陈淑君

复旦大学附属华山医院

擅长:湿疹、白癜风、银屑病、皮肤良恶性肿瘤的诊治。

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湿疹、白癜风、银屑病、皮肤良恶性肿瘤的诊治。展开
  • 贴面膜过敏的急救处理

    当贴面膜出现过敏时,要立即停止使用面膜,用清水轻柔洁面,冷敷缓解不适,然后判断过敏严重程度,轻度过敏观察,重度过敏立即就医,后续要进行皮肤修复并预防再次过敏,包括使用合适医学护肤品、小面积试用新面膜及注意自身过敏体质和健康生活方式以降低再次过敏风险 一、立即停止使用面膜 1.原因:一旦发现贴面膜后有过敏迹象,首要就是迅速停止继续使用该面膜,防止过敏原持续刺激皮肤,让过敏情况进一步加重。不管是何种品牌、何种类型的面膜,只要出现过敏相关表现,都应马上终止使用。 二、用清水轻柔洁面 1.操作及作用:用温和的清水轻轻冲洗脸部,目的是尽可能地清除残留在脸部的面膜成分,减少过敏原与皮肤的接触时间。要注意水流不宜过急,温度适中,避免过度擦拭皮肤,以防对已经敏感的皮肤造成二次损伤。对于儿童来说,由于皮肤更为娇嫩,更要轻柔操作,选择温度接近体温的清水进行清洗。 三、冷敷缓解不适 1.方法及原理:可以使用干净的毛巾浸泡在冷开水中,然后拧干敷在脸部过敏部位,每次敷15-20分钟,每隔1-2小时可重复一次。冷敷能够收缩局部血管,减轻红肿、瘙痒等过敏症状。不过儿童冷敷时要注意控制时间和毛巾温度,避免冻伤皮肤。对于敏感肌肤人群以及儿童,在冷敷过程中需密切关注皮肤反应,若出现异常应立即停止。 四、判断过敏严重程度 1.轻度过敏表现及处理:若只是出现轻微的泛红、瘙痒等症状,在完成上述初步处理后,可先观察一段时间。在此期间,要注意避免搔抓脸部,保持脸部清洁干燥,尽量避免使用其他化妆品等可能刺激皮肤的物品。对于儿童轻度过敏,更要特别留意其情绪变化和皮肤状况的发展,确保没有进一步加重的迹象。 2.重度过敏表现及应对:如果出现脸部肿胀明显、呼吸困难、起大片皮疹甚至喉头水肿等严重过敏症状,这时候不能仅靠自行处理,必须立即前往医院急诊就医。因为重度过敏可能会危及生命,需要专业的医疗人员进行紧急救治,比如使用抗过敏药物等治疗手段。 五、后续注意事项 1.皮肤修复:过敏情况得到缓解后,要给皮肤足够的时间进行修复。可以使用具有修复功能的医学护肤品,帮助受损皮肤恢复屏障功能。对于不同年龄层的人群,选择医学护肤品时要考虑其适用性,儿童应选择专为儿童敏感肌肤设计的温和产品。 2.预防再次过敏:在皮肤完全恢复后,再次选择面膜时要格外谨慎。先在耳后等部位进行小面积试用,观察24小时左右,若没有出现过敏反应再用于脸部。同时,要了解自己的过敏体质,尽量避免使用含有已知过敏原成分的面膜,注意保持健康的生活方式,如合理饮食、充足睡眠等,以增强皮肤的抵抗力,降低再次过敏的风险。

