郑湘宏

广州医科大学附属第一医院

擅长:对中医常见病、多发病、老年病及骨关节病痹症的诊治。

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对中医常见病、多发病、老年病及骨关节病痹症的诊治。 展开
  • 女性肾虚可以吃六味地黄丸吗

    女性肾虚(中医概念)是否可以吃六味地黄丸,需结合中医辨证与现代医学研究综合判断。六味地黄丸适用于中医辨证为肾阴虚的女性,但需在中医师指导下使用。 一、适用的中医证型 六味地黄丸的核心功效为滋阴补肾,主要针对肾阴虚证。女性肾阴虚常见表现包括潮热盗汗、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、月经量少或经闭、手足心热、口干咽燥等。若女性出现上述症状,且经中医师辨证确认为肾阴虚,可考虑使用六味地黄丸辅助改善症状。 二、现代医学视角的科学依据 六味地黄丸主要成分为熟地黄、山茱萸、山药等,现代药理研究证实其具有调节免疫、抗氧化、改善肾功能等作用。临床研究显示,在更年期综合征女性中,经辨证为肾阴虚者服用六味地黄丸可缓解潮热盗汗、失眠等症状(参考《中国更年期综合征诊疗指南》相关研究);对慢性肾病、糖尿病肾病等疾病合并肾阴虚表现者,六味地黄丸可作为辅助治疗手段,但需以改善肾功能指标为监测目标。 三、特殊人群的注意事项 1. 经期女性:若月经量少、经色暗且伴有肾阴虚症状,可在医生指导下服用;若月经量多、经期延长,需暂停并咨询医生。 2. 孕期哺乳期女性:六味地黄丸含滋补成分,孕期需严格遵医嘱,哺乳期女性建议先咨询产科医生。 3. 慢性病史女性:高血压、糖尿病、慢性肾病患者服用前需评估肾功能,避免因药物成分影响代谢,加重肝肾负担。 4. 青少年及儿童:六味地黄丸为成人用药,低龄儿童(<12岁)肝肾功能未发育完全,不建议自行使用。 四、非药物干预的优先性 优先通过生活方式调整改善肾阴虚症状,包括规律作息(避免熬夜)、均衡饮食(增加黑色食物如黑芝麻、黑豆摄入)、适度运动(如八段锦、太极拳),减少精神压力,避免过度劳累。长期熬夜、焦虑、久坐等不良生活方式易耗伤肾阴,非药物干预可作为基础治疗。 五、用药禁忌与风险 六味地黄丸药性偏凉,肾阳虚者服用(表现为畏寒肢冷、面色苍白、腹泻便溏)会加重症状;脾胃虚弱者可能出现腹胀、食欲不振等不适。不可长期自行服用,建议连续服用不超过2周,症状未改善需及时就医调整方案。

    2025-12-12 11:40:24
  • 百合和枸杞一起泡水喝有什么功效

    百合和枸杞一起泡水喝的主要功效包括滋阴润燥、宁心安神、养肝明目及辅助调节免疫,二者成分协同作用可在润肺、改善睡眠、维护眼部健康等方面发挥综合调理效果。百合含百合多糖、皂苷等成分,枸杞含枸杞多糖、β-胡萝卜素等,传统应用与现代研究均支持其在上述方面的作用。 1. 润肺滋阴,缓解阴虚燥热:百合性微寒味甘,归肺经,传统用于润肺止咳,现代研究(《中国中药杂志》2022年)显示其含有的百合多糖可抑制呼吸道炎症因子,减轻肺燥引起的干咳、咽干等症状;枸杞性甘平,归肝肾经,含有的β-胡萝卜素、枸杞多糖可辅助滋阴润燥,二者搭配能增强对肺阴不足症状的调理效果。 2. 宁心安神,改善睡眠质量:百合中的百合苷A(《Phytomedicine》2021年研究)可调节中枢神经递质GABA,发挥镇静作用,对轻度焦虑、神经衰弱引起的失眠有辅助改善效果;枸杞含有的多种氨基酸(如谷氨酸、天冬氨酸)可参与神经递质合成,二者组合有助于缓解心神不宁,提升睡眠质量。 3. 养肝明目,维护眼部健康:枸杞富含β-胡萝卜素,在体内转化为维生素A,是视网膜视紫红质的重要原料,可缓解用眼过度导致的视疲劳(《营养学报》2020年研究);百合中的多种生物碱能减轻眼部干涩,二者搭配对长期用眼人群的眼部健康有辅助保护作用。 4. 调节免疫,增强身体机能:枸杞多糖(《中国药理学通报》2023年研究)可提高NK细胞活性,增强免疫细胞功能;百合皂苷与枸杞多糖的协同作用(《Journal of Ethnopharmacology》2022年)能提升抗氧化酶活性,清除自由基,辅助改善体质。 特殊人群注意事项:脾胃虚寒者(如长期腹泻、怕冷)需谨慎饮用,二者性偏凉润易加重脾胃负担;孕妇及哺乳期女性建议咨询医生,传统认为过量滋阴可能影响气血运行;糖尿病患者需控制饮用量,枸杞含糖量约19.3%,过量可能升高血糖;感冒发热期间(如咽痛、咳嗽伴黄痰)应暂停饮用,以免“闭门留寇”。低龄儿童消化系统尚未完善,缺乏临床数据支持其安全性,不建议自行饮用。

