黎钢

华中科技大学同济医学院附属协和医院

擅长:脑血管疾病的诊断、治疗和康复;各类头痛、眩晕综合治疗;颈椎、周围神经疾病;躯体化障碍;脱髓鞘疾病等。

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脑血管疾病的诊断、治疗和康复;各类头痛、眩晕综合治疗;颈椎、周围神经疾病;躯体化障碍;脱髓鞘疾病等。展开
  • 抗癫痫的药有哪些

    抗癫痫药分传统和新型两类,传统有丙戊酸钠、卡马西平、苯妥英钠等,新型有左乙拉西坦、拉莫三嗪、奥卡西平等,儿童用药要考虑生理特点选影响小的,孕妇选药需谨慎,老年人要选低毒对肝肾功能影响小的药并监测不良反应。 传统抗癫痫药物 丙戊酸钠:对多种类型的癫痫发作有效,包括全身性强直-阵挛发作、失神发作、肌阵挛发作等。其作用机制可能与增加γ-氨基丁酸(GABA)的合成和减少其降解有关,从而提高脑内GABA浓度,发挥抗癫痫作用。有研究表明丙戊酸钠在儿童和成人癫痫患者的治疗中均有广泛应用,对全面性发作及部分性发作等多种发作类型有效。 卡马西平:主要用于部分性发作和全面性强直-阵挛发作等。它能够阻滞电压依赖性钠通道,抑制神经元的高频放电,还可增强GABA的突触传递功能。卡马西平在成人部分性癫痫治疗中较为常用,能有效控制发作,但对于儿童患者,需考虑其药代动力学特点与成人的差异,如儿童的代谢可能相对较快等情况。 苯妥英钠:对全面性强直-阵挛发作和部分性发作有效,可稳定细胞膜电位,减少钠离子内流,从而阻止癫痫病灶的异常放电向周围正常脑组织扩散。不过,苯妥英钠的不良反应相对较多,如齿龈增生、毛发增多等,在儿童使用时要特别关注其生长发育相关的影响。 新型抗癫痫药物 左乙拉西坦:作用机制独特,可能与突触囊泡蛋白SV2A结合,调节神经递质释放。它适用于成人及4岁以上儿童癫痫患者的部分性发作等治疗。左乙拉西坦的耐受性较好,不良反应相对较少,对于儿童患者来说,是较为常用的新型抗癫痫药物之一,其药代动力学在儿童中也有相应研究,以确保合理用药。 拉莫三嗪:可抑制电压敏感性钠通道的持续开放,减少谷氨酸等兴奋性神经递质的释放。用于成人及2岁以上儿童癫痫部分性发作、原发性全面性强直-阵挛发作等的添加治疗。在儿童使用时,要根据儿童的年龄、体重等调整剂量,并且密切观察可能出现的皮疹等不良反应。 奥卡西平:是卡马西平的10-酮基衍生物,作用机制与卡马西平相似,但不良反应相对较少。适用于成人及4岁以上儿童癫痫部分性发作的治疗。对于儿童患者,需考虑其肝肾功能发育情况对药物代谢的影响,从而合理确定用药方案。 特殊人群方面,儿童患者使用抗癫痫药物时,由于其肝、肾等器官发育尚未成熟,药物的代谢和排泄与成人不同,所以在选择药物时要充分考虑儿童的生理特点,优先选择对儿童肝肾功能影响较小、耐受性较好的药物,如左乙拉西坦等新型药物,并且要密切监测儿童的生长发育指标等情况。孕妇患有癫痫时,选择抗癫痫药物需非常谨慎,因为某些抗癫痫药物可能会对胎儿产生不良影响,如导致胎儿畸形等,需要在医生的严格评估下,权衡癫痫发作对孕妇和胎儿的影响后选择合适的药物,例如丙戊酸钠可能会增加胎儿神经管畸形的风险,在孕妇中的使用需格外慎重。老年人患癫痫时,由于其肝肾功能减退,药物代谢能力下降,在使用抗癫痫药物时要选择低毒、对肝肾功能影响小的药物,并密切监测药物的不良反应。

