莫清波，1988年毕业于广西医科大学口腔医学系，学士学位，主任医师，广西北海医学会口腔科学专业委员，从事口腔科临床工作及临床研究二十多年，熟悉掌握口腔科常见病、多发病诊治，临床经验丰富，承担科研项目多项，在国内省级以上医学刊物上发表论文二十余篇。
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牙窟窿立刻止疼方法有哪些
牙窟窿可通过含漱法（用生理盐水含漱清洁口腔）、冷敷法（用冰袋等冷敷减敏）、服用止痛药（成人可短期用非甾体抗炎药，儿童遵儿科原则）临时止疼，就医前要避免刺激、保持口腔清洁，且牙窟窿止疼属临时措施，最终需及时就医诊治解决根本问题。 一、含漱法 原理及操作：可以使用生理盐水含漱，生理盐水能清洁口腔，减轻炎症和疼痛，其渗透压与人体组织液相近，不会对口腔黏膜产生刺激。操作时取适量生理盐水含于口中，鼓动腮部使盐水在口腔内充分接触牙窟窿部位，每次含漱1-2分钟，可多次进行。对于儿童，要在成人监护下进行，避免误咽。 适用人群：各年龄段人群均可，儿童需注意监护，防止误吞。 二、冷敷法 原理及操作：利用低温使局部血管收缩，减少神经末梢的敏感性，从而缓解疼痛。可以使用冰袋或冷毛巾冷敷，将冰袋用毛巾包裹后放在脸颊外侧对应牙窟窿的部位，每次冷敷15-20分钟，间隔一段时间可重复冷敷。儿童冷敷时要注意冰袋温度不能过低，且冷敷时间不宜过长，避免冻伤皮肤。 适用人群：各年龄段人群，儿童冷敷需控制冰袋与皮肤的接触时间和温度。 三、服用止痛药（需谨慎选择） 原理及药物选择：非甾体抗炎药如布洛芬等有一定止痛作用，其通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而减轻炎症和疼痛。但对于儿童，要避免使用不适合的止痛药，6个月以下婴儿一般不推荐使用布洛芬等非甾体抗炎药；对于成人，可根据说明书适量服用布洛芬等药物来暂时缓解牙窟窿引起的疼痛，但这只是临时措施，之后需及时就医。 适用人群：成人可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药，儿童需严格遵循儿科用药原则，避免自行用药。 四、就医前的临时处理 避免刺激：尽量避免食用过冷、过热、过甜、过酸的食物，这些食物会刺激牙窟窿部位，加重疼痛。例如，避免让儿童吃刚从冰箱拿出的冷饮或太烫的食物，成人也应注意饮食的温度和刺激性。 保持口腔清洁：使用软毛牙刷轻轻刷牙，清除口腔内的食物残渣，防止食物残渣在牙窟窿处发酵，加重炎症和疼痛。儿童刷牙时要使用儿童专用软毛牙刷，成人要正确掌握刷牙方法，每次刷牙时间不少于3分钟。 牙窟窿立刻止疼只是临时措施，最终还需及时到口腔科就诊，查明牙窟窿的原因，如龋齿等，进行相应的治疗，如补牙等，以从根本上解决疼痛问题。
2026-01-13 18:45:15 -
腮帮子变大如何变小
腮帮子变大可能与咬肌发达、脂肪堆积、骨骼发育等有关，可通过改变饮食习惯、按摩瘦脸、口腔运动、面部瑜伽、医疗美容等方法改善，但效果因人而异。严重者需咨询专业医生，特殊人群应咨询医生后再进行瘦脸。 腮帮子变大可能由多种原因引起，如咬肌发达、脂肪堆积、骨骼发育等。以下是一些可能有助于腮帮子变小的方法，但请注意，这些方法的效果因人而异，且对于一些严重的情况可能需要进一步的医学评估和治疗。 1.改变饮食习惯 减少咀嚼口香糖、槟榔等需要频繁咀嚼的食物，因为这些动作会锻炼咬肌，导致腮帮子变大。 多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、猪皮等，有助于保持皮肤弹性。 多吃富含纤维的蔬菜和水果，增加饱腹感，减少零食的摄入。 2.按摩瘦脸 用手指轻轻按摩腮帮子部位，从下往上、从内往外轻轻推动，有助于促进血液循环和淋巴流动，减少脂肪堆积。 可以使用瘦脸霜或按摩精油，增加按摩效果。 3.口腔运动 用力将嘴巴张开，然后尽量向前突出，保持10秒钟，重复多次。 