邵英，整形外科副主任，主任医师、副教授、硕士生导师 。
学术任职： 中华医学会整形外科学分会面部年轻化学组、副组长、中华医学会整形外科学分会鼻整形学组、委员 、中华医学会整形外科学分会、青年委员、中国整形美容协会眼整形美容分会、常委、中国整形美容协会鼻整形美容分会、常委、中国康复医学会修复重建外科学会、委 员 、中国非公立医疗机构协会面部年轻化分委会、副主任委员、中国非公立医疗机构协会鼻整形分委会、副主任委员、吉林省医学会、整形外科学分会、副主任委员、吉林省医师协会整形美容外科学分会、副主任委员 。
“吉林省微整形安全联盟”主席 Plastic and Reconstructive Surgery (中文版) 编委 Plastic and Reconstructive Surgery Global Open Reviewer 中国美容整形外科杂志编委。
展开-
减大象腿什么方法最有效
运动锻炼干预包含中等强度有氧运动及针对腿部的力量训练，饮食控制调节需控制总热量、保证营养均衡并减少高油高糖食物摄取，生活方式调整要避免长时间久坐，特殊人群如孕妇产后需逐步开展温和运动、老年人选低强度运动、运动员等依自身情况规划运动与饮食。 一、运动锻炼干预 1.有氧运动：慢跑、游泳、骑自行车等属于中等强度有氧运动，研究表明每周坚持至少150分钟中等强度有氧运动，可促进全身脂肪消耗，其中腿部脂肪也会随之减少。例如，每周进行3-5次，每次30分钟左右的慢跑，能有效提升心肺功能并消耗腿部多余脂肪。 2.力量训练：深蹲、腿举等针对腿部肌肉的力量训练可增加肌肉量，肌肉量增加会提高基础代谢率，即使在休息状态下也能消耗更多热量，进而有助于减少腿部脂肪堆积。一般建议每周进行2-3次腿部力量训练，每次选择3-4个动作，每个动作进行2-3组，每组8-12次。 二、饮食控制调节 需控制总热量摄入，保证营养均衡，减少高油高糖食物的摄取。高油高糖食物会促使脂肪在腿部堆积，而合理的饮食结构能为身体提供必要营养的同时，避免多余热量转化为脂肪。例如，应增加蔬菜、全谷物、优质蛋白（如鸡胸肉、鱼肉等）的摄入，减少油炸食品、甜品等高热量、高糖高脂食物的食用。 三、生活方式调整 避免长时间久坐，久坐会致使腿部血液循环不畅，易引发水肿和脂肪堆积。建议每隔1小时左右起身活动5-10分钟，进行简单的腿部拉伸或走动，以促进腿部血液回流，改善腿部血液循环状况。 四、特殊人群注意事项 孕妇产后：需在身体恢复良好后逐步开展温和运动，如慢走等，避免进行剧烈运动，以防影响身体恢复，运动应循序渐进，根据自身恢复情况逐渐增加运动强度和时间。 老年人：应选择低强度运动，像慢走、太极拳等，避免高强度运动对关节造成过大压力，运动时要关注自身身体感受，以不引起不适为宜。 运动员等特殊生活方式人群：要依据自身训练情况合理规划运动与饮食，确保运动和饮食安排不影响正常训练及身体健康，比如运动员在保证训练强度的同时，要通过科学饮食来维持腿部脂肪与肌肉的合理比例。
2025-12-09 11:28:09 -
磨下颌角一般多少钱
磨下颌角价格一般在万元至八万元不等受医院（等级、所在地区）、医生（资质经验、所在医院）、手术方式（传统磨骨、微创磨骨）因素影响特殊人群中患严重心脑血管疾病、凝血功能障碍者及未成年人不适合该手术进行时要了解自身情况选正规有资质医院和医生确保安全效果。 影响价格的因素 医院因素： 医院等级：等级较高、设备先进、医疗团队专业的大型三甲医院，磨下颌角手术价格相对较高，可能在5万元-8万元左右。这类医院具备更严格的医疗质量控制和更规范的操作流程，能为手术安全提供更有力保障。 医院所在地区：一线城市的医院，由于运营成本高，包括场地租赁、人力成本等，磨下颌角手术价格会比二线、三线城市的医院高。