-
擅长：晶体眼人工晶体植入术治疗高度近视，并在疑难青光眼的诊断及抗青光眼手术方面具有丰富的临床经验。
向 Ta 提问
-
怎样保养眼睛最好
合理用眼需控制近距离用眼时长并优化光线环境，饮食应摄入含维生素A、C、E、叶黄素等的护眼营养素，要保持眼部清洁并正确使用眼部护理产品，每天保证不少于两小时户外活动，儿童家长需控其电子设备用时保充足睡眠并监测视力，老年人要定期查常见眼疾，长期用眼族注意工作环境和坐姿可在医生指导下补叶黄素。 一、合理用眼规划 1.控制近距离用眼时长：连续近距离用眼（如使用电子设备、阅读等）不宜超过30-40分钟，之后应休息10分钟，可通过眺望远处（建议眺望5米以外景物）或做眼保健操缓解眼疲劳。研究表明，长期超长时间近距离用眼会增加近视等屈光不正的发生风险。2.优化用眼环境光线：避免在过暗或过亮的环境中用眼，使用电子设备时保持合适的屏幕亮度与对比度，书写阅读时保证充足且均匀的照明，减少眼部不适。 二、饮食营养保障 1.摄入护眼营养素： 维生素A：如动物肝脏、胡萝卜等，可维持眼表组织健康，参与视网膜中视紫红质的合成，缺乏时易致夜盲症等。 维生素C、E：常见于柑橘类水果、坚果等，具有抗氧化作用，能保护眼睛晶状体等免受自由基损伤。 叶黄素与玉米黄质：菠菜、蓝莓等食物富含此类物质，可过滤有害蓝光，对黄斑区有保护作用，有助于预防年龄相关性黄斑病变。 三、眼部卫生维护 1.保持眼部清洁：用干净柔软的毛巾或湿巾轻柔擦拭眼部，不用手直接揉眼，防止细菌、病毒等感染眼部引发炎症。2.正确使用眼部护理产品：如需使用眼药水等，应遵循产品说明与医生建议，避免滥用。 四、适度户外活动参与 每天保证不少于2小时的户外活动，阳光中的蓝光能刺激视网膜分泌多巴胺，有助于延缓眼轴增长，降低近视发生概率，这已被多项流行病学研究证实。 五、特殊人群专属建议 儿童：家长应严格控制儿童电子设备使用时间，保证每日10小时以上充足睡眠，学龄前儿童每次近距离用眼不超过15分钟，学龄儿童不超过30分钟，同时定期监测视力发育。 老年人：需定期进行眼部检查，重点筛查青光眼、白内障等常见老年眼病，早期发现可及时干预，维护视功能。 长期用眼人群：办公族等需注意工作环境通风与坐姿端正，每隔1小时起身活动，放松眼部肌肉，同时可适当补充含叶黄素的营养补充剂（需在医生指导下）。
2025-04-01 19:14:29 -
如何预防近视问题
保护眼睛需保持合理用眼时长每用眼一定时间要休息，增加户外活动时长，营造光线适宜等良好用眼环境，注意摄入含利于眼睛营养素的食物均衡饮食，儿童青少年半年、成年人高危人群定期眼部检查，儿童严控电子设备时间、孕妇注重营养、高度近视家族史人群强化预防监测。 一、保持合理用眼时长 儿童青少年每天近距离用眼（如看书、使用电子设备等）时间建议不超过1小时，每用眼30-40分钟需休息10-15分钟，可通过远眺（注视5米以外物体）、闭目养神等方式放松眼睛；成年人也应避免长时间连续用眼，工作学习中定时让眼睛休息，缓解视觉疲劳。 二、增加户外活动时间 研究显示，每天户外活动时长达2小时以上可显著降低近视发生风险。自然光中的蓝光等能促进视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴延长。不同年龄段人群均需保证足够户外活动时间，儿童可在课余、周末积极参与户外游戏、跑步、跳绳等运动；成年人也可利用闲暇时间进行户外散步、球类运动等。 三、营造良好用眼环境 读写时应保证光线适宜，避免过强或过暗光线。台灯应选择无频闪、照度在300-500勒克斯的产品，室内光线可采用间接照明减少眩光；保持正确读写姿势，眼睛与书本保持约33厘米距离，背部挺直，杜绝躺着、坐车时看书等不良用眼姿势。 