高叶梅

北京积水潭医院

擅长:失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。

向 Ta 提问
个人简介
北京积水潭医院传统医学科副主任,副主任医师,贺良骨质疏松知名专家团队成员。临床上,致力于失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病的研究,强调辨证论治,注重对患者进行心理调护。展开
个人擅长
失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。展开
  • 脾虚湿盛吃什么药

    脾虚湿盛可选用健脾祛湿类中成药,如参苓白术散、香砂六君丸等。 1. 脾气虚湿盛型 症状以神疲乏力、腹胀便溏为主,可选用参苓白术散,该方含人参、白术等健脾渗湿药材,适合脾胃虚弱伴湿气内停者。 2. 脾阳虚湿盛型 表现为畏寒肢冷、腹泻便溏,香砂六君丸或附子理中丸可温阳健脾,其中附子理中丸含附子、干姜,温阳作用更强。 3. 脾虚肝郁湿盛型 伴随情绪抑郁、腹胀胁痛,逍遥丸合参苓白术散可疏肝健脾,兼顾祛湿。 4. 特殊人群注意 孕妇、哺乳期女性需经中医师辨证后用药;儿童建议优先非药物干预,如调整饮食;慢性病患者(如糖尿病、高血压)用药前需咨询医生,避免药物相互作用。 5. 非药物干预建议 日常可食用山药、薏米粥健脾祛湿,避免生冷油腻;适度运动如八段锦可促进脾胃运化,改善湿盛状态。

    2026-02-13 11:40:20
  • 赤芍有哪些作用和功效

    赤芍具有清热凉血、散瘀止痛、清泻肝火、改善微循环等作用,在临床中常用于血热妄行、瘀血内阻及肝火上炎相关病症。 一、清热凉血功效 能有效清解血分热邪,常用于血热引起的斑疹、吐血、衄血等症状,现代研究证实其含有的芍药苷等成分可抑制炎症因子释放,减轻血管通透性异常。 二、散瘀止痛作用 可促进瘀血消散,缓解瘀血所致的经闭、痛经、跌打损伤等疼痛,临床常用于改善微循环障碍,对缺血性疾病有一定辅助调理作用。 三、清泻肝火功效 能协助清泻肝火,缓解目赤肿痛、头痛眩晕等症状,尤其适用于肝火旺导致的情绪急躁、睡眠不佳等情况,现代药理研究显示其可调节中枢神经递质平衡。 四、特殊人群注意事项 脾胃虚寒、孕妇及月经过多者慎用,儿童及婴幼儿应在专业医师指导下使用,用药期间若出现不适或症状未缓解,需及时就医调整方案。

    2026-02-13 11:39:16
  • 舌头中间发紫是怎么回事

    舌头中间发紫可能与局部血液循环、饮食色素沉积或潜在健康问题有关。若伴随不适或长期存在,需关注可能的原因。 局部血液循环因素:舌部血管丰富,受压、咬伤或寒冷刺激可能导致短暂发紫,通常无需特殊处理,注意避免刺激即可恢复。 饮食与外源性因素:食用蓝莓、桑葚等深色食物或饮用紫甘蓝汁后,色素可短暂附着于舌苔,清洁口腔后颜色通常消失。 中医辨证角度:中医认为紫舌可能与气滞血瘀相关,需结合舌体形态、舌苔厚薄及全身症状综合判断,建议咨询中医师辨证施治。 健康风险提示:若伴随舌体肿胀、疼痛、进食困难或发紫区域扩大,可能提示心肺功能异常、血液黏稠度增高或局部炎症,应及时就医检查。 特殊人群注意:老年人、高血压或糖尿病患者需警惕血液循环问题,儿童出现此类情况多为饮食或轻微外伤所致,无需过度担忧但需观察变化。

    2026-02-13 11:38:19
  • 脾胃湿热吃什么中成药最好?

    脾胃湿热可选用清热利湿类中成药,如藿香清胃胶囊、香连丸、茵栀黄口服液等,具体需根据症状类型选择。 一、以脘腹胀满、口苦口臭为主 可选用藿香清胃胶囊,其含广藿香、栀子等成分,能清热化湿、醒脾消滞,适合湿热困脾引起的消化不良、口臭。 二、以大便黏滞、肛门灼热为主 香连丸(含黄连、木香)可清热燥湿、行气止痛,对湿热泄泻、腹痛、里急后重效果显著。 三、以黄疸、尿黄为主 茵栀黄口服液适用于湿热型黄疸,能清热解毒、利湿退黄,需在医生指导下用于肝胆湿热证。 四、特殊人群注意 孕妇慎用茵栀黄,儿童需减量;脾胃虚寒者(如长期腹泻、怕冷)禁用清热类药物,建议优先非药物干预,如饮食清淡、规律作息。 五、辅助调理建议 日常可食用绿豆粥、冬瓜汤等利湿食物,避免辛辣油腻。若症状持续超过2周,建议就医辨证调整方案。

    2026-02-13 11:38:15
  • 针灸完多久能洗澡

    针灸后建议间隔4-6小时再洗澡。洗澡时应注意水温、时间及身体状态,避免因不当操作影响健康。 正常情况 若针灸后局部无明显不适,且身体状态良好,建议间隔4小时后再洗澡。此时皮肤针孔基本闭合,可降低感染风险。 特殊部位 面部、颈部等敏感部位针灸后,建议延长至6小时后洗澡。这些区域皮肤较薄,过早沾水可能刺激穴位,影响疗效。 特殊人群 1. 婴幼儿:年龄较小者建议24小时后洗澡,避免水温过高或过低,轻柔清洁。 2. 老年人:身体代谢较慢,建议间隔6-8小时,水温以38-40℃为宜,避免长时间浸泡。 3. 孕妇:腹部、腰骶部针灸后建议6小时后洗澡,水温控制在37℃左右,避免腹部受凉。 注意事项 洗澡时避免搓揉针刺部位,使用温和沐浴产品。若出现局部红肿、疼痛或头晕等不适,应立即停止洗澡并咨询医生。

    2026-02-13 11:38:10
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