邬平

华中科技大学同济医学院附属协和医院

擅长:小儿哮喘的诊治。

向 Ta 提问
个人简介
个人擅长
小儿哮喘的诊治。展开
  • 如何纠正孩子口吃

    营造良好交流环境,包括保持耐心、放慢语速;引导孩子缓慢流畅表达,如鼓励轻声重复、引导先描述场景;开展语言训练,有呼吸训练和发音训练;关注孩子心理状态,避免强化口吃、给予心理支持;儿童口吃严重且持续久时及时求专业帮助,还要保证孩子良好睡眠和合理饮食,为孩子语言和心理发展创良好条件来纠正孩子口吃。 一、营造良好交流环境 1.保持耐心:孩子口吃时,家长要保持耐心,不要表现出急躁、催促或批评,给孩子营造一个宽松、无压力的交流氛围。研究表明,轻松的环境有助于孩子更顺畅地表达。比如,当孩子口吃时,家长可以用温和的语气说“不着急,你慢慢说”。 2.放慢语速:家长可以适当放慢自己的语速,为孩子树立一个良好的语言交流榜样,让孩子有更充足的时间去组织语言,减少口吃的发生几率。例如,家长和孩子交流时,一句简单的话可以分几次缓慢清晰地说出来。 二、引导孩子缓慢流畅表达 1.鼓励孩子轻声重复:当孩子出现口吃情况时,鼓励孩子尝试缓慢地、轻声地重复想要表达的字词或句子,帮助孩子重新建立流畅表达的节奏。比如孩子想说“我想……”却口吃了,家长可以引导孩子说“我想我想……”,让孩子逐渐找到流畅表达的感觉。 2.引导孩子先描述场景:对于较大一些的孩子,可以引导他们先描述想表达内容的场景等,分散孩子对口吃的过度关注,从侧面帮助孩子更自然地表达。例如孩子要表达去公园看到的景象,先让孩子描述公园有什么,像“公园有大大的树,还有五颜六色的花……”,然后再慢慢引入孩子原本想重点表达的内容。 三、开展语言训练 1.呼吸训练:让孩子进行深呼吸练习,通过稳定的呼吸来为流畅说话提供支撑。可以让孩子仰卧,双手放在腹部,吸气时感受腹部隆起,呼气时感受腹部下沉,每天练习几次,每次几分钟。研究发现,良好的呼吸控制有助于改善语言流畅度。 2.发音训练:针对孩子容易口吃的字词或发音,进行有针对性的发音训练。比如孩子在发“g”音时容易口吃,可以让孩子从发“a”音开始,逐渐过渡到发“ga”音,反复练习,直到发音流畅。 四、关注孩子心理状态 1.避免强化口吃:不要过度关注孩子的口吃行为,不要频繁提醒孩子“你又口吃了”等,防止给孩子造成心理压力,避免强化孩子对口吃的负面认知。 2.给予心理支持:多给予孩子正面的鼓励和心理支持,让孩子建立起克服口吃的信心。比如当孩子有一次相对流畅表达时,及时表扬孩子“你这次说得很棒,越来越有进步了”。 特殊人群(儿童)温馨提示 儿童正处于语言发育和心理发展的关键阶段,家长在纠正孩子口吃过程中要特别注意观察孩子的情绪变化和心理感受。如果孩子口吃情况较为严重且持续时间较长,建议及时寻求专业言语治疗师的帮助,因为专业人员可以根据孩子的具体情况制定更个性化的干预方案。同时,要避免让孩子处于过度紧张、焦虑的环境中,保证孩子有充足的睡眠和合理的饮食,为孩子的语言发展和心理成长创造良好的基础条件。

