霍则军

北京大学第三医院

擅长:针灸和中医治疗失眠、颈肩腰腿痛,以及男科疾病。

向 Ta 提问
个人简介
霍则军 男,出生于1969年8月,现任主任医师。1993年7月毕业于北京中医药大学针灸学专业毕业后到北京大学第三医院中医科从事临床、教学工作。2001年在北京大学获硕士学位。2001年5月至2002年5月在日本千叶医疗生命科学综合病院,进修运动医学及中医药学现代研究。2004年晋升为副主任医师。展开
个人擅长
针灸和中医治疗失眠、颈肩腰腿痛,以及男科疾病。展开
  • 会阳的准确位置和作用

    会阳属足太阳膀胱经穴位,准确位置在骶部尾骨端旁开0.5寸处,不同人群定位有相应注意事项;其作用包括治疗肛肠疾病,如缓解痔疮、改善泄泻,还能缓解腰骶部疼痛、调节局部气血,不同年龄、性别、生活方式及有相关病史人群刺激会阳穴均有一定作用。 一、会阳的准确位置 会阳属于足太阳膀胱经穴位,其准确位置是在骶部,尾骨端旁开0.5寸处。从解剖位置来看,该穴位处有臀大肌,有臀下动、静脉分支,布有尾骨神经及臀下皮神经。不同年龄、性别在找会阳穴时,可通过以下方式:儿童由于骨骼尚未完全发育成熟,定位时可先找到尾骨端,再向旁开约半寸的位置;女性在生理期等特殊时期,局部可能有一些生理变化,但不影响穴位的大体定位,可参照骨性标志来确定;男性定位相对更依据骨性解剖结构。生活方式不同的人群,只要能准确找到尾骨端,就能较准确找到会阳穴的位置。有相关病史的人群,若尾骨部位有损伤等情况,定位时需格外谨慎,可在专业医生指导下进行。 二、会阳的作用 (一)治疗肛肠疾病相关作用 1.缓解痔疮:现代医学研究表明,会阳穴对痔疮有一定的缓解作用。从经络理论角度,膀胱经与肛肠部位有密切关联,刺激会阳穴可以调节膀胱经气血,改善肛肠部位的气血运行。有临床研究发现,通过针刺会阳穴等方法,能够改善痔疮患者局部的血液循环,减轻痔疮引起的肿胀、疼痛等症状。不同年龄的痔疮患者,针刺会阳穴等治疗方法的效果可能因个体差异略有不同,但总体都能在一定程度上起到改善作用;女性痔疮患者在生理期等特殊时期进行相关治疗时,要注意针刺的力度等;男性痔疮患者也可通过刺激会阳穴来缓解症状。 2.改善泄泻:对于泄泻病症,会阳穴有一定的调节作用。它可以通过调节膀胱经的气血,影响人体的水液代谢和肠道功能。有研究显示,刺激会阳穴能够调整肠道的蠕动节律,对于因多种原因引起的泄泻有一定的改善效果。儿童若出现泄泻情况,由于其身体机能尚未完善,刺激会阳穴等中医疗法相对较为安全,但需在专业医生操作下进行;女性泄泻患者在孕期等特殊时期,要谨慎选择刺激会阳穴的方式;男性泄泻患者同样可通过刺激会阳穴来辅助治疗泄泻病症。 (二)其他相关作用 1.缓解腰骶部疼痛:会阳穴对腰骶部疼痛有一定的缓解作用。因为它位于骶部,刺激该穴位可以疏通局部的经络气血,缓解腰骶部肌肉的紧张等情况。在不同年龄人群中,如老年人腰骶部容易出现退变等情况导致疼痛,刺激会阳穴可以起到一定的缓解作用;女性在产后等时期可能因腰骶部受力等原因出现疼痛,也可通过刺激会阳穴来改善;男性若因劳作等原因导致腰骶部疼痛,会阳穴也能发挥一定的缓解功效。 2.调节局部气血:从整体经络气血调节角度,会阳穴可以调节局部及相关经络的气血运行。它参与了人体膀胱经气血的调节,使得气血能够正常流通,维持身体各部位的正常功能。不同生活方式的人群,如长期久坐的人群,容易出现局部气血不畅,刺激会阳穴有助于改善这种气血不畅的状态;有相关病史影响气血运行的人群,刺激会阳穴也能在一定程度上调节气血运行。