    2025-12-15 12:47:01
  • 身上长疙瘩连成片很痒怎么办

    可能病因及处理:湿疹由多种内外因素引起,处理包括找诱因、避刺激及按分期局部用药,儿童用激素需谨慎;接触性皮炎因接触外界物质致炎,要避免接触过敏原并局部对症治疗。注意事项:儿童皮肤薄嫩要选合适衣物等;成人要改善工作环境、规律生活;老人皮肤屏障弱、有基础病要温和用药并观察,都要避免搔抓和滥用药物。 一、明确可能的病因及相应处理 (一)湿疹 病因:多种内外因素可引起,内部因素如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳等,外部因素如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。儿童湿疹可能与皮肤屏障功能不完善、遗传等因素有关。 处理: 一般处理:寻找可能诱因,如工作环境、生活习惯、饮食、思想情绪等,作相应处理。避免外界刺激,如热水烫洗、暴力搔抓、过度擦拭及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等。衣着应较宽松、轻软,避穿毛制品或尼龙织品。 局部治疗:根据湿疹分期选择合适药物,急性期无渗出时可用炉甘石洗剂,渗出多时可用3%硼酸溶液冷湿敷;亚急性期可选用糖皮质激素乳剂、糊剂;慢性期可选用糖皮质激素软膏、尿素软膏等。儿童使用糖皮质激素需谨慎,遵循弱效、短期使用等原则。 (二)接触性皮炎 病因:皮肤或黏膜接触某些外界物质后,在接触部位发生的炎症反应。如接触化纤衣物、某些化妆品、外用药等。 处理: 避免接触过敏原:立即停止接触致敏物质,用清水冲洗接触部位。 局部治疗:急性期红肿明显时用3%硼酸溶液冷湿敷;有渗出时用生理盐水等湿敷;无渗出时用糖皮质激素霜剂等。儿童需根据年龄和病情选择合适药物剂型及强度。 二、注意事项 (一)不同人群的特殊情况 儿童:儿童皮肤薄嫩,更易受刺激出现疙瘩连成片很痒的情况。在护理上要特别注意衣物选择,应选择纯棉、宽松的衣物,减少对皮肤的摩擦。避免使用刺激性强的洗浴产品,洗澡水温不宜过高,时间不宜过长。 成人:成人若因工作环境接触刺激性物质导致,需改善工作环境,尽量减少与致敏物质接触。同时要注意自身生活规律,保证充足睡眠,避免精神过度紧张,因为这些因素都可能影响病情。 老人:老人皮肤屏障功能减退,新陈代谢缓慢。在处理时局部用药要更温和,密切观察用药后的反应,如出现过敏等不适要及时就医。同时,老人的基础疾病可能影响病情,如糖尿病老人皮肤感染风险高,需控制好血糖。 (二)避免不当处理 不要用手搔抓疙瘩,以免抓破皮肤引起感染,加重病情。尤其是儿童,要防止其不自觉搔抓,可通过剪短指甲等方式预防。 不要自行滥用药物,尤其是含激素类药物,需在医生指导下使用,避免长期或大面积使用导致不良反应,如皮肤萎缩、毛细血管扩张等。