    2025-11-27 13:11:34
  • 婴儿妈妈的饮食指南是什么

    婴儿妈妈饮食需营养均衡全面包含谷类蔬菜水果优质蛋白质奶制品等各类食物,关键营养素摄入有蛋白质需从瘦肉鱼虾类等获取、碳水化合物来自谷类、脂肪要适量摄入含不饱和脂肪酸的食物、维生素靠对应食物补充、矿物质中钙和铁需从相应食物补充,特殊情况有过敏宝宝妈妈回避易致敏食物、母乳妈妈保证充足水分摄入且控高油高盐。 一、营养均衡全面 婴儿妈妈的饮食需保证营养均衡,应包含谷类、蔬菜水果、优质蛋白质、奶制品等各类食物。谷类是能量的重要来源,每日可摄入150~200克全谷物和杂豆类;蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,每日蔬菜摄入量约300~500克,水果约200~350克,需注意选择新鲜、应季的品种以保证营养成分;优质蛋白质可来源于瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等,每日建议摄入80~100克;奶制品每日应保证300~500毫升的摄入量,以获取充足的钙等营养素。 二、关键营养素摄入要点 1.蛋白质:优质蛋白质食物如瘦肉(每日约50~75克)、鱼虾类(每日约50~100克)等是保证母乳质量的重要基础,研究表明充足的蛋白质摄入有助于维持母乳中蛋白质含量稳定,满足婴儿生长发育需求。 2.碳水化合物:主要来自谷类食物,应选择全谷物或精制谷物搭配,确保稳定的能量供应,维持母乳中碳水化合物的合理水平,为婴儿提供持续的能量支持。 3.脂肪:适量摄入富含不饱和脂肪酸的食物,如深海鱼类(每周可食用2~3次)、坚果(每日少量,注意避免过敏风险)等,其中的不饱和脂肪酸对婴儿神经系统发育有益。 4.维生素:维生素C丰富的食物如柑橘类水果、草莓等,每日适量摄入可帮助妈妈增强免疫力,间接为婴儿提供保护;维生素A丰富的食物如动物肝脏(每周不超过一次,避免维生素A过量)、胡萝卜等,对婴儿视力和皮肤健康有重要作用。 5.矿物质:钙的摄入尤为关键,除奶制品外,可通过食用深绿色蔬菜(如菠菜、西兰花等)来补充,保证每日钙摄入量达到1000~1200毫克,以满足母乳中钙的输出,维持婴儿骨骼发育需求;铁的摄入可通过红肉、动物血等食物补充,预防妈妈缺铁性贫血,保证母乳中铁的含量稳定。 三、特殊情况饮食注意 1.过敏宝宝妈妈:若婴儿有明确食物过敏史,妈妈应避免食用易致敏食物,如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等常见过敏原,需严格排查可能的过敏原并回避,同时可咨询营养师制定个体化饮食方案,确保母乳安全且营养充足。 2.母乳妈妈水分摄入:母乳妈妈每日需保证充足的水分摄入,建议每日饮水1500~2000毫升,可通过饮用白开水、汤类(如鸡汤、鱼汤等清淡汤品)等来补充水分,以维持乳汁分泌量和质量,注意避免饮用含咖啡因的饮品,因其可能通过母乳影响婴儿睡眠等情况。 3.控制高油高盐食物:妈妈应减少高油高盐食物的摄入,如油炸食品、腌制食品等,过多的油盐摄入可能通过母乳传递给婴儿,增加婴儿未来患心血管疾病等风险,保持饮食清淡健康。

    2025-11-27 13:10:25
  • 小孩子早熟有哪些症状

    女童早熟会有乳房发育、出现阴毛腋毛、月经来潮、身高增长加速等症状,男童早熟有睾丸阴茎增大、出现阴毛胡须喉结、声音变粗、身高增长加速等症状,还可能伴随体重变化、心理行为变化,家长需密切关注儿童生长发育,发现疑似早熟症状及时带医就诊并注意相关环境及心理支持。 一、女童早熟症状 1.乳房发育:通常是女童早熟较早出现的症状之一,一般女童在8岁前单侧或双侧乳房开始增大,触摸时可能有硬结、疼痛感。这是因为体内雌激素水平升高刺激乳房发育,如相关研究表明,性早熟女童体内促性腺激素释放激素脉冲分泌增加,促使卵巢分泌雌激素,进而引发乳房发育。 2.出现阴毛、腋毛:在乳房发育后可能会出现阴毛、腋毛生长,一般先出现阴毛,随后可能出现腋毛,阴毛、腋毛的出现也是由于性激素水平变化,刺激毛发follicle发育生长。 3.月经来潮:部分女童性早熟可能会出现月经来潮,这是比较典型的早熟表现,说明体内生殖内分泌已经有一定程度的发育,子宫内膜在雌激素作用下出现周期性变化而导致月经来潮。 4.身高增长加速:性早熟女童在早期身高增长会比同龄儿童快,这是因为性激素促使骨骼生长加速,但由于骨骼成熟过早,后期身高增长会受到影响,最终成年身高可能比正常儿童偏矮。 二、男童早熟症状 1.睾丸、阴茎增大:男童性早熟较早出现的症状是睾丸和阴茎增大,一般在9岁前睾丸容积增大,阴茎也会增粗增长,这是因为体内雄激素水平升高,刺激睾丸和阴茎发育,相关研究显示,性早熟男童体内促性腺激素分泌异常,促使睾丸间质细胞分泌雄激素,导致生殖器官发育。 2.出现阴毛、胡须、喉结:随着雄激素水平进一步升高,会出现阴毛生长,随后可能出现胡须、喉结等第二性征,这是雄激素作用于相应靶器官,促使毛发和喉部结构发育的结果。 3.声音变粗:由于雄激素影响喉部发声结构,男童性早熟时声音会逐渐变粗,这是第二性征发育的表现之一。 4.身高增长加速:和女童一样,男童性早熟早期身高增长较快,但后期因骨骼过早闭合,最终成年身高可能低于正常水平。 三、其他可能伴随症状 1.体重变化:性早熟儿童可能会出现体重快速增加的情况,这是因为性激素影响代谢,导致脂肪堆积等,但也有部分儿童可能因内分泌紊乱出现体重增长异常。 2.心理行为变化:部分性早熟儿童可能会出现心理行为问题,如女童可能因乳房发育等产生自卑、焦虑等情绪,男童可能因生殖器官发育出现一些心理上的不适应,这与儿童对自身身体变化的认知和周围环境的评价等因素有关。 温馨提示:家长要密切关注儿童的生长发育情况,若发现儿童有上述疑似早熟的症状,应及时带儿童到医院就诊,进行相关检查,如性激素水平测定、骨龄测定等,以便早期发现问题并采取相应措施。对于性早熟儿童,要注意避免儿童接触过多含有激素的环境因素,如避免儿童食用含有激素的补品等,同时要关注儿童的心理健康,给予正确的引导和心理支持。