例如北京、上海等地的一些知名整形医院，价格可能在6万元-8万元，而一些三线城市的医院价格可能在3万元-5万元。 医生因素： 医生资质和经验：经验丰富、知名度高的整形医生，其手术价格通常较高。比如有十多年磨下颌角手术经验的资深医生，手术收费可能在4万元-8万元。因为这类医生技术更熟练，能更好地把握手术效果和风险，为患者塑造更理想的下颌角形态。 医生所在医院：如果医生在高水平的医院就职，其手术价格也会相应提高，这与医院的整体定价策略相关。 手术方式因素： 传统磨骨手术：价格相对适中，一般在2万元-5万元。这种手术方式是通过去除部分下颌骨来改变下颌角的形态，但创伤相对较大，恢复时间较长。 微创磨骨手术：由于采用了更先进的技术和设备，创伤小、恢复快，价格会高一些，通常在3万元-6万元。其对医生技术要求更高，能在保证手术效果的同时减少患者的痛苦和术后恢复时间。 对于特殊人群，比如患有严重心脑血管疾病、凝血功能障碍的人群，是不适合进行磨下颌角手术的，因为手术风险会大大增加。而对于未成年人，由于其面部骨骼还在发育阶段，进行磨下颌角手术会严重影响面部正常发育，所以绝对禁止未成年人进行该手术。在考虑进行磨下颌角手术时，应充分了解自身情况，并选择正规、有资质的医院和医生，以确保手术安全和效果。
2025-12-09 11:23:45 -
如何缩窄鼻头
手术缩窄鼻头针对鼻翼软骨操作可定制方案且经临床验证有效，非手术有化妆光影修饰法靠色彩对比视觉缩窄属暂时改善，青少年鼻部发育中一般不建议过早手术成年有基础病者手术前需全面身体评估非手术化妆要关注皮肤反应。 一、手术缩窄鼻头方式 手术缩窄鼻头是较为直接有效的方法，其中常见的是鼻头缩小术。这类手术主要针对鼻翼软骨进行操作，例如将过宽的鼻翼软骨内侧脚通过缝合的方式靠拢，以此达到缩小鼻头的目的；还可根据鼻头具体情况切除部分多余的鼻翼组织。手术需由具备专业资质的整形外科医生实施，医生会依据患者鼻头的解剖结构、形态等个体差异来定制手术方案，该方法的有效性经过临床大量案例验证，是基于对鼻部解剖学的精准把握和手术操作的规范流程来实现缩窄鼻头的效果。 二、非手术辅助缩窄鼻头技巧 1.1化妆光影修饰法 利用化妆产品的色彩对比来视觉上缩窄鼻头。首先选择合适的深色鼻影产品，从鼻头两侧向中间轻柔晕染，营造出鼻头两侧收缩的视觉效果；然后用亮色遮瑕或高光产品提亮鼻梁中部，通过色彩的明暗对比，使鼻头相对显得更窄。但需注意选择质量合格、对皮肤刺激性小的化妆产品，且化妆操作要轻柔，避免过度摩擦刺激鼻部皮肤，尤其对于皮肤敏感人群更要谨慎使用，此方法属于暂时性改善鼻头外观的方式，不改变鼻部解剖结构。 三、不同人群注意事项 2.1青少年群体 青少年鼻部仍处于生长发育阶段，一般不建议过早进行手术缩窄鼻头。若因特殊审美需求等情况，需密切观察鼻部发育情况，待成年后鼻部结构基本稳定再考虑相关手术。同时，青少年在日常需注意鼻部的正常护理，避免外力撞击等影响鼻部发育。 2.2成年人群 有基础疾病的成年人群在考虑手术缩窄鼻头时，需先进行全面身体评估，确保自身身体状况能耐受手术。例如患有高血压、糖尿病等基础疾病的人群，要将病情控制在相对稳定的状态后，再与医生充分沟通手术相关事宜。而非手术的化妆修饰方法对成年人群相对适用，但同样要关注皮肤对化妆产品的反应，若出现皮肤过敏等不适情况应立即停止使用相关产品。
2025-12-09 11:22:51 -
胎盘素的功效和作用是什么
