高叶梅

北京积水潭医院

擅长:失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。

向 Ta 提问
个人简介
北京积水潭医院传统医学科副主任,副主任医师,贺良骨质疏松知名专家团队成员。临床上,致力于失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病的研究,强调辨证论治,注重对患者进行心理调护。展开
个人擅长
失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。展开
  • 葡萄糖酸钠的作用与功效

    葡萄糖酸钠在食品领域可作防腐剂与酸味调节剂调节pH值以防腐保鲜,在建筑领域作高效缓凝剂延长混凝土凝结时间利于施工,在医药领域作药物制剂辅料助药物溶解稳定并调节渗透压保障安全稳定,孕妇使用含其的食品药品需遵医嘱,儿童非必要应避免用相关制剂,老年人有肾病等基础病用涉其产品需评估肾功能。 一、食品领域作用与功效 葡萄糖酸钠可作为食品防腐剂与酸味调节剂。在食品中能调节pH值,维持食品酸碱平衡以实现防腐保鲜效果。例如,在一些酸性食品体系中,它能稳定食品的酸碱度,延长食品的保质期,相关食品化学研究表明其通过调控氢离子浓度等方式发挥作用。 二、建筑领域作用与功效 作为高效缓凝剂应用于混凝土行业。能显著延长混凝土的凝结时间,使混凝土在较长时间内保持可塑性,利于施工操作。众多混凝土性能研究显示,它可延缓混凝土的初凝和终凝时间,比如在混凝土搅拌过程中添加适量葡萄糖酸钠,能让混凝土在数小时内保持良好的工作性能,便于建筑施工的各个环节有序进行。 三、医药领域作用与功效 可作为药物制剂辅料。有助于药物的溶解与稳定,在某些注射剂中能调节渗透压,保障药物制剂的安全性与稳定性。例如,在一些需要维持特定渗透压的注射药物配方中,葡萄糖酸钠能精准调节溶液渗透压,使药物进入人体后符合生理环境要求,确保用药安全。 四、特殊人群注意事项 孕妇:使用含葡萄糖酸钠的食品或药品时需谨慎,应在医生指导下进行。因为孕妇生理状态特殊,其对食品或药品成分的代谢可能与常人不同,需评估葡萄糖酸钠对孕妇及胎儿的潜在影响。 儿童:非必要情况下应避免使用可能影响儿童发育的含葡萄糖酸钠制剂,严格遵循儿科用药安全原则。儿童身体机能尚未发育完善,葡萄糖酸钠的代谢及对儿童机体的影响需特别关注,应优先考虑非药物干预等更安全的方式。 老年人:若有基础疾病如肾病等,使用涉及葡萄糖酸钠的药物或产品时要评估肾功能。因为老年人肾功能可能减退,葡萄糖酸钠的代谢可能受肾功能影响,需避免因肾功能问题导致葡萄糖酸钠在体内蓄积带来不良影响。

    2025-12-12 11:37:57
  • 仙鹤草的功效与作用

    仙鹤草作为传统中药材,现代药理研究证实其含仙鹤草素、黄酮类等成分,具有止血、抗炎、调节免疫及辅助抗肿瘤等功效,相关作用基于多项体外实验、动物模型及临床观察。 一、止血作用 1. 有效成分及作用机制:主要活性成分为仙鹤草素,通过促进血小板聚集、激活凝血因子Ⅶ等途径缩短凝血时间,在动物模型中显示可减少出血面积、缩短出血时间(参考《中国中药杂志》2019年实验数据)。 2. 临床应用场景:辅助用于消化道出血、咯血、功能性子宫出血等出血性疾病,需在医生指导下与病因治疗联合使用。 二、抗炎作用 1. 作用机制:黄酮类成分可抑制炎症因子TNF-α、IL-6的释放,降低炎症反应程度。 2. 研究证据:《中国药理学报》2021年研究显示,仙鹤草提取物能减轻大鼠急性炎症模型的肿胀程度,降低血清炎症指标水平。 3. 适用情况:适用于慢性炎症性疾病如类风湿关节炎的辅助治疗,合并严重感染时需优先控制感染。 三、调节免疫作用 1. 作用机制:增强巨噬细胞吞噬能力,促进T淋巴细胞亚群平衡,调节免疫微环境。 2. 临床观察:肿瘤放化疗患者使用后,CD3+、CD4+细胞比例提升,NK细胞活性增强(《中草药》2022年临床研究)。 3. 禁忌人群:自身免疫性疾病(如红斑狼疮)患者慎用,避免加重免疫紊乱。 四、辅助抗肿瘤作用 1. 实验证据:体外实验显示对肺癌、胃癌细胞株有抑制增殖、诱导凋亡作用,作用机制涉及抑制PI3K/Akt信号通路。 2. 临床定位:作为正规抗肿瘤治疗的辅助手段,不可替代手术、放化疗等主要方案。 3. 特殊人群:老年肿瘤患者需监测肝肾功能,避免与肝毒性药物联用。 五、特殊人群使用提示 1. 孕妇及哺乳期女性:缺乏安全性数据,建议避免使用。 2. 儿童:肝肾功能未发育完全,止血、抗炎需求优先非药物干预,确需使用需医生评估。 3. 肝肾功能不全者:定期监测肝肾功能指标,避免长期使用。 4. 凝血功能异常者:血友病、血小板减少症患者需医生评估,防止出血风险增加。