    2025-11-27 13:09:50
  • 儿童脾胃虚弱如何调理

    儿童脾胃虚弱可通过多方面进行调理,饮食上要定时定量进餐,选择小米、薏米等健脾食物搭配,限制生冷、油腻食物摄入;保证儿童充足且高质量睡眠,根据年龄段保证相应睡眠时间,注重腹部保暖;低龄儿童可进行亲子互动式运动,3岁以上儿童开展适度户外活动;小儿推拿按揉足三里、捏脊等(需专业人员操作);婴幼儿喂养要少量多次,母乳喂养母亲饮食需清淡营养,有基础病史儿童调理先咨询医生并优先选非药物方式。 一、饮食调控 儿童脾胃虚弱时,饮食需遵循规律且合理搭配。首先要定时定量进餐,避免暴饮暴食。可选择健脾食物为主食搭配,如小米,小米具有健脾和胃、补虚损的功效,可煮成小米粥,易于消化吸收,为脾胃减轻负担;薏米也是不错的选择,薏米能健脾利湿,可与大米一同煮粥,但需注意薏米相对难消化,儿童食用时应煮至软烂。同时,要限制生冷食物摄入,像冰淇淋、冰镇饮料等,生冷食物易损伤脾胃阳气,影响脾胃的运化功能;油腻食物如油炸鸡腿、肥肉等也应适当控制,过多油腻食物会加重脾胃消化负担。 二、生活起居规范 保证儿童充足且高质量的睡眠至关重要,儿童不同年龄段睡眠时间有差异,新生儿需16-20小时睡眠,1-3岁儿童需12-14小时,4-6岁儿童需11-13小时,充足睡眠利于脾胃功能的自我修复与调整。另外要注重腹部保暖,根据季节变化及时为儿童增减衣物,尤其是夜间睡眠时,可给儿童穿着肚兜等保护腹部,防止寒邪入侵脾胃,因为寒邪客于脾胃会导致脾胃运化失常。 三、适度运动促进 适合儿童的运动能促进胃肠蠕动,增强脾胃功能。低龄儿童可进行亲子互动式运动,如家长带着儿童做简单的弯腰、伸展等运动,帮助活动脾胃相关经络;3岁以上儿童可开展户外活动,像在公园进行慢走,每次慢走时间可从10分钟逐渐增加到20分钟左右,通过运动加快气血运行,进而改善脾胃的运化能力,但运动强度要适中,避免儿童过度疲劳。 四、中医外治辅助 小儿推拿是调理儿童脾胃虚弱的有效非药物方法之一。例如按揉足三里,足三里位于儿童外膝眼下3寸,胫骨前嵴外1横指处,按揉足三里能起到健脾和胃、强壮身体的作用,一般每天可按揉2-3次,每次按揉100-150下;还有捏脊,从儿童尾椎骨沿脊柱向上捏至大椎穴,每次捏脊5-10遍,能调节脾胃功能,促进气血流通,但进行推拿时需由经过专业培训的人员操作,确保手法正确、力度适宜。 五、特殊人群留意 对于婴幼儿,喂养时要格外细心,采用少量多次的喂养方式,避免一次性进食过多加重脾胃负担。母乳喂养的母亲自身饮食会间接影响婴儿脾胃,需保持饮食清淡、营养均衡,避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。若儿童有基础病史,如先天性消化系统疾病等,在调理脾胃虚弱时,应先咨询医生意见,优先选择非药物的调理方式,且要避免给低龄儿童使用不恰当的药物来调理脾胃,严格遵循儿科安全护理原则,以保障儿童脾胃调理的安全性与有效性。

