郑湘宏

广州医科大学附属第一医院

擅长:对中医常见病、多发病、老年病及骨关节病痹症的诊治。

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对中医常见病、多发病、老年病及骨关节病痹症的诊治。 展开
  • 中药祛斑美白祛皱面膜配方

    常见中药祛斑美白祛皱面膜有白芷-白茯苓-白芨组合及当归-丹参-珍珠粉组合配方,前者含香豆素等成分有美白祛斑等功效,后者当归能改善肌肤血液循环等,制作使用有法,敏感肌肤用前需测试,孕妇应避免使用,不同年龄层敷面时间等有差异且配方成分有科学研究支持,使用不适需停用。 一、常见中药祛斑美白祛皱面膜基础配方及功效解析 (一)白芷-白茯苓-白芨组合配方 1.配方组成:白芷、白茯苓、白芨各等量(如各取10克) 白芷:其含有的香豆素类成分具有抗氧化作用,能抑制酪氨酸酶活性,减少黑色素生成,起到美白祛斑功效,现代研究表明其提取物对肌肤有一定的抗炎舒缓效果。 白茯苓:富含多糖成分,可调节肌肤水油平衡,促进 肌肤新陈代谢,有助于改善肌肤暗沉,从健脾利湿角度助力美白。 白芨:有收敛滋养肌肤作用,能促进肌肤细胞修复,对改善肌肤细纹有一定帮助,其黏附性可 使面膜成分更好附着于肌肤。 2.制作方法:将上述中药研磨成细粉,加入适量纯净水调成 糊状。 3. 使用方法:清洁面部后,取适量面膜均匀涂抹于脸部,静置15-20分钟后用清水洗净,建议每周使用2-3次。 (二)当归-丹参-珍珠 粉组合配方 1.配方组成:当归、丹参各8克,珍珠粉5克 当归: 其有效成分能改善肌肤血液循环,为肌肤输送营养,促进肌肤新陈代谢,有助于淡化色斑。 丹参:含丹参酮等成分,具有抗氧化、抗炎作用,可抑制黑色素形成,同时 对肌肤有一定的修复功效。 珍珠粉:富含多种氨基酸和 微量元素,能滋养肌肤,提亮 肤色,使肌肤光滑细腻,对 减少皱纹也有一定辅助作用。 2. 制作方法:将当归、丹参研磨成粉后与珍珠粉混合,加入适量蜂蜜(干性肌肤可加)或纯净水 调成 合适质地的糊状物。 3.使用方法:洁面后敷于脸部,保留的 时间控制在15分钟左右,用清水洗净 , 建议 每周使用1-2次。 二、特殊人群使用注意事项 (一)敏感肌肤人群 敏感肌肤人群在使用中药的 面膜前,需先取少量面膜涂抹于耳 后或手臂内侧进行 皮肤 测试,观察2 3天,若未出现红肿、瘙痒等不适反应方可 正常使用。因为部分中药成分可能刺激敏感肌肤,引发过敏症状。 (二)孕妇群体 孕妇应避免使用中药面膜,因为部分中药成分可能通过肌肤 吸收进入体内 , 对胎儿发育 产生潜在影响,需格外谨慎。 (三)不同年龄层差异 1 .年轻肌肤( 18-30岁):年轻肌肤代谢 相对较快,使用面膜 时 可 的 适当缩短敷 面 膜时间,一般控制 在 15分钟内即可,以免过度水合肌肤,影响肌肤自身 的 调节功能。 2 .中老年肌肤( 30岁以上):中老年 肌肤 较为 干燥 , 在 的 配方中可适当添加少量蜂蜜 增加 滋润度,同时 敷 的 面 的 膜的时间可 延长至 15-20分钟 , 以 更好地让肌肤吸收营养成分,改善 皱纹 等问题。 三、科学验证依据及安全性 上述 配方中的中药成分均有大量 科学 研究 支持其 在 美白祛斑、改善肌肤的 功效 的的 方面的作用。例如,白芷的抗氧化及抑制酪氨酸酶活性的 作用 在 多项 体外 实验 中得到 验证 ;珍珠粉的 滋养 肌肤、 提亮 肤色的功效 在 临床观察 中 也有相关体现。的但需注意,使用 过程中 若出现肌肤 明显 不适,应立即停用并咨询专业医生 , 的确保 使用 的安全性和 有效性。

