高叶梅

北京积水潭医院

擅长:失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。

向 Ta 提问
个人简介
北京积水潭医院传统医学科副主任,副主任医师,贺良骨质疏松知名专家团队成员。临床上,致力于失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病的研究,强调辨证论治,注重对患者进行心理调护。展开
个人擅长
失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。展开
  • 剖腹产后多长时间可以吃阿胶

    剖腹产后一般建议在恶露排净、伤口愈合良好后(通常42天左右复查确认身体恢复正常后),可在医生指导下逐步少量食用阿胶。 若产后恢复良好、无明显气血不足症状,可在恶露基本排净(约产后3-4周)后,经医生评估允许后适量食用阿胶,以补充气血。 若存在明显气血虚弱症状(如面色苍白、乏力明显),且恶露量少、无明显出血倾向,可在产后2周左右,在医生指导下少量尝试阿胶,帮助改善不适。 若产后出现恶露量多、持续不止或伤口愈合不佳,需推迟食用阿胶时间,待恶露减少、伤口恢复后(通常需42天复查后),再遵医嘱食用。 特殊人群如脾胃虚弱者,建议先从少量开始,观察消化情况,若出现腹胀、便秘等不适,应暂停食用并咨询医生,调整食用方式或时间。

    2025-04-01 23:29:16
  • 葡萄粉吃多了会上火吗

    葡萄粉吃多了一般不会"上火"。从营养成分看,葡萄粉富含抗氧化物质和膳食纤维,适量食用有助于健康,但过量可能因糖分摄入过多引发肠胃不适。 肠胃敏感人群:过量食用葡萄粉可能刺激胃酸分泌,引发腹胀、腹泻等症状,建议每次摄入量控制在10-15克,每日不超过30克。 糖尿病患者:葡萄粉含糖量较高,过量食用易导致血糖波动,需严格控制摄入量,优先选择低GI食物,食用后建议监测血糖变化。 儿童:3岁以下幼儿消化系统尚未发育完全,过量食用可能引起消化不良,建议家长将葡萄粉与温水混合后少量尝试,观察孩子反应。 健康成年人:适量食用(每日10-15克)可补充营养,但需注意搭配均衡饮食,避免单一依赖加工食品,保持饮食多样性。

    2025-04-01 23:28:26
  • 银耳雪梨汤的功效有哪些?

    银耳雪梨汤主要具有润肺生津、补充水分、促进肠道蠕动等功效,适合干燥季节饮用。 银耳富含天然植物胶质,可滋润呼吸道黏膜,缓解咽干、咳嗽等不适症状,尤其对长期用嗓或秋冬干燥引发的呼吸道不适有一定辅助改善作用。 雪梨含有丰富的水分和膳食纤维,能补充身体水分,促进肠道蠕动,帮助维持消化系统正常功能,适合日常补水及轻度便秘人群食用。 两者搭配炖煮后,营养成分更易被人体吸收,适合大多数人群作为日常养生饮品,但需注意糖分摄入,糖尿病患者或血糖控制不稳定者应适量饮用或选择低糖版本。 特殊人群如婴幼儿、孕妇及哺乳期女性,建议先咨询专业医护人员,确认是否适合饮用;脾胃虚寒者可适当减少雪梨用量,避免过量引起肠胃不适。

    2025-04-01 23:27:57
  • 舒肝丸的功效与作用有哪些

    舒肝丸主要用于缓解肝郁气滞所致的胸胁胀痛、胃脘胀满、嘈杂呕吐、嗳气泛酸等症状,具有疏肝和胃、理气止痛的功效。 用于肝郁气滞型胃脘痛:适用于因情绪不畅导致的胃脘胀满、疼痛,伴随嗳气、反酸等症状,能通过理气缓解胃部不适。 用于肝郁气滞型胸胁痛:针对情绪抑郁或压力大引起的胸胁胀闷、疼痛,可帮助疏通肝气,减轻胸部及胁肋部的胀满感。 用于肝郁气滞型呕吐:对情绪因素诱发的呕吐、食欲不振、嘈杂等症状有一定缓解作用,通过调和肝胃气机改善消化功能。 特殊人群注意事项:孕妇、哺乳期妇女及儿童需在医生指导下使用;脾胃虚寒者慎用,可能加重胃部不适;高血压、心脏病等慢性病患者应遵医嘱,避免药物影响基础疾病控制。

    2025-04-01 23:27:13
  • 滋肾育胎丸什么时候开始吃

    滋肾育胎丸一般在备孕前1-3个月开始服用,尤其适用于有反复流产史、体质虚弱或中医辨证为肾虚的备孕女性。 针对备孕人群:若有肾虚症状或既往流产史,建议提前3个月开始服用,以改善体质、调节内分泌。 针对孕期早期:确认怀孕后,若存在先兆流产风险(如阴道少量出血、腹痛),可遵医嘱继续服用至症状缓解或稳定,但需在医生指导下进行。 特殊人群提示:孕妇需严格遵循医嘱,感冒发热期间暂停服用;哺乳期女性、儿童及有严重慢性病(如高血压、糖尿病)者应提前咨询医生,确保用药安全。 非药物干预建议:备孕期间注意规律作息,避免熬夜;均衡饮食,适当补充叶酸和维生素;保持情绪稳定,减少精神压力,为胎儿健康奠定基础。

    2025-04-01 23:27:05
推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询