    2025-12-04 12:49:34
  • 枸杞菊花的药用功效是什么

    枸杞和菊花具多种功效,含抗氧化成分可延缓衰老,菊花明目、枸杞助维视功,枸杞调节血脂、菊花调节血压可作辅助,枸杞多糖等增强免疫,菊花清热解毒,不同体质人群饮用需注意,如体质虚寒者不宜过量饮枸杞菊花茶。 一、抗氧化与抗衰老功效 枸杞和菊花都含有多种抗氧化成分。例如,枸杞中富含枸杞多糖、类胡萝卜素等抗氧化物质,类胡萝卜素能够清除体内的自由基,减少自由基对细胞的氧化损伤。菊花中含有黄酮类、挥发油等成分,也具有抗氧化作用。研究表明,长期适量饮用枸杞菊花茶饮,可在一定程度上延缓细胞的衰老进程,对于因氧化应激导致的皮肤衰老、机体功能衰退等有一定的预防作用。对于长期处于辐射环境(如经常使用电子设备人群)或长期熬夜、生活不规律人群,其抗氧化功效有助于维持身体的正常代谢和细胞健康。 二、明目功效 菊花对眼睛有较好的保健作用,中医古籍中早有记载菊花能清肝明目。现代医学研究发现,菊花中的有效成分可以缓解眼睛疲劳、减轻眼部干涩等症状。枸杞含有丰富的维生素A原,维生素A原在体内可转化为维生素A,维生素A对于维持正常的视觉功能至关重要,能预防夜盲症等眼部疾病。对于长时间用眼的人群,如学生、办公室工作人员等,饮用枸杞菊花饮品有助于保护视力,减轻用眼过度带来的眼部不适。但需要注意的是,对于已有严重眼部疾病的人群,不能仅依靠枸杞菊花来替代正规的医疗治疗,应在医生指导下进行综合治疗。 三、调节血脂与血压功效 有研究显示,枸杞中的某些成分可能对血脂有一定的调节作用,能够在一定程度上降低血清中的胆固醇和甘油三酯水平。菊花中的有效成分也有助于扩张血管,对血压有一定的调节作用,可使轻度升高的血压有所下降。对于本身有轻度血脂异常或血压偏高但尚未达到需要药物治疗程度的人群,适量饮用枸杞菊花茶可能有一定的辅助调节作用。但对于已经确诊血脂异常或高血压且正在接受药物治疗的人群,不能停用正规药物而仅依赖枸杞菊花,应在医生的综合评估下,将其作为辅助保健措施。 四、增强免疫力功效 枸杞多糖是枸杞中增强免疫力的重要活性成分,它可以通过多种途径调节机体的免疫功能,如促进免疫细胞的增殖、提高免疫细胞的活性等。菊花中的成分也具有一定的免疫调节作用。对于免疫力较低、容易感冒生病的人群,适当饮用枸杞菊花茶有助于增强机体的抵抗力。但对于本身患有免疫性疾病(如系统性红斑狼疮等)的人群,饮用枸杞菊花茶需要谨慎,应在医生的专业指导下进行,因为其免疫调节作用可能会对这类疾病产生一定影响。 五、清热解毒功效 菊花性微寒,具有清热解毒的功效,对于因热毒引起的咽喉肿痛、目赤肿痛等症状有一定的缓解作用。枸杞性平,二者搭配的枸杞菊花茶整体具有一定的清热而不伤正的特点。对于体内有热邪但体质又不是过于虚寒的人群,如因上火出现咽喉不适、口干口苦等症状时,饮用枸杞菊花茶可以起到一定的清热解毒、缓解不适的作用。但对于体质虚寒(表现为怕冷、手脚冰凉、大便溏稀等)的人群,不宜过量饮用枸杞菊花茶,以免加重虚寒症状。