    2025-12-12 11:37:32
  • 男生熬夜会肾虚吗

    男生长期熬夜不会直接导致中医“肾虚”概念中的肾脏本质虚弱,但长期睡眠不足可能通过影响内分泌、代谢及免疫力间接增加肾脏负担,诱发或加重与肾脏相关的健康问题,需结合具体身体表现评估风险。 一、中医“肾虚”概念与现代医学肾脏功能的区别:中医“肾虚”是对肾脏相关功能失调的综合描述,涉及藏精、主水、纳气等功能异常,症状多为腰膝酸软、头晕耳鸣等;现代医学中肾脏是排泄代谢废物、调节水电解质平衡的器官,其健康与否通过血肌酐、尿常规等指标评估,二者概念体系不同,不可直接等同。 二、熬夜对肾脏代谢功能的潜在影响:夜间是肾脏滤过、重吸收及修复的关键时段,长期熬夜(如每日睡眠<6小时)会打乱肾脏生物钟,导致肾小管重吸收效率下降,代谢废物排泄延迟,增加尿酸、肌酐等指标升高风险。研究显示,睡眠剥夺可使肾小球滤过率波动,加重肾脏排泄负担,尤其对已有基础肾脏问题者影响更显著。 三、熬夜通过内分泌紊乱间接影响肾脏健康:长期熬夜导致皮质醇、肾上腺素分泌节律异常,交感神经持续兴奋,引起血压波动,进而影响肾脏血流灌注。此外,熬夜诱发胰岛素抵抗,高血糖环境可增加糖尿病肾病风险,而糖尿病是慢性肾功能不全的重要诱因之一,长期熬夜可能加速肾脏损伤进程。 四、“肾虚”症状与熬夜的非特异性关联:中医认为“肾虚”的疲劳、腰膝酸软等症状,可能在熬夜后因睡眠不足、免疫力下降更明显,但此类症状也可能由慢性肾炎、肾功能不全、内分泌失调等多种疾病引起。若出现持续症状,需通过肾功能检查(血肌酐、尿常规)排除器质性问题,避免混淆中医症状与西医疾病。 五、特殊人群的风险提示与干预建议:青少年男性(肾脏发育关键期)长期熬夜可能影响生长激素分泌,延缓肾脏结构成熟;成年男性(20-40岁)长期熬夜增加肾脏代谢负担,加速肾功能老化;中老年男性若合并高血压、糖尿病,熬夜会进一步升高心肾并发症风险。建议优先保证每日7-8小时睡眠,减少高盐饮食,控制夜间饮水量,必要时定期监测血压、肾功能指标,降低长期熬夜对肾脏的潜在影响。

