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擅长：1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜（椎间孔镜、椎板间镜）和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症；采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。
向 Ta 提问
谢幼专，主任医师，中法双博士学位，硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员，国家自然基金评审专家。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修，2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇，其中SCI收录7篇，参编中文专著3部，参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项，上海市科委课题3项，获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。
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检查得了筋膜炎怎么办
检查得了筋膜炎，通常需结合症状严重程度和病因，优先采用非药物干预（如休息、拉伸、物理治疗），必要时辅以药物缓解症状。 一、急性发作期处理：应立即减少患处负重活动，急性期（48小时内）可冷敷减轻炎症反应，避免按摩或剧烈运动加重损伤。 二、慢性期康复治疗：需进行渐进式肌肉拉伸训练（如靠墙静蹲、肩部绕环），配合热敷促进血液循环，必要时在医生指导下使用非甾体抗炎药。 三、高危人群注意事项：长期伏案工作者需每30分钟起身活动颈肩腰背；产后女性避免过度抱持婴儿，注意腰背姿势；老年人可佩戴护具保护关节，减少筋膜负担。 四、预防复发策略：日常保持正确站姿坐姿，避免久坐久站；运动前充分热身（动态拉伸5-10分钟），运动后进行静态拉伸放松肌肉；肥胖人群需合理减重，降低筋膜压力。 五、就医指征：若疼痛持续超过2周，伴随局部肿胀、麻木或活动受限，需及时前往正规医疗机构骨科或康复科就诊，明确病因并接受专业评估。
2026-03-02 13:44:32 -
手指麻木酸痛怎么办
手指麻木酸痛需根据诱因处理，如颈椎病压迫神经需改善姿势并就医；腕管综合征需减少腕部劳损；糖尿病患者需控糖并检查神经病变；类风湿关节炎需抗炎治疗。 一、颈椎病压迫神经：避免长期低头，适当做颈椎操，若伴随颈肩僵硬、手臂放射性痛，应及时到骨科或康复科就诊，排查颈椎间盘突出等问题。 二、腕管综合征：减少重复性腕部动作，如长时间使用鼠标键盘，可佩戴腕部护具，症状持续需到手外科评估，必要时手术松解正中神经。 三、糖尿病周围神经病变：严格控制血糖，定期监测糖化血红蛋白，同时咨询内分泌科医生，使用营养神经药物改善症状，避免自行停药。 四、类风湿关节炎：需风湿免疫科规范治疗，常用非甾体抗炎药缓解炎症，长期患者注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛加重。 特殊人群需注意：儿童青少年若因不良姿势引发，应纠正学习习惯；孕妇激素变化可能加重腕管症状，建议局部冷敷；老年人要警惕脑血管病风险，突发麻木伴言语障碍需立即就医。
2026-03-02 13:44:22 -
手腕关节疼痛是怎么回事该怎么办
手腕关节疼痛可能由外伤、劳损、炎症或疾病引起，需根据诱因处理。急性疼痛（数小时~1天内）多为外伤或急性劳损，慢性疼痛（持续数周~数月）可能是关节炎或肌腱炎。 1.外伤或劳损：多因跌倒撑地、过度使用（如长期打字）或搬重物导致。急性期（48小时内）冷敷减轻肿胀，之后热敷促进恢复，避免负重和剧烈活动。 2.关节炎：如骨关节炎多见于中老年人，类风湿关节炎常伴晨僵、对称性疼痛。需就医明确类型，非药物干预包括减重、适度运动，药物（如非甾体抗炎药）需遵医嘱。 3.腱鞘炎或滑膜炎：常因反复摩擦或感染引发，表现为局部肿胀、活动受限。减少手腕重复动作，局部制动休息，必要时药物缓解症状。 4.特殊人群注意：儿童需排查是否因玩耍受伤，孕妇因激素变化和体重增加易出现腕管综合征，应避免长时间保持同一姿势，产后及时康复锻炼。 建议：若疼痛持续超过1周、伴红肿发热或活动严重受限，需及时就医检查，明确病因后规范治疗。
2026-03-02 13:43:05 -
脚崴了能用热水泡脚么
脚崴后能否用热水泡脚，需根据受伤时间判断：急性期（48小时内）禁用热水泡脚，恢复期（48小时后）可适当使用。 急性期（48小时内）：此时局部组织处于出血、水肿阶段，热水会扩张血管，加重肿胀和疼痛。建议采用冷敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时），并抬高患肢，避免负重。 恢复期（48小时后）：肿胀基本稳定，可改用温水（水温38-40℃为宜）泡脚，每次15-20分钟，促进血液循环和组织修复。泡脚时可加入少量盐或中药（如艾叶）辅助，但需注意水温不可过高，以免刺激未完全愈合的组织。 特殊人群注意：糖尿病患者泡脚前需确认足部感觉正常，避免烫伤；老年人或关节僵硬者应有人陪同，防止滑倒。若疼痛持续或加重，建议及时就医检查，排除骨折或韧带撕裂。 治疗原则：优先采用RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高），恢复期可配合轻柔按摩和适当拉伸。药物仅作为辅助，如疼痛明显可短期服用非甾体抗炎药（需遵医嘱）。
2026-03-02 13:42:04 -
我得颈椎和右边肩膀酸痛怎么办
颈椎和右肩酸痛多由颈肩部肌肉劳损、颈椎退变或姿势不良引发，若症状持续不缓解或加重，需及时就医。 一、肌肉劳损型酸痛 长期伏案工作或姿势不良易致颈肩部肌肉紧张，表现为酸痛、僵硬。建议每30分钟起身活动颈肩，进行缓慢的颈部旋转、肩部拉伸，配合热敷缓解肌肉紧张。 二、颈椎退变型酸痛 颈椎骨质增生或椎间盘突出压迫神经时，可能伴随手臂麻木。此类情况需避免突然转头，可在医生指导下进行颈椎牵引或理疗，日常选择高度适中的枕头维持颈椎自然曲度。 三、肩周炎引发型酸痛 肩关节周围炎症常导致肩颈联动疼痛，夜间加重。除休息外，可进行钟摆运动、爬墙练习改善关节活动度，必要时遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解症状。 四、特殊人群注意事项 孕妇因激素变化及体重增加，需避免久坐，定时变换姿势；老年人颈椎退变风险高，若出现肢体无力、行走不稳，应尽快就医排查脊髓受压风险。儿童需纠正不良书写姿势，避免长时间低头使用电子产品。
2026-03-02 13:41:03