    2025-12-09 13:05:09
  • 针灸治疗中风的穴位有哪些

    中风相关穴位及特殊人群注意事项,上肢常用肩髃、曲池,下肢有环跳、足三里,头部包括百会、风池,儿童患者针刺深度力度要注意,老年患者评估身体状况、针刺轻柔并关注生命体征,女性经期对部分穴位针刺需谨慎权衡。 一、上肢常用穴位 1.肩髃穴 位置:在肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处。 作用机制:肩髃穴属于手阳明大肠经,针灸刺激肩髃穴可以疏通经络气血,对于中风后上肢肩臂的瘫痪、活动不利有改善作用。有研究表明,针灸肩髃穴能调节局部肌肉的神经-肌肉功能,促进肩部血液循环,有助于恢复上肢的运动功能。 2.曲池穴 位置:在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。 作用机制:曲池穴也是手阳明大肠经穴位,针灸曲池穴可调理气血,通利关节。中风后上肢屈肌痉挛等问题,通过刺激曲池穴能起到一定的缓解作用,它可以调节神经对肌肉的支配,改善上肢的运动协调性。 二、下肢常用穴位 1.环跳穴 位置:在股外侧部,侧卧屈股,当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。 作用机制:环跳穴是足少阳胆经穴位,是治疗下肢瘫痪等病症的重要穴位。中风后下肢的痿废不用、疼痛麻木等,针灸环跳穴可以疏通经络,改善臀部及下肢的气血运行,促进神经肌肉功能恢复,有临床研究显示针灸环跳穴对中风后下肢运动功能的恢复有积极影响。 2.足三里穴 位置:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。 作用机制:足三里是足阳明胃经的合穴,为强壮要穴。中风后无论是下肢的无力还是整体体质的调理都可以通过针灸足三里穴来实现。它可以调节脾胃功能,促进气血生化,从而为下肢运动功能的恢复提供气血营养支持,多项研究证实针灸足三里穴对改善中风患者的下肢肌力等有帮助。 三、头部常用穴位 1.百会穴 位置:在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线中点处。 作用机制:百会穴属督脉,是诸阳之会。中风病与脑部气血失调等关系密切,针灸百会穴可以调节脑部气血,清醒神志。对于中风后出现的神志不清、头晕等症状有改善作用,研究发现针灸百会穴能调节脑部血液循环,调整神经系统功能,对中风患者的整体恢复有重要意义。 2.风池穴 位置:在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 作用机制:风池穴属足少阳胆经,针灸风池穴可以疏通头部经络气血,尤其对风邪侵袭脑络导致的中风相关症状有调理作用。它能改善脑部的气血供应,缓解中风后可能出现的头痛、颈项强痛等症状,有临床观察表明针灸风池穴对中风患者的颈项部肌肉紧张及脑部功能恢复有帮助。 特殊人群注意事项 儿童患者:儿童由于皮肤娇嫩、神经系统发育尚未完善等特点,在进行针灸治疗中风相关穴位时,要特别注意针刺的深度和力度,应选择专业且有儿科针灸经验的医生操作,避免因针刺不当造成损伤。 老年患者:老年患者往往伴有多种基础疾病,在针灸前要充分评估其身体状况。针灸时要注意体位舒适,对于体质较弱、耐受力差的老年患者,针刺手法应轻柔,避免过度刺激导致患者出现不适反应。同时要密切关注老年患者在针灸过程中的生命体征变化。 女性患者:女性患者在月经期间进行针灸治疗时,对于一些可能引起子宫收缩的穴位要谨慎选择,如环跳、足三里等穴位在月经期间针刺需根据具体情况权衡利弊,避免因针灸导致月经异常等情况。

