关键。 明确病因与风险评估 颈椎变直/反弓常伴随颈椎间盘退变、韧带松弛,需通过颈椎X光或MRI明确曲度异常程度及是否合并脊髓/神经压迫。若出现手脚麻木、行走不稳等症状,需警惕脊髓型颈椎病风险,建议尽早排查。 姿势与生活方式调整 避免长期低头(如手机使用≤30分钟/次),每40分钟起身活动5分钟;选择高度约一拳(成人)的枕头,保持颈椎自然前凸;坐姿保持腰椎挺直,电脑屏幕与视线平齐,站立时抬头挺胸收下巴,减少颈椎负荷。 康复训练与物理治疗 核心训练包括靠墙站立收下颌(每日2组×10次)、小燕飞(强化腰背肌);轻柔颈椎米字操(缓慢向各方向活动);慢性期可配合热敷(40℃毛巾,每次15分钟)、低频电疗等物理治疗。注意:急性疼痛期以休息为主,避免盲目按摩。 药物与必要干预 疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药(如布洛芬)、肌肉松弛剂(如乙哌立松);神经营养药(如甲钴胺)适用于神经受压者。所有药物需遵医嘱,孕妇、肝肾功能不全者慎用。若保守治疗3个月无效或症状加重,需评估手术指征(如前路椎间盘切除融合术)。 特殊人群与就医指征 儿童青少年需避免过早使用电子产品,家长需监督坐姿;老年人慎选剧烈牵引,可改为温和的颈部拉伸;骨质疏松者禁用重力牵引。出现持续颈痛、手臂麻木加重、行走踩棉花感等,需立即就医,排查是否需手术减压。

    2026-01-14 12:27:14
  • 大腿根抽筋

    大腿根抽筋多与肌肉疲劳、电解质失衡或神经压迫有关,多数通过拉伸和调整习惯可缓解,若频繁发作或伴随其他症状需排查腰椎、血管或代谢疾病。 常见诱发因素 生理性因素包括运动过量(乳酸堆积)、夜间受凉(肌肉兴奋性升高)、电解质(钠/钾/钙)流失(如腹泻、大量出汗);病理性因素涉及腰椎间盘突出(梨状肌综合征压迫坐骨神经)、下肢动脉硬化(血液循环差)、低钙血症(老年女性/绝经后)或糖尿病周围神经病变等。 紧急缓解方法 立即停止活动,缓慢向身体方向牵拉抽筋肌肉(如仰卧抬高小腿,膝盖伸直后轻拉),持续30秒;轻柔按摩抽筋部位(顺时针揉捏),用40℃左右热水袋热敷5-10分钟;若伴随脱水,可饮用含电解质饮料(如宝矿力水特)补充钠钾。 日常预防策略 运动前动态拉伸(5-10分钟,如高抬腿、弓步走),运动后静态拉伸(重点拉伸小腿三头肌);日常饮食增加钙(牛奶、豆制品)、镁(深绿蔬菜、坚果)摄入;避免久坐超1小时,每30分钟起身活动;夜间睡眠用薄毯覆盖腿部,避免空调直吹。 特殊人群注意事项 老年人需同步排查腰椎MRI(排除梨状肌综合征)及骨密度(预防骨质疏松);孕妇睡前温水泡脚10分钟,避免仰卧位过久(减轻子宫压迫);运动员训练后补充复合维生素B族(营养神经),减少空腹运动。 就医指征 抽筋每周发作>2次且无明确诱因;单次持续超15分钟,拉伸后无缓解;伴随腿麻、皮肤苍白/紫绀、间歇性跛行(行走后小腿酸痛);糖尿病患者需监测血糖及糖化血红蛋白(排查神经病变)。

    2026-01-14 12:26:12
  • 大脚趾骨质增生怎么治

    大脚趾骨质增生的治疗以保守干预为主,结合病因管理、症状控制及生活方式调整,必要时考虑手术治疗。 一、保守干预与生活方式调整 避免穿过紧鞋,选择宽头、软底鞋减轻脚趾压迫;穿矫形鞋垫分散压力,减少局部摩擦;控制体重以降低关节负荷;急性期(红肿痛明显)需休息制动,慢性期适度活动脚趾,预防关节僵硬。特殊人群(如糖尿病患者)需每日检查足部,避免因感觉减退引发溃疡。 二、药物与局部治疗 疼痛明显时短期服用非甾体抗炎药(如布洛芬)缓解炎症;外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂减轻局部疼痛;痛风性增生需遵医嘱使用降尿酸药物(别嘌醇)。特殊人群(孕妇、胃溃疡患者)慎用非甾体抗炎药,肾功能不全者避免长期用药。 三、物理与康复治疗 急性期(48小时内)冷敷减轻肿胀,慢性期(超过72小时)热敷促进循环;理疗(超声波、冲击波)可改善局部代谢;进行脚趾屈伸、足趾肌力训练(如抓毛巾练习)增强稳定性。老年人骨质疏松者需减少剧烈锻炼,避免骨折风险。 四、病因针对性治疗 若为痛风性增生,需低嘌呤饮食、多饮水,控制尿酸水平<360μmol/L;骨关节炎患者需减重(每月减重≤5%体重),避免爬楼梯等负重活动。糖尿病患者严格控糖,肥胖者需循序渐进减重(每周<1kg),预防关节进一步损伤。 五、手术治疗指征 保守治疗6个月无效,疼痛剧烈影响行走或出现畸形时,可考虑关节镜下骨刺清理术或开放性骨刺切除术。凝血功能障碍、严重心脑血管疾病患者需术前评估手术风险,术后需加强伤口护理,预防感染。

    2026-01-14 12:25:15
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