    2025-12-04 12:49:04
  • 什么是湿气

    中医理论中湿气是人体水液代谢失常形成的病理产物或致病因素,分为外湿与内湿两类,常与环境潮湿、脾胃功能失调相关,表现为头重困重、舌苔厚腻等症状,现代医学可通过生活方式调整与非药物干预改善。 一、中医理论中的湿气概念 1. 外湿来源:多因外感湿邪,如长期处于阴雨潮湿环境、淋雨涉水、接触潮湿物品,湿邪侵袭人体肌表,阻碍气机运行,常见于气候湿热地区或梅雨季节人群。 2. 内湿成因:主要与脾失健运相关,脾主运化水湿,脾胃虚弱或饮食不节(如长期高油高糖饮食、生冷食物摄入过多)导致水湿无法正常运化,在体内积聚,表现为水湿停滞、气机不畅。 二、现代医学视角下的湿气相关生理表现 1. 中医症状的生理基础:“头重如裹”对应头部昏沉感,多因湿邪阻碍气血运行致脑供血供氧不足;“肢体困重”与肌肉代谢废物堆积、关节滑液黏稠度增加有关;“舌苔白腻”常伴随口腔菌群失衡或消化液分泌异常。 2. 临床对应疾病:长期湿气困扰可能表现为慢性湿疹(皮肤屏障功能受损)、代谢综合征早期(血脂/血糖异常)、功能性消化不良(腹胀、排便不畅)等,需通过现代医学检查排除器质性病变。 三、湿气形成的关键影响因素 1. 环境因素:湿度>60%且通风不良时,人体皮肤水分蒸发减慢,易引发体感黏腻;长期处于空调环境中(尤其低温高湿),毛孔闭合致代谢废物排泄受阻。 2. 生活方式:久坐不动(每日活动量<30分钟)会降低脾胃运化能力,导致水湿在肠道淤积;熬夜打乱人体生物钟,影响肝肾功能对水液的调节。 3. 特殊人群风险:儿童脾胃功能未成熟,过量生冷饮食易致内湿;老年人消化酶活性降低,高油饮食会加重脾胃负担;孕妇因激素变化导致胃肠蠕动减慢,易出现腹胀、水肿等湿气表现。 四、科学应对与干预措施 1. 非药物优先干预: - 饮食调整:增加茯苓、山药、赤小豆等健脾利湿食材,减少甜腻、生冷食物;每日饮水1500~2000ml(少量多次,避免一次性大量饮水加重脾胃负担)。 - 运动选择:每周3~5次中等强度运动(如快走、八段锦),每次30分钟以上,促进气血循环与水湿代谢;避免在阴雨天气进行游泳、涉水等活动。 - 环境管理:保持室内湿度<50%,被褥每周晾晒一次,梅雨季节使用除湿机;避免久坐湿地或长时间赤脚接触地面。 2. 药物辅助治疗: 若症状持续超过2周且影响生活质量,可在中医师指导下使用藿香、苍术、茯苓等健脾利湿中药,但不建议自行用药,尤其儿童、孕妇及肝肾功能不全者。 五、特殊人群防护建议 1. 儿童:每日户外活动不少于1小时,饮食避免冰淇淋、冷饮等生冷食物,穿衣以透气棉质为主,出汗后及时更换衣物,预防湿邪侵袭。 2. 老年人:晨起饮用300ml温热水,早餐搭配小米粥+山药,晚餐宜清淡且不晚于19:00,餐后散步15分钟促进胃肠蠕动。 3. 孕妇:孕中晚期可做缩肛运动锻炼盆底肌,缓解水肿;选择宽松衣物,避免紧身裤导致局部血液循环不畅,居住环境每日开窗通风2次(每次30分钟)。

    2025-12-04 12:48:44
  • 中医能治肾脂肪瘤

    中医认为肾脂肪瘤与脏腑功能失调、气血津液代谢异常相关,有痰湿内阻、气滞血瘀等因素,中药调理需依辨证由专业中医师论治,针灸等外治有辅助作用但需科学研究证实及专业操作,儿童、孕期哺乳期女性、有基础病史人群有相应谨慎注意事项需综合考量制定安全干预方案。 一、中医对肾脂肪瘤的理论认识 从中医理论视角,肾脂肪瘤可被视为与机体脏腑功能失调、气血津液代谢异常相关的病症。中医认为,若机体存在脾胃虚弱、运化失常等情况,可致痰湿内生,痰湿凝聚于肾部脉络时,可能逐步形成类似肾脂肪瘤的病理改变;同时,气滞血瘀也是重要因素,长期情志不舒等可致气机郁滞,进而影响血液运行,导致瘀血阻滞,也可能参与肾脂肪瘤的形成过程。 二、中医可能的干预手段 (一)中药调理 中医可依据患者具体的辨证结果进行中药调理。例如,对于痰湿内阻证型的患者,可能会选用具有健脾化痰功效的中药方剂进行调理,通过改善机体痰湿内停的状态来试图影响肾脂肪瘤的发展;对于气滞血瘀证型者,会采用活血化瘀、理气散结的中药进行组方,以期望改善气血运行不畅及瘀血阻滞的状况。但需明确,中药干预必须由专业中医师进行辨证论治,严格遵循个体化用药原则,不可自行随意选用中药。 (二)针灸等外治方法 针灸等外治方法也可能在肾脂肪瘤的中医干预中发挥一定辅助作用。例如,通过针刺相关经络穴位,可能起到调节机体气血、疏通经络的作用,从而有助于改善与肾脂肪瘤形成相关的机体失衡状态。然而,针灸等外治方法对肾脂肪瘤的作用机制及疗效仍需更多科学研究进一步证实,且需由专业的针灸医师操作,确保安全与有效性。 三、特殊人群注意事项 (一)儿童群体 儿童处于生长发育阶段,生理机能尚未成熟稳定,对于肾脂肪瘤的中医干预需极为谨慎。目前缺乏针对儿童肾脂肪瘤中医治疗的充分安全及有效性循证依据,一般不建议随意采用中医方法进行针对性治疗,应优先通过现代医学规范的检查评估,由儿科及泌尿外科等多学科医师共同制定科学合理的诊疗方案。 (二)女性特殊生理阶段 1.孕期:孕期女性机体处于特殊生理状态,中医治疗肾脂肪瘤时,需充分考量药物或中医干预手段对胎儿的潜在影响。若采用中药调理,应避免使用可能影响胎儿发育的药物,且必须由专业中医结合孕期具体情况谨慎评估后实施相关干预,确保母婴安全。 2.哺乳期:哺乳期女性进行中医干预时,要考虑中药成分通过乳汁传递给婴儿的可能性,需由专业医师权衡中医治疗对哺乳期婴儿的安全性,选择对婴儿影响较小的干预方式或谨慎使用相关药物。 (三)有基础病史人群 对于合并心脑血管疾病、肝肾功能不全等基础病史的患者,在进行中医干预时,需格外注意中药或中医外治方法对原有病史的影响。例如,部分中药可能通过肝肾代谢,若患者肝肾功能不全,需避免使用加重肝肾负担的药物;对于合并心脑血管疾病者,针灸等操作需精准,避免因不当操作引发不良事件。必须由综合评估能力强的中医医师在充分了解患者基础病史的情况下,制定个性化且安全的中医干预方案。

