湛洁谊

广州医科大学附属第一医院

擅长:反复呼吸道感染、慢性咳嗽、喘息性疾病、支气管哮喘、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病及新生儿常见疾病的诊断和治疗。

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反复呼吸道感染、慢性咳嗽、喘息性疾病、支气管哮喘、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病及新生儿常见疾病的诊断和治疗。展开
  • 宝宝爱漾奶怎么回事

    宝宝爱漾奶可能由多种因素导致,包括生理因素如食管下括约肌发育不完善、胃呈水平位等;喂养因素如喂养姿势不当、喂养量过多或过快等;其他因素如腹部受凉、疾病影响等。家长需观察宝宝状况,注意正确喂养姿势、控制喂养量速度、保暖等,严重或伴异常表现时需及时就医。 一、生理因素导致的爱漾奶 (一)食管下括约肌发育不完善 婴儿的食管下括约肌还未发育成熟,张力较低,容易出现松弛现象,使得胃内的奶液容易反流至食管,进而导致漾奶。一般来说,随着宝宝月龄的增加,食管下括约肌功能逐渐完善,漾奶情况会有所改善。例如,出生后1-3个月的宝宝食管下括约肌功能相对较弱,漾奶较为常见。 (二)胃的解剖结构特点 婴儿的胃呈水平位,胃容量较小,且胃的入口(食管下括约肌)和出口(幽门)的压力调节不协调。这使得奶液在胃内不易停留,容易反流引起漾奶。通常,3个月以内的宝宝这种水平位的胃结构更为明显,随着宝宝生长发育,胃逐渐变为垂直位,漾奶情况会减轻。 二、喂养因素导致的爱漾奶 (一)喂养姿势不当 如果喂奶时宝宝身体倾斜度过小,或者喂奶过程中宝宝吞咽过多空气,都容易导致漾奶。比如,平卧位喂奶时,奶液更容易反流。正确的喂养姿势应该是将宝宝抱起,头部略高于身体,呈45度左右的倾斜位,这样可以减少奶液反流的机会。 (二)喂养量过多或过快 一次性喂奶量过多,超过了宝宝胃的容纳能力,或者喂奶速度过快,宝宝来不及吞咽,都会使胃内压力增加,导致漾奶。例如,有些家长担心宝宝吃不饱,频繁大量喂奶,这就容易引起漾奶。一般建议根据宝宝的月龄和需求合理喂养,按需喂养,每次喂奶量不宜过多,喂奶速度也应适中。 三、其他因素导致的爱漾奶 (一)腹部受凉 宝宝腹部受凉后,胃肠道功能可能会受到影响,导致胃肠蠕动紊乱,从而引起漾奶。所以要注意宝宝腹部的保暖,尤其是在季节更替时,要及时给宝宝增添衣物,避免腹部着凉。 (二)疾病影响 某些疾病也可能导致宝宝爱漾奶,如先天性幽门肥厚、胃肠道感染等。先天性幽门肥厚多见于出生后2-4周的宝宝,除了漾奶外,还可能伴有进行性加重的呕吐,呕吐物为奶汁或奶凝块,不含胆汁。胃肠道感染时,宝宝除了漾奶,还可能伴有腹泻、发热等症状。如果宝宝漾奶同时伴有其他异常症状,如精神不佳、体重不增等,应及时就医,排除疾病因素。 对于宝宝漾奶的情况,家长要注意观察宝宝的一般状况,如精神、食欲、体重增长等。在喂养过程中要注意采用正确的姿势,控制喂养量和速度,注意腹部保暖等。如果漾奶情况严重或伴有其他异常表现,应及时就医,以便明确原因并采取相应措施。