    2025-11-27 13:09:09
  • 4个月的宝宝可以添加什么辅食

    4个月宝宝添加辅食应遵循从单一少量清淡开始原则,可选择强化铁的婴儿米粉、单一蔬菜泥、单一水果泥等,添加时要观察宝宝反应、进食量循序渐进、注意卫生要求,有过敏家族史或特殊宝宝需特殊考虑。 一、初始辅食选择原则 4个月的宝宝消化系统发育尚不完善,添加辅食应遵循从单一、少量、清淡开始的原则。首先可以选择含铁丰富的泥糊状食物,因为此时宝宝从母体中获得的铁储备逐渐消耗,需要额外补充铁元素来满足生长需求。 二、具体可添加的辅食 1.强化铁的婴儿米粉 介绍:婴儿米粉是4个月宝宝较为合适的辅食之一,其中强化铁的米粉能够为宝宝补充铁元素。选择时要注意选择正规品牌的产品。可以用母乳或配方奶来冲泡婴儿米粉,调成细腻的糊状。开始时每次喂1-2勺,观察宝宝是否有不适反应,如呕吐、腹泻等。 科学依据:有研究表明,婴儿在4个月左右开始添加强化铁的辅食有助于预防缺铁性贫血,因为这个阶段宝宝自身合成铁的能力有限,而通过辅食补充铁可以满足身体的需求。 2.单一蔬菜泥 介绍:可以选择南瓜、胡萝卜等蔬菜制作成泥。将南瓜或胡萝卜蒸熟后,用研磨工具研磨成细腻的泥状。刚开始添加时,每次喂1-2勺,观察宝宝的反应。例如南瓜泥,南瓜富含维生素A等营养成分,胡萝卜泥则含有丰富的胡萝卜素等。 科学依据:蔬菜中含有多种维生素和矿物质等营养物质,适量添加有助于宝宝的营养均衡。胡萝卜中的胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,对宝宝的视力发育等有一定好处。 3.单一水果泥 介绍:可以选择苹果、香蕉等水果制作成泥。将苹果或香蕉洗净后,用勺子刮成泥状。苹果泥相对比较温和,香蕉泥口感较细腻。开始时每次喂1-2勺。例如苹果泥,苹果含有丰富的维生素C等营养成分,有助于增强宝宝的免疫力。 科学依据:水果中富含维生素、膳食纤维等,适量添加水果泥可以为宝宝提供多种营养物质,同时膳食纤维还有助于促进宝宝肠道蠕动,预防便秘。 三、辅食添加注意事项 1.观察宝宝反应 在添加新的辅食后,要密切观察宝宝的精神状态、大便情况等。如果宝宝出现呕吐、腹泻、皮疹等不适症状,应暂停添加该辅食,待宝宝恢复后再尝试少量添加。 2.进食量循序渐进 4个月宝宝的胃容量较小,添加辅食的量要逐渐增加。从开始的每次1-2勺,逐渐增加到每次5-10勺左右。并且要注意辅食的性状始终保持细腻糊状,随着宝宝月龄的增长再逐渐调整性状。 3.卫生要求 制作辅食的所有工具都要保持清洁卫生,食材要新鲜。在冲泡米粉或制作泥状食物时,要注意水温适宜,避免烫伤宝宝。同时,给宝宝喂食辅食时要用专用的餐具,避免交叉感染。 4.特殊情况考虑 如果宝宝有过敏家族史,在添加辅食时要更加谨慎,先从单一食材开始添加,并且密切观察宝宝是否出现过敏迹象。对于早产儿等特殊宝宝,添加辅食的时间和种类可能需要根据宝宝的具体生长发育情况,在医生的指导下进行调整。

    2025-11-27 13:08:16
推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询