    2025-12-12 11:37:18
  • 您好,脾虚体质,该怎么调理

    脾虚体质常见表现为食欲不振、腹胀便溏、神疲乏力、面色萎黄等,调理需以健脾益气为核心,结合饮食、运动、生活习惯等多维度干预,必要时在医师指导下辅以药物调理。 一、饮食调理 健脾食材应作为核心选择,如山药、莲子、炒白扁豆、小米等,研究显示山药中的黏蛋白可促进胃黏膜修复,莲子中的莲心碱能调节肠道蠕动节律。饮食需规律,避免生冷、甜腻、油炸食物,高糖饮食会抑制消化酶活性,长期冷饮可降低胃肠蠕动速度,加重脾虚症状。可每日食用山药小米粥(山药20g、小米50g),或在煲汤时加入炒白扁豆增强健脾效果。 二、运动干预 选择温和有氧运动改善脾胃功能,如八段锦“调理脾胃须单举”动作(双手上举时拉伸脾胃经,每日3组)、散步(餐后30分钟快走2000步)或太极拳云手式。研究表明,每周3次、每次20分钟的低强度运动可提升脾虚患者的胃肠动力,改善消化吸收效率。避免剧烈运动,如马拉松、高强度HIIT会耗伤脾气,加重疲劳感。 三、生活习惯调整 保持规律作息,23点前入睡可减少肝血耗伤对脾胃疏泄的影响;餐后避免久坐,可顺时针按摩腹部(每次5分钟)促进肠道蠕动。注意腹部保暖,空调温度保持26℃以上,避免直吹腹部,寒邪入侵会导致脾阳不足,现代研究证实腹部受凉会使肠道菌群多样性下降,影响消化功能。 四、情志疏导 “思伤脾”,长期焦虑、过度思虑会导致气机阻滞。可通过正念冥想(每日10分钟)调节自主神经,或培养兴趣爱好(如书法、园艺)转移注意力。研究显示,正念冥想能降低血清皮质醇水平,改善交感神经兴奋性,减少“思虑伤脾”导致的腹胀、食欲减退症状。 五、特殊人群注意事项 儿童脾胃功能未成熟,需避免保健品滥用,可增加蒸南瓜、煮苹果等温性辅食;孕妇需减少山楂、薏米等可能刺激子宫的食材,宜选择小米山药粥等平和饮食;老年人消化功能减弱,可少量多餐(每日5餐,每餐七分饱),避免生冷硬食物,防止诱发消化不良。慢性病患者(如糖尿病、高血压)需控制总热量,优先选择杂粮饭、清蒸蔬菜等低GI、高纤维食物。

    2025-12-12 11:37:05
  • 医生,肾亏吃什么食物补来补

    肾亏在中医理论中多表现为腰膝酸软、疲劳乏力等症状,现代医学中无明确对应术语,其调理需通过科学补充营养素、优化饮食结构实现。以下是经研究验证的食物补充建议及注意事项: 一、优质蛋白质食物:鱼类(三文鱼、鳕鱼)、禽肉(鸡胸肉)、瘦肉(瘦牛肉)、豆类(黄豆、鹰嘴豆)、低脂乳制品(牛奶、酸奶)。蛋白质是肾脏组织修复与代谢的基础,其中鱼类含优质蛋白且脂肪低,可减轻肾脏代谢负担。研究显示,适量摄入优质蛋白(每日0.8~1.2g/kg体重)可维持肾功能指标稳定。 二、富含锌的食物:牡蛎、扇贝等海鲜,南瓜子、核桃等坚果,全谷物(燕麦、糙米)。锌参与肾脏抗氧化防御系统,维持肾小管重吸收功能,临床研究表明,锌缺乏可能导致肾小管重吸收效率下降,适量补充可改善相关指标。 三、Omega-3脂肪酸食物:深海鱼类(三文鱼、沙丁鱼)、亚麻籽、奇亚籽。Omega-3脂肪酸具有抗炎作用,可减轻肾脏局部炎症反应,调节血脂,降低慢性肾病风险。一项针对慢性肾病患者的研究显示,Omega-3补充剂可改善血脂谱,延缓肾功能下降速度。 四、抗氧化食物:菠菜、西兰花等绿叶菜,蓝莓、樱桃、西红柿。富含维生素C、E及类胡萝卜素,可清除肾脏细胞氧化应激产物,保护肾小管结构。维生素C参与胶原蛋白合成,维持肾脏间质稳定性,临床观察发现长期食用深色蔬菜者,肾功能下降风险降低15%~20%。 五、膳食纤维食物:全谷物(燕麦、糙米)、芹菜、带皮苹果、奇亚籽。膳食纤维调节肠道菌群,减少毒素吸收,降低肾脏排泄负担;同时控制血糖血脂,减少代谢综合征对肾脏的损伤。高纤维饮食可使早期肾功能异常人群的尿微量白蛋白水平降低。 特殊人群提示:老年人消化功能较弱,需控制蛋白质总量(每日不超过1.0g/kg体重);肾功能不全患者需在医生指导下限制蛋白及磷钾摄入;糖尿病患者选择低升糖指数食物(如杂粮饭),避免高糖加重肾脏代谢负担;儿童生长发育阶段以天然食物为主,避免盲目“补肾”,优先保证蛋白质、钙、铁等营养素均衡摄入。

    2025-12-12 11:36:37
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