    2025-12-15 12:46:25
  • 被虫子咬了很痒怎么办

    被虫子咬了很痒时,首先要避免搔抓,用清水或肥皂水清洗叮咬部位;可局部冷敷缓解瘙痒;瘙痒明显可外用炉甘石洗剂,红肿瘙痒剧烈可在医生指导下短时间外用弱效糖皮质激素药膏;若出现全身大面积红肿、呼吸困难等严重症状或明确是有毒昆虫叮咬需立即就医,要根据不同情况及不同人群特点采取相应处理措施保障健康。 一、初步处理 1.避免搔抓:被虫子咬了很痒时,首先要避免搔抓,因为搔抓可能会导致皮肤破损,从而增加感染的风险。无论是儿童还是成人,搔抓都可能进一步刺激皮肤,加重瘙痒感,而且对于儿童来说,皮肤更娇嫩,搔抓更容易引起皮肤损伤。 2.清洗叮咬部位:可以用清水或肥皂水清洗被叮咬的部位,这有助于去除虫子留下的分泌物等,减轻瘙痒。对于儿童,清洗时要注意动作轻柔,避免让孩子感到不适。如果是婴幼儿,要特别小心,防止水进入眼、耳等部位。 二、局部冷敷 1.物理降温缓解瘙痒:可以使用冷敷的方法,用干净的毛巾包裹冰块(或者用冷水浸泡毛巾)后敷在叮咬部位,每次冷敷10-15分钟,每天可多次进行。冷敷能够收缩局部血管,减轻炎症反应,从而缓解瘙痒感。对于不同年龄的人群都适用,但儿童使用冷敷时要注意冰块与皮肤之间要有毛巾隔开,避免冻伤。 三、外用药物 1.炉甘石洗剂:如果瘙痒较为明显,可以外用炉甘石洗剂。它具有收敛、止痒的作用。对于各年龄段的人群都可以使用,但要注意避免用于皮肤破损处。儿童使用时,要在成人监护下使用,避免孩子误服。 2.糖皮质激素药膏:如果叮咬部位出现明显的红肿、瘙痒剧烈,可在医生指导下短时间外用弱效的糖皮质激素药膏,如氢化可的松乳膏等。但对于儿童,要谨慎使用,尽量选择低强度的,并且避免长期大面积使用,因为长期使用可能会有一些副作用,如影响皮肤发育等。不过如果是成人,在符合用药指征时可以使用,但也需要遵循医嘱。 四、特殊情况处理 1.怀疑虫咬性皮炎且症状严重:如果被虫子咬后出现全身大面积红肿、呼吸困难、头晕等严重症状,可能是发生了过敏反应,需要立即就医。无论是儿童还是成人,出现这些严重情况都要争分夺秒送医,因为严重过敏可能会危及生命。对于儿童来说,身体各器官发育尚未完善,过敏反应可能进展更快,所以更要重视。 2.明确是有毒昆虫叮咬:如果能确定是有毒昆虫,如毒隐翅虫等叮咬,除了上述一般处理外,要及时就医,因为有毒昆虫叮咬可能会引起更严重的中毒反应,医生会根据具体情况进行针对性治疗,儿童遇到这种情况更要尽快就医,避免延误治疗。 总之,被虫子咬了很痒时要根据不同情况采取相应的处理措施,同时要充分考虑不同人群的特点,以保障身体健康。

    2025-12-15 12:45:46
  • 白醋洗脸祛斑

    白醋洗脸祛斑无科学依据且可能带来皮肤问题,正确祛斑可通过防晒、使用正规祛斑产品、医学美容手段,不同人群如儿童、敏感性皮肤人群、孕妇有相应注意事项。 白醋洗脸可能带来的皮肤问题 对皮肤屏障的破坏:正常皮肤的pH值呈弱酸性,约在4.5-6.5之间,而白醋的酸性较强,用白醋洗脸会破坏皮肤的正常屏障功能。皮肤屏障受损后,皮肤的锁水能力下降,容易出现干燥、脱屑等问题,还会使皮肤对外界刺激的抵御能力减弱,容易引发过敏等不适反应。例如,有研究表明长期使用强酸性物质接触皮肤,会导致皮肤的角质层细胞受损,进而影响皮肤的正常生理功能。 刺激皮肤引起炎症:由于白醋的刺激性,可能会引起皮肤的炎症反应。对于敏感性皮肤的人群来说,这种刺激更为明显,可能会出现皮肤发红、瘙痒、刺痛等症状。如果皮肤已经有破损或者炎症等情况,白醋的刺激会加重病情。 正确祛斑的方法建议 防晒:紫外线是导致色斑形成和加重的重要因素之一。日常生活中应注意严格防晒,外出时涂抹防晒霜(SPF值一般建议在30以上),佩戴遮阳帽、太阳镜、遮阳伞等。例如,多项研究显示,长期坚持防晒可以显著降低色斑的形成几率以及减轻已有色斑的颜色深度。 使用正规祛斑产品:可以选择含有烟酰胺、维生素C、熊果苷等成分的正规祛斑护肤品。烟酰胺能够抑制黑色素的传递,减少黑色素的形成;维生素C具有抗氧化作用,可阻碍黑色素的形成过程;熊果苷能抑制酪氨酸酶的活性,从而减少黑色素的产生。但使用前需要确保产品的质量和安全性,并且要按照产品说明正确使用。 医学美容手段:对于一些顽固的色斑,还可以考虑医学美容手段,如激光祛斑。激光能够选择性地作用于色斑部位的黑色素,将其击碎,然后通过人体的新陈代谢排出体外。但激光祛斑需要选择正规的医疗机构和有经验的医生操作,并且术后需要注意皮肤的护理和保养,避免紫外线再次损伤皮肤导致色斑复发。 不同人群的注意事项 儿童:儿童的皮肤较为娇嫩,角质层薄,白醋的刺激性可能会对儿童皮肤造成严重伤害,因此儿童绝对不可以使用白醋洗脸来祛斑,应避免让儿童接触具有潜在刺激性的物质。 敏感性皮肤人群:敏感性皮肤人群本身皮肤屏障功能较弱,使用白醋洗脸会进一步破坏皮肤屏障,加重皮肤敏感状况。这类人群应选择温和、无刺激的护肤产品,在进行任何祛斑相关操作前最好先咨询皮肤科医生的意见。 孕妇:孕妇的身体处于特殊的生理状态,皮肤也可能会因为激素变化等因素出现一些皮肤问题,但不建议孕妇使用白醋洗脸祛斑。孕妇应选择天然、温和的护肤方式来保养皮肤,如果有祛斑需求,需在医生的专业指导下进行安全的处理。