    2025-12-09 13:04:13
  • 阴阳两虚喝什么泡水好

    阴阳两虚可通过一些中药材泡水调养,如枸杞子能滋补肝肾阴,用法是开水冲泡代茶饮,脾胃虚寒易腹泻者不宜大量长期单独饮用;女贞子可滋补肝肾阴精,用法为开水冲泡,脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌用;菟丝子能补肾阳益肾阴,用法是泡水,阴虚火旺等者不宜服用;淫羊藿-桑葚组合阴阳双补,阴虚而相火易动者忌服淫羊藿、脾胃虚寒作泄者慎服桑葚者谨慎使用;杜仲-黄精组合阴阳双补,阴虚火旺者不宜单独大量长期饮用杜仲、脾胃虚寒等者慎服黄精。选择材料时要明确自身体质,最好在中医师指导下进行,特殊人群如孕妇、儿童需谨慎。 一、枸杞子 (一)作用原理 枸杞子能滋补肝肾之阴,《本草纲目》记载其“滋肾,润肺,明目”,现代研究表明它含有多种营养成分,可调节机体免疫功能等,对阴阳两虚有一定的调养作用。 (二)用法 取适量枸杞子直接用开水冲泡,代茶饮。一般成人每天可冲泡10-15克左右,长期饮用有一定益处,但对于脾胃虚寒易腹泻者,不宜大量长期单独饮用,因为枸杞子有一定滋腻性,可能加重脾胃负担。 二、女贞子 (一)作用原理 女贞子有滋补肝肾阴精的功效,《本草经疏》提到它“甘能补中,咸能入肾,故能补益肝肾”,现代药理研究显示女贞子有增强免疫、抗氧化等作用,对阴阳两虚相关的肝肾不足等情况有改善作用。 (二)用法 将女贞子适量放入杯中,用开水冲泡,可根据个人情况调整用量,一般每次5-10克左右。但脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌用,因为女贞子性偏寒凉,阳虚体质者服用可能加重阳虚症状。 三、菟丝子 (一)作用原理 菟丝子能补肾阳,益肾阴,《本草汇言》说它“补肾养肝,温脾助胃之药也……”,其含有多种化学成分,有调节内分泌、增强免疫力等作用,对阴阳两虚的肾阳不足、肾阴亏虚情况均有一定调理作用。 (二)用法 取菟丝子适量泡水,一般每次10-15克左右。不过,阴虚火旺、大便燥结、小便短赤者不宜服用,因为菟丝子有一定温燥之性,可能加重阴虚火旺等症状。 四、淫羊藿-桑葚组合 (一)作用原理 淫羊藿能补肾阳,桑葚能补肝肾之阴,二者搭配,阴阳双补。淫羊藿含有淫羊藿苷等成分,有雄激素样作用等;桑葚含有丰富的维生素等营养成分,有滋阴补血等功效。《医学入门》等古籍也有相关配伍应用的记载。 (二)用法 淫羊藿3-5克、桑葚5-10克一起用开水冲泡。但阴虚而相火易动者忌服淫羊藿,脾胃虚寒作泄者慎服桑葚,所以这类人群要谨慎使用该组合泡水。 五、杜仲-黄精组合 (一)作用原理 杜仲有补肝肾、强筋骨作用,可补肝肾之阳;黄精能滋肾润肺,补脾益气,可补肝肾之阴,二者搭配阴阳双补。现代研究发现杜仲含有杜仲胶等成分,黄精含有多糖等成分,有一定的保健作用。 (二)用法 杜仲5-8克、黄精5-10克泡水。但阴虚火旺者不宜单独大量长期饮用杜仲,脾胃虚寒、湿痰壅滞者慎服黄精,所以此类人群需注意。 在选择阴阳两虚泡水喝的材料时,首先要明确自己的体质情况,最好在中医师的指导下进行选择和饮用,因为每个人的阴阳两虚具体表现可能不同,比如有的可能以阳虚为主兼阴虚,有的可能阴虚为主兼阳虚,不同的体质情况适用的泡水材料及用量可能会有差异。同时,对于孕妇、儿童等特殊人群,更需要谨慎,孕妇应在医生指导下,儿童一般不建议自行用这些材料泡水,因为儿童的生理特点与成人不同,随意饮用可能会对身体造成不良影响。