用力将嘴巴紧闭，然后尽量向左右两侧移动，保持10秒钟，重复多次。 4.面部瑜伽 像吹气球一样鼓起嘴巴，保持10秒钟，然后慢慢吹气，使嘴巴恢复原状，重复多次。 用手指轻轻按压腮帮子部位，向上提拉皮肤，保持10秒钟，重复多次。 5.医疗美容 如果腮帮子大是由于咬肌过于发达引起的，可以考虑注射瘦脸针，即肉毒毒素注射，通过抑制神经与肌肉的神经冲动，使肌肉麻痹、萎缩，从而达到瘦脸的效果。 如果腮帮子大是由于脂肪堆积引起的，可以考虑面部吸脂术，通过吸出面部多余的脂肪来达到瘦脸的目的。 对于骨骼发育导致的腮帮子大，可能需要进行颌面外科手术，如下颌角截骨术等，以改变下颌骨的形状。 需要注意的是，以上方法对于腮帮子变大的改善程度因人而异，且需要长期坚持才能看到效果。如果腮帮子变大的情况较为严重，或者影响到了你的外貌和自信心，建议咨询专业的医生或美容师，了解更适合你的治疗方法。 此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有口腔疾病或面部感染的人，在进行瘦脸相关的治疗或按摩前，应先咨询医生的意见，以确保安全。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，对于维持身体健康和外貌也非常重要。
2026-01-13 18:44:22 -
夜间磨牙是怎么回事
夜间磨牙是睡眠过程中咀嚼肌不自主收缩引发牙齿摩擦的无意识口腔问题，常与心理压力、咬合异常、睡眠障碍及疾病因素相关，长期忽视可能损害牙齿与颌骨健康。 一、定义与表现特点 夜间磨牙症（睡眠磨牙症）是睡眠中无意识的牙齿接触、摩擦现象，多发生于非快速眼动睡眠期，常见于儿童青少年（因大脑发育阶段神经调控较弱），成人也可能出现。表现为睡眠中伴随“咯吱”声，可被枕边人察觉，与白天有意识咬牙不同，属于病理性无意识行为。 二、主要成因（多因素综合作用） 心理因素：长期精神压力、焦虑、抑郁等负面情绪会通过神经调节诱发颌骨肌肉异常收缩； 睡眠障碍：睡眠呼吸暂停综合征患者夜间缺氧、频繁觉醒，或长期睡眠碎片化（如熬夜、作息紊乱）易增加磨牙风险； 咬合异常：牙齿错位、缺牙、咬合不齐等导致颌骨运动不协调，大脑为“纠正咬合”触发磨牙； 疾病与药物：甲状腺功能亢进（代谢加快）、帕金森病（神经调控异常）等疾病，或抗抑郁药、兴奋剂等药物可能诱发磨牙。 三、长期危害不可忽视 短期磨牙可能仅表现为牙齿敏感，长期可致：①牙体磨损（牙釉质、牙本质暴露，出现冷热痛、咀嚼无力）；②颞下颌关节紊乱（张口疼痛、关节弹响、张口受限）；③颌骨肌肉劳损（晨起头痛、颈部酸痛）；④睡眠质量下降（自己/伴侣被吵醒，白天疲劳、注意力不集中）。 四、科学应对策略 家庭护理：规律作息，睡前1小时避免咖啡因、酒精及电子设备；尝试深呼吸、冥想等放松训练； 行为干预：白天主动放松颌部肌肉（如轻咬软毛巾，每日3次），佩戴医用夜间牙垫（保护牙齿，需口腔科定制）； 医疗干预：针对病因（如抗焦虑治疗、睡眠呼吸暂停治疗），咬合异常者可正畸调整，必要时短期使用肌肉松弛剂（如乙哌立松），需遵医嘱。 五、特殊人群注意 儿童：若频繁磨牙，需排查肠道寄生虫（如蛔虫）、缺牙及颌骨发育问题，6岁前首次就诊口腔正畸科； 孕妇：孕期激素波动与压力易诱发，优先通过温和运动（如瑜伽）、听音乐缓解，避免自行用药； 老年人：伴随关节疼痛、晨起僵硬者，需排查帕金森病、糖尿病等基础病，及时就医调整治疗方案。 （注：药物仅列名称，具体用药需经医生评估，避免自行服用）
2026-01-13 18:43:20 -
每个人都会长智齿吗