    2025-11-27 12:47:01
  • 增高长高的方法

    身高有一定遗传倾向但后天因素重要,营养上要保证蛋白质等优质来源、摄入足够钙及通过晒太阳等获取维生素D,科学运动可选跳绳等纵向项目并注意频率强度,充足睡眠因生长激素夜间分泌旺盛需保证不同年龄段时长,要定期监测身高,低龄儿童等避免不科学增高手段且特殊人群需医生评估指导。 一、遗传因素的影响与基础认知 身高有一定遗传倾向,父母身高可在一定程度上预示子女成年身高范围,但并非绝对,后天因素可在遗传基础上对身高产生重要影响。 二、营养均衡的关键作用 1.蛋白质摄入:蛋白质是身体组织修复和生长的重要原料,蛋类、鱼类、瘦肉、豆类等是优质蛋白质的良好来源,每日应保证充足蛋白质摄入以支持骨骼等组织生长。 2.钙的补充:钙是骨骼的重要组成成分,奶制品(如牛奶)、豆制品(如豆腐)、虾皮等富含钙,每日需摄入足够量的钙以维持骨骼正常发育,儿童青少年每日钙推荐摄入量约800~1000毫克。 3.维生素D:维生素D可促进钙的吸收,日常可通过适度晒太阳(但需注意避免过度暴晒损伤皮肤)以及食用富含维生素D的食物(如深海鱼类)来获取,必要时可在医生指导下补充维生素D制剂。 三、科学运动促进身高增长 1.适宜运动项目:跳绳、篮球、游泳等纵向运动有助于刺激骨骼生长板,促进身高增长。跳绳建议每次持续10~15分钟,每周3~5次;篮球可选择适当时间进行投篮、跳跃等动作;游泳时的划水、蹬腿等动作也对身高增长有帮助。 2.运动频率与强度:儿童青少年每周应保证至少150分钟的中等强度有氧运动,运动强度以运动时稍感气喘、能说话但不能流畅唱歌为宜,同时要注意运动前的热身和运动后的拉伸,避免运动损伤。 四、充足睡眠助力身高发育 生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,尤其是深度睡眠阶段。儿童青少年每日需保证充足的睡眠时间,一般学龄前儿童(3~6岁)建议10~13小时,小学生(6~12岁)建议9~12小时,中学生(12~18岁)建议8~10小时,营造良好的睡眠环境,保证规律的作息时间。 五、健康监测与特殊人群注意事项 1.定期监测身高:家长可定期为儿童青少年测量身高并记录,若发现身高增长明显异于同龄儿童(如每年身高增长低于5厘米等异常情况),应及时就医排查是否存在内分泌疾病等健康问题。 2.特殊人群提示:低龄儿童(尤其是3岁以下)应避免过度追求身高而盲目采取不科学的增高手段,儿童青少年时期要避免因过度节食导致营养不良影响身高发育,运动时需注意安全,防止发生骨折等运动损伤,有基础疾病的儿童青少年在进行增高相关干预时需在医生评估指导下进行。