    2025-12-09 13:03:40
  • 中药祛斑有效果吗

    中药祛斑有一定作用机制,部分中药在一定程度上有祛斑效果,但也有局限性,不同人群使用中药祛斑需注意事项,中药祛斑有效果但有局限,使用时要综合自身情况并在专业医生指导下进行以确保安全有效。 一、部分中药祛斑的作用机制 一些中药具有一定的祛斑作用,其作用机制可能涉及多个方面。例如,某些中药具有抗氧化作用,能够清除体内过多的自由基,减少自由基对皮肤细胞的损伤,从而有助于改善色斑情况。研究表明,像丹参等中药中的有效成分可以通过抗氧化途径发挥一定的祛斑潜力。另外,部分中药还可能调节机体的内分泌功能,内分泌失调是导致色斑形成的常见原因之一,当机体内分泌紊乱时,可能会影响黑色素的代谢,而一些中药能够对内分泌进行调节,进而影响黑色素的产生与代谢,起到辅助祛斑的作用。 二、中药祛斑的有效性体现 从临床相关研究及实践来看,部分中药在一定程度上对祛斑有效果。比如当归,它含有多种活性成分,有研究显示其对改善皮肤色素沉着有一定帮助。再如白术,传统医学中就有将其用于祛斑的记载,现代研究也发现白术中的某些成分具有抑制酪氨酸酶活性的作用,而酪氨酸酶是黑色素合成过程中的关键酶,抑制其活性可以减少黑色素的生成,从而对祛斑起到一定作用。不过,中药祛斑的效果往往是相对的,而且不同个体对中药祛斑的反应可能存在差异。这与个体的体质、色斑形成的原因、严重程度等多种因素有关。例如,对于因遗传因素导致的色斑,中药祛斑可能效果相对有限;而对于因日晒等外界因素引起的较轻色斑,部分中药可能有一定的改善作用。 三、中药祛斑的局限性 中药祛斑也存在一定局限性。一方面,中药祛斑的起效相对较慢,不像一些西药的祛斑产品可能在较短时间内看到较为明显的效果。另一方面,中药祛斑的效果个体差异大,并不是所有使用中药祛斑的人都能取得相同程度的效果。而且,中药的质量、炮制方法等因素也会影响其祛斑效果,如果中药质量不佳或者炮制不当,可能会影响其功效的发挥。此外,对于一些严重的色斑问题,单纯依靠中药祛斑可能难以达到理想的治疗效果,这时候可能需要结合其他治疗方法,如激光祛斑等。 四、不同人群使用中药祛斑的注意事项 育龄女性:育龄女性如果考虑使用中药祛斑,需要注意中药成分对妊娠可能产生的影响。一些中药可能具有活血化瘀等作用,在孕期使用可能会增加流产等风险,所以在使用前最好咨询医生,了解所用中药是否安全。 老年人群:老年人的皮肤较为敏感,在使用中药祛斑时,要注意选择温和的中药配方,并且在使用过程中密切观察皮肤的反应,如出现过敏等不适症状应立即停止使用。同时,老年人可能存在一些基础疾病,使用中药时要考虑与其他药物是否有相互作用。 儿童:儿童皮肤娇嫩,且身体处于生长发育阶段,一般不建议儿童使用中药祛斑,因为儿童对药物的代谢等生理过程与成人不同,盲目使用中药可能会对儿童的身体造成不良影响。 有特殊病史人群:如有过敏性疾病病史的人群,在使用中药祛斑时要特别谨慎,因为某些中药可能成为过敏原,引发过敏反应。而有肝肾功能不全等疾病的人群,使用中药也需要格外小心,因为中药大多需要通过肝肾进行代谢,可能会加重肝肾负担。 总之,中药祛斑有一定的效果,但也存在局限性,在使用中药祛斑时需要根据自身情况综合考虑,并谨慎选择,最好在专业医生的指导下进行,以确保安全和有效性。

