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崴脚怎么办?
首先是建议您要注意休息,防止再运动,保持患肢制动,并且进行局部冰敷,有利于减轻红肿症状,并且根据医嘱服用消炎镇痛,活血化瘀药物,比如三七粉。在扭伤48小时之后进行局部热敷,促进血液循环,起到消肿作用。
2025-03-27 14:37:51 -
晚上睡觉膝盖酸是什么原因?
膝关节酸痛最多见的病症就是骨关节炎,此外滑膜炎也是导致膝盖酸疼的多见症状。再有,副韧带损伤也会有这种酸痛感。若是骨关节炎,可能是因为长期过度劳动,导致骨关节负重过度,关节之间表现出磨损,因此导致骨关节炎和。也有可能关节磨损严重,积累过多滑膜液。建议病人去神经内科就诊,可以进行CT检查,核磁平扫,在医生指导下进行康复治疗,若是滑膜炎,有腔内积液的话,要进行手术治疗,需要将液体取出。
2025-03-27 14:37:51 -
尾骨疼是怎么回事?
1、怀孕以后子宫增大压迫到盆腔,并且发生组织血液不回流的症状,进而造成尾骨疼。2、身体过于疲劳引发外力拉伤造成尾骨部位的软组织受损。3、骨盆部发生了感染现象,当肌肉表现出痉挛时,会产生疼痛。
2025-03-27 14:37:51 -
为什么脖子疼?
造成脖子疼得原因有:第一,考虑和落枕有关,多由于睡眠姿势不正确造成;第二,可能是受凉或者受风寒造成;第三,可能是颈椎发生了病变;药物治疗缓解疼痛,局部消炎,建议平时加强颈肩部肌肉的锻炼,纠正不良姿势和习惯,防止高枕睡眠,注意颈部保暖,平时也要注意多做一些户外运动,比如打球、放风筝等,但要注意不要做剧烈运动。
2025-03-27 14:37:51 -
为什么运动后体重增加了?
运动后一般不会有体重增加。体重增加有可能和运动后的饮食有关系。运动后促进了体内水分的代谢,消耗了体内的大量糖类以及水分。但是如果不控制饮食,同样会经过饮食将糖类,蛋白质转化为脂肪,蓄积于体内,导致体重的增加。因此对于现阶段这种情况,要尽量减少食用含糖量高的食物,注意休息,保证充足的睡眠。同样也要注意饮食的合理搭配。
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