    2025-11-27 12:46:12
  • 一个多月婴儿晚上不睡觉哭闹什么原因

    一个多月婴儿哭闹可能由饥饿、尿布不适、环境因素、身体不适、情感需求等原因引起,需按需喂养、及时换尿布、调节环境、关注胃肠和皮肤状况、给予安抚,哭闹持续不缓解或伴异常症状要就医。 一、饥饿 原因:一个多月的婴儿胃容量较小,夜间可能会因饥饿而哭闹。母乳或配方奶喂养的婴儿,若喂养间隔较长,夜间就容易出现饥饿情况。 应对措施:按需喂养,确保婴儿在夜间能得到充足的奶量。如果是母乳喂养,母亲要保证自身营养摄入,以维持乳汁分泌量;如果是配方奶喂养,要按照正确的冲调比例进行喂养。 二、尿布不适 原因:婴儿的皮肤比较娇嫩,若尿布潮湿或有粪便,会让婴儿感觉不舒服,从而哭闹。 应对措施:及时更换尿布,选择柔软、透气的尿布。更换时用温水清洗婴儿臀部,保持臀部清洁干燥,减少对皮肤的刺激。 三、环境因素 温度不适:室内温度过高或过低都会让婴儿感到不适。一般来说,室内温度保持在22-25℃比较适宜。温度过高时,婴儿会出汗、烦躁;温度过低时,婴儿会感觉寒冷而哭闹。 光线过亮:夜间婴儿需要相对黑暗的环境来更好地入睡,若室内光线过亮,会影响婴儿的睡眠。 噪音干扰:周围环境的噪音过大也可能导致婴儿哭闹,例如关门声、说话声等突然的声响。 应对措施:调节室内温度至合适范围,可使用空调等设备来控制。夜间尽量保持室内光线昏暗,避免强光直射婴儿。尽量减少周围环境的噪音,给婴儿创造一个安静的睡眠环境。 四、身体不适 胃肠不适:一个多月的婴儿胃肠功能尚未发育完善,可能会出现肠胀气、肠痉挛等情况。例如,喂奶时吸入过多空气、腹部着凉等都可能引起胃肠不适,导致婴儿哭闹。 皮肤问题:婴儿可能会出现皮疹、湿疹等皮肤问题,若皮肤瘙痒或有不适感,也会哭闹。 应对措施:对于胃肠不适,可以在喂奶后轻拍婴儿背部,帮助其排出胃内空气;平时注意给婴儿腹部保暖。如果怀疑有皮肤问题,要观察皮肤状况,保持皮肤清洁,必要时咨询医生。 五、情感需求 原因:一个多月的婴儿也有情感需求,可能希望得到父母的安抚。如果婴儿感觉到孤独或缺乏安全感,就会通过哭闹来表达。 应对措施:父母可以轻轻抱起婴儿,给予其拥抱、抚摸等安抚行为,让婴儿感受到关爱和安全感,从而停止哭闹。 特殊人群提示 对于一个多月的婴儿,家长要格外关注其各方面的情况。在护理过程中,要细心观察婴儿的表现,及时发现问题并采取相应措施。同时,要遵循儿科安全护理原则,避免因护理不当给婴儿带来不良影响。如果婴儿哭闹持续不缓解或伴有其他异常症状,如发热、呕吐等,应及时就医,以便明确原因并进行针对性处理。

    2025-11-27 12:45:25
  • 一岁半宝宝大便干硬出血了怎么回事

    一岁半宝宝大便干硬可能由饮食(摄入水分不足、膳食纤维过少)、肠道功能发育不完善、生活习惯(排便不规律、缺乏运动)等因素引起,可通过调整饮食(增加水分、补充膳食纤维)、培养良好排便习惯、适度增加活动量来应对,若情况持续不缓解伴其他异常需及时就医,要密切关注宝宝排便及身体状况保障健康。 一、原因分析 (一)饮食因素 1.摄入水分不足:一岁半宝宝若日常饮水较少,会导致肠道内水分缺乏,使大便在肠道内停留时间过长,水分被过度吸收,从而变得干硬。比如宝宝平时不爱喝白开水,只依赖奶类等其他饮品,就可能出现这种情况。 2.膳食纤维摄入过少:宝宝的饮食中如果缺乏富含膳食纤维的食物,像蔬菜、水果等,会影响肠道的蠕动功能,导致大便难以排出,进而引发大便干硬。例如宝宝长期只吃精细的米面食物,很少吃绿叶蔬菜和水果。 (二)肠道功能发育不完善 一岁半宝宝的肠道功能还在不断发育过程中,肠道蠕动的协调性可能不够理想,容易出现大便干硬的情况。这是因为其肠道的神经调节等功能尚未完全成熟。 (三)生活习惯问题 1.排便不规律:宝宝没有养成固定的排便习惯,长时间不排便会使大便在肠道内积聚,水分被吸收,变得干硬。比如宝宝经常错过正常的排便时间,导致排便反射被打乱。 2.缺乏运动:宝宝活动量较少,会影响肠道的蠕动,不利于大便的排出,容易引起大便干硬。例如宝宝大部分时间处于静坐或躺着的状态,很少进行爬行、走路等活动。 二、应对措施 (一)调整饮食 1.增加水分摄入:适当增加宝宝的饮水量,可以在两餐之间给宝宝喂一些白开水,保证每天有足够的水分摄入,以软化大便。 2.补充膳食纤维:逐渐给宝宝添加富含膳食纤维的食物,如将菠菜、胡萝卜等做成泥状给宝宝吃,或者把苹果、香蕉等切成小块让宝宝食用,促进肠道蠕动。 (二)培养良好排便习惯 帮助宝宝养成固定的排便习惯,每天尽量在固定的时间引导宝宝去坐马桶,即使没有立即排便,也让宝宝在马桶上养成习惯,一般可以选择饭后半小时左右尝试让宝宝排便。 (三)适度增加活动量 鼓励宝宝多进行活动,比如让宝宝在室内爬行、在家长陪伴下走路等,通过运动来促进肠道蠕动,帮助大便排出。 三、特殊情况及处理 如果宝宝大便干硬出血情况持续不缓解或者伴有其他异常症状,如腹痛、呕吐等,应及时带宝宝就医,以排除是否存在其他肠道疾病等问题,如肛裂、肠道息肉等情况,医生会根据具体情况进行相应的检查和处理。同时,在照顾一岁半宝宝过程中,要密切关注宝宝的排便情况和身体状况,遵循科学的育儿方法来保障宝宝的健康。