    2025-12-09 13:03:14
  • 治疗高血压的草药

    常见有潜在降压作用的草药有山楂、菊花、罗布麻等,但其降压作用温和、成分复杂、有相互作用等局限性,使用草药降压应咨询医生,老年人、特殊生理期女性使用需谨慎,生活方式不健康的高血压患者在草药降压时应积极改善生活方式,草药只能辅助不能替代其对血压的调控。 一、常见被研究的具有潜在降压作用的草药 1.山楂:多项研究表明山楂具有一定的降压效果。研究发现山楂中的有效成分可能通过影响血管紧张素系统等途径发挥作用。例如,有动物实验显示,给予山楂提取物后,实验动物的血压有一定程度的降低,其机制可能与扩张外周血管、降低外周阻力有关。但需要注意的是,山楂作为单一降压手段效果有限,且不同个体对其反应可能存在差异,对于有基础病史如消化系统疾病等的人群,食用山楂需谨慎,因为山楂可能会对胃肠道产生一定刺激。 2.菊花:菊花中的黄酮类等成分被认为与降压有关。临床研究发现,饮用菊花浸膏等制剂可能对部分高血压患者有一定的辅助降压作用。其作用机制可能涉及抗氧化、调节神经递质等方面。然而,对于特殊人群,如孕妇,菊花的使用需要格外谨慎,因为目前虽无明确大量数据表明菊花对孕妇绝对安全,但从潜在风险角度考虑,孕妇应在医生指导下权衡是否使用。 3.罗布麻:传统上罗布麻被用于降压。现代研究发现罗布麻中含有多种有效成分,如槲皮素等,这些成分可能通过调节血管平滑肌细胞的功能等发挥降压作用。但罗布麻的使用也有注意事项,对于肝肾功能不全的患者,由于其代谢和排泄可能受到影响,使用罗布麻可能会加重肝肾负担,因此这类患者需要在医生评估后谨慎使用。 二、草药降压的局限性及循证考量 草药在降压方面存在一定局限性。首先,草药的降压作用相对较温和,对于中、重度高血压患者,单纯依靠草药往往不能达到理想的降压效果,需要结合现代医学的规范治疗。其次,草药的成分复杂,不同来源、不同炮制方法等可能导致其有效成分含量及作用效果差异较大,目前缺乏像西药那样标准化的质量控制体系。例如,不同产地采集的同一草药,其有效成分含量可能不同,这就使得其降压效果难以准确预估。而且,草药与其他药物之间可能存在相互作用,比如与降压西药同时使用时,可能会影响西药的疗效或增加不良反应的发生风险。对于有基础疾病如糖尿病、心脏病等的患者,在使用草药降压时,更需要密切监测血压以及相关疾病指标的变化,因为草药可能会对这些基础疾病产生潜在影响,例如某些草药可能会影响血糖代谢等,进而影响基础疾病的控制。 三、使用草药降压的建议及特殊人群注意 在考虑使用草药辅助降压时,首先应咨询医生的意见。医生会根据患者的具体情况,如血压水平、病史、合并疾病等综合评估是否适合使用草药以及选择合适的草药种类。对于老年人,由于其肝肾功能可能有所减退,使用草药时更要谨慎,因为草药的代谢和排泄可能会受到影响,需要更小剂量的尝试,并密切监测身体反应。对于女性患者,如果处于孕期、哺乳期等特殊生理时期,使用草药降压必须格外谨慎,因为孕期和哺乳期的生理状态特殊,草药可能会通过胎盘或乳汁影响胎儿或婴儿的健康。生活方式不健康如长期高盐饮食、缺乏运动的高血压患者,在考虑草药降压的同时,更应该积极改善生活方式,因为生活方式的调整是基础的降压措施,而草药只能作为辅助手段,不能替代健康生活方式对血压的调控作用。

    2025-12-09 13:02:32
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