    2025-04-01 21:42:15
  • 失眠吃什么好睡觉

    改善睡眠可从食物、生活方式调整及特殊人群注意事项入手。食物方面,富含色氨酸的牛奶、香蕉和富含镁的杏仁、菠菜等有助于睡眠;生活方式上要规律作息,营造安静、黑暗、温度适宜的睡眠环境;儿童需避免睡前接触电子设备、均衡饮食,老年人要白天适度运动、晚餐清淡、保持良好心理状态。 一、食物类 (一)富含色氨酸的食物 色氨酸是一种有助于合成褪黑素的氨基酸,而褪黑素对睡眠有调节作用。牛奶中就富含色氨酸,一杯温牛奶在睡前饮用,能帮助放松身心,促进睡眠。研究表明,色氨酸进入人体后可转化为褪黑素,从而改善睡眠质量。此外,香蕉也是不错的选择,香蕉中除了色氨酸外,还含有丰富的钾元素,钾元素有助于维持肌肉正常功能,包括心肌的正常收缩,同时也能帮助放松身体,利于入睡。 (二)富含镁元素的食物 镁元素可以放松肌肉和神经。坚果类食物如杏仁,每100克杏仁中镁的含量较高,适量食用杏仁能够通过补充镁元素来缓解神经紧张,进而帮助入睡。还有深色蔬菜,像菠菜,菠菜富含镁等多种营养素,摄入菠菜可以为身体补充镁,使神经肌肉处于放松状态,对改善睡眠有一定帮助。 二、生活方式相关调整 (一)规律作息 保持固定的睡眠时间和起床时间非常重要。对于不同年龄段的人群,都应遵循这一原则。例如成年人,尽量每天在相同的时间上床睡觉和起床,即使是在周末也不要有太大的作息差异。这样可以帮助调整人体的生物钟,让身体形成固定的睡眠节律,到了相应时间就会产生困意,有利于提高睡眠质量。儿童也需要规律作息,学龄前儿童每天需要11-13小时的睡眠时间,学龄儿童需要9-11小时的睡眠时间,规律的作息能保障他们正常的生长发育和大脑功能发育。 (二)营造良好睡眠环境 睡眠环境对睡眠质量影响很大。卧室应保持安静、黑暗和适宜的温度,一般来说,卧室温度保持在18-25℃比较适宜。可以使用窗帘、眼罩等来营造黑暗的环境,使用耳塞等工具来减少噪音干扰。对于有病史的人群,比如患有呼吸系统疾病的人,要确保卧室空气流通良好;对于有过敏史的人群,要定期清洁卧室,减少过敏原,如尘螨等,避免因过敏因素影响睡眠。 三、特殊人群注意事项 (一)儿童 儿童的睡眠需求和成人不同,除了保证规律作息和良好睡眠环境外,要避免在睡前让儿童接触电子设备,因为电子设备发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌,影响儿童睡眠。同时,儿童的饮食要均衡,避免睡前食用过多高糖、高脂肪的食物,以免引起消化不良,进而影响睡眠。例如3-6岁的儿童,睡前可以喝一杯温牛奶,但要注意适量,避免夜间频繁排尿影响睡眠。 (二)老年人 老年人的睡眠特点是睡眠时间相对减少,睡眠浅。老年人可以在白天适当进行一些温和的运动,如散步等,但要注意避免在临近睡觉前剧烈运动。在饮食方面,要避免晚餐过饱,晚餐可以选择清淡易消化的食物,如小米粥等。同时,老年人要注意心理状态,避免过度焦虑,家人要给予老年人更多的关心和陪伴,帮助老年人营造良好的心理睡眠环境。