    2025-12-15 12:44:49
  • 如何针对面部肌肤状况进行护理

    肌肤护理需依肤质清洁,选适配洁面产品、控水温在30-32℃且早晚各清洁一次,防晒无论阴晴用防晒霜并每2小时补涂,保湿依肤质选含透明质酸等成分产品,油性肌肤定期1-2次温和去角质并控油保湿,干性肌肤注重保湿修复避含酒精香精产品,敏感肌用无酒精香精温和产品,儿童用专用温和品,孕妇选无潜在风险成分的适用产品,老年人用滋润具修复屏障功效产品,还需保持充足睡眠、均衡饮食、避免吸烟酗酒,有皮肤疾病史护理要谨慎。 一、清洁护理 根据肤质选择适配洁面产品,油性肌肤可选用含控油成分的洁面乳,如含水杨酸的产品可帮助疏通毛孔;干性肌肤宜选温和保湿型洁面产品,避免过度清洁破坏皮肤屏障。清洁时水温控制在30~32℃,避免过热或过冷刺激皮肤,每日清洁次数一般为早晚各1次,避免过度清洁。 二、防晒护理 无论阴晴均需使用防晒霜,SPF值依据环境调整,日常外出建议SPF30+、PA+++,户外长时间活动可选SPF50+、PA++++,且每2小时补涂一次,以阻挡紫外线对肌肤的伤害,预防光老化、色斑等问题。 三、保湿护理 依据肤质选择保湿产品,干性肌肤可搭配保湿精华液与滋润面霜,油性肌肤选用轻薄保湿乳液,保湿产品应含透明质酸、甘油等保湿成分,维持肌肤角质层水分含量在10%~20%的适宜范围,保持肌肤水润。 四、不同肤质专项护理 油性肌肤:定期清理角质,每周1~2次,选择温和去角质产品,避免角质堆积导致毛孔堵塞,但不宜过频去角质;同时需使用控油保湿产品,平衡肌肤油脂分泌。 干性肌肤:注重保湿修复,避免使用含酒精、香精的刺激性产品,可使用富含油脂成分的护肤品加强肌肤锁水能力。 敏感肌:选用无酒精、无香精的温和产品,修复期间避免去角质、过度敷面膜等过度护肤行为,减少对敏感肌肤的刺激。 五、特殊人群护理注意事项 儿童:面部肌肤娇嫩,应选用儿童专用温和护肤品,避开成人护肤品中的刺激成分,如酒精、强酸强碱等,防止损伤儿童肌肤。 孕妇:护理时需确保产品安全,避开含维A酸、水杨酸等潜在风险成分的产品,选择经孕妇适用认证的温和护肤品。 老年人:肌肤屏障功能减弱,需选择滋润度较高、具修复肌肤屏障功效的产品,清洁力度适中,避免过度清洁加重肌肤干燥。 六、生活方式对肌肤的影响及应对 保持充足睡眠,每日7~8小时,利于肌肤自我修复;均衡饮食,多摄入富含维生素C(如柑橘类)、维生素E(如坚果)的食物,为肌肤提供营养;避免吸烟酗酒,减少对肌肤的不良影响,维持肌肤健康状态。若有皮肤疾病史,如痤疮,护理时需格外谨慎,避免使用油腻厚重护肤品,遵医嘱配合治疗。

    2025-12-15 12:44:04
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