胎盘素在皮肤美容方面现有证据未充分支撑其确切有改善皮肤状态等显著效果，抗衰老无足够循证医学证据表明能从根本上延缓人体衰老进程，在正规医疗体系中不被用作疾病治疗常规药物或疗法且不能替代正规医疗手段，孕妇及哺乳期女性应避免接触其相关产品，儿童因生长发育未成熟不应使用其相关产品，有基础疾病人群使用需在专业医疗人员评估后谨慎考虑。 一、皮肤美容相关功效 部分体外研究显示胎盘素中的某些蛋白质、核酸等成分可能对皮肤成纤维细胞增殖有一定促进作用，理论上或许有助于改善皮肤状态，但此类研究多为体外实验或小规模临床试点，缺乏大规模、长期且设计严谨的随机对照试验来证实其在人体上能稳定发挥改善皮肤皱纹、提升光泽等明确功效，即现有证据未充分支撑胎盘素可确切用于皮肤美容的显著效果。 二、抗衰老相关争议 目前没有足够的循证医学证据支持胎盘素能从根本上延缓人体衰老进程。衰老涉及复杂的生物学机制，包括细胞氧化应激、端粒缩短等多种因素，胎盘素并未被证实能对这些关键衰老相关机制产生可靠且持续的干预作用，现有研究未能提供充分数据表明其能显著延缓机体衰老表现。 三、医疗治疗领域的局限性 在正规医疗体系中，胎盘素不被用作疾病治疗的常规药物或疗法。对于各类疾病的治疗，均有经严格验证的标准诊疗方案，胎盘素缺乏足够的临床研究证据支持其对特定疾病（如慢性病、恶性肿瘤等）的治疗有效性，不能替代正规医疗手段。 四、特殊人群注意事项 孕妇及哺乳期女性：胎盘素可能含有未知成分，对胎儿或婴儿发育可能产生潜在不良影响，基于现有安全性数据不足，此类人群应避免接触胎盘素相关产品。 儿童：儿童处于生长发育阶段，身体各系统功能尚未成熟，胎盘素对儿童机体的影响未知，为保障儿童健康发育，不应让儿童使用胎盘素相关产品。 有基础疾病人群：本身患有慢性疾病（如高血压、糖尿病等）的人群，胎盘素可能与现有药物产生相互作用，且其安全性和有效性未在这类人群中得到验证，使用需谨慎，应在专业医疗人员评估后再考虑是否接触相关产品。
2025-12-09 11:22:08 -
玻尿酸一针多少钱
玻尿酸价格受品牌产地、注射部位、医疗机构差异影响，进口高端品牌如乔雅登单支价高国产亲民，面部精细部位注射等价格有别，公立医院价格相对透明私立波动大，孕妇及哺乳期女性、有严重过敏史者、皮肤疾病患者需注意相应禁忌。 玻尿酸的价格受多种因素影响，：一、品牌与产地差异1.进口品牌：部分高端进口玻尿酸品牌，如乔雅登等，单支（通常1ml）价格可能在3000~10000元甚至更高，其优势在于工艺成熟、维持时间相对较长等，但价格较高。2.国产品牌：多数国产玻尿酸价格相对亲民，单支（1ml）价格大致在几百元至3000元左右，性价比相对较高。二、注射部位影响1.面部不同部位：若用于填充额头，价格可能相对适中；而用于填充唇部等精细部位，因操作难度及产品用量等因素，价格可能会有所不同，一般唇部填充等精细部位注射玻尿酸价格可能在1000~5000元不等。2.身体其他部位：如用于填充胸部等身体部位的玻尿酸，价格会因产品用量、品牌等因素，单支价格可能在2000~10000元左右。三、医疗机构差异1.公立医院：公立整形医院或综合医院整形科的玻尿酸注射价格相对透明，通常会根据品牌等因素定价，一般进口品牌1ml可能在3000~8000元，国产品牌1ml可能在500~3000元。2.私立医美机构：私立医美机构价格波动较大，部分小型私立机构可能有较低价格吸引顾客，但需注意产品质量及机构资质等问题，其价格范围可能从几百元到上万元不等。四、特殊人群注意事项1.孕妇及哺乳期女性：此类人群不建议注射玻尿酸，因为目前缺乏足够的临床数据表明玻尿酸注射对胎儿或婴儿无潜在风险，为安全起见应避免。2.有严重过敏史人群：若既往对玻尿酸或其相关成分有严重过敏反应，注射玻尿酸可能引发严重过敏事件，如过敏性休克等，此类人群绝对禁忌注射玻尿酸。3.皮肤疾病患者：患有严重痤疮、皮肤感染等皮肤疾病的人群，注射玻尿酸可能导致感染扩散等不良后果，需待皮肤疾病控制稳定后再考虑是否注射。
2025-12-09 11:19:16