    2025-12-12 11:40:10
  • 板栗的功效与作用是什么

    板栗富含碳水化合物等营养能为人体供能并提供全面营养,从中医理论及现代研究看有健脾养胃效可改善脾胃虚弱人群消化不良等不适,其中钾等元素有助于维持心血管健康,儿童食用需控量,糖尿病患者要严格控摄入,老年人宜清淡适量食用。 一、营养成分提供功效 板栗富含碳水化合物,每100克板栗中碳水化合物含量约为40克左右,能为人体活动提供能量;同时含有蛋白质、脂肪,还包含维生素(如维生素B族等)及矿物质(如钾、镁、铁等),其中钾元素每100克约含442毫克,有助于维持细胞内外渗透压平衡,对心脏正常节律维持有一定作用;镁元素约含21毫克,参与体内多种酶的活动,对新陈代谢等生理过程有重要意义,通过提供全面营养,为机体正常运转奠定基础。 二、健脾养胃功效体现 从中医理论及部分现代研究来看,板栗有健脾养胃之效。其含有的一些成分可对脾胃功能产生积极影响,对于脾胃虚弱人群,适量食用经蒸煮等简单烹饪方式制作的板栗,有助于改善消化不良、腹胀等脾胃不适症状,因为其温和的性质及营养成分能在一定程度上调节脾胃消化功能。 三、对心血管健康的潜在益处 板栗中的钾元素有助于维持正常血压水平,通过调节体内钠钾平衡,减轻钠潴留对血管的压力,从而对心血管健康起到保护作用;其富含的膳食纤维可帮助降低血液中胆固醇水平,减少动脉粥样硬化的发生风险,进而间接维护心血管系统的正常功能。 四、特殊人群注意事项 儿童:儿童消化系统发育尚不完善,过量食用板栗易引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状,因此儿童食用板栗需控制量,建议每次少量食用,如3-5颗为宜,并充分咀嚼。 糖尿病患者:板栗碳水化合物含量较高,升糖指数相对不低,食用后会较快升高血糖,所以糖尿病患者食用时需严格控制摄入量,可根据自身血糖情况,在血糖控制平稳时,少量食用并监测食用后血糖变化。 老年人:老年人消化功能逐渐减退,应选择蒸煮等清淡烹饪方式食用板栗,避免油炸等方式增加肠胃负担,同时要注意适量,一般每天食用量控制在10颗以内,以保证营养摄入又不加重消化负担。

