高叶梅

北京积水潭医院

擅长:失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。

向 Ta 提问
个人简介
北京积水潭医院传统医学科副主任,副主任医师,贺良骨质疏松知名专家团队成员。临床上,致力于失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病的研究,强调辨证论治,注重对患者进行心理调护。展开
个人擅长
失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。展开
  • 理中丸的功效与作用是什么

    理中丸主要用于脾胃虚寒证,具有温中散寒、健胃的功效,可改善脾胃虚寒引起的呕吐泄泻、胸满腹痛、消化不良等症状。 脾胃虚寒型呕吐:适用于脾胃阳气不足导致的呕吐,表现为呕吐物清稀、胃脘冷痛、手足不温。理中丸通过温补脾阳,恢复脾胃运化功能,减少寒气上逆,缓解呕吐症状。 脾胃虚寒型泄泻:针对脾胃虚寒引发的慢性腹泻,症状为大便溏薄、腹中冷痛、食欲不振。其能增强脾胃阳气,固涩止泻,改善肠道功能紊乱,减少腹泻发作。 脾胃虚寒型腹痛:适用于脾胃虚寒引起的腹部冷痛、喜温喜按,尤其在受凉或进食生冷后加重。理中丸可温阳散寒,缓解脾胃寒凝气滞,减轻腹痛不适。 特殊人群注意:孕妇及哺乳期妇女需在医生指导下使用;儿童用药需严格遵医嘱,避免自行服用;感冒发热期间不宜使用;患有高血压、心脏病等慢性病的老年患者应谨慎,建议咨询专业医师。用药期间饮食宜清淡,避免生冷油腻食物,注意腹部保暖。

    2025-04-01 18:33:13
  • 女人吃六味地黄丸好处?

    女人服用六味地黄丸的好处,主要适用于肾阴不足证(表现为潮热盗汗、腰膝酸软等)的女性,尤其在更年期前后或因慢性疾病导致肾阴亏虚时可能有一定调理作用。 一、滋补肾阴改善更年期症状:可缓解肾阴不足引起的潮热盗汗、心烦失眠、头晕耳鸣等不适,部分研究显示对围绝经期综合征有辅助改善作用。 二、辅助调理慢性疾病相关症状:如糖尿病、高血压等慢性疾病患者若出现肾阴亏虚表现(如口干舌燥、尿少便干),可在医生指导下作为辅助调理手段。 三、改善疲劳与免疫力:对长期熬夜、精神压力大导致的肾阴耗伤,可能帮助恢复体力、提升免疫力,但需结合生活方式调整。 四、对妇科相关问题的潜在益处:如经量减少、经期延后等因肾阴不足引起的症状,可辅助改善,但需辨证使用。 温馨提示:孕妇、哺乳期女性、儿童及感冒发热期间应避免服用。服药前需经中医师辨证,确认符合肾阴不足证后再使用,不可自行长期服用。

    2025-04-01 18:32:14
  • 湿气太重怎么治疗是最快的祛湿办法?

    最快祛湿需结合个人体质与湿气类型,通常通过饮食调整(如红豆薏米粥)、适度运动(如快走、瑜伽)、中医调理(如艾灸、中药) 等综合干预,多数人在1-2周内可见改善。 1. 寒湿型祛湿:需驱寒保暖,可饮用生姜红枣茶,避免生冷食物;日常注意腹部、脚部保暖,适度进行如八段锦等温和运动。 2. 湿热型祛湿:需清热利湿,推荐冬瓜海带汤、绿豆粥,减少辛辣油腻;可进行游泳、慢跑等有氧运动,促进代谢。 3. 脾虚湿盛型祛湿:需健脾益气,饮食可增加山药、莲子、茯苓摄入;避免久坐,适度进行太极拳、散步等轻量运动,规律作息。 4. 特殊人群注意:孕妇、老年人及慢性病患者需在医生指导下进行祛湿,避免自行用药;儿童应优先通过饮食和运动干预,减少药物使用。 温馨提示:祛湿需长期坚持健康生活方式,避免暴饮暴食、熬夜等伤脾行为;若湿气重伴随严重症状(如水肿、长期腹泻),建议及时就医。

    2025-04-01 18:32:12
  • 橘红和陈皮的区别是什么

    橘红和陈皮均为芸香科柑橘属植物的干燥果皮,二者来源相同但加工方式不同,功效侧重有别。 来源与加工:陈皮为成熟果实的干燥果皮,经晒干或低温干燥制成,表面橙红或红棕色,质稍硬而脆;橘红为未成熟或近成熟果实的外层果皮,通常为加工陈皮时的外层红色部分,或单独选取外层较厚的果皮,形状更不规则,质地较疏松。 性味与归经:二者均性温,味辛、苦,归脾、肺经,但橘红辛散之力更强,入肺经更重,陈皮入脾经更著,对脾胃气滞的调理作用更优。 功效主治:陈皮主要理气健脾、燥湿化痰,常用于脾胃气滞引起的脘腹胀满、食少吐泻,以及湿痰咳嗽;橘红则偏于理气宽中、燥湿化痰,尤其适用于痰湿壅肺导致的咳嗽痰多、胸闷胀满,在风寒咳嗽、慢性支气管炎等病症中应用更广。 特殊人群注意:孕妇、哺乳期女性需在医师指导下使用,气虚证、阴虚燥咳者慎用;儿童应避免自行使用,需由专业医师评估后决定是否适用。

    2025-04-01 18:31:42
  • 用陈醋泡脚有什么好处?

    用陈醋泡脚可能带来一定益处,如缓解疲劳、改善局部血液循环,但需注意浓度和时长,特殊人群需谨慎。 缓解疲劳:陈醋中的酸性成分可促进足部血液循环,帮助放松肌肉,减轻日常站立或行走后的酸胀感,尤其适合久坐久站人群。 改善微循环:适量陈醋泡脚(浓度建议1:100~1:200)可通过温度刺激和酸性作用,辅助改善末梢循环,对冬季手脚冰凉有一定缓解作用。 足部清洁与抑菌:陈醋的弱酸性有助于抑制足部常见细菌滋生,配合温水清洁,可减少足部异味和轻微真菌感染风险。 特殊人群注意:糖尿病患者因足部感觉减退,需严格控制水温(<40℃)和时间(15~20分钟),避免烫伤;皮肤破损者禁用,以防刺激伤口。孕妇、儿童及过敏体质者建议先咨询医生。 科学使用建议:泡脚时水温保持38~42℃,陈醋用量以水色微呈浅黄为宜,时间不超过20分钟,泡后及时擦干足部并涂抹保湿霜,避免过度刺激。

    2025-04-01 18:31:39
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