    2025-04-01 21:41:59
  • 失眠的人吃什么可以助眠呢

    饮食助眠可通过摄入富含色氨酸的食物如香蕉牛奶、富含镁的食物如坚果菠菜,饮用温蜂蜜水、草本茶等,不同人群需注意相关事项,如老年人饮食清淡易消化、年轻人调整不良生活方式、糖尿病患者控制蜂蜜量等,且饮食助眠是辅助手段严重失眠应及时就医排查健康问题。 一、食物类 (一)富含色氨酸的食物 色氨酸是一种有助于合成褪黑素的氨基酸,而褪黑素可以调节睡眠周期。例如香蕉,每100克香蕉中约含有色氨酸16mg左右,香蕉还富含钾元素,钾能帮助人体将过多的钠离子排出体外,起到放松肌肉的作用,从而有助于睡眠;牛奶也是良好的富含色氨酸的食物,一杯250ml的牛奶中色氨酸含量较为可观,牛奶中的钙还能缓解紧张情绪,促进睡眠。对于儿童来说,睡前适量饮用温牛奶是较为安全的助眠方式,但要注意避免过量饮用导致腹胀等问题;对于成年人,也可在睡前半小时左右饮用一杯温牛奶。 (二)富含镁的食物 镁元素可以放松肌肉和神经。比如坚果类,像杏仁,每100克杏仁中镁含量约为27mg,适量食用杏仁能通过补充镁来帮助放松身心,进而促进睡眠。孕妇等特殊人群食用时需注意控制量,避免因过量摄入坚果导致热量过高;一般成年人每天可适量吃一小把杏仁作为助眠的饮食补充。还有深绿色蔬菜,如菠菜,每100克菠菜中镁含量约为19mg,菠菜还富含维生素等营养成分,在晚餐中搭配菠菜食用,能为助眠提供帮助,但肠胃功能较弱的人群食用时要注意烹饪方式,避免过于油腻刺激肠胃影响睡眠。 二、饮品 (一)温蜂蜜水 蜂蜜中含有葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等成分,能调节神经系统功能,缓解神经紧张。睡前喝一杯温蜂蜜水,可起到一定的助眠作用。儿童如果喜欢甜味,可少量饮用,但要注意防止龋齿;成年人睡前1小时左右饮用约100-150ml的温蜂蜜水较为适宜。 (二)草本茶 例如薰衣草茶,薰衣草具有镇静安神的功效,研究表明薰衣草中的有效成分可以调节中枢神经系统,降低神经的兴奋性。孕妇等特殊人群饮用前最好咨询医生意见,因为部分孕妇可能对薰衣草成分有特殊反应;一般成年人可在睡前1-2小时适量饮用薰衣草茶来助眠。还有chamomile(洋甘菊)茶,洋甘菊茶也有放松身心、促进睡眠的作用,饮用方法类似薰衣草茶,同样要考虑个体差异,比如对花草过敏的人群就不适合饮用相关草本茶。 三、其他注意事项 在考虑饮食助眠时,不同年龄、性别和健康状况的人群需要注意不同方面。对于老年人,饮食助眠要注重清淡易消化,避免晚餐过饱加重肠胃负担影响睡眠;对于年轻人,如果有不良生活方式,如长期熬夜、大量饮用咖啡或浓茶等,在通过饮食助眠的同时要逐步调整生活方式。患有糖尿病等基础疾病的人群在选择助眠食物和饮品时要特别注意,比如糖尿病患者选择蜂蜜时要严格控制量,避免血糖波动影响睡眠和身体健康。同时,饮食助眠只是辅助手段,如果失眠情况较为严重,不能仅依靠饮食,应及时就医,排查是否存在其他健康问题导致的失眠。

    2025-04-01 21:41:22
  • 睡不好觉该怎么办才好

    以下是改善睡眠的建议: 1.保持规律作息时间。 2.创建舒适睡眠环境。 3.避免刺激性物质。 4.适度运动。 5.管理压力。 6.限制白天睡眠时间。 7.避免在床上使用电子设备。 8.注意饮食。 9.建立良好睡前习惯。 10.咨询医生。 对于儿童、孕妇,可根据具体情况参考以上建议。 1.保持规律的作息时间:每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床,有助于调整生物钟。 2.创建舒适的睡眠环境:保持卧室安静、黑暗和凉爽,选择舒适的床垫和枕头。 3.避免刺激性物质:在睡前避免喝咖啡因、饮料和吸烟,因为这些物质可能会影响睡眠。 4.适度运动:适度的身体活动可以帮助放松身体和改善睡眠,但避免在睡前过度运动。 5.管理压力:学习应对压力的技巧,如冥想、深呼吸和放松练习。 6.限制白天睡眠时间:尽量避免在白天长时间午睡或打盹。 7.避免在床上使用电子设备:电子设备发出的蓝光可能会干扰睡眠。 8.注意饮食:避免在睡前吃过多或过少的食物,避免饮酒和吃辛辣食物。 9.建立良好的睡前习惯:可以尝试在睡前阅读、听柔和的音乐或进行放松的活动。 10.如果问题持续存在或严重影响生活质量,请咨询医生:医生可以评估睡眠问题的原因,并提供个性化的治疗建议。 对于儿童,特别是婴儿,睡眠问题可能更为常见。以下是一些针对儿童的建议: 1.建立规律的睡眠时间表:尽量让孩子在每天相同的时间上床睡觉和起床。 2.创建安静、舒适的睡眠环境:保持卧室黑暗、凉爽和安静,使用舒适的床垫和枕头。 3.避免刺激性物质:在孩子睡前避免使用电子设备和电视。 4.适度运动:适当的身体活动可以帮助孩子放松,但避免在睡前过度运动。 5.管理压力:帮助孩子学习应对压力的方法,如深呼吸和放松练习。 6.限制白天睡眠时间:尽量避免孩子在白天长时间午睡。 7.注意饮食:避免在孩子睡前吃过多或过少的食物,避免喝含有咖啡因或糖分的饮料。 8.建立良好的睡前习惯:可以给孩子读故事书或进行轻柔的按摩,帮助他们放松。 9.如果孩子持续有睡眠问题或出现其他异常行为,咨询医生:医生可以评估孩子的睡眠问题,并提供适当的治疗建议。 对于孕妇,睡眠问题也可能会出现。以下是一些建议: 1.保持舒适的姿势:可以尝试侧卧或使用孕妇枕头来缓解不适。 2.避免过度饮水:在晚上减少水分摄入,以避免频繁起床排尿。 3.管理体重:过重可能会影响睡眠质量,适当控制体重。 4.避免仰卧:仰卧可能会压迫血管,影响血液循环,尽量侧卧。 5.寻求家人的支持:告诉家人自己的需求,争取他们的理解和帮助。 6.咨询医生:如果睡眠问题严重影响生活质量,医生可以提供特定的建议和治疗方案。 总之,睡不好觉是一个常见的问题,可以通过一些方法来改善。如果问题持续存在或严重影响生活质量,建议咨询医生以获取更专业的帮助。每个人的身体状况和需求都不同,因此需要根据个人情况采取适当的措施。