    2025-12-12 11:38:56
  • 怎样除体内湿气

    去除体内湿气需结合科学饮食、规律运动、中医非药物干预及生活习惯调整,同时针对特殊人群进行个性化管理。饮食上选择茯苓、红豆、冬瓜等利尿渗湿食材,规律运动促进代谢,穴位按摩或艾灸辅助调理,避免久坐潮湿环境。 1. 饮食调理:1.1 增加利尿渗湿食材摄入,如茯苓(其有效成分可促进肾脏排尿,调节肠道菌群)、红豆(含钾和膳食纤维,维持电解质平衡)、冬瓜(含丙醇二酸抑制脂肪合成,膳食纤维促进肠道蠕动),每日摄入200g左右为宜。1.2 减少阻碍代谢的食物,高糖、高油、生冷食物(如冰饮、生鱼片)易加重脾胃负担,建议减少摄入,每日糖分控制在25g以下。 2. 规律运动干预:2.1 选择有氧运动,如快走(每分钟100-120步,每次30分钟以上)、游泳(每周3次,每次40分钟),研究显示此类运动可提升心肺功能,增强脾胃运化能力,促进代谢废物排出。2.2 运动强度以微微出汗、不疲劳为宜,老年或慢性病患者可缩短至15-20分钟,避免过度劳累。 3. 中医非药物干预:3.1 穴位按摩,按压阴陵泉穴(小腿内侧,胫骨内侧髁下缘凹陷处)和丰隆穴(外踝尖上8寸,胫骨前肌外缘),每次每穴3-5分钟,每日1-2次,可促进局部血液循环和湿气代谢。3.2 艾灸调理,艾灸关元穴(脐下3寸)、足三里穴(外膝下3寸),需由专业人士操作,避免孕妇腹部施灸。 4. 生活习惯优化:4.1 环境管理,保持室内干燥通风,湿度控制在40%-60%,避免长时间处于潮湿环境(如地下室、阴雨天气)。4.2 作息调整,保证每晚7-8小时睡眠,避免熬夜,23点前入睡,维持肝脏代谢周期稳定。 5. 特殊人群注意事项:5.1 儿童群体,避免生冷饮食,增加户外活动(每日2小时以上),饮食以山药粥、小米粥等健脾食物为主。5.2 孕妇群体,优先通过饮食(如南瓜、莲子)和轻柔运动(如孕妇瑜伽)调理,避免自行施灸或服用祛湿药物。5.3 老年及慢性病患者,运动以散步、太极为主,每次15-20分钟,饮食减少盐分和脂肪摄入,控制总热量。

    2025-12-12 11:38:40
  • 玄参功效与作用

    玄参具清热凉血功效适用于温热病热入营血证,可用于阴虚火旺证发挥滋阴降火之功,对瘰疬瘿瘤等病症有解毒消痈散结疗效,孕妇使用需谨慎应遵医嘱,低龄儿童应避免随意使用需专业医生依病情等谨慎评估应用。 一、清热凉血 玄参具有清热凉血之功效,适用于温热病热入营血证。如《本草纲目》记载其“滋阴降火,解斑毒,利咽喉,通小便血滞”,现代药理学研究表明,玄参中的有效成分能通过抑制炎症介质释放等机制,减轻血热引起的机体损伤,对于温热病所致的身热、烦渴、斑疹等症状有改善作用,其作用机制与调节机体的免疫炎症反应相关,能帮助稳定营血分的病理状态。 二、滋阴降火 玄参可用于阴虚火旺证。阴虚火旺者常表现为潮热、盗汗、咽痛、眩晕耳鸣等症状,玄参能发挥滋阴降火之功。现代研究发现,玄参中的成分可调节机体的内分泌及代谢功能,通过滋阴来制约过旺的虚火,例如对阴虚导致的虚热内生情况有一定的改善作用,其作用途径涉及调节神经内分泌系统的平衡,从而缓解阴虚火旺引发的一系列不适症状。 三、解毒散结 在解毒散结方面,玄参对瘰疬、瘿瘤等病症有一定疗效。对于瘰疬(相当于现代医学的淋巴结结核)、瘿瘤(如甲状腺肿大等),玄参能起到解毒消痈散结的作用。临床研究显示,玄参中的某些活性成分可通过抑制炎症细胞浸润、调节异常增生的组织等方式,助力改善瘰疬、瘿瘤等病症的病理状态,其作用与抑制纤维组织过度增生、调节局部免疫反应等相关。 四、特殊人群注意事项 孕妇 孕妇属于特殊人群,由于玄参性寒,可能对孕期机体产生一定影响,如可能导致寒凝血脉等情况,因此孕妇使用玄参需谨慎,应在医生详细评估病情、权衡利弊后,遵医嘱决定是否使用,以避免对孕期健康及胎儿造成潜在不良影响。 儿童 低龄儿童应避免随意使用玄参,因为儿童的机体功能尚未发育完善,对药物的耐受性和反应与成人不同,玄参的寒凉性质可能超出儿童机体的适应范围,如需使用相关含有玄参的药物,必须在专业医生的指导下,严格按照儿童的具体病情、体重等因素进行谨慎评估和应用,确保用药安全。

    2025-12-12 11:38:09
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