个人简介
赵妍，女，山东大学齐鲁医院，营养科，主治医师。山东营养学会理事、山东营养学会临床营养专业委员会常务委员、山东省医师协会临床营养医师分会委员、山东中西医结合学会临床营养专业委员会委员。展开
个人擅长
临床营养工作10余年，主要从事糖尿病、高血压等慢性病人群的饮食指导及营养宣教，术后患者的饮食及肠内营养支持等。展开
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产妇吃什么催奶？
你好，根据你描述的情况产妇可以多吃鲫鱼、鸡肉、猪蹄、红枣、虾等食物，能够益气补血，促进乳汁分泌。除此之外，产妇还可以多吃冬瓜、花生、丝瓜、猕猴桃等食物，能够利尿通水，促进乳汁分泌。
2025-03-27 00:10:40 -
尿毒症饮食是什么？
你好，尿毒症患者胃肠功能较弱，肠道蠕动减慢，患者可以吃一些低蛋白质的食物，比如鱼、虾、牛奶、鸡蛋等，补充人体所需的氨基酸，提高免疫力。除此之外，患者还可以多吃水果蔬菜，保持电解质平衡。
2025-03-27 00:10:40 -
喝碳酸饮料的危害有哪些？
首先碳酸饮料中的物质容易腐蚀牙齿，滋生牙结石导致牙齿变的脆弱，其次经常喝碳酸饮料会导致身体内的钙流失，从而引起骨质疏松，碳酸饮料中含有大量的添加剂，会损伤肾脏还会导致人身体出现肥胖，而且碳酸饮料含糖量很高，会导致高血糖，经常喝碳酸饮料还比较容易患结石。
2025-03-27 00:10:40 -
蜂蜜加红糖的功效是什么？
一般情况下是不建议把蜂蜜和红糖放在一起的，因为红糖是热的，而蜂蜜是需要温水冲泡的，但是也有部分人在红糖水温热的时候加入蜂蜜，一般是为了补气血的同时缓解便秘的症状，但是一般不建议您在经期喝，建议您以后还是不要把蜂蜜和红糖一起服用。
2025-03-27 00:10:39 -
开胃养胃菜谱是什么？
你好，平时对于胃部的保养是很重要的，一定要养成良好的饮食习惯，平时可以吃点南瓜，菠菜、胡萝卜，小米，大蒜等都是有助于养胃，提高味觉，刺激食欲等，建议要注意平时辛辣刺激以及油腻的食物都要少吃。
2025-03-27 00:09:14