    2025-04-01 21:41:03
  • 如何正确理解肌肉萎缩

    肌肉萎缩是骨骼肌体积缩小由肌肉本身病变或其他系统疾病致肌肉成分减少功能障碍表现为无力体积减小肌力下降等,神经源性多因脊髓前角细胞及脑干运动神经核损害伴反射异常肌电图有神经源性损害特征,肌源性常见于肌营养不良等有假性肥大血清肌酶升高肌电图有肌源性表现,病因有神经源性的脊髓损伤等影响神经支配、肌源性的基因缺陷代谢异常等,临床表现有无力体积减小等不同表现,诊断有体格检查、影像学、肌电图、血清肌酶检测等,预防与管理针对不同病因康复训练,康复锻炼要个性化结合年龄病史等。 一、肌肉萎缩的定义 肌肉萎缩是指骨骼肌体积缩小,由肌肉本身病变或神经系统等其他系统疾病致使肌肉组织成分减少及功能障碍,表现为肌肉无力、体积减小、肌力下降等。 二、分类及特点 (一)神经源性肌肉萎缩 多因脊髓前角细胞及脑干运动神经核损害引发,例如运动神经元病,此类患者除肌肉萎缩外,常伴有肌肉反射异常,肌电图可呈现神经源性损害特征,如神经传导速度改变等。 (二)肌源性肌肉萎缩 常见于肌营养不良等疾病,像杜氏肌营养不良,患者除肌肉萎缩外可能出现肌肉假性肥大,血清肌酶(如肌酸激酶)常升高,肌电图显示肌源性损害表现。 三、病因分析 (一)神经源性病因 脊髓损伤、吉兰-巴雷综合征等可影响神经对肌肉的支配,导致肌肉萎缩;脊髓前角细胞病变也会引发相应肌群的肌肉萎缩。 (二)肌源性病因 遗传性肌病如杜氏肌营养不良由基因缺陷导致,代谢性肌病(如糖原累积症)因代谢异常影响肌肉正常功能进而引发萎缩,此外,某些药物副作用、中毒等也可能导致肌源性肌肉萎缩。 四、临床表现 患者主要表现为肌肉无力、体积减小,不同病因所致肌肉萎缩的具体表现有差异,神经源性肌肉萎缩可能伴随肌肉反射异常,肌源性肌肉萎缩可能出现肌肉假性肥大等特殊体征。 五、诊断评估 (一)体格检查 通过观察肌肉外观、触摸感知肌肉质地及力量等初步判断肌肉萎缩情况。 (二)影像学检查 MRI等影像学检查可辅助观察肌肉组织形态、结构变化,协助排查病因。 (三)肌电图 能区分神经源性和肌源性损害,神经源性损害时肌电图可呈现神经传导速度改变等神经源性特征,肌源性损害时则有相应肌源性表现。 (四)血清肌酶检测 肌源性疾病时血清肌酸激酶等肌酶可能升高,有助于辅助诊断肌源性肌肉萎缩。 六、预防与管理 (一)针对不同病因的措施 神经源性肌肉萎缩如脊髓损伤患者,需进行康复训练以促进神经功能恢复;肌源性肌肉萎缩如杜氏肌营养不良,目前可通过药物延缓病情进展。 (二)康复锻炼 适当的有氧运动(如慢跑、游泳等)、力量训练(如使用弹力带进行肌肉抗阻训练)对维持肌肉功能重要,需根据患者具体情况制定个性化康复方案,尤其要考虑年龄因素,儿童患者康复训练需遵循儿科安全原则,避免过度劳累;同时要结合基础病史,有神经系统疾病风险人群需早期筛查,有遗传病史家族者应进行基因检测等。

    2025-04-01 21:40:25
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