四、注意饮食营养均衡 需保证摄入富含维生素A（如胡萝卜、动物肝脏）、维生素C（如柑橘类水果）、维生素E（如坚果）、叶黄素、玉米黄质（如蓝莓、菠菜）及锌、硒（如瘦肉、鱼类）等营养素的食物。这些营养素对眼睛健康有益，可通过均衡饮食获取，不同年龄段人群依据自身营养需求合理搭配膳食。 五、定期眼部检查 儿童青少年应每半年进行一次眼部检查，项目包括视力、眼压、眼轴长度等，及时发现视力异常并采取干预措施；成年人尤其是有近视家族史、长期从事近距离用眼工作的高危人群，也需定期检查眼睛，以便早期发现问题并处理。 六、特殊人群注意事项 儿童应严控接触电子设备时间，家长需监督并合理规划；孕妇孕期要注重营养均衡，为胎儿眼部发育提供良好营养基础；高度近视家族史人群更应强化预防措施，定期密切监测眼部状况，如眼轴变化、眼底情况等，出现视力突然下降等异常及时就医。
2025-04-01 19:12:47 -
小朋友散光怎么治疗
儿童散光矫正主要有框架眼镜、角膜接触镜（硬性角膜接触镜RGP）等方法，框架眼镜验配需注意儿童年龄及散瞳验光，RGP适用于特定散光儿童但有佩戴护理要求且建议8岁以上；儿童不常规手术矫正散光；视觉训练可作辅助但需专业指导；低龄儿童治疗时家长要关注眼镜佩戴、视力复查、接触镜佩戴护理及用眼习惯，保证儿童眼部健康发育。 一、光学矫正 （一）框架眼镜 框架眼镜是儿童散光常用的矫正方法。通过验配合适度数的框架眼镜，能帮助儿童清晰视物。对于不同年龄段的儿童，验光的准确性很重要，一般3岁以上儿童可进行常规散瞳验光以获取准确度数，因为儿童眼睛的调节能力较强，散瞳可放松睫状肌，得到真实的屈光度数。 （二）角膜接触镜 1.硬性角膜接触镜（RGP）：对于一些散光度数较高或不规则散光的儿童，RGP可能是更好的选择。它可以随着眼球运动，矫正散光的效果相对框架眼镜更稳定，而且不会像框架眼镜那样存在周边变形等问题。但佩戴角膜接触镜需要严格遵循佩戴和护理规范，要定期复查，确保眼部健康，一般建议8岁以上且眼部发育相对成熟的儿童考虑，因为低龄儿童可能难以良好配合佩戴和护理。 二、手术治疗（一般适用于成人，儿童不常规推荐） 儿童时期眼球还在发育过程中，眼部结构尚未完全稳定，一般不考虑手术矫正散光。但如果是成人散光，且符合手术适应证，可考虑准分子激光手术等，但儿童不在此列。 三、视觉训练 对于部分调节性散光等情况，视觉训练可能有一定辅助作用。例如通过特定的视觉刺激训练，帮助儿童改善视觉功能，但视觉训练需要在专业医生的指导下进行，根据儿童的具体情况制定个性化的训练方案，而且视觉训练的效果因人而异，通常作为光学矫正的辅助手段。 特殊人群注意事项 低龄儿童在治疗散光时，家长要格外关注。要确保眼镜的佩戴舒适，定期带儿童进行视力复查，观察散光度数的变化以及眼部发育情况。对于佩戴角膜接触镜的儿童，家长要严格监督其正确佩戴和护理，避免眼部感染等问题。同时，要注意儿童的用眼习惯，减少长时间近距离用眼，增加户外活动时间，因为充足的户外活动有助于儿童眼部健康发育，对散光的控制可能也有一定帮助。
2025-04-01 19:11:52 -
眼睛掉进东西怎么办