    2025-11-27 12:44:37
  • 七个月的宝宝舌苔发黄怎么回事

    七个月宝宝舌苔发黄可能由多种情况导致,正常生理情况如食用带黄色色素食物;口腔清洁不到位会使食物残渣致舌苔发黄;消化功能紊乱包括喂养因素和胃肠蠕动问题;疾病因素有口腔感染、呼吸道或消化道感染等,家长需密切观察宝宝整体状况,不缓解或有异常表现及时就医,日常要注意口腔清洁和合理喂养预防。 一、正常生理情况导致的舌苔发黄 七个月的宝宝如果只是单纯舌苔发黄,可能是正常的生理现象。比如宝宝食用了一些带有黄色色素的食物或饮品,像南瓜泥、胡萝卜汁等,这些食物中的色素可能会短暂地附着在舌苔上,导致舌苔发黄,一般调整饮食后可改善。 二、口腔清洁不到位 宝宝七个月时,已经开始添加辅食,口腔中的食物残渣如果没有及时清理,也可能导致舌苔发黄。因为食物残渣在口腔内经过细菌的作用,会使舌苔颜色发生变化。家长可以在宝宝每次进食后,用干净的纱布蘸取温水轻轻擦拭宝宝的口腔和舌苔,保持口腔清洁。 三、消化功能紊乱 1.喂养因素:七个月的宝宝消化系统还未发育完善,如果喂养不当,如一次性进食过多,或者辅食添加不合适,都可能引起消化功能紊乱,出现舌苔发黄的情况。例如,添加辅食的种类突然过多、辅食的质地过于粗糙等,都可能加重宝宝胃肠道的消化负担,导致舌苔发黄,同时可能伴有腹胀、腹泻或便秘等症状。 2.胃肠蠕动问题:宝宝胃肠蠕动功能较弱,也容易出现消化功能紊乱。此时可以适当调整宝宝的饮食结构,以清淡、易消化的食物为主,如米粉、稀粥等,避免加重胃肠负担。 四、疾病因素 1.口腔感染:如果宝宝舌苔发黄且伴有口腔黏膜充血、溃疡等情况,可能是口腔感染引起的。例如白色念珠菌感染,除了舌苔发黄外,还可能在口腔黏膜上看到白色的斑膜。此时需要及时就医,在医生的指导下进行相应的处理。 2.呼吸道或消化道感染:当宝宝患有呼吸道感染(如感冒)或消化道感染(如肠炎)时,也可能出现舌苔发黄的伴随症状。例如,呼吸道感染可能伴有咳嗽、流涕等症状,消化道感染可能伴有呕吐、腹泻等症状。这是因为感染会影响宝宝的整体身体状况,包括消化和口腔局部的状态,从而导致舌苔发黄。如果怀疑宝宝有感染性疾病,应及时带宝宝到医院就诊,进行相关检查,如血常规等,以明确病因并进行针对性治疗。 对于七个月宝宝舌苔发黄的情况,家长要密切观察宝宝的整体状况,包括精神状态、饮食、有无其他伴随症状等。如果舌苔发黄持续不缓解或伴有其他异常表现,应及时就医,以便明确原因并采取相应的措施。同时,在日常生活中要注意宝宝的口腔清洁和合理喂养,预防舌苔发黄等情况的发生。

    2025-11-27 12:43:32
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