    2025-12-04 12:48:27
  • 拔火罐后要注意什么

    拔火罐后要保暖避风因毛孔张开时受寒邪易入影响效果及引发不适需立即穿保暖衣物避免风口;要保持皮肤清洁干燥因毛孔张开有渗出液易滋生细菌致感染故2-3小时内不洗澡清洁其他部位避拔罐处;要避免立即剧烈运动因此时气血活跃调整期剧烈运动致气血紊乱影响疗效及引发不适需休息1-2小时后轻度活动;要观察皮肤反应因不同人皮肤反应不同可及时发现异常如灼伤过敏等需留意皮肤颜色状态发现异常及时就医。 一、保暖避风 1.原因:拔火罐后皮肤毛孔处于张开状态,此时若受到冷风侵袭,寒邪易侵入体内,影响拔火罐的效果,还可能引发感冒等不适。例如,相关研究表明,皮肤毛孔张开时,外界寒邪更容易通过毛孔进入人体经络,干扰气血运行。 2.具体做法:拔火罐后应立即穿上保暖的衣物,避免立即走到风口处,如窗户边、门口等通风较强的地方。对于儿童来说,由于其体温调节能力相对较弱,更要注意保暖,可适当增加衣物覆盖的范围,如除了穿厚衣服外,还可以用毛毯等包裹住身体容易受凉的部位。成年人也应注意,即使在温暖的环境中,也不宜马上让皮肤暴露在过堂风下。 二、保持皮肤清洁干燥 1.原因:拔火罐后皮肤表面可能会有一些渗出液等,且毛孔张开,此时若皮肤不清洁干燥,容易导致细菌滋生,引发皮肤感染等问题。比如,细菌在潮湿且有分泌物的皮肤表面更容易繁殖,从而增加感染的风险。 2.具体做法:一般建议在拔火罐后2-3小时内不要洗澡,让皮肤有足够的时间闭合毛孔。如果需要清洁身体其他部位,要注意避开拔火罐的部位。对于儿童,家长要特别注意其皮肤的清洁,但要避免过度擦拭拔火罐后的部位,可选择用温水轻轻擦拭其他部位,且动作要轻柔。成年人在清洁时也要注意力度,防止损伤皮肤。 三、避免立即剧烈运动 1.原因:拔火罐后,身体的气血运行处于相对活跃的调整状态,立即剧烈运动可能会使气血运行紊乱,影响拔火罐的疗效,还可能导致头晕、乏力等不适症状。例如,剧烈运动时身体对氧气等的需求增加,而此时气血的调整可能无法及时满足运动的需求。 2.具体做法:拔火罐后应休息1-2小时再进行适量的轻度活动,如散步等。儿童在拔火罐后更要避免剧烈玩耍,可选择安静地休息,因为儿童的身体机能还在发育中,剧烈运动对其气血和身体的影响相对更大。成年人也应根据自身身体状况,合理安排运动时间,不要在拔火罐后马上进行跑步、打球等剧烈运动。 四、观察皮肤反应 1.原因:不同人的皮肤对拔火罐的反应不同,通过观察皮肤反应可以及时发现是否出现异常情况,如皮肤灼伤、过敏等,以便采取相应措施。例如,如果皮肤出现严重的红肿、水疱等情况,需要及时进行处理。 2.具体做法:拔火罐后要留意皮肤的颜色、状态等。如果皮肤只是出现轻微的潮红,属于正常现象。但如果皮肤出现明显的水疱、破溃、严重红肿疼痛等情况,要及时就医。儿童的皮肤较为娇嫩,家长要密切观察儿童拔火罐后的皮肤反应,一旦发现异常,要尽快寻求医生的帮助。成年人也要定期查看皮肤情况,若有异常及时处理。

    2025-12-04 12:48:04
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