不是每个人都会长智齿，其生长受遗传、颌骨发育情况、年龄等因素影响，未萌出或阻生的智齿可能影响邻牙或引发炎症，儿童乳牙期、替牙期及女性妊娠期智齿问题需关注。 一、智齿生长的影响因素 1.遗传因素：遗传在智齿的生长中起到重要作用。如果家族中长辈智齿生长情况有一定特点，后代出现相似情况的概率会增加。例如，若父母都有智齿且生长正常，子女长智齿的可能性相对较高，但也不是绝对。 2.颌骨发育情况 颌骨足够大：当人类的颌骨在进化过程中仍然足够大时，有空间容纳智齿生长，那么就有可能长出智齿。一般来说，在青少年到青年阶段，颌骨发育正常且有足够空间的人，智齿有较大概率萌出。 颌骨发育不足：随着人类进化，食物越来越精细，颌骨有逐渐退化变小的趋势。如果颌骨发育得比较小，没有足够的空间让智齿正常萌出，就可能导致智齿阻生，即智齿不能正常长出到口腔内的正常位置，这种情况下就不会长出正常的智齿。 3.年龄因素：智齿通常在18-25岁左右开始萌出，但也有部分人萌出时间会更早或更晚，甚至有的人终生都不会萌出智齿。 二、智齿未萌出或阻生的情况及影响 1.智齿未萌出 有些人的智齿可能始终没有萌出迹象，这与个体的颌骨发育、遗传等多种因素有关。未萌出的智齿如果没有引起任何不适症状，通常可以暂时观察，但需要定期进行口腔检查，监测其情况。 2.智齿阻生 对邻牙的影响：阻生的智齿可能会挤压相邻的牙齿，导致邻牙移位、倾斜，进而引起牙齿排列不整齐，增加龋齿、牙周炎等疾病的发生风险。例如，阻生的智齿可能会与第二磨牙之间形成食物嵌塞，难以清洁，长期下去会导致第二磨牙发生龋坏。 引发炎症：阻生的智齿部分萌出时，牙龈与智齿之间会形成一个盲袋，这个盲袋容易积存食物残渣和细菌，从而引发智齿冠周炎。患者会出现智齿周围牙龈红肿、疼痛，严重时还可能伴有张口受限、发热等全身症状。对于儿童来说，如果是乳牙期或替牙期出现智齿阻生相关问题，可能会影响恒牙的正常萌出和排列，需要特别关注口腔发育情况，必要时及时就医评估处理。女性在妊娠期时，由于体内激素变化等因素，原本存在的智齿阻生问题可能会加重，引发更严重的炎症等情况，需要在孕前做好口腔检查，如有问题提前处理。
2026-01-13 18:42:22 -
种植一颗牙需要多少钱
种植牙费用受种植体品牌影响，进口高端的贵国产亲民，牙冠材料中国产全瓷冠费用低于进口全瓷冠，地区差异导致一线城市费用高三四线城市相对低，患者自身口腔状况也有影响，口腔好费用低，有牙槽骨吸收、牙周炎等问题或为特殊人群时费用会增加。 一、种植体品牌因素 种植体作为种植牙的核心部件，其品牌是影响费用的重要因素。进口的高端种植体品牌，由于研发成本高、技术先进等原因，费用相对较高，通常在8000~15000元一颗；而国产的种植体品牌，价格相对亲民，一般在3000~8000元一颗。不同品牌的种植体在稳定性、使用寿命等方面有一定差异，但国产种植体也经过了大量临床验证，能满足基本的种植牙需求。 二、牙冠材料因素 牙冠材料分为多种，全瓷冠是较为常用的类型。国产全瓷冠的费用一般在1000~3000元一颗；进口全瓷冠的价格则更高，通常在3000~5000元一颗。全瓷冠具有美观、生物相容性好等特点，不同材料的全瓷冠在透光性、强度等方面有区别，患者可根据自身情况和经济条件选择合适的牙冠材料。 三、地区差异因素 不同地区的经济水平、医疗成本等不同，种植牙的费用也有明显差异。一线城市的口腔医疗机构，由于场地租赁、人力成本等较高，一颗牙的种植费用可能在1万~3万元；而三四线城市的相关机构，费用相对较低，大概在6000~2万元一颗。例如，在经济欠发达的偏远地区，种植牙费用可能相对更低，但医疗服务的可及性和部分材料选择可能会受限。 四、患者自身口腔状况因素 患者自身的口腔状况会影响种植牙的费用。如果患者口腔状况良好，无需额外的牙槽骨植骨、牙周治疗等，种植费用相对较低；但如果患者存在牙槽骨吸收严重等情况，需要进行牙槽骨植骨手术，植骨费用大概在2000~10000元不等；若患者有牙周炎等问题，需要先进行牙周治疗，费用也会相应增加。另外，特殊人群方面，老年人由于牙槽骨吸收等情况较多，可能需要更复杂的术前评估和处理，费用可能会高于口腔状况良好的中青年；女性在孕期或哺乳期进行种植牙时，需谨慎考虑身体状况对手术的影响，可能需要调整手术时间和方案，这也可能对费用产生一定影响，因为需要更精细的操作和考虑特殊时期的风险。
2026-01-13 18:41:28