眼睛掉进东西后，首先要保持冷静别揉眼，可尝试眨眼或轻闭眼睛让异物随泪液或眼睑运动排出，若有干净清水可用其冲洗眼睛，若异物未排出且眼睛出现不适症状则需及时就医，医生会在专业设备下取异物。 一、保持冷静，避免揉眼 眼睛掉进东西后，首先要保持冷静，千万不要用手去揉眼睛。因为揉眼可能会导致异物进一步划伤角膜等眼部组织。无论是儿童还是成人，都应避免这个危险动作，儿童由于好奇心强，更易发生异物入眼情况，需家长及时引导其保持冷静。 二、尝试眨眼或轻闭眼睛 1.眨眼法：轻轻眨动眼睛，利用眼泪的冲刷作用，看是否能将异物排出。对于大多数较小的、未完全嵌入眼部组织的异物，通过频繁眨眼有可能使其随泪液流出。例如，当灰尘等较轻异物进入眼睛时，眨眼产生的泪液流动可能将其带出。 2.轻闭眼睛法：可以尝试轻轻闭上双眼，然后再慢慢睁开，重复几次，借助眼睑的运动来推动异物。但操作时要注意动作轻柔，避免对眼睛造成额外损伤。 三、使用清水冲洗 1.准备清洁水源：如果身边有干净的清水，比如生理盐水、凉白开等，可以用干净的杯子等容器盛水，让眼部对着水流，慢慢冲洗眼睛。将眼睛转向不同方向，确保各个部位都能得到冲洗。儿童若发生异物入眼，家长可抱起儿童，让其眼睛向下看，然后用干净的纱布蘸水从眼内角向外轻轻擦拭，不过更推荐用流动清水冲洗的方式。 2.注意事项：冲洗时要注意水流不宜过急，避免对角膜等造成冲击。如果是化学物质等特殊异物进入眼睛，不能仅用清水冲洗，需尽快就医，但一般异物可通过清水冲洗尝试排出。 四、及时就医 如果通过上述方法仍无法将异物排出，或者眼睛出现疼痛、视力模糊、红肿等症状，应立即前往医院就诊。医生会在裂隙灯等专业设备下详细检查眼睛，确定异物的位置，并采取合适的方法将异物取出。例如，对于嵌入较深的异物，医生会使用专业器械小心取出。儿童由于表达可能不够清晰，家长更要密切观察孩子眼睛的异常表现，一旦怀疑有异物入眼且自行处理无效，应尽快送医。 总之，眼睛掉进东西后要按照上述步骤正确处理，根据不同情况采取相应措施，以最大程度保护眼睛健康。
2025-04-01 19:10:17 -
飞秒全飞的原理是什么
全飞秒激光近视手术基于精确切削角膜基质层矫正近视，分制作凸透镜状基质透镜及通过约2毫米微小切口取出，青少年需严格评估眼部条件，有眼部病史人群可能不适用，一般人群需全面眼部检查综合判断眼部条件是否符合手术指征并权衡选择。 一、全飞秒激光近视手术的核心原理 全飞秒激光近视手术（全称：全飞秒激光微小切口基质透镜切除术，英文缩写SMILE）基于精确切削角膜基质层来矫正近视。其原理可分为两步： （一）基质透镜的制作 利用飞秒激光设备，在角膜的基质层内，依据患者的近视度数、角膜曲率等参数，精确切削出一个薄的凸透镜状透镜。该透镜的厚度和曲率半径严格按照患者的眼部屈光状态定制，例如，对于近视患者，切削出的透镜会使角膜中央区域变平，从而减少近视度数。 （二）透镜的取出 通过一个仅约2毫米的微小切口，将制作好的角膜基质透镜取出。由于切口极小，角膜的表面结构和完整性得以最大程度保留，术后角膜的稳定性较好，角膜愈合较快，能有效减少术后并发症的发生风险。 二、不同人群的相关考量 （一）青少年群体 青少年眼部仍处于发育阶段，进行全飞秒手术前需严格评估眼部条件。需确保角膜厚度足够、近视度数稳定（近两年内度数波动不超过50度）等，因为若眼部发育未成熟或近视度数不稳定，可能影响手术效果及术后眼部健康，需遵循医生建议谨慎选择。 （二）有眼部病史人群 对于曾有圆锥角膜、严重干眼、角膜病变等眼部疾病史的人群，全飞秒手术可能不适用。例如，圆锥角膜患者角膜形态异常，无法通过全飞秒手术安全矫正近视；严重干眼患者术后干眼症状可能加重，需在病情稳定且经医生评估后再考虑手术。 （三）一般人群 手术前需进行全面眼部检查，包括角膜厚度测量（确保有足够基质层可切削）、角膜地形图检查（评估角膜形态）、眼压检查（排除青光眼等眼压异常情况）等多项检查，以综合判断眼部条件是否符合全飞秒手术指征，确保手术的安全性与有效性。全飞秒手术因切口小，相对其他近视手术方式术后干眼等并发症发生率较低，恢复较快，但仍需个体根据自身眼部情况及医生建议权衡选择。
2025-04-01 19:09:32
